Вторник, 27 Августа 2013 г. 11:31
+ в цитатник
- 2 ст.л. киноа
- 1 ст.л. овсяных хлопьев
- 30 гр мягкого тофу
- курага
- ягоды годжи
- мед, корица (при подаче, по желанию)
Сварить кинву с овсянкой до готовности - 15 минут. Если осталась вода - слить. Тофу размять вилочкой, добавить к кинве. Прогреть, добавить курагу, годжи. Дать настояться под крышкой еще минут 15.
При подаче посыпать корицей, полить медом/сиропом.
Метки:
киноа
тофу
овсянка
каша
веган
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-