волосы
- медовая вода придает мягкость и блеск.
литр воды + столовая ложка меда, перемешать, ополоснуть после мытья головы.

метаболизм
2 литра воды в день
глицин под язык 2-3 раза в день
имбирный чай
фолиевая кислота
кубик горького шоколада или ложка меда по утрам
клетчатка
натуральный зеленый чай
контрастный душ или обливания холодной водой
лук, чеснок, перец
морепродукты и рыба или рыбий жир
яблочный уксус
цитрусовые, киви, свежий ананас
зелень (петрушка, укроп, руккола, корн, мангольд, сельдерей и т.д.)