Содержание:

• Причины замершей беременности
• Подготовка к беременности

Замершая беременность – тяжелое потрясение для женщины, которая планировала стать мамой. Однако не стоит слишком сильно отчаиваться – одна единственная неудача не говорит о том, что вы никогда не сможете стать мамой. Главное – подойти к этому вопросу ответственно – правильное планирование    в большинстве случаев позволяет после никогда больше не столкнуться с этой проблемой.

Однократная неудача не значит совершенно ничего – в большинстве случаев замершая беременность не повторится больше никогда. Диагноз “привычное невынашивание” ставится только в случае трех неудачных попыток родить малыша. Однако, конечно же, это не значит, что стоит пускать все на самотек. Но давайте разберемся во всем по порядку.

Для начала необходимо понять, что же такое замершая беременность. Очень часто женщины путают ее с самопроизвольным выкидышем, но это не так. Замершей беременность называют в том случае, если по тем или иным причинам развитие плода прекращается. А уж выкидыш может быть следствием этого явления, но не всегда – чаще всего врачам приходится удалять плодное яйцо путем выскабливания полости матки.

В подавляющем большинстве случаев замирание беременности происходит в первые несколько недель беременности – в первом триместре. Однако в более редких случаях это возможно и на более поздних сроках. В данной ситуации врачи введут женщине специальные препараты, которые стимулируют начало преждевременных родов, ведь погибший плод необходимо изгнать из матки, чтобы не началось заражения крови и/или воспалительных процессов.

Начинается такая беременность совершенно нормально – происходит оплодотворение яйцеклетки, она начинает двигаться по трубам и достигает матки, имплантируется в ее слизистую оболочку. У женщины появляются все признаки беременности – нагрубают молочные железы, прекращается менструация, матка увеличивается в размерах. Словом, беременность протекает абсолютно нормально.

Хотя нельзя не сказать о том, что иногда встречается иное явление. Яйцеклетка оплодотворяется и имплантируется, но развитие не начинается – формируются лишь плодные оболочки.  Такое явление носит название “пустое плодное яйцо”. Такую беременность можно назвать замершей лишь условно, ведь эмбриона и не существовало вовсе. Хотя, конечно же, женщине от этого не легче – она-то планировала стать мамой!

Врачи полагают, что существуют временные промежутки, на которых плод наиболее уязвим – это четвертая, десятая и шестнадцатая неделя беременности. А особенно опасна восьмая неделя – именно на нее приходится наибольшее количество всех  замираний беременности и ее самопроизвольных прерываний.  В это самое время происходит закладка органов и систем будущего малыша, а у мамы радикально меняется гормональный фон.

Причины замершей беременности

Конечно же, первое время женщине, узнавшей о том, что ее беременность замерла, будет не до выяснения причин. Однако после того как первые эмоции улягутся, наверняка женщине захочется узнать, почему же это произошло. К сожалению, в подавляющем большинстве случаев врачам так и не удается понять, почему же беременность замерла. Однако если и следующая беременность замирает, найти причину куда проще.

Причин таких достаточно много, поэтому мы остановимся только на самых часто встречающихся из них:

• Гормональные нарушения

Самая распространенная причина прекращения развития плода – это всевозможные гормональные нарушения. Именно в первом триместре беременности  в организме женщины происходит бурная гормональная перестройка, поэтому всегда существует риск, что что-то пойдет не так. Чаще всего наблюдается острая нехватка гормона прогестерона, что влечет за собой остановку развития эмбриона.

Кроме того, нередки и случаи, когда происходит сильное повышение уровня мужских гормонов. Как несложно догадаться, на течение беременности эти гормоны влияют самым негативным образом. Либо плод прекращает свое развитие, либо начинается самопроизвольный выкидыш.

Чаще всего эти отклонения от нормы можно выявить заблаговременно, еще на стадии планирования беременности. Сделать это совсем несложно – достаточно просто сдать анализ крови, который позволит определить состояние гормонального фона женщины.

• Генетические нарушения

На втором месте находятся генетические аномалии – они провоцируют прекращение развития плода примерно в половине всех случаев. Однократное такое прерывание беременности не должно вызывать опасений – от случайной “поломки” генов не застрахован никто. А вот если замершая беременность повторится – это повод для тревоги. И, что самое важное, обратиться за консультацией к врачу-генетику.

• Бактериальная инфекция

Примерно 30% всех случаев замершей беременности происходит из-за наличия в организме различных инфекций. А во время беременности, увы, бактерии и вирусы проникают в организм будущей мамы особенно легко, так как ее иммунная система ослаблена. Такое явление совершенно нормально – если иммунитет не ослабнет, женщина просто не сможет выносить ребенка.

• Искусственное оплодотворение

Медицинская статистика гласит, что беременность, наступившая в результате ЭКО, прерывается гораздо чаще, чем во всех остальных случаях. Поэтому таким мамочкам необходимо быть особенно аккуратными и внимательными к своему состоянию. Однако не стоит сразу же пугаться – это всего лишь вероятность, не более.

• Неправильный образ жизни

Образ жизни будущей мамы также очень сильно влияет на развитие беременности. Стрессы, перенапряжение, скудное питание и отсутствие свежего воздуха, кофе и сигареты – все это может привести к самому печальному исходу. Но даже если вам удастся избежать замершей беременности, ни на вашем здоровье, ни на здоровье вашего малыша положительно такой образ жизни не отразится.

Подготовка к беременности

Итак, вы решились на вторую попытку родить ребенка после замершей беременности. Самое главное, что вам понадобится – это спокойствие и уверенность в том, что у вас все получится. Если вы заранее будете настроены на неудачу, очень велика вероятность, что именно этой самой неудачи.

• Посетите своего гинеколога

Обязательно сходите к своему врачу – гинеколог должен тщательно вас осмотреть. После этого в обязательном порядке будет назначен ряд обследований – мазки, анализы мочи и крови, ультразвуковое исследование. Только после этого врач сможет реально оценить состояние вашего здоровья и при необходимости назначить соответствующее лечение.  Беременеть можно только в том случае, если ваш врач не найдет никаких противопоказаний.

• Отправьте к врачу супруга

Практически во всех случаях после замершей беременности к врачу неплохо было бы сходить и будущему папе. Во-первых, если причиной прошлой неудачи была какая-либо инфекция, лечиться нужно не только женщине, но и мужчине. И до тех пор, пока вы не будете уверены в своем здоровье, принимать решение “планируем очередную беременность” было бы крайне опрометчиво.

• Посетите генетика

Оба будущих родителя после замершей беременности должны сходить на консультацию к врачу-генетику. Врач оценит ситуацию и определит, существует ли повторная угроза. Да и, кстати говоря, поможет подготовиться к беременности.

• Обратите внимание на свой рацион питания

Да-да, не удивляйтесь, именно на свое меню. Если вы хотите как следует подготовиться к беременности, вы должны правильно и, что самое главное, полноценно питаться. Витамины, минералы, микроэлементы – планирование рациона очень важно. Причем не стоит откладывать на потом – после может быть поздно. Чем раньше вы начнете правильно питаться, тем крепче будет ваш организм.

• Образ жизни

После того как вы наладите свое питание, приступайте к следующему этапу – упорядочьте свой образ жизни. Как можно больше бывайте на свежем воздухе, избегайте нервных потрясений, не переутомляйтесь, высыпаться – ложитесь спать не после полуночи, а хотя бы в 10-11 часов вечера. Да и после обеда часик отдыха лишним не будет.  Неплохой идеей станет тщательное планирование своего распорядка – помните, как в детстве? Первые несколько дней будет, конечно же, непросто, но после вам и самой наверняка понравится правильный образ жизни.

• Вредные привычки

О вредных привычках хотелось бы поговорить отдельно.  Причем об алкогольных напитках и сигаретах мы даже и говорить не будем. Но поверьте – после нескольких чашек кофе и пары часов, проведенных у компьютера, бодрой вы себя чувствовать уж точно не будете. Поэтому возьмите-ка вы яблочко и отправляйтесь гулять. Хотя бы в ближайший парк – убедитесь сами, что после прогулки самочувствие, равно как и настроение, в разы улучшится.

Как видите, подготовиться к беременности не так уж сложно. Конечно же, придется от чего-то отказаться и чем-то пожертвовать, но правильное планирование станет залогом появления на свет очаровательного карапуза. И очень скоро вы станете счастливыми  мамой и папой!

Только человеческое тепло
придаёт смысл каждой минуте  жизни!
Редкое, как розовые бриллианты,
ценное, как сама жизнь...
Человеческое тепло,
которого никогда не бывает много
и никогда не бывает  достаточно...

Вот пища для тех, кто "рад" текущей погоде, и во всём винит чисто природу...

Климатическое оружие Химтрейлы. Последнее время.

http://www.youtube.com/watch?v=26zwYSe2bLk

http://prpk.info/articles/zdorovie-i-sport/chto-ra...-i-vesjami-rusi-himtreily.html

 Вам потребуется: щепотка зверобоя, щепотка лаванды, сухие лепестки розы, белый мешочек, белая лента. 

Положите все травы в мешочек, возьмите его в руки и, вдыхая аромат трав, вспомните те моменты вашей жизни, когда вы были действительно счастливы, - так отчетливо, как только сможете. Когда закончите, скажите:

В прошлом году в Америке было выписано более 300 тысяч только официально зарегистрированных рецептов на приобретение препаратов от импотенции и для повышения сексуального влечения. Педантичные немцы подсчитали, что в их аптеках было истрачено на борьбу с сексуальной апатией более 17 миллионов марок.

Из числа наиболее знаменитых таких "стимуляторов" в последнее время на слуху только виагра. Но на самом деле препаратов, в той или иной степени влияющих на возбудимость партнеров, довольно много.

А поговорим мы об афродизиаках -  веществах растительного происхождения, возбуждающих половое влечение и повышающих сексуальную активность. Афродизиаки получили своё название в честь богини Афродиты. Мысль о том, что некоторые растения  (т.н. афродизиаки) обладают естественным свойством возбуждать сексуальное влечение, стара как мир. Согласно некоторым данным люди, жившие несколько столетий назад, весьма охотно использовали афродизиаки перед тем, как заняться любовью. А ведь в то время и ритм жизни был иной, и стрессов поменьше, да и многих современных проблем просто не существовало. Однако факт налицо – секс-допинг существовал уже тогда.

Перенесемся в галантную эпоху Просвещения. Джакомо Казанова, пользовавшийся славой первого ловеласа и соблазнителя, также слыл истинным гурманом и ценителем деликатесов особого рода. Если верить легенде, ему удалось соблазнить юную девственницу, передав ей поцелуем устрицу и тем самым разбудив непреодолимое сексуальное желание. Однако прежде чем посмеяться над этой историей и забыть ее, как забавный вымысел, задумайтесь на минутку. Как и в других исторических анекдотах, в ней есть доля правды. Устрицы содержат много цинка и железа. Железо способствует переносу кислорода по нашим сосудам, а цинк является основным элементом, стимулирующим метаболизм и повышающим содержание гормона тестостерона, влияющего на сексуально желание женщин и мужчин.

Афродизиаки.

Натуральные и безопасные средства для повышение потенции.

Как они работают.

Афродизиаки повышают потенцию,  устраняют фригидность, предотвращают преждевременное семяизвержение, увеличивают длительность полового акта.

Любовные свойства афродизиаков объясняются несколькими факторами.

Прежде всего, большинство афродизиаков  имеют высокую пищевую ценность, содержат богатый набор витаминов и микроэлементов, что способствует правильному обмену веществ, быстрому восстановлению сил и сексуальных возможностей.

Некоторые афродизиаки имеют ферменты, схожие с половыми гормонами человека, или содержат вещества, которые способствуют выработке этих гормонов самим организмом.

Также существуют афродизиаки, которые вызывают прилив крови к половым органам, повышают их чувствительность.

Установлено, что натуральные афродизиаки обладают способностью влиять на гипофиз и вызывать образование эндорфинов. Именно эндорфины обостряют сексуальные желания, способствуют возникновению эротических фантазий, делают человека более свободным и раскрепощенным, вызывают приподнятость чувств и эйфорию.

Эндорфины, кроме того, обладают обезболивающим действием, положительно влияют на нервную систему, оказываются эффективны при фригидности и импотенции, восполняют жизненную энергию, выводят токсины.

Какие препараты выбрать для повышения потенции.

Существует множество различных растений стимулирующих либидо. Мы предлагаем вам познакомиться с наиболее известными из них.

Йохимбе. Уникальное африканское дерево, из коры которого изготавливают чрезвычайно популярный во всем мире и совершенно легальный афродизиак. Пожалуй, самый знаменитый из всех растительных афродизиаков. В Западной Африке из коры дерева йохимбе, в соответствии с древней традицией, делают напитки для повышения потенции. Современная медицина предоставляет  йохимбе в виде безопасных капсул.

Первые европейцы, открывшие кору йохимбе, с большим энтузиазмом разнесли новость по всему миру. Спрос на волшебную кору вырос настолько, что для того, чтобы обеспечить достаточный урожай, пришлось развести целые плантации дерева йохимбе. А всё дело в том, что кора этого дерева помогает организму  вырабатывать достаточно тестостерона, влияющего на сексуальное желание у женщин и мужчин.

  Препараты на основе коры йохимбе усиливают половое влечение и вызывают эрекцию, способствуют выработке спермы.

Йохимбин, вещество, содерщащееся в коре дерева , также повышает сексуальную чувствительность и координацию движений.

Йохимбин вызывает прилив эмоций, помогая тем самым преодолеть "психологический барьер". Причем действие йохимбина практически одинаково возбуждает как женщину, так и мужчину, поскольку у обоих вызывает приток крови в область таза. При оргазме тело человека, принявшего препарат из йохимбе, словно растворяется и сливается с телом партнера.

Семена тыквы. Биологически активные вещества, содержащиеся в тыквенном семени, повышают потенцию. Прекрасное средство для профилактики простатита, активирует иммунную систему организма и замедляет процесс увеличения числа клеток тканей предстательной железы, устраняет расстройства мочеиспускания и болевые ощущения при аденоме предстательной железы.

Полынь. Уже в древности была известна в качестве возбуждающего средства для женщин от богини-девственницы Артемиды. Когда-то из масла полыни с добавлениями масла аниса и майорана готовили абсент, крепкий спиртной напиток ядовито-зелёного цвета, считавшийся сильнодействующим эротическим стимулятором.

Древние греки верили, что если сосуд с полынью поставить под кровать, то он позволит разжечь в любовной паре нешуточную страсть.

Позднейшие исследования показали, что абсент опасен для здоровья, и в настоящее время этот напиток запрещен в большинстве стран мира.  Теперь женская растительная «виагра» выпускается фармацевтической промышленностью в виде безопасных капсул.

Корень женьшеня. Он - король среди растительных афродизиаков, не теряющий своей славы уже 5 тыс. лет. Свойствами, близкими к женьшеню, обладают лимонник и элеутерококк.

Сильным средством для удовольствий женьшень считают практически все жители Азии. Китайцы и корейцы ежедневно жуют корень женьшеня, и это позволяет им становиться отцами и на седьмом, и на восьмом десятке жизни! В индийских источниках говорится, что женьшень наделяет и старика, и юношу "силой быка". Действие  женьшеня на мужчину проявляется через несколько дней. Но поскольку жители Азии употребляют его постоянно, то всегда находятся в хорошой физической и сексуальной форме.

Женьшень  действует как стимулятор, восстанавливает физическую и умственную энергетику, усиливает концентрацию, выносливость, придавая силы. Растение помогает человеку приспособиться к неблагоприятным условиям окружающей среды, умственному и физическому переутомлению. Нормализует гормональный фон организма, усиливает процессы метаболизма и увеличивает приток крови к гениталиям.

При приёме препаратов, в состав которых входит корень женьшеня происходит стимуляция всего организма, повышается интерес к жизни, в частности, к ее сексуальной стороне.

Женьшень - великолепный афродизиак и превосходное профилактическое средство, препятствующее возникновению и развитию множества заболеваний

Показания к применению. Отсутствие сексуального желания в связи со стрессом, переутомлением, нарушением гормонального уровня. Женьшень будет полезен как мужчинам, так и женщинам.  

Зверобой. Растение широко используется как средство для поднятия настроения, и соответственно как средство, стимулирующее сексуальную активность у людей, подверженных стрессу и депрессии.

Низкая сексуальная активность – показатель того, что человек находится на ранней или средней стадии депрессии.

Исследование, в котором участвовали  женщины постменструального возраста с низкой сексуальной активностью, показало, что после применения зверобоя 60% испытуемых снова почувствовали интерес к сексу,82% избавились от беспричинной раздражительности, тревожности, плохого сна. 
Рекомендуется всем, чья сексуальная активность снижена в результате физического переутомления, стресса, плохого настроения, депрессии. Особенно полезно растение для женщин в возрасте наступления климакса.

Гинко билоба. Растение известное своими свойствами, улучшающими память, но менее известное как афродизиак.

Гинго Билоба  расслабляет стенки сосудов, увеличивает циркуляцию крови в конечностях, тем самымспособствует эрекции.

Исследования показывают, что у мужчин, страдающих нарушением потенции, улучшение наступало после 6-8 недель приема гинко билоба, после 6 месяцев у половины пациентов наблюдалось полное восстановление потенции. 
Рекомендуется применять людям, низкое либидо которых связано со стрессом, заболеваниями сосудистой системы.

Содержится в препарате Антиокс www.lifepac.narod.ru/antiox_inaf.htm 

 Что ещё вам может помочь усилить половое влечение

Цветочная пыльца. Это - "сверхпища", она содержит практически все известные питательные вещества - богата аминокислотами, витаминами, минеральными солями, РНК, ДНК и супероксиддисмутазой, препятствующей старению. Пчелиная пыльца используется атлетами всего мира для укрепления сил и повышения выносливости. С точки зрения возбуждения сексуального интереса пчелиная пыльца - один из самых эффективных

Цинк  - участвует в синтезе тестостерона, главного мужского гормона, отвечающего за сексуальное желание и выработку спермы. Кстати, клубника и малина, которая традиционно используется в романтических ужина усиливают сексуальное желание у мужчин и женщин именно  благодаря высокому содержанию цинка.

Железо – это источник зарядки для сексуальной энергии.

Фосфор  - очень важен для полноценной работы мозга и нервов, он отвечает за сексуальность как качество человека.

Витамин А. Недостаток витамина А нарушает правильную секрецию половых органов, от него зависит состояние слизистых оболочек влагалища.

Витамин В1  - влияет на уровень гормонов, его недостаток сильно ослабляет организм.

Белок -   способствует образованию большего количества спермы, помогает быстрее восстанавливать работоспособность полового члена после семяизвержения, повышает уровень сексуальных гормонов в организме.

Калий. Если в организме недостаточно калия, то человек становиться вялым, медлительным и ему, конечно же, не до секса.

Витамин Е. Всем известный, сексуальный витамин. Но, тем не менее, необходимое количество витамина Е из натуральной пищи получить достаточно сложно и поэтому его рекомендуется употреблять в виде соответствующих препаратов.

Кальций влияет на способность к зачатию у мужчин. Нормальный уровень кальция предотвращает преждевременное семяизвержение, а его недостаток понижает либидо и потенцию.

Возбуждающие средства минерального происхождения, перечисляемые в восточных медицинских трудах, это смола минерального происхождения, сталактиты, жемчужины, золото, серебро, медь, железо, янтарь.

При использовании биологически активных добавок не следует ожидать немедленного результата. Эффект дает их регулярное применение.

Серия сообщений "Любовная пища":
Часть 1 - Афродизиаки - секреты любовной страсти
Часть 2 - Афродизиаки в домашних условиях -1
Часть 3 - Афродизиаки в домашних условиях -2
Часть 4 - Афродизиаки в домашних условиях -3
Часть 5 - Средства повышающие потенцию
Часть 6 - Возбуждающие вещества: как пробудить в себе тигрицу

Вам понадобится: кофе, сахар, имбирь, корица, гвоздика, зеленая ткань, золотая нитка. 

Купите в магазине корень имбиря самый свежий, какой сможете найти. Разрежьте корень на небольшие кусочки. Выберите кусочки более-менее круглой формы, напоминающие монеты. Отложите одну - две штуки. Остальные положите на солнце, чтобы они высохли. Между ними разложите все монеты, которые вы найдете в своем кошельке. 

Теперь сварите кофе с сахаром, корицей, имбирем и гвоздикой, добавив в него отложенные кусочки корня имбиря. Когда кофе будет вариться, скажите: 

- Сахар для сладости и великодушия. Золотой имбирь пусть благословит процветание. Этим действием я приближаю цель свою, только для блага, только на пользу. Да будет так! 

Теперь смочите в этом кофе кусочек зеленой ткани и высушите его. Заверните в ткань все высушенные имбирные монеты и несколько настоящих из тех, что лежали между ними. Обвяжите сверток золотой ниткой. 

Носите узелок в своем кошельке. Оставшиеся монеты из тех, что лежали на солнце, раздайте нищим.

Серия сообщений "Амулеты, обереги, камни и талисманы":
Часть 1 - Талисманы. Обереги. Амулеты.
Часть 2 - Лунный камень
Часть 3 - Жемчуг
Часть 4 - Амулет процветания

Способы заставить работать мозг на 100%. Улучшение работы мозга.

 Если Вы хотите использовать силу Вашего мозга по максимуму, придерживайтесь следующих советов:

Занимайтесь спортом. Считается, что при больших физических нагрузках у человека лучше развивается мозг. Ученые из Института биологических исследований Salk, штат Калифорния, выяснили, что у мышей, бегающих во вращающемся колесе, вдвое больше клеток в той области мозга, которая отвечает за изучение и память.

Почему же умственные способности более активных грызунов лучше? Добровольные физические нагрузки не столь трудны и поэтому более выгодны. Это означает, что, занимаясь спортом с удовольствием, Вы становитесь более остроумными и счастливыми.

 Следите за осанкой. Ваша осанка влияет на мыслительный процесс. Проверьте это на себе. Попытайтесь решить в уме любую математическую задачку, сидя неправильно и смотря в пол. Потом попробуйте сделать то же самое только, уже сидя с прямой спиной, смотря вверх или прямо перед собой. Вы заметите, что легче думать все-таки во втором варианте.

 Следите за кровообращением. Плохое кровообращение не позволяет человеку полностью сконцентрироваться. Если Вы долго находитесь в одном и том же положении, постарайтесь хотя бы в течение 1-2 минут разминать ноги. Это позволить восстановить циркуляцию крови.

 Тренируйте мышление. Важны не только физические упражнения. Вы можете развивать различные области своего мозга, заставляя их работать. Профессор Катц говорит, что мышление и анализ окружающего мира могут улучшить функционирование бездействующих частей мозга. Пробуйте новые вкусы и запахи. Пробуйте делать что-нибудь левой рукой (если вы правша, и наоборот). Путешествуйте по новым местам. Занимайтесь искусством. Прочитайте роман Достоевского.

 Спросите «Почему?» Наш мозг предрасположен к любопытству. Позвольте и себе быть любопытным. Лучший способ развивать любопытство - все время задавать вопрос «Почему?». Пусть это будет новой привычкой (по крайней мере, 10 раз в день). Вы будете поражены тем, сколько возможностей откроется перед Вами в жизни и работе.

 Избавьтесь от негативных мыслей, которые посещают Ваш мозг. Мысли, которые Вас посещают, имеют большое значение для работы Вашего мозга. Исследование, проведенное Марком Джорджем и его коллегами из Национального Института Здоровья доказало, что счастливые, оптимистичные мысли оказывают успокаивающий эффект нам мозг, в то время как негативные мысли приводят к депрессии и беспокойству.

 Больше смейтесь. Ученые говорят, что смех полезен для нашего здоровья. В течение этого процесса вырабатываются эндорфины, и это помогает нам снять напряжение. Таким образом, смех может заряжать наш мозг.

 Развивайте память. Мозг - это машина памяти. Возьмите старый фотоальбом или школьный дневник. Проведите время со своими воспоминаниями. Позвольте разуму размышлять, вспоминать. Позитивные эмоции от воспоминаний помогут Вам справиться с проблемами.

 Отдыхайте. Во время работы всегда делайте перерывы. Это поможет снять напряжение, которое появляется из-за того, что Вы слишком долго сидите на одном месте. Отдыхая всего лишь 10-15 минут каждый час, Вы сможете повысить трудоспособность. Короткий отдых поможет Вашему мозгу расслабиться и привести в порядок мысли.

 Разговаривайте с воображаемым другом.  Разговаривая и получая советы от воображаемого собеседника, Вы способны открыть доступ к информации, находящейся на подсознательном уровне. Представьте, что Вы разговариваете с человеком, который достаточно компетентен в необходимой Вам области.

 Разгадайте загадку. Некоторые из нас любят мозаики, некоторые кроссворды, а кто-то логические загадки. Все это очень хороший способ активизировать Ваш мозг и поддерживать его активность. Разгадайте загадку ради забавы, но, делая это, знайте: Вы тренируете свой мозг.

 Эффект Моцарта. Десятилетие назад психолог Франциск Рошер и его коллеги сделали открытие. Оказывается, прослушивание музыкальных произведений Моцарта улучшает математическое мышление людей. Даже крысы преодолевали лабиринты быстрее и более точно после прослушивания Моцарта, чем после шума или музыки композитора-минималиста Филиппа Гласа. В прошлом году Рошер сообщил, что для крыс соната Моцарта является стимулятором деятельности трех генов, связанных с клетками, передающих сигналы в мозг. Это самый гармоничный способ улучшить Ваши умственные способности. Но прежде, чем Вы возьмете компакт-диски, примите к сведению, что не каждый, кто стремится к эффекту Моцарта, получает его. К тому же даже его сторонники склоняются к тому, что музыка повышает способности мозга, потому что заставляет слушателей чувствовать себя лучше. Происходит одновременно и расслабление, и стимулирование организма.

 Улучшайте навыки. Обычные занятия, такие как шитье, чтение, рисование и разгадывание кроссвордов, важны. Заставляйте себя выполнять все это по-новому, чтобы улучшить свои навыки. Прочитайте новые книги, изучите новые способы рисования, разгадывайте более сложные кроссворды. Достижение более высоких результатов поможет вашему мозгу быть здоровым.

 Сократите количество алкоголя. Доказано, что алкоголь не только повреждает умственные способности, но и препятствует их восстановлению.

 Играйте. Если у вас есть свободное время, поиграйте. Выделите время на игры. Играйте в карты, в видеоигры, в настольные игры. Не имеет значение, во что Вы играете. Игра улучшит ваше настроение и работу мозга. Это научит Ваш мозг думать стратегически.

 Спите с ручкой и бумагой. Просмотр ключевой информации перед сном улучшит ее запоминание на 20-30%. Вы можете держать около кровати какую-нибудь книжку для чтения перед сном, если она не будет сильно утомлять Вас. И обязательно держите ручку с блокнотом рядом с кроватью. Если появится какая-нибудь навязчивая мысль, то она не даст уснуть, пока Вы ее не «перенаправите» на бумагу.

 Концентрация. Концентрация может улучшить работу мозга. Но «воры концентрации» не всегда заметны. Учитесь замечать, когда вы отвлечены.

 Если Вы должны были, к примеру, позвонить, то эта мысль может мешать все утро, подрывая Вашу ясность в мыслях. Вы даже можете не осознавать, что эта мысль мешает Вам. Возьмите себе в привычку задумываться и спрашивать себя: «Какие мысли сейчас у меня крутятся в голове?». В нашем примере, звонок по телефону Вы могли бы перенаправить в ваш список дел. Это может избавить Вас от этой мысли и поможет Вам мыслить более ясно.

 Любовь для мозга. В серии исследований доктора Катлера и его коллегами в университете Пенсильвании и позднее в Стенфордском университете было обнаружено, что регулярный сексуальный контакт оказывал благоприятное воздействие на женщин. Сексуальный контакт, по крайней мере, раз в неделю приводил к регулярным менструальным циклам, более коротким менструациям, задерживал менопаузу, увеличивал уровень эстрогена и замедлял процесс старения. Увеличение уровня эстрогена за счет увеличения количества занятий сексом помогает улучить мозговую деятельность. В исследовании доктора Катлера наличие оргазма не было столь важным. Близость и эмоциональное соединение были самыми влиятельными факторами.

 Играйте со страстью. Когда в жизнь людей входит изучение и творчество, они отдают своей работе на 127% больше. Восхищайтесь сами и восхищайте мир. Вспомните, что Вы любили делать, когда были ребенком, и делайте это будучи взрослым. Это ключ к Вашему гению. Да Винчи, Эдисон, Эйнштейн, Пикассо — все они любили играть и исследовать.

 Циклы сознания. Определите то время, когда Ваше сознание наиболее активно. Если Вы определите это время, Вы сможете заниматься самыми важными задачами именно в это время.

 Изучайте что-нибудь новое. Это может показаться очевидным. Наверняка у вас есть тема, которая вам наиболее интересна. Неважно, работа это или досуг. Если вы не имеете такой темы, то попробуйте каждый день узнавать значение какого-нибудь нового слова. Есть большая корреляция между словарем и вашим интеллектом. Когда у нас словарный запас постоянно пополняется новыми словами, то наш интеллект может работать по-другому. Работайте, учась!

 Пишите. Вести личный дневник очень полезно, в первую очередь для Вас. Это очень хорошая стимуляция мозга. Ведение записей позволяет расширить возможности вашего мозга. Найдите способы писать, чтобы Вас смогли читать остальные. Это могут быть истории Вашего детства, которые могут быть интересны Вашим друзьям. Заведите блог, чтобы Вас смогли читать остальные.

 Поделитесь своими мыслями. Обучая другого человека чему-либо, Вы еще лучше усваиваете то, что уже знали. К тому же, Вам необходимо всегда заниматься и самообразованием. Не бойтесь браться за что-то новое. Даже если Вы уже получили образование, все равно следует тренировать свои навыки. После того, как Вы усвоили новую информацию, очень важно научиться ею пользоваться.

 Ароматерапия для активации мозга. Ароматы можно использовать для поднятия тонуса или расслабления. «Энергетики» включают в себя мяту, кипарис и лимон. Для расслабления Вам понадобится герань и роза. Несколько капель масел в вашей ванне или распылителе будут достаточны. Вы можете также использовать носовой платок — достаточно будет пару капель. Предварительно удостоверьтесь, что у Вас нет аллергии на это масло.

 Наркотики для активации мозга. Кофе и другие напитки, содержащие кофеин, помогают студентам получать более высокие баллы на тестах. Но кофе надолго не хватит.

Вместо перерывов на кофе попробуйте чай на основе «Гингко Билоба». Он улучшит кровоток к мозгу и концентрацию.

 Окружите себя вдохновителями. Общайтесь с вдохновляющими вас людьми. Читайте журналы на различные темы. Открывайте новые возможности. Находите новое решение проблем. Независимо от того, сколько Вам лет и чем вы занимаетесь, Вашему мозгу просто необходима нагрузка. Это могут быть логические задачки, запоминание Шекспира или изучение нового языка. Заставьте Ваш мозг напряженно трудится, если Вы не хотите, что бы он заржавел как автомобиль на свалке. ( При активной умственной деятельности злоупотреблять кофе не следует. Обладая мочегонным действием он обезвоживает организм, приводит к повышенной раздражительности. Лучше выпить чашку зеленого чая.)

 Обустройте ваше пространство для умственной работы. Загроможденные комнаты и офисы могут помешать процессу мышления. Если у Вас слишком часто бывают стрессы, усталость, подавленность, то возможно причиной тому является та среда, в которой вы находитесь. Примите это как сигнал к действию. Создайте более гармоничное и комфортное рабочее место.

 Первым делом изучайте правила. Всегда начинайте с изучения основ. В любом деле или начинании есть ряд правил, нарушение которых либо игнорирование может привести к печальным последствиям либо возникновению депрессии, разочарованию. К примеру: осваивать новый язык следует с грамматики, правописания и составления предложений. Люди должны следовать этому правилу независимо от возраста и вероисповедания.

 Сделайте скучное веселым. Пробуйте развивать интерес: чем больше вы будете чем-то заинтересованы, тем легче уделять этому внимание. Ведь у нас есть склонность запоминать то, что нам было приятно. Так что ищите способы сделать что-то скучное веселым, ассоциируя это с тем, что Вы уже знаете.

К примеру, если Вам необходимо запомнить какой-либо список, попытайтесь составить предложение из первых букв каждого слова или распределите слова по группам. Вы также можете использовать воображение и создавать забавную историю на эту тему, чтобы облегчить процесс запоминания.

 Ограничивайте себя. Вам необходимо структурировать жизнь. Ограничивая себя, устанавливая временные рамки для выполнения какого-либо дела, сокращая количество предметов, с которыми работаете, вы зачастую сможете достигнуть большего результата за меньшее количество времени.

 Изучайте более рационально. Когда вы решили что-то выучить, сначала напишите конспекты. В процессе изучения делайте короткие перерывы. Информация лучше запоминается тогда, когда вы только начинаете или же заканчиваете учить.

 Освежите ваш разум медитацией. Когда большинство людей думают о медитации, они представляют себе глубокое расслабление. Но эта древняя практика способна не только умиротворить вашу душу, но и улучшить память. Согласно исследованию Университета Штата Кентукки те, кто после обеда уделяли медитации всего лишь 30 минут, выполняли тестовые задания лучше, чем те, кто дремал в это время.

 Глубокое дыхание для более ясного мышления. Ровное глубокое дыхание имеет много положительных эффектов для организма. Чем больше кислорода в крови, тем больше его в мозге. Несколько глубоких вздохов также могут помочь вам расслабиться, что в свою очередь способствует более ясному мышлению.

 Развивайте воображение. Мысленно рисуйте фигуры и воображайте различные ситуации.

 Следите за своим сном. Сон играет важную роль для физического состояния человека и его интеллектуального развития. Доказано, что недосыпание отражается на памяти, возможны провалы. Ученые установили, что даже творческий потенциал и способность решать проблемы зависит от качества сна.

 ОЧЕНЬ ВАЖНО:

 Питайтесь правильно - Продукты улучшающие работу мозга 

Вот список натуральных продуктов с помощью которых Вы сможете улучшить работу своего мозга:

ЯБЛОКИ

Всего лишь несколько яблок в день помогут сохранить ваши нервы в порядке. Яблоки и яблочный сок содержат необходимую норму антиоксидантов для увеличения уровня ацетилхолина, который с возрастом снижается. Ацетилхолин необходим для поддержания хорошей памяти. Кроме того, антиоксиданты, содержащиеся в яблоках, помогают сохранить память, защищая клетки мозга от повреждения.

ГЛЮКОЗА для МОЗГА

Для работы мозга вовсе не нужен сахар мозгу для полноценной умственной деятельности нужна ГЛЮКОЗА. Легкоусвояемая глюкоза содержится вМЕДЕ, ФРУКТАХ и СУХОФРУКТАХ.

 Ядрышки ГРЕЦКОГО ОРЕХА

Ядрышки Грецкого Ореха по форме напоминают полушария головного мозга. Старайтесь съедать несколько орехов ежедневно (примерно 5 ядер). Активные вещества, содержащиеся в грецких орехах питают клетки головного мозга и стимулируют умственную деятельность.

МИНДАЛЬ

Миндаль - особенно богат фосфором, способствует активизации работы мозга,  кроме того он укрепляет зрение. Горький миндаль обладает успокаивающим действием.

ФИСТАШКИ

Фисташки - улучшают остроту восприятия, улучшают память.

ШПИНАТ

Шпинат - содержит фолиевую кислоту и множество минеральных веществ, стимулирующих мозговую деятельность.

ЛИМОН

Лимон - прекрасный помошник в поддержке психического состояния человека. Сок лимона через час после поступления в организм способствует выработке веществ,  необходимых для работы мозга, а именно для управления мышечными нервами, улучшении  памяти и концентрации внимания, поднимает настроение. Это свойство придает лимону активная биоформа кремния, а витамин С идеален для стабилизации психического состояния организма.

КЛЮКВА

В Клюкве больше всего антиоксидантов, влияющих на остроту  и улучшение памяти, оказывающих мощный оздоровительный эффект на весь организм. При активной умственной деятельности чаще пейте морс, употребляйте свежую  клюкву и джем из нее. Кроме того клюквенный морс поддержит здоровье, так необходимое  студентам во время сессий.

ЧЕРНИКА

Черника - те же свойства, что и у клюквы. Кроме того она снимает усталость глаз, усиливает остроту зрения. Если Вы много работаете на компьютере чаще употребляйте свежую или сушеную чернику.

Серия сообщений "Мозг":
Часть 1 - Мозг и возраст
Часть 2 - КАК максимально стимулировать работу мозга???
Часть 3 - За что "отвечают" левое и правое полушарие нашего мозга.

Какие существуют способы приготовить протеиновый коктейль для наращивания мышц. Приготовить протеиновый коктейль можно взяв 225 г молока или сока, одну-две чайных ложки кристаллизированных аминокислот.

Также несколько ягод клубники или мягких яблок. Все указанные продукты следует тщательно перемешать с помощью миксера.

Приготовить протеиновый коктейль можно также и другим способом. Например, взяв за основу следующий рецепт протеинового напитка, из расчета на один стакан, (имеется в виду 200 г): одно сырое яйцо, одну столовую ложку меда, одну столовую ложку тертого грецкого ореха.

Оставшуюся часть стакана залить кефиром. Указанные продукты перемешать с помощью миксера.

Следующий рецепт, как приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях.

Для этого потребуется два мелко натертых клубня топинамбура (земляной груши), 100 г яблочного сока, одну столовую ложку пивных дрожжей, один мелко натертый грецкий орех.

Указанные продукты перемешать с помощью миксера.

Приготовить протеиновый коктейль можно с помощью следующих продуктов. 100 г мелко натертых сушеных грибов, 50 г майонеза, 50 г плавленого сырка, 100 г мелко натертого картофеля, одно сырое яйцо.

Все указанные продукты перемешать и употреблять за 30-45 минут до занятия, при этом не принимая пищи пять часов.

Вот еще способ приготовить протеиновый коктейль. Натереть одно яблоко, одну морковь, добавьте одну-две ложки орехов, ложку меда, половину стакана виноградного или лимонного сока.

Все перемешайте и принимайте в промежутках между основными приемами пищи.

Наиболее эффективным способом приготовить протеиновый коктейль считается следующий.

Надо взять 300 г нутряного сала и шесть больших зеленых яблок (яблоки не очищать) нарезать мелкими кусочками, перемешать и топить на очень медленном огне, следить, чтобы не пригорело.

Затем взять двенадцать яичных желтков, растереть их со стаканом сахарного песка и добавить в них 300 г измельченного шоколада.

Потом пропустить через сито смесь из сала и яблок и смешать ее со смесью яиц и шоколада. Дать смеси остыть.

Принимайте эту смесь, намазывая ее на хлеб и запивая теплым молоком.

Конечно, можно приготовить протеиновый коктейль и нарастить мышечную массу по указанным рецептам.

Однако, старайтесь, чтобы ваш рацион был максимально разнообразным по набору продуктов. Он должен включать мясные, рыбные, молочные продукты, а также овощи, ягоды и фрукты богатые витаминами, минеральными солями и микроэлементами, пектином и клеточными оболочками.

И помните, что даже если человек делает утреннюю зарядку, ходит на лыжах, плавает, катается на коньках, на велосипеде, он уже укрепляет и наращивает мышечную массу.

Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Учимся правильно выбирать чай!
...
Часть 9 - Готовим коктейли по романам известных писателей
Часть 10 - Mai Tai – самый дорогой коктейль из Книги рекордов
Часть 11 - Протеиновый коктейль

Орехи всякие нужны, орехи грецкие важны. Грецкие орехи широко применяются при приготовлении различных блюд, например десертов или даже супов, и отчего они становятся более изысканными и пикантными. Главным образом в блюда рекомендуют добавлять грецкие орехи и миндаль.

Орехи обладают высокими питательными свойствами. Так, 100 г орехов дают организму более 600 ккал, они богаты высококачественными маслами, аминокислотами, минеральными веществами, что делает их полезными в диетическом питании. Грецкие орехи входят в состав рецептов приготовления протеинового коктейля для желающих нарастить мышцы.

Как источник растительного белка орехи незаменимы для вегетарианцев. Также небольшое содержание углеводов позволяет использовать их в питании больныхсахарных диабетом

Наличие калия, магния, йода делает грецкие орехи полезными при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Специалисты рекомендуют применять их и при некоторых заболеваниях печени и желчного пузыря, поскольку содержащееся в орехах масло оказывает желчегонное действие. Но надо быть осторожным и соблюдать меру, поскольку клетчатка (а ею насыщены орехи), как известно, нормализует работу кишечника. Однако большое ее количество действует раздражающе на слизистую оболочку пищеварительного тракта.

Поэтому при болезнях желудка и кишечника следует съедать в день не более 5-6 орехов, а еще лучше включать в рацион кедровые орехи - линолевой кислоты в них больше, а клетчатки меньше.

Грецкие орехи помогают страдающим малокровием, так как благотворно влияют на кроветворение благодаря наличию железа и кобальта.

Несколько рецептов народной медицины:

Глистные заболевания:

• (1)при плоских и длинных глистах нужно есть в большом количестве измельченные грецкие орехи с медом;
• (2)5 столовых ложек измельченных корок плодов грецкого ореха залить 2 стаканами меда, варить в закрытой посуде на водяной бане 30 мин., принимать по чайной ложке 3-4 раза в день с чаем;
• (3)при глистной инвазии принимать по столовой ложке 3 раза в день за 30-40 мин. до еды масло грецкого ореха;
• (4)для изгнания круглых и ленточных глистов съедать натощак ядра грецких орехов, а для изгнания солитера - 30-60 г орехового масла с сухим виноградным вином.

Болезни нервной системы:

• (1)зеленые грецкие орехи в количестве 50 г измельчить и залить стаканом спирта, настоять в темном месте 2 месяца, периодически встряхивая содержимое, процедить, принимать при диффузном токсическом зобе по чайной ложке 3 раза в день за 20 мин. до еды;
• (2)смешать в равных частях по объему гречишный мед, порошок гречневой крупы, измельченные плоды грецкого ореха, хранить в темном прохладном месте, при болезни щитовидной железы 1-3 степени один день в неделю есть только эту смесь, чай и воду пить по потребности, курс лечения - 6 недель, при необходимости повторить его через месяц.

Болезни волос:

• сжечь скорлупу грецкого ореха, измельчить в пудру, добавить красное вино типа "Кагор" и растительное масло, смешать в равных частях по объему, смазывать голову у детей один раз в сутки, так как это полезно для волос и помогает их росту.

Бронхиальная астма:

• толченые грецкие орехи - 500 г, 300 г меда, 100 г сока алоэ перемешать и добавить сок 4 лимонов, снова все перемешать и принимать по столовой ложке 3 раза в день.

Миндаль, в отличие от грецкого ореха, содержит значительно больше витамина Е, способствующего обеспечению нормального течения беременности.

Миндаль обладает прекрасным тонизирующим свойством и применяется также в профилактике старения, атеросклероза.

А миндальное молоко рекомендуют при заболеваниях желудка и кишечника как обволакивающее средство.

Такое молоко можно приготовить следующим образом. Сначала измельчают 50 г ядер в ступке, затем заливают 100 г воды или коровьево молока и варят 10 мин. После чего получившуюся смесь процеживают.

Миндальное молоко полезно и при болезни почек, так как оказывает легкое мочегонное действие.

Специалисты отмечают благотворное действие миндаля при изжоге - достаточно съесть 5-6 орехов, запив их теплой кипяченой водой.

Фундук также богат маслами, витаминами, минеральными веществами и микроэлементами.

Но следует иметь в виду, что иногда он вызывает аллергическую реакцию - поташнивание, послабление кишечника. На другие виды орехов такая реакция бывает значительно реже.

Несколько слов о семенах подсолнечника. В них также есть ненасыщенные жирные кислоты, способствующие нормализации холестеринового обмена. Семечки богаты белком, в состав которого входят незаменимые аминокислоты. Распространено мнение о том, что семечки способствуют развитию аппендицита.

Такое утверждение специалистами отвергается, но здесь нужно также знать меру. Четверть стакана или горсть семечек - вполне достаточная норма на день.

Если поджарить семена подсолнухов или орехи, то их химический состав при этом не меняется, а вкус даже становится лучше.

Однако, следует иметь ввиду, что при холецистите и дискинезии желчных путей употреблять жареные семечки и грецкие орехи не рекомендуется.

Приготовить романтический ужин дома можно легко, соблюдая не сложные правила подготовки. Начните с приготовления своего фирменного напитка.

Вот рецепт: в пол-литра сухого белого вина добавьте сок одного апельсина, две-три столовые ложки меда, по щепотке корицы, имбиря и муската. Настаивайте две недели в холодильнике.

В меню вашего романтического ужина можно включить и глинтвейн - бутылку красного сухого вина вылейте в кастрюлю, добавьте несколько бутонов гвоздики, щепотку корицы, нарезанный лимон или апельсин и две ложки меда (по вкусу).

Доведите до кипения и оставьте на маленьком огне на несколько минут, процедите и разлейте по кружкам. Поскольку глинтвейн пьют горячим, его не стоит подавать в фужерах.

Поскольку приготовить романтический ужин без различных напитков скорей всего не получится, в меню возможно включить ликер домашнего приготовления. Например, такой. Желтки 8-10 перепелиных яиц взбейте добела, добавьте 3-4 ложки меда, щепотку ванили и снова взбейте. Влейте 50-100 г водки по вашему вкусу и все тщательно перемешайте.

Можно включить в меню романтического ужина вино. Веками вино непременно входило в состав любовных напитков. К числу таких вин относятся зеленый ликер "Шартрез", в состав которого входят секретные травы-стимуляторы, шампанское, вермут (в нем есть туевое эфирное масло - вещество, способное пробудить желание), белое легкое "Шабли".

Без возбуждающей пищи приготовить романтический ужин так же не выйдет. Обязательно приготовьте мясо. Лучше всего зажарить или запечь в гриле свиные или телячьи отбивные.

Только сначала пару часов подержите их в маринаде. Смешайте молотый кориандр, карри, тмин, измельченный чеснок, черный перец, соль и мед. Намажьте подготовленные куски мяса и оставьте при комнатной температуре.

Для того, чтобы приготовить романтический ужин дома, требуются блюда, возбуждающие чувственность. Поэтому не забудьте о соусах и приправах. Купите по этому случаю авокадо, одной штуки достаточно. Авокадо очистите, срежьте мякоть с косточки, разомните в кашицу, сдобрите солью и лимонным соком, а затем предложите это в качестве приправы к вашему мясному блюду.

Если у вас есть грибы, то это отличный способ быстро приготовить романтический ужин. Грибы так же относятся к возбуждающей пище.

Только не надо их жарить с луком и сметаной. А отваренные, мелко порезанные грибы положите на сковороду, залейте небольшим количеством сметаны и добавьте плавленый сыр. Затем потомите 10-15 минут на небольшом огне и романтическое блюдо готово.

Для приготовления романтического ужина можно порекомендовать еще одно изысканное блюдо - коктейль из креветок.

Потребуется 300 г очищенных креветок, полстакана кагора, немного муки, тмин, соль по вкусу и консервированные ананасы.

Несколько минут варите креветки в кагоре с солью и тмином, выловите и положите в салатницу. В вино со специями добавьте немного муки и варите, постоянно помешивая до загустения. Ананасы мелко порежьте и перемешайте с креветками, а затем заправьте получившимся соусом.

Если вы любите готовить, то число блюд можно расширить и приготовить романтический ужин по полной программе. Вспомним о сельдерее. Вот рецепт отличного романтического салата

Стебли сельдерея нашинкуйте, яболоко нарежьте тонкой соломкой, миндальные орехи порубите. Все перемешайте, заправьте биойогуртом и посолите по вкусу, можно сбрызнуть лимонным соком.

Меню романтического ужина не останется без десерта, приготовленного из оставшихся белков перепелиных яиц. Взбейте их с медом в крепкую пену, перемешайте со свежей малиной или малиновым вареньем.

На час замочите в холодной воде столовую ложку желатина, когда он разбухнет, поставьте на малый огонь и нагревайте, помешивая, пока желатин не разойдется, не давая ему кипеть. Немного остудив, перемешайте желатин с подготовленными белками, выложите в форму или разложите по креманкам и поставьте в холодильник.

Для романтического ужина идеально подойдет японская кухня, легкая и возбуждающая. Прежде чем перейти непосредственно к эротической части ужина, подкрепитесь сыром, чашкой какао, шоколадкой или бананом и выпейте бокал шампанского. Содержащиеся в них вещества усилят сексуальное желание.

В этих же целях заварите тантрический чай: по четыре штучки кардамона и горошины черного перца, три гвоздички, имбирь и корицу по вкусу размельчите в кофемолке, положите в кастрюльку, залейте чуть теплой водой (280 мл), нагревайте на медленном огне 20 минут. В конце добавьте щепотку черного чая, немного молока и ложку меда.

Представленных рецептов блюд вполне достаточно для того, чтобы без лишней спешки составить меню и приготовить романтический ужин при свечах. Осталось подумать о создании соответствующей уютной обстановки.

Серия сообщений "Эротическая кулинария":
Часть 1 - Афродизиаки - секреты любовной страсти
Часть 2 - Афродизиаки в домашних условиях -1
Часть 3 - Афродизиаки в домашних условиях -2
Часть 4 - Афродизиаки в домашних условиях -3

Серия сообщений "Любовная пища":
Часть 1 - Афродизиаки - секреты любовной страсти
Часть 2 - Афродизиаки в домашних условиях -1
Часть 3 - Афродизиаки в домашних условиях -2
Часть 4 - Афродизиаки в домашних условиях -3
Часть 5 - Средства повышающие потенцию
Часть 6 - Возбуждающие вещества: как пробудить в себе тигрицу

Повышение сексуальности возможно добиться с помощью не сложных рецептов напитков и блюд, предложенные же средства помогают также избавиться от мужских болезней.

Известно, что на повышение сексуальности и стимуляции сексуального влечения оказывает влияние молотый перец, смешанный с семенами крапивы. Как установили специалисты, на повышение сексуальности оказывают влияние репчатый лук, яйца, мед.

Повышение сексуальностии и восстановление сил возможно достичь, если регулярно есть рыбу, в особенности икру и молоки, приправленные луком, имбирем и корицей.

Так же рекомендуется чеснок, петрушка, горчица, мята, лавровый лист и шафран.

Повышение сексуальности можно достигнуть, как считали древние, если употреблять крабы, различные виды моллюсков и ракообразных, яйца птиц, а также мед, грецкие орехи, гранаты.

Еще в 16 веке шейх Нафзави советовал, что повышение сексуальности становиться заметным, если взять плоды фисташкового дерева и их хорошо растолочь, а затем размочить медом. После этого надо выпить напиток утром и в течение дня наслаждаться обилием спермы.

Если выпить бокал жидкого меда, съесть 20 зерен миндаля, 100 семян сосны и мед с растолченными семенами лука, можно так же получить ощутимый результат.

Положительный эффект оказывает верблюжье молоко (особенно в смеси с медом), яйца с медом и маслом, спаржа, рыба, баранина, тмин, морковь, орехи, чеснок.

Екатерина Медичи полагала, что на повышение сексуальности влияют артишоки и считала их особо эффективными стимуляторами.

Известный напиток Тристана и Изольды, влияющий на повышение сексуальности - это смесь мяты, розмарина и чабера. Этот рецепт не устарел и до наших дней.

Еще один совет, как приготовить напиток, несомненно влияющий на повышение сексуальности мужчин: 4 щепотки чабера, 2 щепотки мяты и 1 щепотка розмарина. Все это надо смолоть, залить чашкой кипятка, а когда полученная смесь настоится - выпить.

Такой чай рекомендуется пить 3 месяца подряд каждый день, а затем сделать на месяц перерыв.

Как видите, повышение сексуальности можно достичь простыми средствами. Например, нарезанный зеленый салат или шпинат с одной или несколькими добавками: вареной тертой свеклой, нашинкованным сырым сельдереем, тертой сырой морковью, мелкопорезанным зеленым или репчатым луком, зеленым горошком и вареным нарезанным картофелем. Посолить, добавить растительное масло, перемешать, посыпать тертым сыром.

Можно приготовить холодную вареную фасоль с измельченной луковицей, огородной мятой, зеленым салатом, сосисками или колбасой.

Заправить майонезом или растительным маслом по вкусу. Наконец, к сваренным холодным макаронам можно добавить зеленый горошек, помидоры, вареную морковь, салат-латук и все это заправить майонезом.

Однако, вышеприведенные способы не должны отрицательно сказываться на здоровье. Тем, у кого больны желудок, печень, кишечник, почки, сердце, нервы, без совета с врачом не следует менять диету.

Средства, влияющие на сексуальную активность мужчин или секрет сексуального долголетия:

• (1) средство включает в себя компоненты: стакан морковного сока, 2 сырых куриных яйца, 2 ст. ложки красной свеклы, 1 ст. ложка меда, 10 капель чесночного сока, 10 капель луковичного сока, 10 капель спирта, красный молотый перец на кончике ножа;
• все указанные компоненты перемешивают в стеклянной банке с помощью миксера или ложкой;
• полученную смесь выпивают в полном объеме утром за 1 час до еды, продолжительность приема напитка 1 месяц.
• (2) повышение сексуальности можно достичь с помощью тонизирующего средства - базилика (регана), добавляйте базилик в салаты, мясные и рыбные блюда, особенно ценными считаются его сорта с лиловыми, сиреневыми лепестками.
• (3) настойка, изготовленная на повышение сексуальности мужчин: 2 части (по объему) смеси сухих измельченных листьев и семян болиголова залить 4 частями 90-градусного спирта;
• настоять в темном месте 15 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить;
• принимать по 2 капли на 1 ст. ложку воды не более 5 раз в неделю.

Повышение сексуальности и предупреждение мужских заболеваний:

• (1) 2 чайных ложки сухого измельченного порошка корневищ аира залить 1 стаканом кипятка, натоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин., затем настоять, укутав, 2-3 часа, процедить
• принимать по 1/4 стакана, подсластив по вкусу медом или сахаром, 3 раза в день за 30 мин. до еды.
• (2) 100 г сухих измельченных корневищ аира залить 1 л водки, настоять в темном месте 15 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить;
• принимать по 30-40 капель, запивая водой, 3 раза в день перед едой.

Повышение сексуальности и методика восстановления мужской силы:

• необходимо съедать ежедневно, в 2-3 приема 1 стакан ядер грецких орехов, запивая их козьим молоком (дневная норма молока 2 стакана), продолжительность курса - 1 месяц;
• принимать по 2 мл спиртового экстракта элеутерококка за полчаса до еды 3 раза в день;

Как отмечено специалистами, на повышение сексуальности положительно влияет биологически активная добавка к пище - Виардо. Эта добавка улучшает сексульное здоровье мужчины, активизирует основной мужской половой гормон тестостерон.

Виардо рекомендуется принимать по 3-5 капсул 3 раза в день во время еды с пищей. Продолжительность приема 1 месяц.

Хотелось бы упомянуть о том, что снижает потенцию у мужчин. Это помимо курения и злоупотребления алкоголем, переедания, увелечение крепким чаем и кофе, лимонный сок и напитки на его основе, а также уксус.

Серия сообщений "Эротическая кулинария":
Часть 1 - Афродизиаки - секреты любовной страсти
Часть 2 - Афродизиаки в домашних условиях -1
Часть 3 - Афродизиаки в домашних условиях -2
Часть 4 - Афродизиаки в домашних условиях -3

Серия сообщений "Любовная пища":
Часть 1 - Афродизиаки - секреты любовной страсти
Часть 2 - Афродизиаки в домашних условиях -1
Часть 3 - Афродизиаки в домашних условиях -2
Часть 4 - Афродизиаки в домашних условиях -3
Часть 5 - Средства повышающие потенцию
Часть 6 - Возбуждающие вещества: как пробудить в себе тигрицу

Блюда-афродизиаки в домашних условиях являются идеальным условием для любовной прелюдии, не меньшим по важности чем феромоны.

Итак, любовная пища - это блюда, содержащие афродизиаки, вещества, способствующие повышению потенции, возбуждающие, вызывающие влечение

К афродизиакам в домашних условиях относятся такие продукты как мед, орехи, например, миндаль, бананы, авокадо, икра, финики, перепелиные яйца и даже чеснок и лук, которые без сомнения можно включить в состав эротических блюд.

Что еще, моллюски, малина, сельдерей, шоколад. Конечно, это лишь часть известных афродизиаков в домашних условиях, но из них можно приготовить замечательные блюда для романтического ужина.

Кроме этого, особыми свойствами обладают многие специи - гвоздика, кориандр, фенхель, имбирь, мускатный орех, тмин, ваниль, базилик. Как и многие другие ароматические приправы и специи, их используют для приготовления блюд и напитков, которые возбуждают аппетит

Продукты-афродизиаки в домашних условиях действуют безотказно и не имеют побочных эффектов. На втором месте стоят морепродукты. Это креветки, икра, мидии, омары и др.

Некоторые блюда-афродизиаки в домашних условиях: мясо маринованное в зелени.

• 500 г филе свинины, зелень, базилик, эстрагон, укроп, петрушка, 1 ч. ложка молотого кориандра, 1-2 зубчика чеснока, растительное масло, соль, черный молотый перец;
• порезать свинину на медальоны, затем выложить кусочки мяса в глубокую эмалированную посуду, измельчить зелень, порубить мелко чеснок;
• натереть мясо солью и перцем, затем чесноком и зеленью, закрыть крышкой и убрать в холодильник на 1-1,5 часа;
• хорошо разогреть сковороду с растительным маслом и выложить замаринованное мясо, обжарить мясо с обеих сторон на сильном огне до образования золотистой корочки, приправив кориандром, затем довести медальоны до готовности на маленьком огне под крышкой.

Эротический десерт из афродизиаков в домашних условиях можно приготовить из желтков восьми-десяти перепелиных яиц взбитых с медом в крепкую пену. Затем перемешайте со свежей протертой малиной или малиновым вареньем. На час замочите в холодной воде столовую ложку желатина. Когда он разбухнет, поставьте на маленький огонь и нагревайте, помешивая, пока желатин не разойдется.

Только не давайте ему кипеть, немного остудив, перемешайте желатин с подготовленными белками, выложите по креманкам и поставьте в холодильник.

Серия сообщений "Эротическая кулинария":
Часть 1 - Афродизиаки - секреты любовной страсти
Часть 2 - Афродизиаки в домашних условиях -1
Часть 3 - Афродизиаки в домашних условиях -2
Часть 4 - Афродизиаки в домашних условиях -3

Серия сообщений "Любовная пища":
Часть 1 - Афродизиаки - секреты любовной страсти
Часть 2 - Афродизиаки в домашних условиях -1
Часть 3 - Афродизиаки в домашних условиях -2
Часть 4 - Афродизиаки в домашних условиях -3
Часть 5 - Средства повышающие потенцию
Часть 6 - Возбуждающие вещества: как пробудить в себе тигрицу

Серия сообщений "Постные блюда":
Часть 1 - Котлеты из гречки и грибов

Рецепт бабушкин. Именно так она готовит по сей день( моя мама тоже). Единственное дополнение моё - это мясной ингредиент, бабушка же ни мясо, ни колбасу (упаси Боже), не ветчину (как в моём сегодняшнем случае)…не добавляет. И мне кажется, у бабушки всё же вкусней, чем у меня))) но тем не менее, может кому нибудь рецептик этой окрошки понравится)))) а может…. кто то из хозяюшек так и готовит)))

«Окрошка на кефире»

Мне понадобилось:
150 гр.ветчина «пражская» (можно колбасу варёную, или мясо …особенно с варённой телятиной СУПЕР!!! ( но сегодня у меня не оказалось под рукой…а так захотелось окрошки…)
5 вар.яиц
редиска пучок
4 огурца
зелень (укроп, петрушка, зел.лук)
1 шт. свекла (не большая, варёная)
1,5 л.кефира 1,5%
соль по вкусу
картофель

Первым делом, поставила варить картофель
затем занялась зеленью, нашинковала укроп и петрушку, посолила
все перемешала и потолкла толкушкой( это можно сделать и в ступке, кстати насчёт размять зеленушку с солью …мне давным-давно один повар посоветовал)))..
добавить зеленый лук. Всё перемешать, дать зеленушке настояться.
Тем временем… нарезаю ветчину,яйца тру на терке
нашинковала огурчики и редисочку,

свеклу тоже натерла.
Все ингредиенты (кроме картофеля) складываем в одну посудину (кастрюлю, миску)

перемешиваем

и заливаем кефиром.

Перемешаем, даём настояться окрошке ))
вот и всё!))
Разливаем окрошку по тарелочкам, да с горячей картошечкой…ммммм, вкусно!!!)))
прошу к столу, мои дорогие!!!!
Приятного аппетита!!!!     

Серия сообщений "Первые блюда":
Часть 1 - Рецепты приготовления борща
Часть 2 - Рецепты приготовления горохового супа
Часть 3 - Рецепты приготовления грибного супа
Часть 4 - СУП - ЕСТЬ ИЛИ НЕ ЕСТЬ?.. ВОТ В ЧЁМ ВОПРОС...
Часть 5 - Окрошка на кефире

В кошке я вижу женщину с вечно изменчивой чуткой душой... 
(Джакомо Казанова)


 

Собака, если ее позвать, прибежит; кошка — примет к сведению. 
(Мэри Блай)


 

Собаки завоевывают ваше расположение, а вы – кошкино.
(Джордж Микиш)


 

Кошка умеет вымурчать себе прощение за что угодно. 
(Р. Хенлон)


 

Кошка постарается удержаться на ваших коленях, даже когда вы встаете со стула. До последней минуты она надеется, что у вас проснется совесть и вы сядете обратно. 
(Пэм Браун)


 

Я изучил мудрость многих философов и многих кошек. Мудрость кошек неизмеримо выше. 
(Ипполит Тэн)


 

Собрать стадо из баранов легко, трудно собрать стадо из кошек. 
(Сергей Капица)


 

Если ты толст и неуклюж, принимай изящные позы. Это золотое правило известно даже кошкам. 
(Джон Уэйт)


 

Затравленный и прижатый к стене кот превращается в тигра. 
(Мигель Сервантес)


 

Кошка — крошечный лев, который любит мышей, ненавидит собак и покровительствует человеку. 
(Оливер Херфорд)

У собак есть хозяева. У кошек — обслуживающий персонал.
(автор неизвестен)


 

Только кошки знают, как получить пищу без труда, жилище без замка и любовь без волнений. 
(У.Л. Джордж)


 

Если бы человек мог быть скрещен с котом, это улучшило бы человека, но ухудшило бы кота. 
(Марк Твeн)


 

Самое приятное в кошке — любовь к комфорту. 
(Камптон Маккензи)


 

Кошка не против, чтобы вы спали в своей постели. На самом краешке. 
(Дженни де Вриз)


 

У кого есть кошка, тот может не бояться одиночества. 
(Даниэль Дефо)


 

Бог создал кошку, чтобы у человека был тигр, которого можно погладить. 
(Виктор Гюго)


 

Собака прыгает к вам на колени, потому что любит вас; кошка — потому что ей так теплее. 
(Альфред Норт Уайтхед)


 

Иногда обругаешь кошку, взглянешь на нее, и возникает неприятное ощущение, будто она поняла все до последнего слова. И запомнила... 
(Шарлотта Грей)


 

(автор неизвестен)


 

Только любители кошек знают, что такое всегда теплая, роскошная, меховая грелка. 
(Сюзанн Миллен)


 

Распространяйте любовь везде, где бы вы ни находились. И прежде всего в собственном доме,сказала когда-то -  Мать Тереза. Добавлю к этим словам и будете богаты!

Если душа не участвует в процессе выздоровления, то происходит ее деградация. У исцелившегося пациента могут начаться патологические изменения в характере и судьбе, тело же при этом будет оставаться здоровым.

  

"Человек с огромным запасом терпения и толерантности идет по жизни с особой

долей спокойствия и умиротворенности. Такой человек не только счастлив и

эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше

подвержен болезням. У него сильная воля, хороший аппетит, и ему легче заснуть,

ведь совесть его чиста." Е.С. Далай Лама

Как придумали французский язык:
- А давайте половина букв будет читаться бог знает как, а половина вообще не будет!
- Палки сверху не забудь!

Как придумали английский язык:
- А давай, букв будет немного, все они простые, но гласные пусть читаются как попало.
- И чтобы значение слова менялось непредсказуемо в зависимости от предлогов и социального статуса говорящего/пишущего!

Как придумали итальянский язык:
- А давай все слова будут заканчиваться на гласные!
- И руками махать. А то жарко.

Как придумали испанский язык:
- А давай поприкалываемся над итальянским языком!

Как придумали русский язык:
- А давай писать слова в случайном порядке, а смысл передавать интонациями!
- Приставки и суффиксы не забудь!

Как придумали немецкий язык:
- Мы люди экономные, зачем нам лишние пробелы?
- Лучше букв добавь!

Как придумали китайский язык:
- А давай вместо слов использовать звуки природы!
- Смотри какую я каляку-маляку нарисовал. Вот тут как бы Солнце, вот тут быки пашут Землю. Пусть это означает стол!

Как придумали японский язык:
- А давай говорить все звуки с одной интонацией?
- Как собака лает. Чтобы все боялись.

«Как-то раз, гуляя по зоопарку в Индии, я увидел очень странное зрелище. Представьте себе огромного слона. Это был поистине громадный слон! Но вокруг него не было никаких клеток или ограждений. Все, что его удерживало на одном месте: тонкая веревочка, один конец которой был привязан к задней ноге, а другой - к деревянному столбу.

Я поинтересовался у работника зоопарк а, почему они держат слона в таких условиях: ведь ему ровным счетом ничего не стоит порвать эту веревку и идти, куда ему вздумается!

Работник ответил мне, что когда слон был еще совсем маленьким, они посадили его на эту веревочку. В те времена он постоянно пытался вырваться и убежать. Но его силы были слишком малы, чтобы разорвать эту веревку.

Со временем он делал все меньше и меньше усилий, чтобы вырваться. Он уже знал, что не сможет убежать с этой веревки. В конце концов, слон прекратил все попытки освободиться, просто не веря, что это возможно! И даже сейчас, когда он был таким огромным, его детские убеждения не позволяли ему даже попробовать вызволить себя из столь наивного плена…»

Ваши ангелы часто посылают вам сообщения, показывая вам последовательности чисел. Они делают это двумя способами. Во-первых, тихонечко шепчут вам на ухо, чтобы вы подняли голову вовремя и заметили время на часах или телефонный номер на доске объявлений. Ангелы надеются, что вы заметите повторение одних и тех же цифр.

Например, вы можете часто видеть набор цифр 111,   и вам будет казаться, что каждый раз, когда вы смотрите на часы, часы показывают 1:11 или 11:11.

111 — Наблюдай за своими мыслями тщательно, и удостоверься в том, что ты думаешь только о том, о чем ты хочешь думать, а не о том, о чем ты думать не хочешь. Эта последовательность означает то, что для вас открываются широкие возможности, и ваши мысли проявляются в физической форме в рекордные сроки. 111 похоже на яркий свет вспышки. Это означает, что вселенная сфотографировала ваши мысли и проявляет их в физической форме. Довольны ли вы теми мыслями, какие сфотографировала вселенная? Если нет, исправьте свои мысли. (попросите своих ангелов помочь вам в этом, если вы испытываете сложности с контролем и наблюдением за своими мыслями).

222 — Наши недавно посеянные идеи начинают прорастать в реальность. Продолжайте поливать и удобрять их, и скоро они проклюнутся сквозь почву, так что вы сможете увидеть доказательства своих манифестаций. Другими словами, не упустите пяти минут перед этим чудом. Ваше проявление скоро станет очевидным для вас, поэтому вы продолжайте хорошенько работать! Продолжайте удерживать позитивные мысли, продолжайте повторять аффирмации и визуализации.

333 — Вознесенные Мастера находятся вблизи вас, желая показать вам, что вы можете рассчитывать на их помощь, любовь и товарищеские отношения. Призывайте Вознесенных Мастеров часто, особенно, когда вы видите наборы чисел с 3 вокруг себя. Некоторые из наиболее знаменитых Вознесенных Мастеров следующие: Иисус, Моисей, Мария, Куань Инь, Йогананда.

444 — Ангелы окружают вас, уверяя вас в своей любви и помощи. Не волнуйтесь, потому что ангельская помощь поблизости.

555 — Пристегните свои ремни. Главное жизненное изменение впереди. Это изменение не должно рассматриваться, как «позитивное» или «негативное», потому что все изменения всего лишь естественная часть жизненного потока. Возможно, это изменение является ответом на ваши молитвы, поэтому продолжайте находиться в покое.

666 – Ваши мысли находятся не в балансе сейчас, они слишком сфокусированы на материальном мире. Этот набор цифр просит вас держать свои мысли в балансе между небесами и землей. Подобно тому, как сказано в знаменитой «Нагорной проповеди», ангелы просят вас сфокусироваться на духе и служении, и помнить, что ваши материальные и эмоциональные потребности будут автоматически удовлетворены в результате.

777 — Ангелы аплодируют вам, поздравления, вы в потоке! Продолжайте хорошую работу и знайте, что ваше желание осуществляется. Это чрезвычайно позитивный знак, означающий, что вы можете ожидать, что произойдут еще большие чудеса.

888 — Определенный этап вашей жизни заканчивается, и этот знак является предупреждением к подготовке. Этот набор цифр может означать, что вы завершаете эмоциональную карьеру, или фазу отношений. Это также означает, что существует свет в конце тоннеля. Дополнительно, это означает, «Урожай созрел. Собирайте его и наслаждайтесь им». Другими словами, не мешкая, двигайтесь вперед, или наслаждайтесь плодами своего труда.

999 — Завершение. Это окончание большой фазы в вашей личной или во всеобщей жизни. Также, это послание работникам света, занятым исцелением Земли, означающий, «Приступайте к работе, потому что Мать Земля нуждается в вас сейчас».

000 — Напоминание о том, что вы едины с Богом, чтобы вы почувствовали присутствие любви вашего Создателя в себе. Также, это означает, что какая-то ситуация прошла полный круг.

Серия сообщений "Ангельская Магия":
Часть 1 - АНГЕЛЬСКОЕ ЗАКЛИНАНИЕ БЛАГОПОЛУЧИЯ
Часть 2 - ПРИЗВАТЬ АНГЕЛА - ХРАНИТЕЛЯ В СВОЮ ЖИЗНЬ.
...
Часть 4 - Усиление контакта с Ангелом-хранителем
Часть 5 - ИЕРАРХИЯ ДУХОВ
Часть 6 - КАК АНГЕЛЫ ПОСЫЛАЮТ НАМ ЗНАКИ?

Кто понял жизнь тот больше не спешит, 
Смакует каждый миг и наблюдает, 
Как спит ребёнок, молится старик, 
Как дождь идёт и как снежинки тают. 
В обыкновенном видит красоту, 
В запутанном простейшее решенье, 
Он знает, как осуществить мечту, 
Он любит жизнь и верит в воскресенье, 
Он понял то, что счастье не в деньгах, 
И их количество от горя не спасет, 
Но кто живёт с синицею в руках, 
Свою жар-птицу точно не найдет 
Кто понял жизнь, тот понял суть вещей, 
Что совершенней жизни только смерть, 
Что знать, не удивляясь, пострашней, 
Чем что-нибудь не знать и не уметь
Омар Хайам

Серия сообщений "Стихи.":
Часть 1 - Берегите друг друга, люди...
Часть 2 - ДОЛИНА ДОБРА
...
Часть 17 - Крылья
Часть 18 - Объясни мне папа...
Часть 19 - Кто понял жизнь
Часть 20 - Мама...

Один известный психолог начал свой семинар по психологии, подняв вверх 500-рублевую купюру. В зале было около 200 человек. 

Психолог спросил, кто хочет получить купюру. Все, как по команде, подняли руки. Прежде чем один из вас пол учит эту купюру, я кое-что с ней сделаю, - продолжил психолог.


Он скомкал ее и спросил, хочет ли кто-то все еще получить ее. И снова все подняли руки. "Тогда, - ответил он, - я делаю следующее", - и, бросив купюру на пол, слегка повозил ее ботинком по грязному полу. Затем поднял, купюра была мятая и грязная.

"Ну и кому из вас она нужна в таком виде?" И все опять подняли руки. Дорогие друзья, - сказал психолог, - только что вы получили ценный наглядный урок. Несмотря на все, что я проделал с этой купюрой, вы все хотели ее получить, так как она не потеряла своей ценности. Она все еще купюра достоинством в 500 рублей.

В нашей жизни часто случается, что мы оказываемся выброшенными из седла, растоптанными, лежащими на полу. Это реалии нашей жизни… В таких ситуациях мы чувствуем себя никчемными.

Но неважно, что случилось или случится, ты никогда не потеряешь своей ценности. Грязный ты или чистый, помятый или отутюженный, ты всегда будешь бесценен для тех, кто тебя любит.

Наша ценность определяется не тем, что мы делаем, или с кем знакомы, а тем какие мы. Ты особенный и не забывай об этом никогда.