Сегодня мы отвлечемся от болезней, симптомов и лекарств – речь пойдет о такой простой вещи как вода. О том, что вода полезна для человеческого организма, известно уже давно. Еще в детских сказках мы встречаемся с "живой водой", которая способна возвращать к жизни. Сейчас мы не будем обсуждать тему "живой" и "мертвой" воды, так как понятия эти в фольклоре намного шире, чем просто "хорошая" и "плохая" или "полезная" и "вредная". Поэтому мы будем говорить о знакомой нам "простой воде".

Вспомните, как часто в течение дня Вы пьете не чай, не кофе, и даже не сок, а ту самую "простую воду". Нечасто? Тогда, наверное, Вы не понаслышке знаете, что такое головная боль, усталость, раздражительность. Все это и многие другие явления могут стать прямыми последствиями обезвоживания организма. Со временем хроническое обезвоживание может привести к развитию онкологических заболеваний или стать причиной раннего старения. Доказательства этой теории можно найти в работах японского исследователя – профессора Ю. Кобаяси.

Взрослый человек на 70-80% состоит из воды, причем какие-то органы содержат больше жидкости, а какие-то – меньше. Соответственно, и потеря воды будет сказываться на них по-разному. Одним из первых обезвоживание начинает ощущать головной мозг. У человека появляются первые признаки утомления и чувство, которое многие принимают за голод, и прерываются перекусить. Если же обезвоживание продолжается, то естественные условия для функционирования мозга нарушаются, он не может справляться с поставленными перед ним задачами – у Вас может начать болеть голова. Иногда головная боль может сопровождаться чувством, что "больно думать", во многом это утверждение верно, так как жидкость помогает передавать электрические импульсы. Дальнейший отказ от воды может приводить к более серьезным последствиям, но в повседневной жизни такое случается довольно редко.

Роль воды в организме:

Сегодня слово «стрессоустойчивость» знакомо каждому человеку, который хоть раз просматривал вакансии на рынке труда.

Работодатели желают, чтобы соискатель обладал этим качеством, особенно если речь идет о руководящей должности или работе с клиентами.

Что же это за зверь такой – стрессоустойчивость?

Человек рождается с нею или нарабатывает в течение жизни? Попробуем разобраться.

Самоклеящаяся пленка - прекрасный материал, для обновления интерьера и его отдельных предметов. Выбор «самоклейки» на сегодня огромен, всегда можно подобрать подходящий вариант для реализации Ваших планов.

Раскрой и наклеивание пленки.

На обратной стороне самоклейки обычно нанесена сетка с делениями в 1 см, что очень удобно при раскрое. Измерьте предмет, который Вы собираетесь обклеить. Нарисуйте выкройку с размерами, если деталь имеет сложную форму. Вырежьте деталь, добавив 1-2 см на припуски и возможный небольшой перекос при наклеивании.

Приложив деталь к оклеиваемой поверхности, совместив по краям изделия, отодвиньте защитный слой на небольшом участке (3-5 см) по всей длине изделия. Осторожно приклеивайте деталь от середины к краям, приглаживая чистой сухой тряпкой. Следите за тем, чтобы не образовывалось пузырьков. Продвигайтесь медленно, ровной полосой, следите, чтобы при этом не было перекосов. Если образовались небольшие пузыри, их можно ликвидировать, проткнув булавкой и разгладив это место через тряпку. Если все же пленка перекосилась, отклейте плохой участок и повторите работу. Процесс несложный, но требует аккуратности. Вы быстро его освоите.

Закончив наклеивание, срежьте остатки пленки острым ножом в край с изделием (подворачивать обычно не требуется).