Рудра Мудра
Rudra-mudraЭта мудра может применяться против болезней сердца, головокружения, опущения какого-либо внутреннего органа и общих состояний изнеможения.
Техника выполнения:
Соедините концы большого, указательного и безымянного пальцев.
Оставшиеся пальцы выпрямлены, но не напряжены.
При необходимости и как лечение ежедневно 3 — 6 раз по 5 минут.
Мудра активизирует чакру солнечного сплетения и соответственно органы, связанные с этой чакрой: желудок, печень, желчный пузырь, поджелудочную железу, мышечную систему.
Энергетические перекосы в этих органах ослабляют поток жизненной энергии, идущей в голову, что вызывает вялость, тяжесть головы и даже головокружения. Такие состояния слабости можно свести на нет с помощью этой Мудры.