Многие методы похудения берут за основу кухню и пищевые пристрастия многих народов

Эстонская диета считается при всей своей эффективности достаточно тяжелой - и для здоровья, и для общего самочувствия. Рассмотрим особенности эстонской диеты.

Болгарская диета существует в двух вариантах, какой выбрать: метод Димкова или недельный - выбирать вам.

Английская диета, разработанная британскими специалистами, предлагает чередование белкового и овощного рациона, позволяя сбросить 7-8 лишних килограммов.

Прибалтийская диета основана на чередовании нескольких монодиет, которые позволяют на протяжении одного дня употреблять только один продукт.

Вкусная и полезная диета на сухофруктах позволяет похудеть на 1 кг в день. Как это возможно? Читайте в этой статье.

Перепробовали несколько диет, но не виден результат? Мечтаете избавиться от нескольких килограммов? Обратите внимание на предлагаемую в данной статье тыквенную диету.

Кабачковая диета - мягкий, полезный, не имеющий противопоказаний, но довольно эффективный способ похудения.

Вишневая диета, как и любая другая фруктовая диета, достойна внимания тех, кому пришла пора попрощаться хотя бы с несколькими лишними килограммами.

статья ознакомит каждого желающего с рекомендациями такого метода для похудения, как грейпфрутовая диета, и подтвердит ее абсолютную эффективность.