Цитата сообщения Seraya_Okraina [Обучение трюкам на скейте,в Цитатник]

Учимся катать как про^^





чтож начнем с элементарнова))))





ollie



"Олли" - это основа всего катания на скейтборде, несложный, но в то же время очень эффектный, трюк, один из самых важных на роликовой доске. "Вы, что клеем подошвы ботинок мажете?" - обычно удивляются незадачливые прохожие, впервые увидев "олли" через скамейку или мусорный бачок в исполнении скейтера! Высокое "олли" смотрится классно, поэтому каждый начинающий скейтер мечтает научиться делать "олли", чему я хотел бы поспособствовать своими советами. Предупреждаю, что техника выполнение "олли" у всех варьируется - кто-то ставит ноги поближе, кому-то удобнее расставить клешни пошире, поэтому ничего страшного, если ты будешь не слишком пунктуальным в постановке ног - главное, чтобы тебе было удобно.

Итак, приступим:

1) Разгонись не сильно. Поставь ступню ведущей ноги посередине деки или чуть ближе к передним болтам (как тебе удобнее), а толчковую ногу (ту, которой ты отталкиваешься от асфальта, когда едешь на скейте) на тейл (хвостовую часть доски), согни колени, сосредоточься и приготовься прыгать. 2) Щелчок. Важнейшее движение, составляющее олли. Щелчок - это резкий толчок, удар, нажим (не знаю даже, как лучше выразиться) ступней толчковой ноги по тейлу (хвостовой части) доски. Американские скейтеры называют это движение - nоп. И СРАЗУ после резкого нажима ты начинаешь отталкиваться от поверхности вместе с доской, совершая своеобразный прыжок на одной ноге. Отталкиваешься только толчковой ногой, а ведущей ногой вытягиваешь (см. ниже). Посему нос (передняя часть) скейта первым устремляется вверх. Чем сильнее и резче щелчок, тем выше будет олли!

3) Вытяжка. В тот момент, когда тейл деки оторвется от поверхности, а нос доски приподнимется, начинайте вытягивать свой борд. Вытяжка - второй важнейший элемент олли, это движение выгнутой внутрь ступни ведущей (сами скейтеры называют ее передней) ноги по шкурке (гриптэйпу) скейта вверх-вперед. За счет, как раз, этого движения доска и поднимается в воздух.

4) Полет и приземление. После того, как ты научишься вытягивать доску, остается совсем немногое - освоить приземление. Только представь себе: ты разогнался быстрее ветра, щелчок, вытяжка - и вот ты уже летишь через двадцатиступеньчатый пролет. Круто? Круто! Но пока ты не знаешь, как правильно приземляться, вся эта крутизна может обернуться, в лучшем случае поломанной доской, а в худшем - подвернутыми ступнями, разорванными связками, трещинами и переломами. Поэтому вот тебе мораль, - как говорила безумная герцогиня в Алисе в стране Чудес: не лезь на двадцать ступенек, если не знаешь, как надо приземляться! На самом деле, приземляться на скейте просто: БЕРЕШЬ И ПРИЗЕМЛЯЕШЬСЯ! Ступни лучше постараться поставить в районе болтов, тогда вероятность того, что доска поломается (и такое бывает!) практически равна нулю. Старайтесь контролировать свой центр тяжести во время полета, желательно, чтобы он приходился на центр доски. Не стоит отклоняться назад и перегибаться вперед - доска может вылететь из-под ног или сломаться.

И последние напутствия прежде, чем ты возьмешься за олли и окунешься с головой в сложный, травматичный, опасный, но безумно привлекательный мир скейтбординга: запомни, самый быстрый способ освоить олли - пробовать, пробовать и еще раз пробовать. Чем больше ты практикуешься - тем быстрее ты учишься новым трюкам! Аксиома. Вперед, все у тебя получится!

И помни: легендарный американский скейтер Джон Кардьел, про райдер Anti-Hero и Vans, как-то сказал в одном из интервью для журнала Transworld skateboarding: Тот, кто умеет делать олли действительно высоко, сможет научиться всему на скейте. Высокое олли - залог успешного катания!





хэхэ.......небуду вам там расказывать про всякие мануалы и грани))) переидем в флипам))))







kickflip



Тоже самое что и просто ollie только скейт перед тем как вы на него приземлитесь делает переворот.



1. Задняя нога стоит на хвосте. Передняя на середине доски, только чуть-чуть свисает с нее.



2. Вы делаете все тоже самое что и когда вы делаете ollie . Только на этот раз вы скользите своей ногой не просто вверх, а вверх и в сторону пятки чтобы ваш борд закрутился. Вы должны носком как бы пнуть доску в нос и тогда она начинает крутиться. Борд крутиться между вашими ногами пока вы летите в воздухе.



3. Смотрите вниз на доску и когда вы увидете, что борд сделал полный оборот под вами, ловите его в воздухе ногами и приземляйтесь на него. Помните всегда приземляйтесь на согнутых коленях. Это смягчит удар и даст вам больше устойчивости.



продолжит нашу рубрику клон кик флипа))) тока в другую сторону)))





heelflip



. Для начала вам надо выучить как делать kickflip, а потом научиться как делать heelflip. Ну а можно и heelflip начинать, а потом kickflip, как хотите, но я учился с kickflip. Смотриться heelflip точно так же как и kickflip, но только борд крутится в другом направление!



2. Принцип такой же, как и когда вы делаете kickflip, но ведущая нога должна стоять не так, чтобы свисала пятка, а так чтобы свисал насок, а пятка стояла на борде. Когда вы щелкнете борд, скользите своей ногой вврех и в сторону носка, а не пятки, как в kickflip!



3. Приземлитесь на подогнутые ноги и едьте дальше, зная что если кто то на вас просто смотрел - то сейчас он на вас смотрит завидуя (если он не умеет это делать) с восхищением!





чтож периходим к шовитам))))







fs pop shove-it



Научись frontside 180, если ты его хорошо умеешь делать, то у тебя быстро получиться научиться фронтсайд поп шовит.



Прежде всего делаешь олли, во время щелчка задней ногой толкаешь доску вперед перед собой, а передней делаешь движение в противоположную сторону. Доска должна под тобой поменяться местами ноуз с тейлом, а тело остаться в таком же положении.



Соизмерь свои силы и возможности и рассчитай вращение доски так, чтобы ты смог вернуть ноги в исходное положение, иначе не сможешь встать обратно на доску.



Во время вращения смотри на доску под собой, как только она докрутит 180 градусов, поймай ее и приземляйся. Старайся ловить доску в воздухе. Приземляйся на подвески и пригибай колени. Вперед!







bs pop shove-it



1.Надо знать как делать ollie.

Shove It - это когда борд делает в воздухе разворот на 180 градусов, а вы нет. Вы как летели вперед так и летите, а он там под вами крутиться.



2. Расположение ног такое же как и когда вы делаете ollie.



3. Делайте ЩЕЛЧОК как на олли, только вместо того что бы скользить вашей ногой вверх, вы ее оставляете где-то по середине доски. Делаете ЩЕЛЧОК, но вместо простого щелчка, дергаете задней ногой носком назад когда чувствуете, что борд ЩЕЛКНУЛСЯ об землю, и в то время как борд крутится под вами вы его конролируете той ногой, что стояла на середине и не куда не двинулась.



4. Когда вы увидели, что борд прокрутился на 180 градусов, преземляетесь на согнутых ногах на него.





чтож.....теперь совместим.......кик флип и фронт сайд шовит и получитца



varial kickflip



Это несложный, доступный, но тем не менее весьма эффектный трюк, которому начинающие рикмакранки и тонихоки частенько учатся раньше, чем стабильному олли. Представляет собой, как нелегко догадаться из названия, сочетание кикфлипа (kickflip) и фронтсайд 180 поп шав-ит (frontside 180 pop shove-it) , выполняемые одновременно под твоими ногами.

Прежде чем заняться этим трюком желательно все-таки научиться стоять и перемещаться на роликовой доске, не падая хотя бы в течение пяти секунд. Если же у тебя получается подскакивать на этом модном агрегате - овладение varial kickflip'ом обеспечено тебе на все сто процентов. А с таким финтом в твоем трюковом багаже - никто не назовет тебя лоховым доскером!!!

Итак, мы научим тебя делать kickflip shove-it, наш упорный посетитель, добровольно посвятивший себя мучительным истязаниям под издевательским названием "катание на скейтборде".

1) Похоже, прошли те времена, когда трюки разучивались, стоя на месте. Осваивать новый элемент будем исключительно на ходах. Ставишь одну ногу на скейтборд, другой отталкиваешься от поверхности - таким образом осуществляется разгон. Скорость предпочтительна умеренная, так как чем больше скорость, тем сложнее выполнить любой трюк.

2) В принципе, ступни на скейте можно разместить произвольно, но можно поставить ноги и таким образом: передняя, как при kickflip'e (мы уверены, что ты умеешь его делать), задняя в pop shove-it позиции.

3) Щелчок и начинаешь закручивать поп шавит задней ногой. Как только доска начнет вращение в горизонтальной плоскости, вдогонку запули передней ногой kickflip move. Весь секрет в том, чтобы научиться синхронизировать движения ног, ведь дрыгаешь ты ногами практически одновременно. Чтобы трюк получился, вращения, заданные твоими ступнями, должны быть очень отточенными (если трюк не получается никак, работай отдельно над кикфлипом и шавитом и снова возвращайся к varial kickflip'у. Больше терпения, дружище!).

4) Висишь в воздухе, пока скейтборд вращается под ногами. Когда дека опишет оборот в 180 градусов и наконец-таки перевернется шкуркой вверх - приземляйся!

5) Уезжай с улыбкой на лице, ведь теперь ты - король! Поздравляем. И помни: "Не бойся боли, главное - ВОЛЯ и РАЗУМ!!!"
















varial heelflip



Varial Heelflip - модный и продвинутый трюк начального уровня, которым не брезгают даже крутые профики. Многие из звезд скейтбординга добавляют его в свои дорожки , снятые для профайлов, не чураясь закручивать его просто на ровной поверхности. Владение этим элементом позволит тебе влиться в завистливые ряды продвинутых скейтеров, и уже никто не посмеет посчитать тебя полным лохом.



По сути, вэриэл хилфлип - это комбинация из frontside pop shove-it и обыкновенного heelflip а. Так что, следуя моим инструкциям, уже через несколько минут, ты будешь делать его, не хуже, чем твои кумиры.



Итак, приступим.



1. Одевай свой верный шлем, который уже не раз выручал тебя от сотрясения мозга, доставай наколенники и налокотники. Не забудь про ракушку - без нее разучивание вэриэл хилфлипа становится опасным для жизни! Если у тебя длинные волосы, то перевяжи их модной красной банданой, постриги ногти на ногах и руках. И, уж, заодно почисти зубы и помой уши с мылом.



2. После того, как ты грамотно обмундировался, неплохо бы провести разминку для начала. Сделай десятка два приседаний, несколько взмахов ногами вперед и в сторону, разогрей тазобедренный сустав - несколько круговых вращений еще никому не мешали. Теперь ты действительно готов показать всем, на что ты способен.



3. Отталкиваешься и набираешь скорость на верном скейтборде. Знаешь, в скейтбординге постановке ног уделяется столько же внимания, как и в балете. Ступни на деке надо поставить таким образом, чтобы вытягивающая ступня стояла точно также, как при heelflip е, толчковая ступня - соответственно в frontside pop shove-it позиции.



4. Щелчок. Во время щелчка можно выталкивать хвост доски носком ступни вперед, от себя, как во время frontside pop shove-ita, помогая задать доски необходимое вращение.



5. Одновременно с щелчком ты начинаешь делать heelflip ступней вытягивающей ноги. Именно, в этом движении кроется небольшой секрет, овладев которым varial heelflip становится элементарным трюком, которым отныне можно бравировать перед начинающими лопухами или зазнавшимися спонсируемыми ребятами. Секрет состоит в том, что ступней вытягивающей ноги надо чуть-чуть подкручивать доску за спину, флипуя не по прямой линии, а по небольшой выгнутой дуге.



6. Еще один маленький совет: ступню вытягивающей ноги во время флип-движения, разворачивай немного наружу - это также поможет доске правильно закрутиться. Если ты успешно просек мою теорию, то у тебя не должно возникнуть никаких проблем с правильным вращением доски.



7. Дальше все идет, как по маслу. Ты спокойно так себе расслабленно висишь в воздухе, пока доска описывает обороты в двух плоскостях, и в тот момент, когда она снова окажется под тобой гриптейпом вверх, опускаешь ступни прямиком на болты, сокращая до минимума вероятность перелома скейтборда.



8. Спокойно едешь дальше, делаешь еще один varial heelflip, затем еще один varial heelflip, потом еще один, еще один и так до бесконечности. Чтобы все видели, какой ты - крутой скейтбордист!





Ну и самый зрелищьный и красивый трюк^^





360 flip



360 flip - это, пожалуй, один из самых сложных и зрелищных базовых трюков, которым «не гнушаются» даже профессиональные райдеры. Они охотно включают его в свои «дорожки» между каким-нибудь bs nosegrind по рейлу в 25 ступеней и олли с трехметрового парапета.

Еще раз повторю, 360 flip - очень красивый трюк, доска выделывает под ногами такую «мертвую петлю»(скейтборд вращается в горизонтальной плоскости на 360 градусов, одновременно выполняя полный переворот вокруг своей оси), что просто залюбуешься! Этот трюк соединяет в себе и kickflip и 360 pop shove-it, так что если ты всерьез намерен овладеть им, надо бы научиться выполнять эти элементы для начала (хотя это не обязательно на 100%).

Предлагаю следующие постепенные схемы овладения 360 флипом: ollie - pop shove it - 360 pop shove it (то есть сначала учишься делать олли, потом поп шав ит, затем 360 поп шав ит). Параллельно разучиваешь еще одну схему: ollie - kickflip - varial kickflip (kickflip shove it). Добившись какой-то стабильности в выполнении всех выше перечисленных элементов, ты просто соединяешь технику kickflip'a и 360 pop shove it, быстренько привыкаешь делать движение обеими ногами одновременно, а значит с легкостью «мочишь» три флип с 10 или 15 ступеней, через стоящие «мусорки» или в радиусах.





Если же тебе не терпится научиться 360 flip’у раньше ollie, пожалуйста:

Первое. Чем меньше скорость, тем проще сосредоточиться на предстоящем трюке, поэтому не стоит шибко разгоняться. Разогнаться ты еще успеешь, когда научишься данному трюку и соберешься сигануть через «даблсет» (в чем я, конечно же, не сомневаюсь ни капельки).

Второе. Поставь ноги в такую позицию, в которой тебе бы было бы удобно выполнять и kickflip, и 360 pop shove it. Если ты не умеешь выполнять ни то, ни то - расположи свои ноги в ультрамодных кедах «Камелот», тех, что «продвигают нацию», как тебе заблагорассудится.

Третье. Согни колени. Хороший щелчок и сильное движение носком задней ноги вбок, под переднею ногу и вверх, как будто, ты хочешь достать ногой «булочку», принадлежащую передней ноге (только не надо ее касаться на самом деле). Задняя нога сгибается в коленном суставе. Запомни, доска должна крутиться прямо под ногами, а не где-нибудь сбоку, как часто пытаются сделать скейтеры, начинающие разучивать 360 flip.

Четвертое. Как только доска начнет свое вращение в горизонтальной плоскости - делай движение передней ногой, как при кикфлипе. Не умеешь делать кикфлип? Читай раздел «Трюки». Скейтборд должен также начать вращаться вокруг своей оси.

Пятое. Зависаем. Выполнение 360 флипа требует чуть-чуть больше времени, чем выполнение более простых элементов , ведь скейтборду необходимо завершить полный оборот в 360 градусов. Так что тебе придется немного повисеть воздухе, пока доска довертится.

Шестое. Ловишь доску ногами в воздухе и спокойно приземляешься. Старайся, чтобы ступни вставали на болты подвесок - меньше шансов, что дека сломается.

Седьмое. Грамотный «уезд» - это самое важное в скейтбординге. Согни колени при приземлении, засмейся и изобрази расслабленный вид - будто ты всю жизнь умел 360 flip. Если же какой-нибудь «чувак» будет кривить морду, говоря, что ты сделал трюк без амплитуды или что-нибудь в этом духе, заяви придурку: «У меня сегодня день катания в switch-стойке!» Он сразу заткнется.



Всем удачного катания:)