Какая девушка, просматривая по телевизору рекламу, телепередачи и фильмы, где показывают девушек с шикарными, блестящими, здоровыми, красивыми и сильными волосами, не завидует и не сетует на свои родные волосы: “Ах, если бы и мои волосы были такими же красивыми и здоровыми как у кинозвезд, а не ломкими и тусклыми”… На самом же деле укрепить свои волосы далеко не так сложно, если следовать нескольким несложным правилам.

1. Не пейте быстрорастворимый кофе! Да-да, как это не ужасно звучит, но именно этот продукт стимулирует повышенное саловыделение кожи вашей головы, что убивает ваши волосы. Откажитесь от кофе, либо же перейдите на зерновой, который далеко не так сильно вредит вашим волосам.

2. Курение вредит не только вашим легким и печени, но и волосам! Бросьте курить, и вы сами почувствуете и заметите, как станете на 1 шаг ближе к здоровым волосам. Специально для людей, которым трудно отказаться от этого порока, разработана электронная сигарета, бросить курить благодаря которой становится намного легче.

3. Не сушите горячим феном! Только теплым! Не нужно ради 3 минут сэкономленного времени вредить своим волосам. Высушивание производите потоком воздуха снизу вверх, чтобы не повредить верхние слои волос и сохранить их блеск.

4. Мыть голову горячей водой – умышленно вредить своим волосам! Горячая вода разрушает волосы. Для мытья вполне достаточно теплой воды, а конечное ополаскивание волос холодной водой придаст им блеск и укрепит благодаря улучшению кровоснабжения кожи головы.

5. Полезно перед снов хорошо расчесать свои волосы в течении 5-10 минут в нескольких направлениях, чтобы они стали мягкими, блестящими и послушными. Укладывать такие волосы станет намного легче.

6. Чтобы ваши волосы были крепкими, вашему организму требуются многочисленные микроэлементы, витамины и белок! Для людей, которые не могут себе позволить роскошь в виде здорового питания, выход заключается в применении медицинских витаминов! Если таковые для вас дороги, то можно есть баклажаны, патиссоны, кабачки и т.д.