Моя постоянная в течение 3,5 последних лет величина в один миг стала переменной. По независящим от нас обеих причинам расстались с моим замечательным тренером, но знаю - остались хорошими друзьями.

Человек, который видел на твоём лице те муки, без которых нельзя в спортивном зале, априори не может быть чужим. Лицезреть себя в таком виде, как будто тебя только что выплюнула преисподняя, позволишь далеко не каждому. Собственно, этот же человек и вгонял в состояние, когда  голова не соображает, виски пульсируют, ноги подкашиваются, тело дрожит. В общем, в состояние кайфа)

В жизни случаются люди-"растишки", которые появляются и твой вектор меняется. Не сиюминутно и не обязательно в прямо противоположную сторону, но меняется. Не по принуждению, может даже того не подозревая, ты сам тянешься вверх. 

И за все годы, за литры пота, за вправку мозгов, за толковую инфу, за килограммы потерянного жира, за веру в меня, поддержку и, когда нужно, волшебный пендель, за ВСЁ - спасибо тебе огромное, Оля, ты Человечище!

В старом зале по абонементу осталось два занятия. Вчера у меня было первое занятие с новым тренером. Никто не пришёл, кроме меня, и энтузиазм нового наставника не позволил мне сбежать. Скептицизм касательно ветра перемен был выбит после разминки. На полноценной индивидуальной тренировке не сильно расслабишься, да и совесть не позволяет упасть в грязь лицом, когда вокруг тебя скачет тренер, подбадривая и поправляя. 

Другая программа тренировок (даже с учётом поблажки на нижний пресс из-за перенесенного хирургического вмешательства) очень быстро дала понять, что многие мышцы под другим углом чувствуются иначе и мне всё еще не удается приручить их полностью. Минимальное, что мы можем себе подчинить - всего лишь наше собственное тело - оказывается на практике очень даже непростой задачей.

Сложно держать баланс в статике, помня одновременно о необходимой нагрузке, равновесии и технике выполнения. Земное притяжение действует на всех одинаково. Бороться с ним бесполезно, воспитывать себя дисциплиной  - единственный вариант. Вы же понимаете, что я плавно соскакиваю с темы физического воспитания на свои любимые философские темы?

Перемены - зачастую это больно. Противишься и отрицаешь, когда отбирают привычное. Еще один парадокс - мы почти не живем в настоящем, либо копаемся в компосте из прошлого, или витаем в будущем, но так боимся впускать новое. На это наверняка есть свои причины: отдавленная когда-то лапа уже не болит, но аккуратно прижимаем её к себе, чтобы снова не прижали. Боль переплавляется в нечто более ценное: опыт. Когда будущее кажется слишком ужасающим, чтобы вглядываться в него, а прошлое – слишком мучительным, чтобы о нем вспоминать, нужно вырабатывать в себе внимательность к настоящему. В настоящем ты в безопасности, в этот самый миг у всех всё хорошо.

Теперь я хожу, как робот Вертер, очень живо понимаю всех пенсионеров и чтобы куда-то успеть, мне нужно выходить в два раза раньше.  Походы на толчок и по лестницам напоминают ад, ни сесть, ни встать, при любом движении самопроизвольно вырывается стон, даже сквозь сон чувствую каждую клетку как напоминание: я новое, да, ты испытываешь некоторый дискомфорт, но разве внутренне ты не кайфуешь, как самый отъявленный мазохист? No pain no gain.

Кого я обманываю? Я и правда в восторге от этих ощущений.

Маховик перемен запущен с такой силой, что даже немного страшно. Сама хотела, теперь получай. Уж не знаю, куда меня занесет дальше (тренажёрка?), но сегодня я наслаждаюсь своей болью, ведь это значит, что впереди восстановление и рост.