|
О душевной травме.
Человек очень хотел избавиться от пережитого, камнем лежавшего у него в душе и медленно убивавшего его. Этот груз давил, душил, лишал общества других людей. Он был намертво впаян в душу.
Человек по-всякому старался избавиться от боли, но у него ничего не получалось. Можно было бы, конечно, эту боль выговорить. Говорить, говорить и чтобы кто-то слушал, слушал. Говорить до тех пор, пока оно не обесценится и не уменьшится в своей значимости, пока не перестанет болеть. Это было бы неплохо. Но в человечьей стае, как и в любой другой животной стае, больных особей изгоняют, чтобы не мешали стае нормально функционировать. Человека не хотели слушать так, как ему было нужно. Чужая боль отпугивала.
Чтобы не быть изгнанным из стаи окончательно, человек начал притворяться, что у него нет никакого такого груза в душе, что он такой же здоровый член сообщества, как и все остальные. Человек стал следить за своим телом, стал подвижнее и выносливее своих сородичей. Стал выглядеть лучше остальных, появились новые силы и энергия. На него поглядывали с восхищением, но по-прежнему не принимали и держались на расстоянии, потому что он оставался чужаком с болью в душе.
Постепенно человек стал привыкать с своему грузу, иногда даже пользовался им. Если накатывала новая беда, он возвращался к своей старой боли, и тогда всё прочее выглядело мелким и ничтожным. Со временем вроде бы и болеть стало меньше, но для радости по-прежнему не оставалось места, душа была заполнена душившим грузом.
Через какое-то время человек вдруг заметил, что хотя груз его и остался прежним, зато душа стала объемнее. В ней появилось место и для других чувств. И хотя эти чувства теснились где-то на окраинах души, они были более наполненными и яркими, не такими, как прежде.
Время не вылечило человека, но изменило. Груз боли вытеснил из души всё мелкое и недостойное, а ростки радости, как и всякие другие ростки в живой природе, наполнили его силой и показали горизонт. Человеку больше не нужна была стая. Он выстоял в одиночку.
И человеку захотелось сказать: "Эй, те, кто пережил беду! Те, кого не понимают и сторонятся сородичи! Не торопитесь погибать, тонуть в своем горе. Время вас никогда не вылечит, но может сделать сильнее и мудрее. Повремените в этой жизни. Выждите. Просто что-то делайте. Что угодно. Просто продолжайте жить. И полагайтесь лишь на самих себя. А помощь извне воспринимайте... как приятный бонус".
В продолжение темы предлагаю познакомиться с книгой "Тело помнит всё", автор Бессел Ван Дер Колк. Особенно рекомендую людям, участвовавшим в боевых действиях, и всем остальным, кто имеет посттравматическое стрессовое расстройство. Информирован - значит вооружен. И для общего развития. О таких вещах следует знать всем - и тем, кто пережил травмирующую ситуацию, и тем людям, которые находится рядом.
"Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости — автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках — доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой".
|
|
|
|
