Пятница.

1. -кофе+будерброд ( диетический хлебез с дольками помидора)

2. - кефир (0,5)

3.  - фаршированый перец (1 шт) + диетический хлебец.

4 - сливы ( тут в огороде  растет желтенкая и красненькая)

5. -  фаршированный перец

Суббота

1. - кофе

2.- половинка копченой куринной голени + огурец+ обычный белый хлеб

3. - 2 скибки арбуза

4. - кофе

Воскресенье

1. кофе+ диетический бутерброд

2. 200 гр дыни

3. котлетка+ диетический хлебец

4. 200 гр летнего салата

5. 100 гр вареной курицы+  салат