ГОРОСКОП СТРАНЫ ЧУДЕС По мотивам сказки Льюиса Кэрролла и экранизации Тима Бертона...
Убираем горизонтальную морщину между бровями - (0)Убираем горизонтальную морщину между бровями Любые морщины – это признак возраста. Конеч...
ВЫБЕРИ ИМЯ - УЗНАЙ О СЕБЕ! [70 женских имен] - (0)Ольга http://i19.fastpic.ru/big/2011/0414/7d/67b1eae7249afc235dd6f7478478987d.jpgВыбери свое имя,...
Отношения |
«Все мои отношения с окружающим миром гармоничны». Мне представляется, что жизнь — система отношений, которые складываются со всем, что нас окружает. Сейчас, когда вы читаете эту книгу, она тоже вызывает у вас определенное отношение и к себе, и ко мне, как автору, и к моим взглядам и убеждениям. |
Предметы, продукты, погода, транспорт, люди — все вызывает к себе то или иное отношение, которое лишь отражает, как вы относитесь к самому себе. А отношение к себе, в свою очередь, формируется под сильным воздействием того, как складывались наши отношения со взрослыми в детстве. Наше отношение к себе в значительной степени зависит от того, как реагировали они на нас и наши поступки, когда мы были детьми, и в положительном, и в отрицательном смысле. Задумайтесь, как вы себя ругаете, если чем-то недовольны? Не так ли бранили вас родители? А что они говорили, когда хотели одобрить ваш поступок? Я уверена, вы хвалите себя точно так же. Если же они вас вообще не хвалили, то вы просто не знаете, как это сделать, а возможно, и считаете себя недостойным одобрения. Я отнюдь не обвиняю родителей: все мы лишь жертвы тех, кто сам был жертвой. Они не могли научить нас тому, чего не знали сами. Сондра Рей, выдающийся специалист в области ребёрфинга, проделавшая огромную работу по изучению человеческих отношений, утверждает, что все значимые для нас отношения отражают отношения с родителями. Она также полагает, что, полностью не прояснив, как складывались отношения с ними, мы не сможем свободно строить такие отношения, как хотим. Отношения — зеркало, где отражаемся мы сами. Мы притягиваем к себе лишь то, что отражает наши личные качества или представления об отношениях. И это именно так, идет ли речь о начальнике, коллеге или подчиненном, друге, любовнике, супруге, родителях или ребенке.
То, что вам в них не нравится — следствие ваших собственных поступков, быть может, поступков, от которых вы когда-то воздержались, или ваших убеждений. Вы не смогли бы привлечь этих людей и их не было бы рядом с вами, если б их образ жизни так или иначе не соответствовал вашему мироощущению. Упражнения
Подумайте о том, кто вызывает ваше раздражение. Выделите три главных качества в этом человеке, которые вам особенно неприятны и которые вы хотели бы в нем изменить. Ребёрфинг — современная оздоровительная система. А теперь загляните в себя и спросите; «А не присущи ли и мне эти качества, не поступаю ли и я подобным образом?» Закройте глаза и проделайте это не спеша. Потом задайте себе вопрос: «ХОЧУ ЛИ Я ИЗМЕНИТЬСЯ?» Когда вы избавитесь от этих привычек и убеждений в своих мыслях и поведении, поверьте, что эти люди тоже изменятся или уйдут из вашей жизни. Если ваш начальник: придира и ему невозможно угодить, всмотритесь в себя: быть может, вы тоже ведете себя аналогичным способом в определенных ситуациях или убеждены, что начальники всегда всем недовольны и излишне строги. Если ваш подчиненный не выполняет указаний, проанализируйте свое поведение: не так ли поступаете и вы. Постарайтесь изменить свои убеждения. Уволить легко, но вашу модель поведения это не исправит. Если коллега не проявляет желания сотрудничать, не хочет работать в команде, подумайте: чем вы могли вызвать такое отношение? Быть может, вы сами не склонны к сотрудничеству? Если у вас есть друг, на которого нельзя положиться и который не раз вас подводил, постарайтесь вспомнить: когда вы сами оказались ненадежным, подвели друзей? Не является ли это зашей моделью поведения? |
Если любимый холоден и вам кажется, что он вас не любит, задумайтесь: не полагаете ли вы сами, что любовь должна быть сдержанной и не следует слишком проявлять свои чувства? Возможно, такое мнение сложилось у вас еще в детстве, когда вы наблюдали, как ведут себя ваши родители.
Если ваш супруг или супруга все время ворчит и вы не чувствуете его поддержки, вновь обратитесь к детским воспоминаниям: может быть, такое поведение было свойственно вашим родителям? А вы сами не ведете себя подобным образом? Вас раздражают привычки вашего ребенка — я гарантирую, это ваши привычки. Дети лишь подражают взрослым, копируя в своем поведении то, что видят в семье. Освободитесь от вредных привычек сами и увидите, как ваш ребенок меняется буквально на глазах. Единственная возможность изменить других — сначала измениться самому. Исправьте свою модель поведения, и вы заметите, как меняются к лучшему окружающие вас люди. Бессмысленно и бесполезно кого-то обвинять. Вы только попусту тратите свою энергию. А энергию надо беречь. Без нее вы ничего не сможете изменить и останетесь лишь беспомощной жертвой, неспособной найти выход |
Рубрики: | Психология Медитация Аффирмации |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |