Очень хочется представлять себе мозг как вычислительную машину, которая сталкиваясь с проблемой, начинает искать решение. Но  на самом деле, сталкиваясь с проблемой, мы склонны переживать по поводу нее, а затем просто вытеснять ее существование, запрещая себе думать на эту тему. В итоге наступает тупость. 
Чтобы не вытеснять, можно составить список вопросов и периодически в него заглядывать. Например, ты десятилетний ребенок, которого тиранит его мать, чтобы он целыми днями делал уроки и убирал в комнате, а в свободное время общался с детками ее знакомых. Вместо того, чтобы отстаивать собственные интересы, тебе хочется вытеснить наличие этого давления и принять догму о том, что рядом человек, который о тебе заботится, а не калечит тебя. Но если у тебя будет список с ее реальными действиями и список с твоими реальными интересами, ты уже ничего не вытеснишь. 

Гораздо большая проблема появляется, если человек хочет заниматься практической эзотерикой, а семья против. Тогда свои записи придется тщательно прятать. А видения вообще безопаснее всего записывать как "сны". Так даже если кто и докопается до записей, не докажет, что у тебя были глюки. Кстати, я считаю, что глюки должны быть либо очень короткими, либо контролируемыми, чтобы не мешали. Но я знаю эзотериков, кто их культивирует безо всякого контроля, типа это всегда хорошо, богатство психики.