Шакти называют вселенскую Божественную энергию, Шакти - это космический женский принцип.

Проявление божественной энергии внутри женщины, это проявление в первую очередь её женских качеств, её женской мудрости, которая проявляется в мировоззрении, отношении к жизни, людям, делам, взаимодействии с семьей и миром в целом и конечно при выборе своего Пути.

Женщина является той энергией Шакти, которая наполняет мужчину, прибывающего рядом с ней, проявляясь через его вдохновение, подвиги, движение вперед и достижения поставленных целей, являясь стимулом и фактически "источником" проявления его мужской силы. Именно в реализации этого потенциала через мужчину заключается и возможность ее реализация, как женщины, как двух дополняющих друг друга половин единого целого, А внешнее проявление этой силы, служит выполнения женских дел: осознанного рождения и воспитания детей, сохранение домашнего очага и уюта в доме, помощи и поддержки родителям.

Пребывая в сбалансированном состоянии и творчески выражаясь внешне, женщина счастлива, спокойна и йога для женщингармонична с собой, своим внутреннем и внешним миром. Именно на это и намекают различные древние писания, когда рекомендуют, на что женщине нужно сделать акцент для достижения счастья и гармонии; и что самое интересное, современная психология, спустя тысячелетия, решая проблемы современных женщин и семейных пар, в целом приходит к похожим рекомендациям, с поправкой на современные условия жизни.

Так что же делать, а главное в каком направлении нам женщинам двигаться?
Все просто и сложно одновременно. Просто, потому что все в нас уже заложено и нужно только это раскрыть, словно пробудить в себе, тот самый природный потенциал.

А сложно, потому что это требует работы над собой: от расчистки ментального загрязнения, негативных воспоминаний и не прощения старых обид, до обретения навыков работы с эмоциями и приобретения новых, более свойственных женщине моделей поведения в замен шаблонам, по которым многие уже привыкли жить и взаимодействовать с окружающим миром. Но, главное осознать важность этих изменений и захотеть! Как говориться, дорогу осилит идущий; постоянно помня о том, что мы получаем в замен.

В замен, через раскрытие женственности, пробуждения Шакти, приходит понимание себя, своих для женщин истинных желаний и потребностей. Пробуждается интуиция, о которой так много говорится, но мало проявляется для принятия правильных решений или обретения партнера. Качественно улучшаются отношения с окружающими, получается реагировать осознанно и спокойно на различные жизненные ситуациях и многое другое. Т.е. пробуждая свою внутреннюю Шакти, мы получаем, те качества, которые дают нам истинное женское счастье.
А раз уж мы все таки родились в женском теле, то и жить нам следует помня о том, что мы все-таки женщины, взращивая в себе те духовные ценности и приобретая навыки, которые приведут нас к пониманию истинной своей сути.

На начальном этапе нашего пути совершенствования, эффективно помогают инструменты хатха-йоги, причем начинать следует с шаткарм ("шесть очистительных действий", через очищения тела мы способствуем снятию психоэмоциональных блоков) используя асаны и дыхательные практики.