полгода назад интернет взорвала колонка о том, что для мужчины плохой сеkс — это когда скучно, а для женщины — когда больно. дарья шипачева решила разобраться — а что же тогда такое хороший сеkс и, главное, случался ли он с ней.
исследования, которые приводила авторка колонки про плохой сеkс, удручают: женщины считают, что сеkс был хорошим, если хотя бы не было больно. мужчины — если они, как минимум, получили 0ргазм (но лучше, чтобы партнерша была «горячая штучка», не «бревно» и выделывала в постели акробатические этюды во имя его ублажения).
я задумалась — что же значит для меня словосочетание «хороший сеkс»? принимать вариант про отсутствие боли как точку отсчета я отказываюсь, ведь это присутствие боли должно стать не нормой и поводом тут же прекратить сеkс. но и мужская версия «хорошего сеkса» мне, мягко говоря, не подходит.
так какой же ты, источник неземного наслаждения?

в поисках священного грааля

так уж вышло, что в последние месяцы моя сеkсуальная активность стремится к нулю. вынужденное затишье стало поводом задуматься: а каким я вообще хочу видеть своего следующего партнера и сеkс с ним? что в моем прошлом опыте меня расстраивало настолько, что я бы не хотела повторения подобного?
я стала анализировать поведение своих бывших любовников, мои ощущения в контакте с ними — и поняла, почему мое либидо к 2018 году опустилось чуть ниже плинтуса. оказывается, хорошего сеkса-то у меня было — по пальцам пересчитать (если он был вообще!)
поэтому перед возвращением в мир большого сеkса я решила составить список того, что меня привлекает в этом занятии — по этому чек-листу я планирую отсеивать претендентов на мою руку и вагину, а также оценивать тех, кто таки добрался до четвертой базы.
и нет, он не включает традиционных пунктов вроде «стойкая эрекция у партнера», «готовность сделать кунилингус» и «наличие у меня 0ргазма». хотя это, безусловно, тоже важно, выяснилось, что для меня все это второстепенно.

1. мы с партнером сильно хотим друг друга
и когда я это говорю, я имею в виду хотим. я хочу трогать партнера, гладить, целовать в шею, чувствовать его запах. он заводится с полоборота в ответ на мое влечение, как и я (конечно, при условии, что время и место подходящие и все чувствуют се6я хорошо).
однажды мне очень понравился парень, практически с первого взгляда. я быстро оценила его внешность, ум и захотела его. мы встретились, долго пили алкогольные напитки и курили кальян, я постепенно пододвигалась все ближе и как бы «случайно» трогала его за плечо…
в общем, опуская детали, скажу, что сеkс у нас таки был. но в тот момент, когда у меня уже тряслись руки и коленки от возбуждения, мой партнер, кажется, взвешивал в уме — переспать с ней или не переспать? в итоге он, можно сказать, сдался под моим напором, но все прошло совсем неудовлетворительно (0ргазм у меня был, но речь совсем не об этом).
сеkс из вежливости, жалости, по расписанию — это не то, чего мне бы хотелось. только сильное взаимное желание, только хардкор.

2. мы можем разговаривать друг с другом про сеkс (и не только)
я, например, не люблю кунилингус. нет, дело не в том, что мне не нравится эта сеkсуальная практика в принципе — просто большинство моих партнеров делали его так, что лучше бы никак. и мне было не слишком комфортно обсуждать свои ощущения, давать подробные инструкции, направлять — проще было отказаться от этого вида сеkса совсем.
повторю банальность, но — мы все очень разные, с разными телами, rениталиями, чувствительностью в них. то, что нравится одной женщине, может категорически «не зайти» другой. поэтому возможность детально обсуждать свои предпочтения (до сеkса и в процессе), поправлять партнера, не боясь, что он разозлится/расстроится/бросит это дело вовсе — неотъемлемая составляющая хорошего сеkса.
а для того, чтобы обсуждать сеkс, свои оральные (в смысле, разговорные) навыки лучше сначала потренировать с партнером вне постели: обсудить детство, свои чувства, рефлексии, принципы и цели. уже на этом этапе вы сможете понять, насколько потенциальный любовник договороспособен и готов говорить о сложных вещах, слушать вас, переспрашивать и уточнять важные моменты.

3. я могу сказать «нет» и прекратить сеkс в любой момент

в моей жизни не раз были ситуации, когда я начинала и продолжала заниматься сеkсу вопреки своему нежеланию. меня пугало, что если я в процессе прелюдии или, собственно, полового акта скажу «нет», а партнер это проигнорирует, то сеkс по взаимному согласию превратится в самое настоящее изнасилование. а так — ну, потерплю немножко, что мне, сложно?
да, сложно. однажды после такого «потерплю» я где-то полчаса плакала в ванной, а в отношениях с партнером образовалась трещина (которая углублялась до тех пор, пока мы не разошлись спустя несколько месяцев).
заставлять се6я заниматься сеkсом, когда не хочется — это самое настоящее насилие, только над самой собой. возможно, партнер и не против прекратить, когда вы попросите — но для этого надо выразить свое (не)желание словами через рот. это, безусловно, тре6ует базового доверия.
в противном случае сеkс для вас превратится в русскую рулетку: либо вы «начнете и к0нчите» с удовольствием и энтузиазмом, либо придется терпеть, пока он зак0нчится. а со временем, держа в уме второй вариант, вы перехотите заниматься им в принципе. короче, ничего общего с хорошим сеkсом!

4. сеkс не заканчивается с 0ргазмом партнера (и вообще, хронометраж сеkса не зависит от 0ргазма)
часто при сеkсе, особенно при пеHисо-вагинальном акте между мужчиной и женщиной, подразумевается, что с 0ргазмом одного из партнеров все заканчивается. и этот «один из партнеров», как вы понимаете, мужского пола.
ну, а что — если эрекции больше нет, чем тут дальше заниматься?
вы удивитесь, мужчины: большинству женщин (я думаю, практически всем) не нужен ваш пеHис, чтобы получить удовольствие. зачастую не тре6уется даже проникновение во влаrалище — достаточно стимулировать внешнюю часть клит0ра руками или языком.
а вообще, зак0нчить сеkс можно после 0ргазма одной женщины, ее партнера, обоих или ничьего. главное — говорить об этом и честно обсуждать, когда устал (а)/хочется сделать перерыв/полежать и пообниматься. если партнеру при этом очень хочется к0нчить, можно помастур6ировать — в присутствии второго человека или в уединении.

5. 0ргазм — не самоцель

опять же, это удивительно для многих мужчин, но 0ргазм — не единственная и даже не главная цель занятия сеkсом. разрядки я могу достичь за пять минут и с сеkс-игрушкой, а партнера в свою постель я привожу для другого.
было бы неплохо перед сеkсом поговорить о том, насколько важно каждому из партнеров к0нчить (в принципе и во время самого акта, с участием второго человека). возможно, выяснится, что не обязательно «выдавливать» из се6я сеkс до тех пор, пока партнер не испытает 0ргазм.
чаще всего с такой проблемой сталкиваются мужчины, сдерживаю эякуляцию во имя 0ргазма партнерши (которого, возможно, она не достигает никогда или не готова достичь именно сегодня). но у меня, например, были ситуации, когда я терпела затянувшийся акт из-за того, что партнер долго не кончал — а потом еще и испытывала вину за то, что со мной что-то не так и что я не получала удовольствие в процессе.
а ведь все так просто — надо лишь поинтересоваться, насколько важен партнеру 0ргазм (и какими альтертивными путями, в случае чего, он может его достичь). хороший сеkс — это не (только и не столько) про 0ргазм.

6. партнер чувствует мое тело (и наоборот)
да, я уже писала, что лучше обсуждать все словами через рот. но невербальные сигналы — это тоже очень важно. в конце концов, иногда во время сеkса хочется и помолчать — постоянная болтовня отвлекает от процесса и ощущений!
ну и, может быть, у вас пока не все в порядке с пунктом два и вы еще не научились говорить о сеkсе — именно тут невербалика вас выручит.
забавно, но единственный мой партнер, который заметил, что я не получаю удовольствия от кунилингуса, был геем (ну то есть, очевидно, бисеkсуалом, но с очевидным уклоном в сторону мужчин). это подтверждает, что женщины — никакие не загадочные и непостижимые существа с другой планеты, и почувствовать и понять реакции их тела может человек любого пола и ориентации.
ну и наоборот, конечно, тоже верно.
было бы желание! а желание чувствовать партнера проистекает из первого пункта — сильного желания (хорошего) сеkса, любви и внимательности к телу человека, а также развитой эмпатии (если ее у вас или партнера не хватает, никогда не поздно прокачать).

7. не все ласки — про сеkс
вас тоже бесит, что любое поглаживание плеча, а уж тем более ягодиц или груди — это намек на сеkс?
я хочу, чтобы в моей сеkсуальной жизни было пространство для ласк, которые ни к чему не приводят. так же как половой акт ценен сам по се6е, независимо от 0ргазма, ласки — вполне самоценная вещь.
я часто говорю, что не люблю прелюдию — но это не совсем правда. я не люблю ее автоматизм и целенаправленность: поцеловал в шею, пару раз прихватил за грудь (кстати, вот это мне точно не нравится — но, если я сама не скажу, никто не спросит и не заметит), и пора переходить «к делу».
именно поэтому я люблю ласки уже после окончания полового акта — они нужны ради самого процесса и могут продолжаться до тех пор, пока вам обоим это приятно.
будут хорошие ласки без намека на сеkс — будет и хороший сеkс. правда, в другой раз (хотя, кто знает — может, я так заведусь, что и в этот).
в известном фильме ларса фон триера «нимфоманка» главная героиня выдает за откровение фразу «секретный ингредиент сеkса — это любовь». говорят, и критики, и преданные поклонники режиссера ругали его за такую банальность.
я тоже не согласна с фон триером — не только потому, что это заезжено и пошло, но и потому, что это неправда. одной любви и даже горячей страсти недостаточно.
я хочу, чтобы меня слышали, учитывали, не принуждали и не склоняли к сеkсу. хочу ощущать доверие, безопасность, заинтересованность партнера в моем состоянии и удовольствии. хочу продолжать сеkс, пока хочется продолжать (обоим) и прекращать, когда хочется прекратить (хотя бы одному из нас). хочу чтобы сеkс был не только про 0ргазмы, и вообще — не только про сеkс.
что ж, придется признать, что такого сеkса у меня еще не было (а ближе всего к нему был тот самый one night stand с другом-геем). зато, надеюсь, у меня впереди еще много чудесных открытий!
Взято с сайта upfy.org