Компьютер уже давно стал неотъемлемой частью нашей жизни. Неотъемлемой настолько, что многие из нас теперь просто не представляют себе, как можно общаться, искать нужную информацию, отдыхать и, конечно, работать без клавиатуры с мышкой под руками и дисплея перед глазами. По данным статистики, среднее время, которое работник интеллектуального труда проводит за компьютером, достигает 12 часов в день. Много ли это?

"Опасно, недопустимо много!" - отвечают исследователи. Несмотря на кажущееся отсутствие физического напряжения, организм подвергается колоссальным нагрузкам, последствия от которых, вдобавок, имеют свойство накапливаться. Страдает буквально всё – зрение, опорно-двигательный аппарат, нервная система, психика.

Кто-то из вас, уважаемые читатели, возможно, скажет: "Ну что вы пугаете? Я вот уже сколько лет так живу, и ничего, здоров!"

Не спешите радоваться. Патологические процессы, происходящие в организме, на начальных стадиях могут быть не слишком заметны, но однажды обязательно наступит момент, когда они заявят о себе. А ведь со времен Гиппократа известно, что болезнь проще предупредить, чем лечить.

Так на что же обратить внимание? Как уменьшить риск заболевания, если профессиональная деятельность неизбежно приковывает вас к дисплею ПК? Попробуем разобраться. Для этого нам понадобится рассмотреть воздействие длительной работы за компьютером на различные системы организма.

Зрение

С помощью глаз мы считываем информацию с дисплея компьютера; этот процесс происходит практически непрерывно в течение всего времени общения с машиной. Постоянная и длительная нагрузка на зрение вызывает к жизни синдром, ставший известным в медицине как CVS или "Синдром Компьютерного Зрения". Какие же патологические процессы являются его причиной?

Процесс первый – обезвоживание. Концентрируясь на информации, отображаемой на мониторе, мы попросту забываем моргать! Моргание – важный физиологический процесс; в момент, когда веко скользит по глазному яблоку, происходит его увлажнение и смывание с его поверхности пылевых микрочастиц.

(Источник: Wikipedia)

Когда мы перестаем моргать, поверхность роговицы начинает подсыхать, а пылевые частицы усугубляют раздражение. Кроме того, при такой концентрации внимания, мы непроизвольно раскрываем глаза шире, чем обычно, тем самым увеличивая площадь испарения влаги. Результат – рези в глазах, светобоязнь, ослабление защитных функций глаза, повышение риска возникновения конъюнктивита.

Как сделать розу из ткани
#HandMade@clubmycozyhome 

Начнем: ткань я брала обычную х/б, так как шелковой не имела, но результатом осталась вполне довольна. Ткань нужно нажелатинить, в конце загружу выписки из советской периодики "Сделай сам" (благо сохранились еще такие издания, которые достались мне от моей мамы), там очень детально описано как и что. На ощупь ткань становиться похожей на бумагу и очень шуршащей. Далее подготовила лекала и по них вырезала лепестки будущей розы. Сначала нарезала квадратики, у меня очень тонкая ткань и я брала по 5 квадратиков. лекало должно распролагаться "по косой линии, иначе лепесткам не придать нужную форму".

Важный момент, покраска. Все в той же периодики прочла, что обычно применяют анилиновые красители, гуашь, тушь и кондитерские красители. Проще всего было достать именно пищевые, так что красила я ими. Здесь они продаются уже разведенные. Сначала нужно хорошенько смочить лепесточек, потом на кончик кисточки беру немного оранжево-красной краски, капаю в центр и хорошенько растушевую по лепестку. Не очень заморачиваюсь об похожести окраски(ведь в природе нет ничего одинакового), соблюдаю лишь одно правило: маленькие лепестки в центре должны быть более интенсивно окрашены, наружные же наоборот, более слабо. В раскрытой розе крайние лепестки всегда немного выгоревшие на солнце, это надо помнить.
Где считаю нужным, подкрашиваю край лепестка более интенсивным цветом, беру его на кисточку совсем мало, прохожусь по краю и потом растушовую. Если капнулось замного краски это сразу можно исправить, смочив кисточку в воду и пройтись круговыми движениями в том месте. Потом перелаживаю лепесточек на сухо место и смотрю, где и что подправить.

Итак, приступим к обработке, лепестков и листиков. Но о ужас, у меня нет специального резинового коврика ни мягкого ни твердого, и нет даже булек, и что ничего не получится?!!! Но не тут то было, как говорит моя мама "голь на выдумку щедра". Мягкий коврик я заменила поролоном, накрыв его х/б полотенцем.
Потом знаменитый чисто русский инструмент для обработки лепестков (надо бы запатентировать): любая кухонная утварь с округлым держателем (у меня это ситечко и помазок), шило или толстая игла, насадка от чайника, и еще муж принес мне керамеческие шарики, которые я поочередно закрепляла в специальный инструмент, здесь он называется pinza, короче что нибудь, чтобы прочно закрепить шарик и чтоб он не прокручивался.
Так называемые бульки крепят к паяльнику, паяльник у нас конечно в наличии есть, но мой супер-пупер инструмент к нему не присоединить, а вместо паяльника - кухонная плита. Грею нужный инструмент (осторожно, чтоб не перегреть, иначе можно прожечь ткань)..
прохожусь по лепестку вверх и вниз таким образом заукругливая его. Лепестки обрабатываю с изнаночной стороны, чтоб лицевая сторона была наружу.
Средние лепестки заукругливаю керамическим шариком. Если нужны лепестки очень круглые, сложив большой и указательный пальцы кольцом, накрываю их полотенцем в два слоя дабы не обжечься, потом ложу лепесток и как бы вдавливаю его шариком. Лепесточек становиться очень заукругленным.