Нашла интересный рецептик)

ТАРТАЛЕТКИ С БАНАНОВЫМ КРЕМОМ. 6 RAW вариантов
(Рецепт и фото прислал Алексей Жариков)

Ингредиенты:
* Для основы:
- орехи грецкие 200 гр
- корица 2 столовая ложка
- финики 250 гр
- кунжут коричневый 200 гр

* Крем № 1
- половинка банана
- 2 столовые ложки лимонного сока
- 2 столовые ложки кунжута
(все измельчить и смешать)

* Крем № 2
- половинка банана
- 1/4 кокоса
(все измельчить и смешать, по желанию добавить немного корицы)

* Крем № 3
- половинка банан
- столовая ложка изюма или больше - чем больше изюма, тем слаще крем
(все измельчить и смешать)

* Крем № 4
- половинка банана
- 2 столовые ложки миндаля
(все измельчить и смешать, по желанию добавить немного корицы)

* Крем № 5
- половинка банана
- 6-7 листиков мяты
(все измельчить и смешать, по желанию добавить немного корицы)

* Крем № 6
- половинка банана
- 4-5 листиков базилика
- чайная ложка корицы
(все измельчить и смешать)

Способ приготовления:
- финики промыть и вытащить косточку
- орехи, кунжут и финики пропустить через мясорубки или блендер
- добавить в массу корицу и все перемешать до однородной массы
- массу выложить в формочки
- подсушить в дегидраторе в течении 12 часов или в духовке на минимальном огне и с открытой дверцей
- приготовить крем: все 6 или наиболее симпатичный для вас
- наполнить терталетки кремом

РАЗНОЦВЕТНОЕ МОРОЖЕНОЕ.


1) Пригоршня клубники, 1 банан, 2 ч.л. лимонного сока, 1 ст.л. мёда.

2) 1 банан, ½ ст. черники, 2 ч.л. лимонного сока, 1 ст.л. мёда, ½ ч.л. сока имбиря.

3) 1 банан, ¼ небольшого ананаса, 2 ч.л. лимонного сока, 1 ст.л. мёда.

Ингредиенты смешиваются в блендере и в отдельных чашечках помещаются в морозилку на 4-5 часов.

(Из этого количества продуктов получится 4-5 порций).

rawstyle.ru/
http://vk.com/living_food

Вкусный и полезный напиток из ростков пшеницы за 2 минуты

Женщины, стремящиеся похудеть и иметь хорошее самочувствие, желающие провести чистку кишечника и всего организма, должны обязательно попробовать напиток из ростков пшеницы. Ведь проросшее пшеничное зерно богато витаминами, макроэлементами и ценными биологическими веществами, которые придают нашей коже, волосам и зубам молодость и красоту, являясь чудесным средством, ухаживающим за нами изнутри. Напиток из зародышей пшеницы является не только напитком красоты, но и замечательным помощником в борьбе с лишними килограммами. Благодаря полезным компонентам, из которых он приготовлен, стабилизируются и ускоряются обменные процессы в организме, улучшается пищеварение, а главное – исчезает лишний вес. Ростки пшеницы получили признание во всем мире. Их считают продуктом номер один многие голливудские звезды. Если раньше в Америке и Европе самым распространенным утренним напитком был свежеприготовленный апельсиновый фреш, то сейчас становится все популярнее Витграсс — сок из ростков пшеницы. Мадонна, Виктория Бэкхем, Гай Риччи, Ричард Гир предпочитают начинать свой новый день со стакана этого целебного напитка.

далее

Салат из капусты, моркови и чернослива

400 г капусты, 100 г чернослива, 50 г моркови, сок лимона, сахар. Капусту нарежем соломкой, пересыплем сахаром, перетрем до появления сок Замоченный чернослив нарежем кусочками. Натрем морковь. Все смешаем и добавим лимонный сок.

Салат арабский с апельсинами

200 г апельсинов, 50 г репчатого лука, 50 г маслин, 20 г растительного масла, соль, молотый черный перец. Очищенные апельсины нарежем также, как и репчатый лук, тонкими пластинами. Смешаем с маслинами. Польем маслом, заправим солью и перцем.

Творожная пасха: Секреты приготовления

ДАЛЕЕ>>>

Пасха творожная с цукатами



Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

Как вылечить кашель. Рецепт Аюрведы.