Жители одной из непальских деревень, расположенной в трех часах езды от столицы страны Катманду, перегородили дорогу грузовикам, перевозившим гуманитарную помощь для пострадавших от землетрясения. Об этом сообщает Reuters.

Материалы по теме

17:34 28 апреля 2015

Следующий пуск транспортного корабля «Прогресс» Роскосмос назначил на третий квартал 2015 года. Об этом сообщается в пресс-релизе агентства, поступившем в редакцию «Ленты.ру».

Грузовик «Прогресс М-28М» уже находится на территории космодрома Байконур. Ранее Роскосмос сообщал, что третий и четвертый старты этих кораблей в 2015 году назначены на 6 августа и 22 октября соответственно.

Предыдущий пуск, произведенный 28 апреля при помощи ракеты «Союз-2.1а», привел к неуправляемому движению грузовика на орбите. Для выяснения причин случившегося создана специальная комиссия, которая до 13 мая должна огласить результаты своего расследования.

Материалы по теме

16:45 28 апреля 2015

Компания Microsoft анонсировала новые способы запуска приложений для платформы Windows 10. Об этом на открытии конференции для разработчиков Build 2015 заявил вице-президент по операционным системам Microsoft Терри Майерсон.

«С Windows 10 вы можете с небольшими доработками использовать код своего веб-приложения, код .NET и Win32, а также коды Java/C++ (используется для создания Android-приложений — прим. «Ленты.ру») и Objective C (используется для создания iOS-приложений — прим. «Ленты.ру»)», — заявил Майерсон.

Проще перенести код приложения на платформу Windows позволят четыре соответствующих блока инструментов для разработчиков (SDK). Разработчики программного обеспечения смогут загрузить существующий код в Visual Studio, интегрировать его с возможностями Windows и доработать с учетом требований платформы, а затем распространять приложение через Windows Store.

Для разработчиков это означает, что исходный код Android или iOS-приложения не придется переписывать «с нуля», логика работы программы будет практически полностью переноситься на Windows. Интерфейс, однако, придется создавать отдельно.

Правоохранительные органы Молдавии намерены проверить подлинность документов об образовании премьер-министра республики Кирилла Габурича. С такой просьбой в полицию обратились депутаты Либеральной партии страны, сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу МВД страны.

После появления в СМИ информации о подделке дипломов, выданных на имя премьер-министра, было возбуждено уголовное дело, говорится в сообщении министерства.

Его руководитель Олег Балан пояснил, что дело не относится к конкретному человеку. «Уголовное дело возбуждено по статье о производстве, хранении, продаже или использовании поддельных официальных документов. Так как дело касается государственного чиновника, то материалы переданы прокурорам, которые решат, кто продолжит уголовное преследование», — сказал Балан, слова которого цитирует РИА Новости.

По информации министерства образования, глава молдавского правительства закончил местный колледж микроэлектроники, Экономическую академию Молдовы и один из частных университетов в Кишиневе. Однако в одной из местных газет была опубликована статья, в которой утверждалось, что премьер-министр не имеет аттестата о среднем образовании и, соответственно, не мог поступить в вуз.

38-летний Габурич возглавил молдавское правительство в феврале этого года по предложению Либерально-демократической партии, после того как депутатам не удалось утвердить кандидатуру экс-премьера Юрия Лянкэ. В 2008-2012 годах Габурич был гендиректором оператора сотовой связи Moldcell, затем возглавлял азербайджанскую компанию Azercell (входит, как и Moldcell, в группу TeliaSonera Eurasia).

Одна из крупнейших американских авиакомпаний Delta Air Lines с 1 декабря 2015 года прекращает полеты в Москву, сообщает РИА Новости. Помимо этого Delta перестает продавать билеты на объединенные рейсы с российским «Аэрофлотом».

На сайте авиакомпании также можно приобрести билеты в Москву через Париж и Амстердам, в которых перелеты между Европой и Россией выполняют авиакомпании Air France и KLM. Решение о прекращении полетов в авиакомпании не комментируют.

Директор авиабилетного агентства Pososhok.ru Кирилл Фаминский сообщил агентству, что прямые рейсы в США из Москвы помимо Delta Air Lines выполняют «Аэрофлот» и «Трансаэро». По его словам, в системах бронирования доступны для продажи прямые перелеты авиакомпанией Delta на октябрь-ноябрь этого года, однако на рейсы с 1 декабря бронь уже недоступна, но письменного уведомления о прекращении полетов не поступало.

«На фоне ухода последнего американского перевозчика российские авиакомпании могут пересмотреть свои тарифы в сторону увеличения», — полагает он. В «Аэрофлоте» утверждают, что не намерены сокращать количество рейсов в США, а пассажиры Delta смогут пользоваться услугами российской авиакомпании в рамках заключенных ранее соглашений между ними.

Ранее Delta сократила число весенних и летних рейсов в Россию.

В октябре 2014-го полеты в Россию прекратил итальянский лоукостер Air One, являющийся дочерней компанией национального перевозчика Alitalia. Причиной стали финансовые трудности материнской компании.

Delta Air Lines является крупнейшей американской авиакомпанией по числу самолетов, объему перевозок и маршрутной сети. Штаб-квартира находится в Атланте (штата Джорджия). Компания Delta Air Lines — одна из основателей авиационного альянса SkyTeam.

Полиция обнаружила оружие в забытой в московском метрополитене сумке. Об этом сообщает «Интерфакс» со ссылкой на пресс-службу ГУ МВД по Москве.

Инцидент произошел в четверг, 16 апреля, на станции метро «Лубянка». Пассажир сообщил дежурному по станции об обнаруженной им на платформе бесхозной сумке. В ходе осмотра сумки полицейские обнаружили пистолет Иж-71 с двумя магазинами и 16 патронами. По номеру оружия было установлено, что оно служебное и принадлежит частной охранной организации.

По факту произошедшего проводится проверка. По ее результатам сотрудник охранной фирмы, за которым было закреплено оружие, и его руководство могут быть привлечены к ответственности.

В марте этого года подобный случай произошел в Пермском крае. Сотрудники полиции забыли автомат на крыше служебного автомобиля. Как видно из видеозаписи, опубликованной на YouTube очевидцем, в салоне автомобиля находились двое служащих полиции, один из которых был увлечен игрой на мобильном телефоне. Когда полицейские завели машину и тронулись с места, на крыше автомобиля остался автомат Калашникова с пристегнутым магазином.

В Атырауской области Казахстана зафиксирована массовая гибель кудрявых пеликанов. Об этом сообщает Tengrinews.kz со ссылкой на сообщение пресс-службы Минсельхоза страны.

При проведении весеннего учета птиц на мелководном участке дельты реки Кигач были обнаружены 70 мертвых особей. «По данному факту Атырауской областной территориальной инспекцией Комитета лесного хозяйства и животного мира МСХ РК создана рабочая группа для расследования гибели птиц», — говорится в сообщении.

Кудрявый пеликан занесен в Красную книгу Казахстана как редкий исчезающий вид птиц. На территории Казахстана гнездится около двух тысяч пар. Всего в мире насчитывается 12 — 16 тысяч особей кудрявого пеликана.

Автоматическая межпланетная станция Dawn получила первые изображения северного полюса карликовой планеты Церера. Из этих снимков НАСА составило анимацию, сообщается на сайте агентства.

Изображения были получены 10 апреля 2015 года спустя месяц, как зонд Dawn оказался на орбите на расстоянии 33 тысячи километров от Цереры. Они представляют собой самые четкие на сегодняшний день снимки карликовой планеты.

Вечером 3 апреля возле поселка Крымское (Луганская область) произошло боестолковение силовиков и ополченцев. Об этом говорится на странице пресс-центра АТО (антитеррористической операции, как в Киеве официально называются боевые действия в Донбассе) в Facebook.

«После удачных действий наших бойцов враг отошел», — отмечается в сообщении.

Кроме того, по данным пресс-центра, в Луганской области подверглись обстрелу позиции украинских войск возле поселка Нижнее.

В Донецкой области режим прекращения огня нарушался в областном центре, в Авдеевке, Песках и Опытном, а также в селах, находящихся рядом с Мариуполем (Бердянское и Широкино).

«Несмотря на неприкрытые планы боевиков (так в Киеве называют сторонников отделения Донбасса — прим. «Ленты.ру») втянуть силы АТО в вооруженное противостояние, наши бойцы остаются на своих позициях и на провокации не поддаются. Своими действиями украинские военные демонстрируют стремление к миру и всестороннему выполнению договоренностей, которые подписал в Минске президент Украины», — добавляет пресс-служба АТО.

Для искоренения проституции необходимо ужесточить наказание за нее. Такой позиции придерживаются более половины россиян (56 процентов). Об этом сообщает «Интерфакс» со ссылкой на данные «Левада-Центра».

Легализовать проституцию и взять ее под контроль со стороны государства предлагают 20 процентов респондентов (в 2010 году — 25 процентов).

11 процентов россиян считают, что «государство не должно вмешиваться в этот вопрос, поскольку он принадлежит исключительно к сфере частной жизни».

Кроме того, опрос касался и отношения россиян к бродягам и нищим. Каждый пятый респондент (20 процентов, как и в 2010 году) считает, что необходимо хоть иногда, но подавать милостыню. Как и пять лет назад, 12 процентов россиян полагают, что бродяги и бомжи «сами поставили себя в такое положение, они же сами должны из нее выпутываться».

Опрос проводился 20-23 марта среди 1600 человек в 134 населенных пунктах России.

Солнечная погода установится в Москве только к середине апреля. Об этом «Ленте.ру» сообщил заместитель директора Росгидрометцентра Юрий Варакин.

«До Пасхи такой солнечной погоды и таких прогревов, как в марте, когда столбик термометров доходил до 10-12 градусов тепла, не будет, — сказал Варакин. — Но и возвращения зимы опасаться не стоит. За счет того, что в Москве установилась облачная погода, температура все-таки будет выше ноля. Но по-настоящему комфортной и солнечной погода станет лишь во второй, а может быть даже третьей декаде апреля».

По его словам, установившаяся сейчас погода абсолютно вписывается в нормальный климатический режим. «Наоборот, у нас были просто аномально теплые зима и первый весенний месяц, самые теплые за весь период наблюдений, — говорит Варакин. — Сейчас же мы вернулись к обычным климатическим нормам».

По среднестатистическим показателям, наблюдавшаяся в марте погода более характерна для середины апреля. «Но это не значит, что теперь всегда будет на 6-8 градусов теплее обычного», — объясняют в Гидрометцентре.

Обычная среднесуточная температура для апреля в Москве – 1-2 градуса тепла. То есть примерно плюс 5 градусов днем, и около ноля – ночью. «Вот, например, первого апреля было холодно, но температура была ниже лишь на 0,6 десятых климатической нормы, — рассказывает Варакин. — Понятно, что все уже расслабились и хотят продолжения праздника, чтобы становилось только теплее, но с погодой так не бывает. В апреле погода восполняет то, что недодала в марте».

По статистике, прогнозы синоптиков сбываются в 60-65 процентах случаев, прогнозы на двое-трое суток вперед – на 95 процентов и выше. «Мы просто живем в таком климатическом поясе, где как бы долго ни было тепло, есть периоды, когда циклон проваливается, и происходят кратковременные или длительные похолодания. Но после теплая погода все равно восстанавливается», — подытожил замдиректора Росгидрометцентра.

Министр сельского хозяйства России Николай Федоров заявил, что пока нет необходимости отменять экспортные пошлины на зерно. Об этом сообщает ТАСС.

«Мы еженедельно обсуждаем, пока достаточных оснований для пересмотра нашей позиции по поводу того, что они объявлены до 1 июля, нет», — сказал министр.

Он добавил, что вопрос продления срока действия пошлины или ее досрочная отмена «в реальной плоскости не обсуждается».

3 апреля вице-премьер правительства Аркадий Дворкович отметил, что на следующей неделе пройдет специальное совещание, на котором будет рассматриваться вопрос пошлин на зерно. «Посмотрим вместе, обсудим с заинтересованными министерствами, с участниками рынка, и будет принято окончательное решение», — подчеркнул тогда чиновник.

Правительство ввело экспортную пошлину на пшеницу с 1 февраля 2015 года, чтобы стабилизировать цены на хлеб и муку на внутреннем рынке. Предполагается, что срок ее действия закончится 1 июля.

Вечером 3 апреля возле поселка Крымское (Луганская область) произошло боестолковение силовиков и ополченцев. Об этом говорится на странице пресс-центра АТО (антитеррористической операции, как в Киеве официально называются боевые действия в Донбассе) в Facebook.

«После удачных действий наших бойцов враг отошел», — отмечается в сообщении.

Кроме того, по данным пресс-центра, в Луганской области подверглись обстрелу позиции украинских войск возле поселка Нижнее.

В Донецкой области режим прекращения огня нарушался в областном центре, в Авдеевке, Песках и Опытном, а также в селах, находящихся рядом с Мариуполем (Бердянское и Широкино).

«Несмотря на неприкрытые планы боевиков (так в Киеве называют сторонников отделения Донбасса — прим. «Ленты.ру») втянуть силы АТО в вооруженное противостояние, наши бойцы остаются на своих позициях и на провокации не поддаются. Своими действиями украинские военные демонстрируют стремление к миру и всестороннему выполнению договоренностей, которые подписал в Минске президент Украины», — добавляет пресс-служба АТО.

Это упражнение позволит вам достичь больших успехов в бизнесе, карьере и общении.

Для тренировки достаточно 15 минут в день. Упражнение позволит по-другому взглянуть на возможности своего мозга.

Возьмите 4 белых листа бумаги. На первом напишите что-нибудь привычной для вас рукой слева направо. На втором – тоже привычной рукой, но уже в обратном направлении. На 3 и 4 листах проделайте тоже самое другой рукой. Первый лист – это образец, к которому вы должны стремиться. Повторяйте свои попытки день ото дня и вы увидите, что начали мыслить по-другому. Это простое упражнение заставляет работать недействующие в повседневной жизни области мозга.

Тренировка позволит Вам принимать нестандартные решения и находить выход даже из самых сложных ситуаций.

Другие новости по теме:

МВД России закупит аэрозольные гранаты нелетального воздействия, применяемые для борьбы с нарушениями общественного порядка. Об этом свидетельствуют данные заявок на официальном портале госзакупок.

Материалы по теме

07:30 2 апреля 2015

Как сделать так, чтобы всегда везло...

1 фактор удачи: Ясность

Ясность означает, что вы точно знаете, что именно вы хотите. Ясность – 80% удачи и самый главный фактор везения. Все успешные люди совершенно ясно представляют себе, ЧТО они хотят и что им нужно СДЕЛАТЬ, чтобы ПОЛУЧИТЬ желаемое.

Неуспешный, невезучий человек, как правило, имеет довольно размытое представление, о том, что он хочет от жизни.

Одно из самых простых упражнений, которое Вы можете сделать, чтобы Вам начало везти – это просто взять лист бумаги и написать список из 10 целей, которые хотите достичь в течение 12 месяцев. Согласитесь, это действительно ОЧЕНЬ простое упражнение!

Однако, только 10% населения делают это. Поразительно, но именно эти 10% сегодня получают все блага, о которых другие только мечтают.

2 фактор удачи: Деятельность

Деятельность проявляется в количестве дел, которые Вы воплощаете в жизнь. Когда Вы делаете много дел, увеличивается вероятность того, что некоторые из вещей Вы сделаете правильно, в нужное время, в нужном направлении.

Например. Если вы бросаете мяч в корзину бесконечное количество раз, то увеличивается вероятность того, что Вы попадете в корзину.

Так же в бизнесе и жизни. Все успешные люди ориентированы на действия, которые ведут к конкретным результатам.

Чтобы Вам повезло, делайте больше действий, которые ведут к результатам. Чем больше Вы делаете, тем больше энергии у Вас появляется. Чем больше действий, тем больше опыта. Чем больше опыта, тем больше позитивных результатов у Вас будет. А это значит, Вы наверняка станете успешным человеком.

3 фактор удачи: Энергетика

Энергия является ключевым фактором удачи. Когда видишь, сколько всего успевают делать успешные люди, кажется, что у них энергии гораздо больше, чем у остальных. Практически все успешные "везунчики" встают рано утром. Они работают большее количество часов в течение дня, они даже работают в вечернее время. При этом, у них хватает энергии и для обучения. Они инвестируют время в развитие себя, в развитие своего бизнеса или карьеры.

В результате исследований доктора Томаса Стенли, а он и его команда опросили 2500 миллионеров, 84% миллионеров, сказали, что стали финансово независимыми благодаря дисциплине и напряженному труду. Так же миллионеры отметили, что на протяжении своей жизни они были готовы работать больше и дольше, чем окружающие их люди.

Согласитесь, не удивительно, что они, как марафонцы постепенно вырвались вперед, а затем "убежали" дальше других.

А знаменитый писатель Стивен Леокок однажды сказал: "Я верю в удачу! Чем больше я работаю, тем удачливее становлюсь"

Хотите, чтобы и Вам повезло, найдите в себе энергию, благодаря которой, Вы будете делать больше дел в течение дня, чем другие. И удача повернется к Вам лицом.

4 фактор удачи: Личность

Личность человека так же называют главным фактором удачи. Все удачливые люди имеют общую черту. Они, как правило, позитивны и оптимистичны. Они умеют находить общий язык с другими людьми. У них большое количество друзей и знакомых в разных областях жизни.

Понятно, что чем больше людей Вы знаете, тем большая вероятность получить стоящий совет, когда это необходимо. Тогда удачей, можно назвать возможность найти нужную информацию, в нужное время от знающего человека. Именно это, позволяет часто добиться быстрых результатов в бизнесе и жизни.

Чтобы люди захотели нам помочь, надо действовать в соответствии с золотом правилом. Которое говорит: "Относись к людям так, как ты хотел бы, чтобы люди относились к тебе"

Чем более позитивным и оптимистичным Вы становитесь, тем больше интересных людей, а значит и удачи, Вы будете привлекать в свою жизнь.

5 фактор удачи: Честность

Честность и порядочность являются самыми востребованными и уважаемыми качествами в жизни и бизнесе. Согласитесь, что мы все хотим дружить и заниматься бизнесом с людьми, которым доверяем.

Когда мы решаем быть честными сами с собой и с другими людьми, мы становимся целостными и самодостаточными натурами. Тогда мы двигаемся и достигаем своих целей быстро. Именно честность и порядочность открывают двери и являются абсолютным требованием для успеха в любом бизнесе, в любой отрасли.

Когда о Вас будут говорить, как о человеке честном и достойном, удача сама постучится в Вашу дверь.

6 фактор удачи: Упорство

Упорство – качество, которое отличает успешного человека от всех остальных. Когда Вы упорны, Вы будете готовы делать все, чтобы достичь своих целей. Вы не свернете с пути и не остановитесь, когда другие выдохнуться и отступят. Вы будете способны работать больше и искать разные пути для решения задач. Вы будете учиться, чтобы приобрести необходимые навыки для достижения цели. Вы будете читать много книг, слушать семинары, посещать тренинги, пока не получите то, что задумали.

Благодаря упорству и настойчивости, Вы станете лучше понимать свои истинные цели. А когда Вы четко представляете, что Вы хотите, то у Вас появляется больше энтузиазма и энергии для движения вперед. Чем быстрее вы будете продвигаться вперед, тем более позитивным и оптимистичным Вы станет. И тогда в Вашей жизни начнут появляться новые интересные и нужные знакомства, которые помогут Вам еще увереннее добиваться поставленных целей.

Это упражнение позволит вам достичь больших успехов в бизнесе, карьере и общении.

Для тренировки достаточно 15 минут в день. Упражнение позволит по-другому взглянуть на возможности своего мозга.

Возьмите 4 белых листа бумаги. На первом напишите что-нибудь привычной для вас рукой слева направо. На втором – тоже привычной рукой, но уже в обратном направлении. На 3 и 4 листах проделайте тоже самое другой рукой. Первый лист – это образец, к которому вы должны стремиться. Повторяйте свои попытки день ото дня и вы увидите, что начали мыслить по-другому. Это простое упражнение заставляет работать недействующие в повседневной жизни области мозга.

Тренировка позволит Вам принимать нестандартные решения и находить выход даже из самых сложных ситуаций.

Другие новости по теме:

МЫШЦА ДУШИ....

Интересная информация о поясничной мышце.

Автор: Даниэль Прохом Олсон Перевод с английского:
Андрей Степанов "Мне было очень приятно открыть для себя замечательную работу Лиз Кох — ведь она подтвердила многое из того, о чем я сама давно догадывалась интуитивно. В начале и в конце своих занятий йогой я начала выполнять позы, раскрывающие бедра, особое внимание уделяя отпусканию напряжений в поясничной мышце и сгибателях бедер.

Одновременно с дыханием я представляла, как напряжение вытекает из сжатых мышц и высвобождается в виде энергии, поступающей в туловище. Это сработало. Я ощутила, что мое тело стало более мягким, но вместе с тем каким-то образом и более сильным. ( Свернуть ) Читая Лиз Кох, я сразу же поняла, что именно я тогда делала — научившись расслаблять свою поясничную мышцу, я буквально подпитывала свой центр, восстанавливая его связь с мощной энергией земли. По мнению Кох, psoas — это нечто гораздо большее, чем просто мышца, стабилизирующая центр.

Это орган восприятия, состоящий из биологически разумных тканей и «буквально воплощающий наше сильнейшее стремление к выживанию и, на еще более глубоком уровне, нашу изначальную жажду благополучия и цветения». Ну что же, значит, мне следовало узнать побольше. Здесь приводятся лишь отдельные крупицы из исследований Лиз Кох, посвященных тому, насколько поясничная мышца важна для нашего здоровья, поддержания жизненного тонуса и эмоционального благополучия. Правая и левая поясничные мышцы (psoas)Поясничная мышца (psoas) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов.

Поясничные мышцы с обеих сторон начинаются от позвоночника, прикрепляясь к 12-му грудному позвонку (Т12) и к каждому из пяти поясничных позвонков. Отсюда они проходят вниз через брюшную полость и таз, а затем прикрепляются к верхней части бедренной кости. Psoas — единственная мышца, соединяющая позвоночник с ногами. Она отвечает за поддержание вертикального положения и участвует в подъеме ног при ходьбе. Правильно функционирующая поясничная мышца стабилизирует позвоночник и обеспечивает поддержку всего туловища, образуя площадку для жизненно важных органов брюшной полости. Через соединительную ткань, или фасции, поясничная мышца соединяется с диафрагмой и в результате оказывает влияние как на наше дыхание, так и на рефлекс страха.

Дело в том, что поясничная мышца непосредственно связана с рептильным мозгом — наиболее древней внутренней частью ствола головного и спинного мозга. Лиз Кох пишет: «Задолго до того, как появилась речь или развились организаторские способности коры головного мозга, наше существование на самом глубоком уровне поддерживалось рептильным мозгом, известным своими инстинктами выживания». Лиз Кох считает, что наш современный ускоренный образ жизни, питаемый адреналином симпатической нервной системы, вызывает хроническое напряжение поясничной мышцы — заставляя ее находиться в постоянной готовности к борьбе или бегству. Psoas помогает вам мгновенно приступить к активным действиям или свернуться в защитный шар.

Если мы постоянно сокращаем поясничную мышцу вследствие стресса или напряжения, она начинает укорачиваться, что создает предпосылки для болезненных состояний — болей в пояснице, крестцово-подвздошной области, ишиаса, проблем с позвоночными дисками, спондилеза, сколиоза, дегенерации тазобедренных суставов, болей в коленях, болезненных менструаций, бесплодия и проблем с пищеварением. Хронически сжатая поясничная мышца (слева) негативно воздействует на осанку, глубину дыхания и состояние внутренних органовХронически сжатая поясничная мышца не только создает структурные проблемы, но также приводит к сжатию внутренних органов, давит на нервные волокна, затрудняет движение жидкостей и препятствует диафрагменному дыханию.

По сути, «поясничная мышца настолько глубоко вовлечена в основные физические эмоциональные реакции, что, будучи хронически напряженной, она постоянно подает вашему телу сигналы о том, что вам грозит опасность, истощая адреналиновые железы и вызывая перегрузку иммунной системы». И, как пишет Лиз Кох, ситуация эта усугубляется многими особенностями нашего современного образа жизни — сиденьями автомобилей, обтягивающей одеждой, стульями и обувью, нарушающими осанку, сокращающими диапазон естественных движений и еще больше сжимающими поясничную мышцу.

Кох считает, что первый шаг к оздоровлению поясничной мышцы состоит в высвобождении ненужного напряжении. Однако «работа с поясничной мышцей заключается не в попытках ее контролировать, а в воспитании в себе осознания, необходимого, чтобы ощущать ее сообщения. Это означает, что вы сознательно принимаете решение стать соматически восприимчивыми». Расслабленная поясничная мышца — необходимое условие для игривости и творческого выражения. Если сжатая поясничная мышца пребывает в постоянной готовности убежать или драться, то, будучи расслабленной и освобожденной, эта мышца всегда готова удлиниться, открыться и танцевать.

Во многих позах йоги (например, во врикшасане) бедра не могут полностью развернуться наружу, пока не расслабится psoas. Расслабленная поясничная мышца способствует удлинению передней части бедер, что позволяет ногам двигаться независимо от таза и улучшает состояние всего туловища и сердца. Лиз Кох считает, что занимаясь оздоровлением поясничной мышцы, мы можем возродить нашу жизненную энергию, научившись соединяться с жизненной силой вселенной.

В даосской традиции поясничную мышцу называют троном или мышцей души, поскольку она окружает нижний даньтянь — главный энергетический центр тела. Гибкая и сильная поясничная мышца заземляет нас и дает возможность тонким энергиям протекать через наши кости, мышцы и суставы. Лиз Кох пишет: «Являясь проводником энергии, psoas соединяет нас с землей, подобно тому, как заземляющий провод защищает от ударов током и устраняет статические разряды в радиоприемнике.

Будучи свободным и заземленным, позвоночник может пробудиться» … «По мере того, как поток гравитации через кости, ткани и мышцы передает вес тела земле, земля оказывает обратное действие, поднимаясь через ноги и позвоночник, оживляя и координируя осанку, движение и выражение. Это непрекращающийся разговор между человеческим «Я», землей и космосом». И в следующий раз, когда вы будете заниматься своими практиками, вам, возможно, будет полезно сонастроиться с этой биологически разумной мышцей и уделить внимание тому, что она захочет вам сообщить".

-источник

Солнечная погода установится в Москве только к середине апреля. Об этом «Ленте.ру» сообщил заместитель директора Росгидрометцентра Юрий Варакин.

«До Пасхи такой солнечной погоды и таких прогревов, как в марте, когда столбик термометров доходил до 10-12 градусов тепла, не будет, — сказал Варакин. — Но и возвращения зимы опасаться не стоит. За счет того, что в Москве установилась облачная погода, температура все-таки будет выше ноля. Но по-настоящему комфортной и солнечной погода станет лишь во второй, а может быть даже третьей декаде апреля».

По его словам, установившаяся сейчас погода абсолютно вписывается в нормальный климатический режим. «Наоборот, у нас были просто аномально теплые зима и первый весенний месяц, самые теплые за весь период наблюдений, — говорит Варакин. — Сейчас же мы вернулись к обычным климатическим нормам».

По среднестатистическим показателям, наблюдавшаяся в марте погода более характерна для середины апреля. «Но это не значит, что теперь всегда будет на 6-8 градусов теплее обычного», — объясняют в Гидрометцентре.

Обычная среднесуточная температура для апреля в Москве – 1-2 градуса тепла. То есть примерно плюс 5 градусов днем, и около ноля – ночью. «Вот, например, первого апреля было холодно, но температура была ниже лишь на 0,6 десятых климатической нормы, — рассказывает Варакин. — Понятно, что все уже расслабились и хотят продолжения праздника, чтобы становилось только теплее, но с погодой так не бывает. В апреле погода восполняет то, что недодала в марте».

По статистике, прогнозы синоптиков сбываются в 60-65 процентах случаев, прогнозы на двое-трое суток вперед – на 95 процентов и выше. «Мы просто живем в таком климатическом поясе, где как бы долго ни было тепло, есть периоды, когда циклон проваливается, и происходят кратковременные или длительные похолодания. Но после теплая погода все равно восстанавливается», — подытожил замдиректора Росгидрометцентра.