простые рамочки для текста .....Здесь будет ваша запись.... .....Здесь будет ваша запись...
Юлиан Семёнов "Исход"... - (0)Юлиан Семёнов "Исход" 1921 год. Высшие представители белогвардейской эмиграции, с помощью своих...
Юлия Яковлева "Таинственная невеста"... - (0)Юлия Яковлева "Таинственная невеста" 1813 год. Уютный, как растоптанные старые валенки, Энск. ...
Молитвенное правило при болезнях... - (0)Молитвенное правило при болезнях ...
Без заголовка - (0)Рамочка "Созерцание осени..."" Ваш текст... Ваш текст... Код рамочки без анимации ...
Как перехитрить своё тело: cпособы ничего не забывать, успокоить сердце и быстро выспаться |
Человеческое тело обладает большими скрытыми возможностями, о которых не знают многие люди, — и эти возможности вполне объясняются физиологией, психологией и нейробиологией. Мы собрали несколько примеров того, как перехитрить своё тело и мозг и использовать эти возможности. В большинстве своём описанные хитрости не вредят здоровью, а наоборот, направлены на его укрепление и улучшение. Тем не менее мы рекомендуем читателям следить за собой: будьте осторожны, не жертвуйте сном, не морите себя голодом и не игнорируйте боль или стресс.
Если вам нужно выспаться, но нет времени, выпейте кофе, а затем вздремните 15 минут. Таким образом вас взбодрит и сон, и кофеин. Этот двойной заряд бодрости возможен благодаря тому, что эффект кофеина начинается примерно через 20 минут после употребления, а за время такого кратковременного сна организм не успевает впасть в фазу глубокого сна, лишь в микросон, который восстанавливает небольшой запас сил. читать далее
Рубрики: | здоровье, медицина, рецепты народной медицины |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |