Закопай болезнь в песок

Помните эпизод из культового фильма «Белое солнце пустыни», где Саида басмачи закопали в песок под палящим солнцем? Кто бы мог подумать, что закапывание в песок станет популярной курортной процедурой – псаммотерапией. Человек закопан в теплом песке, его тело греется, расслабляется, и сам он испытывает при этом приятные ощущения. Почему это так приятно и при каких проблемах псаммотерапия поможет?

Что такое релаксация или как расслабиться

Все мы каждый день испытываем стресс, а вот преодолеть его не у каждого получается, да и навыков нет. Для этого нужно уметь расслабляться и держать эмоции под контролем. А что такое релаксация, это не что иное, как расслабление. Каждый наверно знает, что логическим мышлением и речью руководит левое полушарие, а правое несет ответственность за воображение, мечты и интуицию. К сожалению, в наше время современный человек не тратит время на чувства, он опирается на логику, и не догадывается, что в суть вещей можно проникнуть интуитивно. Интуиция это жизненный опыт, с помощью которого можно предвидеть исход какой-то ситуации, с которой не сможет справиться ни логика, ни здравый смысл.