Как улучшить зрение за 7 дней: 9 простых упражнений

---

Простые движения глазами, такие как моргание и раскачивание из стороны в сторону, принесли сногсшибательный результат. Я понял, что сделал это! Без помощи врачей, старших наставников, технических средств и магических заклинаний. Я сделал это! Я сам нащупал путь к собственному прозрению, прошел его и насладился результатом. Было ли это легко? Наверное сейчас уже могу сказать, что да. Это было легко. Поморгать и "пострелять" глазами в течение недели сможет, пожалуй, что каждый. Было ли это трудно? Тоже да. Пересилить себя самого, побороть "знание" того, что это "невозможно", пробиться сквозь стену собственных сомнений. Да, это было трудно. Пожалуй, что так.

 

Упражнение №1. "Проблеск"

Упражнение "Проблеск" является обязательным начальным упражнением курса и служит для настройки режима "острого" зрения, а также увеличения времени пребывания в данном режиме до двух-трех секунд. (После достижения этих результатов, можно переходить к выполнению следующих упражнений комплекса.)

Читать далее »

Детский комплект: жилет с заниженной спинкой и капюшоном+юбочка

Читать далее...

МАЛЕНЬКОЕ ДАЧНОЕ ЧУДО.

Все мы дачники проводим большое количество времени на своих приусадебных участках. Каждому из нас хочется иметь комфортабельное жилище , которое будет соответствовать современности. Но, к сожалению, не каждому по карману построить большой и многофункциональный дом...бродя по просторам интернета я нашла очень интересный домик , небольшого размера , всего 26м2, который дизайнер Крис Хайнинг нашел способ превратить в роскошное жилище, оборудованное всем необходимым , от кухни и ванны, до спальни, расположенной на втором этаже.
Итак давайте посмотрим этот чудо-домик.

Читать далее...

Салат на зиму "Огурцы по-корейски с морковью".

Салат на зиму "Огурцы по-корейски с морковью".

Если у вас переросли огурцы - не беда - из них можно сделать очень вкусный салат на зиму! Слишком желтые, конечно, лучше не брать, а остальные смело "пускайте в ход". Очень часто встречала подобный рецепт заготовки: и все они в основном отличаются нарезкой овощей.
 Мне понравился вот такой, где огурцы и морковь нарезаются длинной, тонкой соломкой - "по-корейски". Можно использовать специальную терку для нарезки "моркови по-корейски", или хороший и острый нож или специальную двустороннюю овощечистку, кстати, очень хорошая и полезная вещь!Готовится такой салтик очень просто, а результат просто превосходный - уже продегустировали - вы можете его подать в качестве закуски на праздничный или обеденный стол, да и так, когда захочется похрустеть чем-нибудь остреньким!

Огурцы крупные - 2.5кг(нарезанные соломкой - 1.5кг)
Морковь крупная - 2шт.(нарезанная соломкой - 250г)
Чеснок - 1головка
Для маринада:
Уксус 9% - 125мл
Сахар - 1/4стак.
Раст. масло - 125мл
Соль - 1ст.л.(с горкой) или по вкусу
Приправа для моркови по-корейски - 1/2пак.(15г)

Огурцы хорошо намыть. Морковь и чеснок намыть и очистить. Огурцы натереть соломкой до сердцевины с семенами (я бы сказала просто "обтесать" огурчик). Морковь так же натереть длинной тонкой соломкой, чеснок натереть на мелкой терке.
Все овощи соединить, добавить все ингредиенты для маринада - хорошенько перемешать. Таз(или емкость, в которой находится салат), накрыть пленкой и убрать в холодильник на сутки. За время маринования перемешать 4-5раз.

Перед раскладкой салат снова перемешать, разложить по сухим, стерилизованным банкам(у меня 0.5л), оставшимся маринадом залить овощи. Банки с салатом простерилизовать удобным для вас способом. Я делаю так: банки с заготовкой накрываю(!) крышками(не закрываю и не закатываю!!!), ставлю в холодную духовку, включаю минимальную температуру, как только духовка нагреется, увеличиваю температуру до 150 градусов и стерилизую в течение 15 минут. Затем аккуратно достаю банки и закатываю.
Закатанные банки перевернуть дном вверх, укутать одеялом до полного охлаждения( у меня обычно стоят сутки). Салат хранить в прохладном месте или в холодильнике. Приятного аппетита!

Автор: Наталья Васильева
 

 

 

Кулебяка для зятя от natapit

К теще зять с утра пришел
И сказал с порога:
-Кулебяки я хочу,
Фирменной и много!-
Теща молча морщит лоб.
Что ему ответить?
Тут смекнула -
Дело все в дочкиной диете!
Выбора у тещи нет -
Хороши детишки!
Кулебяки свой секрет
Отыскала в книжке.

Читать далее...

Как своими руками сделать шкаф купе?

Можно конечно попытаться заказать шкаф по своим чертежам, но если вы хотите сэкономить и получить действительно такой шкаф, который вы хотели – имеет смысл сделать его самостоятельно.

Выбор места

Прежде всего, вы должны определиться в какой комнате будет стоять шкаф- купе, и какие примерно размеры у него должны быть.

Лучше для этого взять рулетку и просто замерить то место где будет стоять ваш будущий шкаф, запишите на листок ширину, длину в высоту мебели.

Читать далее...

Такого чуда ещё не было ! (Хранить вечно!!!)

Открываем ссылку, .. а затем выбираем картины любого художника и т.д. Нажимаем на одну картину - открывается весь альбом этого художника... http://gallerix.ru/

Кровати и спальни для больших семей и крохотных пространств


Кровати и спальни, экономящие пространство.

Двухъярусная кровать - это не только грубо сколоченная конструкция, которую по необходимости ставят в небольшие детские, это огромное поле для творчества, фантазии и просто восхитительная вещь, которая экономит и организует драгоценное пространство. Причем это решение хорошо не только для детей, но и для взрослых людей, которые любят принимать гостей, или просто быть "на высоте".

23 суперварианта далее >>>

Шоколадная красота

Шоколадная зеркальная блестящая глазурь - идеальное покрытие для вкусняшек, делающее их вкусными и красивыми. Шоколадная глазурь для тортов - это как фата для жены. С помощью глазури, даже из не очень красивой выпечки, можно сделать симпатичное блюдо.

➽ ➽ ➽ ➽

Как сшить сумку-пакет

Как сшить сумку-пакет - мастер-класс.

Уникальная и простая шаль (выкройка) от Татьяны Козоровицкой

Уникальная и простая шаль (выкройка) от

Татьяны Козоровицкой

Букеты из конфет от Ларисы Тепляковой



<<Читать далее...

Шапка и шарф от Ольги Никишичевой

Шапка и шарф от Ольги Никишичевой - мастер-класс.

Хочу в Сингапур

Смотрите также: Хочу в Италию * Хочу в Австралию * Хочу в Бразилию * Хочу в Ирландию * Хочу в Швецию

Сингапур - это остров, страна и столица одновременно. Это город контрастов и город запретов. Футуристические небоскребы, дизайн которых одобрен специалистами по фэншуй, этнические кварталы, зеленые парки, торговые центры, казино и храмы - и все это в необычайной близости друг от друга. Здесь можно встретить людей всех рас и национальностей, товары всех видов и расцветок, еду всех запахов и остроты, архитектуру всех форм и линий.

Набережная Сингапура

Эта страна удивит любого искушенного путешественника >>>

Юбка крючком

 

Размеры S — M — L — XL — XXL — XXXL

Материалы Пряжа DROPS SAFRAN (100% хлопок, 50 г/160 м) 11-12-13-14-16-17 мотков, крючок 3.5 мм, 4 пуговицы

Плотность вязания 22 ст. с/н и 12 рядов = 10х10 см

1 гориз. раппорт по схеме А.1 = 5 см, по схеме А.2 = 10 см, по схеме А.3 = 7 см

далее...

Нежнее нежного: воздушные акварели российской художницы


Акварели Марии Курбатовой

Мария Курбатова - художница фантастическая. Ее акварели полны легкости и нежности, будто сотканы из света. Ее художественный мир - это грезы, воплощенные в реальность, ее героини - полупрозрачные ангелоподобные девы, на которых смотришь, затаив дыхание. И вот уже в памяти возникают строки Осипа Мандельштама: "Нежнее нежного лицо твое, белее белого рука твоя, от мира целого ты далека…"

Наверное, только женщина может писать такие нежные, спокойные картины >>>

Севастопольцы разработали эффективный, бесшумный и доступный для населения ветрогенератор

 

В Севастополе на Приморском бульваре, на берегу Севастопольской бухты, местные инженеры продемонстрировали всем желающим возможности, как они утверждают, уникального, эффективного и доступного для населения (в случае серийного производства) ветрогенератора.

«Мы здесь показываем горожанам ветроколесо диаметров 1,5 метра, которое назвали «Попутный ветер». В нем реализованы сразу два изобретения: собственно ветроколесо, аналогов которого не найдете, и сам генератор, также разработанный в Севастополе», – сказал журналистам один из авторов проекта Борис Охрименко.

Он убежден в том, что форма ветроколеса исключает любой травматизм в отличие от пропеллера. «Эта конструкция может выдержать ветер любой силы, даже ураган из-за конструктивных особенностей. Ветроколесо также начинает крутиться даже при видимом отсутствии ветра, такова у него чувствительность», – пояснил Охрименко.

По его словам, ветроколесо мощнее любого аналога на 15%, вырабатывает при среднем ветре мощность 2 кВт электроэнергии в час. «Этот агрегат обеспечит электроэнергией 4 квартиры запросто и стоить он будет, если наладить серийное производство, не более 70 тыс рублей», – уточнил Охрименко.

Читать далее...

Шьем шикарный жакет.Выкройка

Читать далее...

Трикотажное платье-блузон

Трикотажное платье-блузон

Идеальная подводка для глаз