Право быть собой

Есть много желающих управлять твоей жизнью, и есть много способов подчинить тебя чужому контролю, но если тебя чей-то контроль не устраивает, ты можешь от него отстроиться. Для этого, когда тебя просят, когда тебя спрашивают, когда от тебя ожидают или требуют, но ты прямо не должен:
■ Не объясняй и не оправдывайся. У тебя нет обязательства, чтобы тебя все понимали и считали хорошим.
■ Не ищи обоснования своих решений, если их у тебя нет. Ты можешь делать, что ты решишь, и без обоснований. Тем более ты не обязан быть для кого-то логичным. У каждого своя логика, кроме того, у тебя есть просто право делать то, что тебе хочется.
■ Не вешай на себя чужие проблемы. Ты можешь помочь, если захочешь, но у тебя могут быть и другие планы.
■ Не держись за принятое тобой решение только потому, что ты это сказал. Если захочешь, разреши себе передумать и принять более устраивающее тебя решение.
■ Ты не обязан догадываться о том, что тебе прямо не сказали. Если им нужна твоя помощь, пусть скажут — какая конкретно, и ты, возможно, это сделаешь.
■ Ты не обязан догадываться о своих ответах, которые кого-то устроят. Если им нужен определенный ответ, пусть скажут — какой, и ты, возможно, им его дашь.
■ Ты не обязан сопереживать переживающему собеседнику. Он хочет переживать так, а почему ты должен подключиться к его выбору? Ты не обязан кормить его радостями. Ты не обязан поддерживать его в печали. Ты можешь это делать, когда сочтешь это нужным сам.
■ Ты не обязан развиваться и совершенствоваться вообще, тем более в том конкретном направлении, которое тебе навязывают. Маршрут своей жизни ты имеешь право прокладывать сам.
■ Ты не обязан быть для кого-то хорошим и добиваться чьего-то одобрения. Не обязан реагировать на чье-то неодобрение просто потому, что кому-то этого хочется.
■ Ты имеешь право руль своей жизни взять в свои собственные руки — так же, как и отдавать его кому-то, когда тебя это в силу каких-то соображений устраивает.

Как вызвать прилив жизненных сил

 

Сила положительных высказываний

 

 

Бывают времена, когда все вокруг обволакивает вас негативом. Самое неприятнейшее ощущение, когда, казалось бы, весь негатив хочет проникнуть в ваше сердце и разум и руководить вашей жизнью.

Все из нас испытывали подобные ситуации. И каждый человек по-разному с ними справляется. Муж может нечаянно обронить: «Какое на тебе ужасное платье!». Дети могут фыркнуть по поводу противного вкуса жаркого. Начальник на корню режет вашу мечту, вопиюще протестуя: «Этот проект никуда не годится! Выбрось в мусорку и делай новый!»

Уф! - досадуете вы, до предела возмущаясь внутри своего «я»: «Разве нельзя хоть иногда сказать что-нибудь приятное?!»

Давайте изменим наш ракурс и вместо того, чтобы ждать от других положительных слов, сами начнем говорить что-то приятное и вдохновляющее самому себе.

Пусть это будут краткие, но положительные изречения о вас самих, вашей жизни, вашем будущем.

Специалисты давно заметили, что повторяя положительные фразы ежедневно, человек повышает свою самооценку, вызывая прилив жизненных сил и помогая себе взглянуть на жизнь более оптимистично.

 

Читать далее...

16 трюков для твоего тела

 

Эти советы дают врачи и ученые, а проверить, помогают они или нет, каждый может на себе. Если щекочет в горле… …потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник… …к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет… …подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть. Если боишься укола… …кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы. Если заложен нос… …упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник — трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, — пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет «откладывать». Если по ночам мучает изжога… …спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом — ниже, и «затекание» кислоты из него менее вероятно. Если болит зуб… ..облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони — в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга. Если ты обжег палец… …прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря. Если ты перепил до головокружения… …положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, — купула — плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, «одурачивая» мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно. Если после бега колет в боку… …выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку. Если из носа течет кровь… …положи кусочек ваты на верхнюю десну – сразу за маленькую «уздечку» как раз под носом — и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок. Если сильно бьется сердце… …подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох — раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности. Если у тебя затекла рука… …помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи. Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна… …перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд. Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть… …повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память. Если ты страдаешь от морской болезни… … встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем, что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.

http://www.fresher.ru/page/2/

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Травяной сбор для очищения организма .
Часть 2 - ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 98 - Животные-лекари
Часть 99 - 10 советов по использованию яблочного уксуса
Часть 100 - Чай для курильщиков

Если поведение мужчины вам не понятно, обидно, раздражает или он изменился, то вам сюда! ))

Если ваш милый, обаятельный, внимательный и страстный парень вдруг (или постепенно) превращается в буку и вам кажется, что остается только два выхода: уйти или терпеть, плача по ночам в подушку, то, пожалуй, вам стоит прочитать книгу, отрывок из которой я неполенилась вставить. Уж очень мне понравилась сама книга и результат ее применения.
Муж забрал ее у меня до того, как я успела ее прочитать сама. Потом очень быстро отыскал через интернет для себя добавку допамина (название добавки "Тирозин"), начал ее принимать. А что еще приятнее разобрался от чего у нас у девочек вырабатывается сератонин (сделаю про него отдельный пост) и не только купил мне добавку ("Триптофан"), но и начал вести себя так, что бы я чувствовала себя счастливее: водит по кафешкам, цветочки купил, говорит комплименты и даже по случаю устроил мне прогулку по большому торговорму центру (правда его хватило на 10 магазинов и подарочек мне в 5 мотков ниток, но и это не хило! Раньше он вообще не ходил со мной по таким магазинам). Так что результат на лицо - вот уже 2 недели просыпаюсь по утрам с ощущением огромного счастья!!! ))))

Допамин с Марса
Отрывок из книги Джона Грэя "Марс и Венера. Диета и упражнения".

Ссылку для скачивания этой книги см. в разделе дневника "Книги"


Читать далее...

Непознанное - Составь список своих желаний, и они сбудутся!

Американские ученые раскрыли секрет успеха великих людей: Шекспира, Эйнштейна, Ньютона, Билла Гейтса
- Этот секрет веками скрывали, на него охотились... - с этих интригующих слов начинается документальный фильм The secret. Он наделал много шуму на Западе, а у нас можно достать разве что пиратские копии. Его посмотрели лишь особо продвинутые люди и с радостью начали делиться на интернет-форумах своими успехами. Мы не могли пройти мимо такой волшебной формулы счастья. И фильм посмотрели, и литературу почитали, и на практике применили. Ответственно заявляем: это работает! И с радостью делимся с вами потрясающим секретом.

Вселенная - это стол заказов

Читать далее...

Здоровье-Йога как средство очищения организма. Стоит попробовать!

 

Йога как средство очищения организма. Стоит попробовать! Если вы уже совсем отчаялись похудеть, не помогают ни таблетки, ни диеты, ни раздельное питание, подумайте о йоге. Прежде всего, очистите свое тело с помощью процесса, который специалисты называют Крией. С помощью этой практики вы избавитесь от вредных и ненужных веществ в организме, причем в тех местах, которые называются труднодоступными. Существуют шесть таких Крий или специальных упражнений для очистки организма, каждая из которых отвечает за избавления от ненужных вещей определенной системы или органа. Имейте в виду, что, не смотря на то, что все эти практики обоснованы научно и одобрены докторами, все-таки обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Вполне возможно, что у вас существует противопоказание к выполнению какой-то из Крий.     Капалабхати Этим непривычным для нашего уха словом называются резкие выдохи через нос. Выполняется это упражнение, сидя в позе лотоса. Поднимаете язык к небу и передним верхним зубам, потом расслабляете его и при всем этом медленно сводите глаза на переносице. Затем один раз сделайте глубокий вдох и резко выдыхайте до десятка раз животом через нос. Помните, что при каждом выдохе необходимо резко втягивать живот, а если не тяжело, то и подтягивать тазовое дно.     Наули Это напряжение и сокращение мышц таза и живота. В первую очередь вы должны подтянуть промежность, затем низ живота, а потом и весь живот. Отдохните. Начните снова. Это упражнение очень полезно для тех, у кого сидячая работа и наблюдается застой крови в органах малого таза. Поэтому в борьбе с лишними килограммами эта практика очень полезна и необходима. Но если вы беременны или у вас есть заболевания брюшной полости, менструация, то вы не должны злоупотреблять наули для своего же блага.  Басти Так йоги называют очищение кишечника. Вы удивитесь, но это делается с помощью трубочки, через которую анальным отверстием необходимо втянуть воду в прямую кишку и выпустить ее обратно. Это упражнение нужно делать до тех пор, пока вода не станет чистой, так вы поймете, что ваш кишечник чист. Мы привыкли к всяческим клизмам и ими же можно заменить басти, но ведь вы не ощутите всей прелести того, что йоги называют своим антуражем. Клизмой вы рискуете вымыть с кишечника всю микрофлору, а вот с помощью трубочки вы еще и натренируете анальные мышцы. Дхаути Дхаути – это очищение желудка. Это упражнение заключается в выпивании 1,5 л теплой воды и вызывании рвотного рефлекса, при этом стимулируя корень языка. Йоги советуют проделывать эту процедуру раз в неделю. Нетти Вы имеете прекрасную возможность очистить носовые ходы. И что характерно при этом – вода, влитая в одну ноздрю, должна вылиться из другой. Вы также можете использовать подсоленную воду или отвары трав, делая, таким образом, профилактику гриппа. Кстати, для этой процедуры йоги имеют специальный чайничек и выполняют ее ежедневно перед тренировкой. Тратака Это слово можно трактовать как «очищение слезами». Во время такой практики необходимо сидеть ровно и смотреть в одну точку, пока глаза не начнут слезиться. На все про все у вас есть около 10 минут.   Автор: Лиана Войнаровская Источник: www.bt-lady.com.ua http://www.bt-lady.com.ua/?articleID=7795       Валентина1

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ, часть 2

http://www.liveinternet.ru/users/light2811/post166247006/

  УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ, часть 2   ЗАКОН ЗАЛИПАНИЯ Чем дольше человек остается в неизменной среде, чем дольше он выполняет одну и ту же работу, тем сильнее он начинает «залипать», теряя способность:  -...

Соль защищает от зла !


РЕЦЕПТ 1. Наши прадеды заметили, что сглазить человека проще всего в тот момент, когда он увлечен разговором и не обращает внимания на происходящее. Тут-то завистник и наводит сглаз, отвлекая вас льстивым разговором. Во избежание такого несчастья повелось на Руси на стол ставить соль в открытой солонке. Она ведь "гасит" отрицательную энергию, отводит сглаз. А злые пожелания возвращаются через подземный мир к тому, кто их послал.



РЕЦЕПТ 2. Чтобы определить, есть ли в доме нечистый дух, да тут же его и за порог изгнать, между 11 и 12 часами дня возьмите обычную чистую металлическую сковороду (тефлоновая или эмалированная испортятся), поставьте на сильный огонь и насыпьте тонким слоем соль. Прокаливать соль надо от одного до трех часов. Если в доме есть энергетическая грязь - на соли проступают темные пятна. По мере того, как нечисть в панике покидает дом, они светлеют. Вдобавок советуем пройтись с горячей сковородкой по всем комнатам, чтобы очистить их энергетику. В городских условиях лучше всего проделывать "солевую чистку" еженедельно.



РЕЦЕПТ 3. Ну, а коли на ваш дом наложено заклятие и хозяевам грозит смертельная опасность, повторите обряд со сковородой: соль выдаст предупреждение о том, что заклятие действительно существует, треском и громкими "выстрелами".



РЕЦЕПТ 4. Соль еще и великий лекарь - она врачует от дурных снов и бессонницы. Если вы рождены под знаком Рака, Скорпиона, Рыб, Близнецов, Весов, Водолея, растворите три щепотки соли в воде, поставьте на ночь жидкость у изголовья и в ногах на полу. Рожденным под знаком Овна, Тельца, Льва,- Девы, Стрельца или Козерога нужно просто поставить у изголовья и в ногах (на полу) две" мисочки с сухой солью. А поутру соль или соленую воду следует вылить в туалет. Делайте эту процедуру в течение трех ночей подряд, и сон ваш станет крепким и глубоким.



РЕЦЕПТ 5. Ну а что же соль в прямом ее назначении - на кухне? Подсаливая пишу, особенно супы и соусы, старайтесь говорить и думать только о хорошем - помните, что ваши пожелания записываются в ауре блюда. Злые слова могут привести к несварению желудка. А лучше всего, если хозяйка, когда солит еду, возьмет за правило читать вслух "Отче наш". Это помогает сохранить здоровье и силы тела и духа.

nikki.ucoz.ru

«Открытие центра ясновидения»


Сан-Лайт, "Созидательная медитация"

За пробуждение у человека ясновидения отвечает Аджна-чакра.

Энергетические медитации, связанные с Аджной-чакрой, помогают осуществить полный контроль над своими мыслями и раскрыть способности к ясновидению.

Все медитативые практики, в том числе и по активации Аджны, полезно начинать и заканчивать представлением белого света.
Белый цвет содержит в себе весь световой спектр и оказывает очищающее влияние на всю энергетическую систему человека.

Эта техника Сан-Лайта поможет в развитии визуализации, ясновидения, с которой связана Аджна-чакра.

1. Расслабьтесь, закройте глаза. Сделайте несколько глубоких и медленных вдохов-выдохов.

2. Представьте себе, что духовная сила ощущается и внутри, и вне вас. Внутри вас течет река сознания, которая растекается по всей комнате и переполняет ее, а кроме того, внутри и вокруг вас присутствует свет и энергия.
Не воображайте, что это происходит только у вас в уме, почувствуйте всё это внутри своего тела, чтобы оно начало испытывать вибрацию.
Когда вы почувствуете, что ваше тело начало вибрировать, это будет значить, что ваше воображение приступило к работе.

3. Почувствуйте, что вся Вселенная постепенно становится светоносной и духовной: всё - и стены помещения, и то, что находится за ними, становится нематериальным и превращается в свет, а материя исчезает.
С помощью воображение вы достигнете той точки, где за счёт своего сознательного усилия сможете разрушить структуру интеллекта и его шаблон.
Вы почувствуете, что материи больше нет: остался только свет – повсюду, внутри и вовне.
А вскоре вы ощутите, что различия между «внутри» им «вовне» тоже исчезли.

Когда ваше тело станет световым, плазменным и квантовым, и вы почувствуете его энергию, их границы потеряются. Останется только поток, только вибрирующий океан энергии.
Пусть всё, что кажется вам реальным, растворится, и тогда вы сможете видеть по-настоящему.


4. Вообразите энергию, не являющуюся веществом – в ней не должно быть ничего статичного, это должен быть только процесс, движение, ритм. Продолжайте представлять себе это, пока всё вокруг вас не станет духовным, светозарным.

Если вы будете перед медитациями использовать эту практику, вам уже не сложно будет вызывать ощущение пространства вокруг вас – пространства, в котором больше нет материи, а есть лишь океаническое существование, лишь волны и вибрации энергии, свет и счастье.

5. После настройки дыханием и светом приложите правую руку ко лбу.
Указательным пальцем коснитесь точки между бровями и, используя силу ума и глаз, выполните при помощи пальца вращение по часовой стрелке.
Представьте, как из вашего пальца выходит протуберанец энергии, который затем ввинчивается к вам в мозг.


6. Опустите руки и начните дышать через точку между бровями.
Почувствуйте, как она открывается с каждым выдохом.
Выполните это упражнение от 5 до 10 раз.

Постарайтесь увидеть внутренним зрением, как открывается отверстие в вашем межбровье. Очень важно при этом использовать силу ума, глаз и сердца.

Вначале, повторяя движения пальцев, можно по-настоящему вращать глазами по часовой стрелке. Следите за тем, чтобы дыхание в это время было естественным.

7. Поднесите руки ко лбу, развернув ладони наружу. Почувствуйте, как ваше межбровье, глаза и ладони активно пульсируют.

Представьте, что золотистый солнечный свет конденсируется в шар перед вашими ладонями.
В этом шаре, как в магическом кристалле, увидьте прекрасные природные ландшафты, океаны и леса, водопады и горы, восходы и закаты.
Подумайте о том, что в нем сосредоточилась вся сила природы, всё великолепие Вселенной, вся щедрость космоса.

8. Вдыхая, ощутите, как вы вбираете в свое тело всю силу природы.
Выдыхая через нос, вынесете из тела все яды, а также все беспокойства, тревоги и все деструктивные программы.
На вдохе почувствуйте, как вы вдыхаете силу природы в ладони и в точку между бровями, а затем – как выдыхаете весь негатив.

9. Вдохните золотой свет и начните формировать из него золотистый шар внутри головы.

10. Представьте, как из него исходят потоки золотистой субстанции, текущие по «Небесной реке изобилия», то есть вниз по переднему каналу, добираясь через промежность до копчика, а затем почувствуйте, как они поднимаются по позвоночнику до макушки, а из макушки в межбровье.
Продолжайте вращать эти потоки по Небесной реке (Микрокосмическая Орбита), сделав 5-8 оборотов.

11. После этого, омыв основной канал солнечной субстанцией, сконцентрируйте ее в световом шаре в области межбровья. Представьте, как он сжимается до размеров жемчужины, и оставьте ее в межбровье.

Для активизации работы третьего глаза и открытия ясновидения эту медитацию надо делать регулярно.

Серия сообщений "Интуиция, ясновидение":

Часть 1 - Самый быстрый способ развития ясновидения!
Часть 2 - Считывание информации по фотографии
Часть 3 - «Открытие центра ясновидения»

Метафизическое упражнение для привлечения денег

 

Метафизическое упражнение для привлечения денег Метафизическое упражнение, которое поможет вам привлечь в дом деньги: Возьмите в руку денежную купюру, лягте удобно, закройте глаза и расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте солнце над вашей головой, заливающее вас светом и теплом. Представьте, что солнечный свет проникает в ваше солнечное сплетение (область чуть выше пупка). Держите его там несколько минут. Теперь поднесите купюру к солнечному сплетению. Смотрите как она заряжается энергией солнца, которую вы накопили. Когда она нагревается в вашей руке, представьте, что вы тратите ее и ее энергия направляет в вашу сторону поток денег. Завершите релаксацию и как можно скорее потратьте эту купюру.   Из книги Роберта Стоуна "Чудотворная сила”   ЕМ

textarea>

Серия сообщений "деньги в дом":
Часть 1 - Приметы, которые принесут вам деньги!!!
Часть 2 - Денежная магия
...
Часть 42 - Обряд на обретение денег от Алексея Фада
Часть 43 - Заговор на веник для привлечения денег
Часть 44 - Метафизическое упражнение для привлечения денег

Суперпамять - Игорь Матюгин

Оснoва уникaльнoгo мeтoдa Игоря Матюгинa - рaзвитие образнoй памяти, для кoторoй, кaк он сaм утвeрждaет, "не существует границ".

Люди, которые жалуются на плохую память, после окончания курса обучения способны запоминать длинные ряды слов на неизвестных им языках, сложные таблицы чисел, многостраничные тексты и любую другую информацию.

Рамки их памяти расширяются в пять или даже десять раз.
Занимаясь по данной программе, Вы сразу почувствуете результаты, а со временем сделаете Вашу память по-настоящему эффективной.


скачать
http://www.mirpozitiva.ru/video/superpamyat/superpamyat.html

Серия сообщений "психология":

Часть 1 - 10 ловушек нашего сознания
Часть 2 - Язык тела: как выглядеть уверенным в себе?
...
Часть 16 - Супер память, методы запоминания (part 9)
Часть 17 - Супер память, методы запоминания (part 10)
Часть 18 - Суперпамять - Игорь Матюгин

Удовольствия, полезные для здоровья

Читать далее...

МУДРОСТЬ. Дао в повседневной жизни.

 

1. Улыбаясь, избавляйтесь от стрессов

Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это — профилактика всех болезней. Когда вы печальны, сердиты, подавлены, когда вы плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды; но если вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную меду целительную жидкость.

Ни для кого не секрет, что мы сегодня живем какой-то лихорадочной жизнью. Для многих стало привычным заканчивать рабочий день с головной болью. С давлением, которое нарастает и вокруг, и внутри вас, что-то нужно делать.

Как ни странно, все что нужно делать, — это ничего не делать. Вам нужно лишь научиться, когда возникает сложная ситуация — что бы это ни было, — не позволять ей засосать вас. Для этого надо улыбаться. Благодаря такому простому действию мир меняется, и то, что грозило оказаться большой неприятностью, так никогда ею и не становится.

Сначала может быть очень сложно оценить результаты Внутренней Улыбки, не говоря уже о том, чтобы полностью и правильно овладеть ее техникой, но со временем, если вы будете достаточно часто ее выполнять, она станет неотъемлемой частью вашей жизни.

Где бы вы ни были, стоите ли вы, идете или сидите, улыбнитесь, расслабьтесь, наполните свое сердце любовью и позвольте волнам любви залить все ваше тело. Это так просто и так полезно. Просто поселите покой и любовь в вашем сердце, почаще улыбайтесь — и псе ваши неприятности растают, как лед под лучами солнца.

2. Говорите меньше

Говорите меньше; тщательно выбирайте, что говорить и когда и как это сказать. Слово, произнесенное уместно, — самое ценное; молчание же сохраняет Ци.

Читать далее...

ЧЕМ ОПАСНА ЛОЖНАЯ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ САМОЗАЩИТА?

ЧЕМ ОПАСНА ЛОЖНАЯ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ САМОЗАЩИТА?
	Никто из нас не хочет быть отвергнутым другими. Боль и страх быть снова неугодным – одно из самых тяжелых чувств, которое переживает человек. Мы стараемся делать все возможное, что в наших силах, чтобы окружающие не ранили нас.
Для преодоления душевной боли требуется больше усилий, чем для преодоления физической. Потому-то люди и возводят сложные защитные системы, чтобы максимально оградить себя от возможных новых страданий. Эти невидимые стены просматриваются в отношениях с другими людьми. Часто они завуалированы всевозможными масками. Рассмотрим в данной статье три вида эмоциональной самозащиты. Какие они бывают? И какой приносят вред человеку? 1. Тихие клятвы. Это обещания, которые даются самому себе. Они могут звучать примерно так. «Никто никогда меня больше не обидит!» «Я больше не позволю собою помыкать!» «Я не пущу никого больше в мою душу!» «Никто никогда не будет больше контролировать меня!» «С сегодняшнего дня никто уже не станет учить меня, как жить!» Такие обещания произносятся не раз, а снова и снова. Ситуация: в семье мать старается научить своих отпрысков правильно питаться, запрещая им сладкое. Она говорит: «Вы не будете это есть!» Она сделала из этого закон вместо того, чтобы изредка позволить детям употреблять сладости. Запретный плод, как известно, сладок. Ее действия подталкивают детей дать самим себе клятву: «Когда уйду отсюда, буду есть все, что попадет мне в руки, и никто никогда не будет говорить, что мне что-то нельзя!». В последствии большинство из них страдает от неправильного беспорядочного питания, так как давали себе подобные обещания. 2. Самообман или притворство.  Кто-нибудь может спросить вас: «Тебе было обидно за это?» Если ваш ответ: «Да нет, мне все равно! Меня это вообще не волнует!», - вы солгали, прежде всего, самому себе. Может показаться, что вам действительно безразлично, но если копнуть глубже, именно такого рода вопросы задевают вашу внутреннюю незажившую «рану» снова и снова. Вместо того чтобы позволить затаенной обиде и боли выйти наружу, подобно тому, как выходит гной из физической раны, вы еще тщательнее заталкиваете эту боль глубже и дальше. Снаружи накладываете на скорую руку пластырь: «А мне все равно!». И думаете, что проблемы не существует.

Читать далее...

Как сформировать мощную психическую защиту?

Всем известно, как сильно на нас могут влиять негативные мысли и посылы других. Формирование мощной психологической защиты описанное в этой статье, поможет вам избежать многих неприятностей связанных с психическими атаками и энергетическими нападениями из вне.

Пример того, как один молодой человек едва не дошел до самоубийства, позволив своему сознанию оказаться во власти негативного программирования извне. К счастью, мне удалось помочь ему, поскольку моя психологическая защита оказалась сильнее злых сил, обосновавшихся в этом несчастном человеке…

 

Техника исполнения: 

Читать далее...

7 правил гармонии:

7 ПРАВИЛ ГАРМОНИИ

Материализация мыслей.

«Наша мысль материальна», – часто слышим мы, не слишком вдумываясь в эту фразу. А может, стоит отнестись серьезнее к данному утверждению? Может, сила наших желаний, твердое намерение не «прогибаться под изменчивый мир» действительно способны серьезно влиять на жизнь? .Читать далее...

Причины потери энергии

Сегодня мы рассмотрим основные причины по которым вы можете терять энергию, и которые соответственно могут мешать вам в достижении ваших целей.
Первым виновником вашей потери сил и энергии является стресс. Наиболее часто стресс вызывается страхами, что события пойдут не так, как вы планировали, либо любыми другими опасениями. Когда мы находимся под воздействием стресса, это приводит к повышенной выработке адреналина нашим организмом. Если этот процесс перепроизводства адреналина длится слишком долго, мы сильно устаем.
Возникает ощущение, словно кто-то высосал из нас всю энергию. Если ваша деятельность связана с повышенным количеством стрессов, вам необходимо каким-то образом балансировать это. Так или иначе, необходимо взять свой стресс под контроль, поскольку именно стресс – это главный энергетический вампир.
Следующей причиной упадка сил является излишний вес. У среднего человека длина кровяных сосудов составляет примерно 60 км. На каждые избыточные 5 кг веса вашему телу необходимо дополнительных 7 км сосудов, по которым надо прогонять кровь! Все органы вашего тела вынуждены работать с повышенной нагрузкой при излишнем весе, и это служит причиной для упадка сил.
Следующая причина потери энергии – это нерешительность, беспокойство, волнение, неспособность принять решение по какому-то вопросу. Необходимость постоянно думать о нерешенной проблеме высасывает из вас огромное количество энергии. Состояние нерешительности подобно состоянию войны между двумя полушариями вашего мозга.
Они словно воюют меду собой: влево… нет, вправо… нет влево… нет, вправо… Когда, в конце концов, вы принимаете решение, возникает ощущение внутреннего спокойствия, и вместе с ним появляется куча энергии. Это потому, что нерешительность действует как пробка для ваших энергетических каналов. И как только вы принимаете решение, неважно, правильное или нет, энергия начинает течь свободно. Тренировка навыков по принятию решений это один из способов вернуть свою энергичность.
Следующая причина из нашего списка – это недостаток сна.
Можно сказать, что у вас есть своего рода внутренняя батарейка и ее можно подзарядить только необходимым количеством сна. Это подобно вашему сотовому телефону.
Представьте, что вы его подключаете к зарядному устройству и заряжаете. Но вам надо срочно куда-то уехать, вы снимаете его с зарядки и берете с собой. Но после пяти минут разговора он выключается. Вы думаете: «Что случилось? Я же заряжал его». Да, вы его заряжали, но не полностью. Вы просто подзарядили его чуть-чуть, но не довели до полного заряда. То же самое происходит и с недосыпанием. Если это у вас происходит постоянно, то ваш запас энергии, несомненно, будет находиться в плачевном положении.
Следующей причиной является повышенное употребление сахара или высокосахаристых углеводов в повседневном питании. На сегодня существует множество информации, подтверждающей это. Углеводы с высоким гликемическим индексом поднимают ваш уровень глюкозы в крови. Однако этот высокий уровень в какой-то момент резко понижается, и график уровня глюкозы начинает выглядеть в виде ломаной линии с резкими перепадами. Такие постоянные резкие перепады вверх и вниз отнимают у вас много энергии, потому что каждый раз телу надо перестраиваться под новый уровень. К сожалению, в наше время у очень многих выработалась зависимость от сахара, что в свою очередь увековечивает это процесс. С другой стороны, комплексные углеводы, или нормальные углеводы создают намного более гладкую и стабильную кривую, что делает вашу энергетику более стабильной.
Повышенное употребление кофеина – это очередной энергетический вампир. Очень часто люди употребляют кофе по нескольку чашек в день, потому что это вроде как придает им энергии и сил. Это фальшивое ощущение. Кофеин стимулирует адреналиновые гланды, что в свою очередь приводит к резкому повышению уровня адреналина. Однако как только кофеин выводится из организма, адреналиновые гланды снова успокаиваются. Однако они были стимулированы сверх нормы на какой-то период, и это не является хорошим источником энергии.
Следующей причиной может быть пониженное содержание протеина в вашем питании. Протеины – это основной строительный и восстанавливающий материал для вашего тела. Он медленно выделяет энергию, однако с протеинами ваше тело будет производить намного больше энергии, чем с любым другим типом диеты. Хороший источник протеина - молочные продукты.
Следующая возможная причина упадка сил – это возможная дисфункция каких-либо ваших органов. Например, плохая работа печени может привести к сильной интоксикации организма. Это приводит к хроническому упадку сил и, более того, активно способствует поражению и разрушению всех остальных органов.
Ну и последняя причина – это проблемы с пищеварением.
Сюда входит целая группа разных проблем. Их общая суть в следующем: если ваше пищеварение плохо функционирует, то вы не получаете необходимые организму вещества, благодаря чему возникает недостаток энергии, а также за счет плохого вывода токсинов они могут напрямую попадать в кровь через стенки желудка и кишечника, что тоже приводит к сильной интоксикации и упадку сил.
Теперь немного поговорим о решении этих проблем.
Несомненно, вы можете спросить себя в первую очередь:
«Является ли мое питание нормально сбалансированным, так что моя кровь остается чистой от токсинов, и я не вызываю резкие перепады с помощью фальшивых источников энергии?» От правильного питания зависит большая часть вышеперечисленных проблем. Даже проблему стрессов можно существенно уладить с помощью витаминов и пищевых добавок. Следующим вопросом является: «Как часто я занимаюсь спортом или духовными практиками?» Эти занятия производят эндорфины, являющиеся природными стресс менеджерами и являются важными балансирующими факторами.
При занятиях спортом или практике очень важно и полезно восполнять свой рацион витаминами В-комплекса. Они являются питанием для вашей нервной системы и способствуют перенесению повышенных физических и психических нагрузок. В наше время прием 20-50 мг каждого витамина группы В в день является необходимым условием, в особенности для тех кто тяжело работает или активно практикует. Так же важен прием витамина С с биофлавоноидами (до 1 гр. в день) и витамина Е (100-400 МЕ в день). Естественно витамины стоит приобретать правильного производства, не химические, поскольку это сильно влияет на их качество, к тому же химические витамины обладают негативными побочными эффектами.
(А лучше восполнять их недостаток правильным питанием)
Помимо всего этого возможно вам стоит подумать, посоветоваться и проделать чистку организма. Это может быть как полная чистка, так и чистка печени или желудочно-кишечного тракта. Это очень сильно снижает уровень интоксикации и высвобождает кучу энергии. Вот еще одно четкое правило, о котором даже не подозревают многие люди. Оно не имеет ничего общего с диетами или упражнениями. Постановка четких целей, создание планов по достижению этих целей, и, соответственно, достижение этих целей, неважно маленькие они или большие, создаст вам уверенность и даст вам много энергии.
Не забывайте, что от того как вы себя чувствуете, зависит и ваша эффективность. Если вы чувствуете себя плохо, то и результаты вашей деятельности, скорее всего, будут соответствующими. Неважно какова цель, вы на ней не сможете фокусироваться, если у вас не будет энергии.http://land-of-spirit.ru/publ/142-1-0-2132

Управление финансовыми потоками или принятие себя и изобилия



ПРАКТИКА: Управление финансовыми потоками или принятие себя и изобилия

Можно провести сотни различных активаций и результатом вы все равно будете не удовлетворены.

В чем причина? Сначала нужно расчистить пространство для вхождения финансового потока в вашу жизнь.

Деньги – это всего лишь форма течения и проявления энергии изобилия в жизни.

Освобождение пространства

Что не дает войти желаемому объему финансовых потоков в вашу жизнь? Здесь наступает самое интересное! Многие считают, что достаточно исцелить или проработать травму принятия изобилия в прошлых жизнях, как оно потоком хлынет в жизнь нынешнюю, это далеко не так. Травм, связанных с изобилием у нас множество, так же как травм, связанных с отношениями. По этому чтобы достичь желаемого уровня приходится осознавать и исцелять все.
Читать далее...

прививка от лени

Ярослав Брин
пишет:
Прививка от лени. Поднимаем задницу с дивана.


«Даже если вы находитесь на правильном пути, вас обгонят, если вы будете просто сидеть на одном месте»

Уилл Роджерс.
Читать далее...