-Цитатник

Без заголовка - (0)

Йод и перекись для роста фиалки — секрет моей свекрови (фиалки цветут и пахнут даже зимой) Фи...

Без заголовка - (0)

Раздать безлимитный 4g интернет бесплатно!

Без заголовка - (0)

Карлос Кастанеда. Учение Дона Хуана. Книги 1-6 1 книга. 1. Учение Дона Хуана. Путь знания индей...

Без заголовка - (0)

Кашель, головную боль и даже депрессию — всё это можно вылечить, всего лишь нажимая на эти точки !!!...

Без заголовка - (0)

Фильмы на выходные... Лена (Ольга Иванова) – молодая девушка, которая не умеет постоять за себя...

 -Рубрики

 -Всегда под рукой

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (1)

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в DAMOCHKA-GALOCHKA-mechta

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 18.01.2013
      Записей: 9783
      Комментариев: 757
      Написано: 14630

      Выбрана рубрика для здоровья.


      Другие рубрики в этом дневнике: юмор(11), энциклопедия(60), шторы(50), шитьё(280), флеш-картинки(30), флеш-игры(93), фильм(1056), уроки(16), украшения для дачи(61), стихи(357), спектакли онлайн(39), сериалы(241), Светлана(2), сборники песен(358), салатики(85), роспись по стеклу(55), рецепты(229), рамочки для текста(77), притчи, мудрость высказываний(46), полезные советы(49), полезные сайты(322), поздравления(47), поделки,рукоделия(361), поделки из пластиковых бутылок(35), открытки(95), освежители и ароматизаторы для дома(51), мысли вслух(68), мыловарение(4), мультиварка(4), музыка(182), музклипы(3), музей(15), мистика(113), массаж и гимнастика(98), ландшафт участка(сада и дома)(83), кулинария(194), котомания(53), компьютер(360), книги(24), киносайты(54), киносайты(21), картинки с добрыми пожеланиями(74), картинки(47), интерьер(270), интересное(325), живопись(30), для себя(243), для нас женщин(257), для души(92), для дома(333), ДЛЯ ДНЕВНИКА(464), детям(206), декупаж(22), дача(353), вязанные цветы(41), вязанные следки и носки(23), вязание спицами(68), вязание крючком(38), вязание(84), видеоклипы(71), видео(141), вертуальные путешествия(57), быстро вкусно недорого(14), бабушкины советы(30), аудиоспектакль(29), аудиокниги(47), аудиокниги(99), анимации(67), английский язык(33), мой мир(176)
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Пятница, 22 Февраля 2019 г. 04:49 + в цитатник
      Это цитата сообщения galkapogonina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Кашель, головную боль и даже депрессию — всё это можно вылечить, всего лишь нажимая на эти точки !!!

      ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
      Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!




      https://maminy-shpargalki.com/tochki-na-palcah/amp/
      Кашель, головную боль и даже депрессию — всё это можно вылечить, всего лишь нажимая на эти точки !!!


      Наш организм — очень загадочная система, скрывающая множество тайн. Всего одно правильное прикосновение или нажатие на нужную точку может значительно улучшить твое состояние. Улучшится самочувствие, настроение, даже думать и работать станет легче.

      Что мы делаем, если нас мучает головная боль, усталость или стресс? Конечно же, тянемся за таблеточкой обезболивающего, чашкой кофе или чем-то сладеньким. Остановись на секунду и взгляни на свои руки, в них кроется секрет здоровья и прекрасного самочувствия. И «Так Просто!» раскроет тебе этот секрет.
      Читать далее...
      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Среда, 25 Апреля 2018 г. 00:52 + в цитатник
      Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      "Таблица Шульте" для улучшения зрения



      1.
      2qcSGHlk-6c (564x419, 83Kb)

      Данная таблица используется для того, чтобы расширить свое поле зрения. 
      Правила тренировки на таблицах Шульте. 
      Находить цифры необходимо беззвучным счётом, то есть про себя, в возрастающем порядке от 1 до 25 (без пропуска).
      Читать далее...
      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Среда, 25 Апреля 2018 г. 00:44 + в цитатник
      Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Сухость во рту - что делать

      4208855_13720x250 (700x243, 15Kb)

       

      Есть несколько причин: побочное действие некоторых лекарственных препаратов, некоторые заболевания и инфекции (часто заболевание печени, сахарный диабет), ораторская работа, курение и т.д.

      Ваши действия.

      1. Сдать на анализ на сахар кровь и мочу (направление даст врач). Это еще раз опровергнет (или подтвердит) наличие диабета.

      2. Проверить уровень гемоглобина и железа в крови.

      3. Возможно, вы употребляете мало жидкости. В день человеку нужно не менее литра воды, даже с поправкой на возраст Именно воду (газировки, чай или кофе могут обезвоживать организм).

      Если не удается устранить причину - есть народные средства.

      1. Травы и масло шиповника. 
        - Вам понадобятся: ромашка, шалфей, корень аира и ягоды черники. Эти растения необходимо заваривать каждое отдельно: 1 ст.ложка на 1 стакан воды. Настаивать 40 мин. В течение дня полоскать ими поочередно рот, а чернику съедать.

      - Купите в аптеке масло шиповника и масляный раствор «Хлорофиллипта». 3 раза в день закапывайте в нос по половине пипетки в каждую ноздрю. Сначала капайте шиповник, через 15 мин. «Хлорофиллипт». После каждого закапывания немного полежать. Курс 10 дней.

      2. Ранний ужин. 
      Очень часто сухость во рту проходит после того, как только вы будете ужинать не позднее 18.00. Такой режим питания должен войти в привычку.

      3. Пейте травяные чаи. 
      Например, с ромашкой, мятой, подорожником, календулой, шиповником, облепихой или красной рябиной. 
      На 1 ст. л. сырья - 0,5 л воды, заваривать в термосе и пить теплым каждый час по 1/4 стакана. Или просто ополаскивать настоем рот и понемногу проглатывать его.

      4. Соки из свежих овощей: 
      картофеля, белокочанной капусты, яблок, апельсинов. Отжать 1/4 стакана сока и залить крутым кипятком, чтобы получилось 1/2 стакана. Пить в теплом виде. Каждый сок принимать в течение дня за 10-15 минут до еды по 10-14 дней. На каждый прием готовить свежий напиток.

      5. Продукты, которые содержат витамины группы В, а также А, РР, С. 
      Наверное, сразу приходит в голову, что это печенка. Можно и ее, но не чаще 2 раз в неделю. Также необходимо масло облепихи, шиповника.

      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Четверг, 08 Февраля 2018 г. 21:02 + в цитатник
      Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Лечим косточки на суставах

      Эти косточки - зрелище не из приятных. Лечим косточки на суставах бабушкиным способом.

      2749438_Lechim_kostochki_na_systavah (700x468, 28Kb)

      Читать далее...
      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Четверг, 08 Февраля 2018 г. 20:54 + в цитатник
      Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Зачем время от времени поднимать руки вверх?

      alt="Зачем время от времени поднимать руки вверх?"/2835299_ (700x700, 156Kb)

      Как выясняется, есть весомые причины для того, чтобы хоть иногда поднимать руки вверх, вот эти причины.
      Во-первых, при поднятии рук вверх желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что облегчает прохождение по нему пищи, улучшается пищеварение. Это отличная профилактика дисбактериоза в кишечнике, который наблюдается из-за слишком медленного процесса переваривания пищи. Поднятие рук вверх ускоряет этот процесс, препятствуя процессам брожения и гниения.
      Во-вторых, при поднятии рук вверх, Вы тренируете их против обвисания кожи рук, препятствия дряблости, что очень полезно, особенно женщинам. Кстати, именно поэтому так полезны упражнения с изменениям положения рук, особенно с отягощением.
      В-третьих, поднимая руки вверх, Вы выпрямляете позвоночник, что служит профилактикой болей в спине и развиваете гибкость. Профилактикой заболеваний спины и позвоночника служит растяжение позвоночника, что происходит и при поднятии рук вверх, это самая простая и удобная оздоровительная поза, особенно при заболеваниях позвоночника.
      В-четвёртых, поднимая руки вверх, Вы поднимаете вверх и внутренние органы, что очень полезно при их опущении.
      Вопрос возникает такой: если так полезно поднимать руки вверх для оздоровления организма, почему беременным женщинам не рекомендуется поднимать руки вверх? Всё очень просто! При поднятии рук вверх в брюшной полости становится больше места, плод может изменить расположение, и есть возможность обвития пуповиной плода. Так что, будьте внимательны к своему здоровью!
      Читать далее...
      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Четверг, 08 Февраля 2018 г. 20:47 + в цитатник
      Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Напиток для укрепления иммунитета

      Ежедневное употребление этого полезного напитка укрепит иммунитет, придаст сил и поможет избавиться от запора.

      напиток для укрепления иммунитета

      Берем:

      киви – 1 шт.
      кефир – 1 стакан (жирность любая)
      молотая корица -  на кончике чайной ложки.

      Далее
      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Четверг, 08 Февраля 2018 г. 20:45 + в цитатник
      Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Мазь от варикоза

      Частая усталость ног, темные паутинки вен ногах, отечность – с этими симптомами варикоза, к сожалению, сталкиваются многие люди. Причиной варикозного расширения вен может быть наследственность, увеличение массы тела, гормональные нарушения, сидячий образ жизни, либо наоборот тяжелый физические нагрузки и т. д.

      Есть различные препараты для лечения. Но можно попробовать народные средства, в частности мазь от варикоза.

      варикоз

      Приготовление мази о варикоза:

      Далее
      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Четверг, 08 Февраля 2018 г. 20:43 + в цитатник
      Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Самые вкусные лекарства



      1.
      l_CDkfFmKhI (700x463, 205Kb)

       

      Мудрец Гиппократ наставлял: «Ваша пища должна быть лекарством, а ваши лекарства — пищей». 
       
      Он знал, что большинство продуктов натурального происхождения обладают теми или иными целебными качествами. 
       
      Например, козьим молоком выпаивали раненых или отравленных коварными врагами, а чеснок брали с собой в военные походы. Питание одна из основ здоровой жизни.
      Читать далее...
      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Четверг, 08 Февраля 2018 г. 20:41 + в цитатник
      Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Сажаем болезнь в землю. Вы не поверите, но это действительно исцеляет!

      Не смейтесь! Это действительно работает!
      Вылечить больного можно довольно легко. Это не требует лишних затрат времени и денег. Способ, доступный абсолютно всем! В течение многих лет люди проверяли этот метод и удостоверились в его праве на жизнь. А суть его очень проста: заболевание может передаваться другим живым организмам. А в этом случае мы переносим его на растение. Всё очень понятно: необходимо взять у больного человека…
      QWYZhHz8oVY

      читать далее

      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Четверг, 08 Февраля 2018 г. 20:40 + в цитатник
      Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      СОВЕТЫ ДОКТОРА ВОНГА, КОТОРЫЕ НЕ ВПИСЫВАЮТСЯ НИ В КАКИЕ РАМКИ!

      СОВЕТЫ ДОКТОРА ВОНГА, КОТОРЫЕ НЕ ВПИСЫВАЮТСЯ НИ В КАКИЕ РАМКИ! (600x313, 34Kb)У каждого доктора есть свой особенный взгляд на здоровье и медицину в целом. И это прекрасно! Разнообразие мнений рождает новые идеи. Доктор Вонг — японский специалист с уникальной точкой зрения на то, каким образом нужно поддерживать свое здоровье. Его выступление на Всемирном симпозиуме врачей-диетологов произвело сенсацию.

      Мы приводим небольшое интервью, которое продемонстрирует простую истину: ко всему нужно относиться с легкостью и юмором, тогда дела точно пойдут на лад! Представь, что ты попал на прием к врачу, суждения которого никак нельзя назвать традиционными.

      Доктор, я слышал, что упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь. Это правда?

      Твое сердце создано для того, чтобы биться. Как и любой орган, оно изнашивается со временем. Если ты будешь заставлять сердце биться быстрее, это совсем не значит, что оно прослужит тебе дольше! Увеличивая скорость при езде на автомобиле глупо рассчитывать на увеличение срока его службы. Хочешь жить дольше? Вздремни.

      Должен ли я меньше употреблять алкоголь, если хочу укрепить здоровье и обезопасить себя от болезней?

      Вино делают из фруктов, пиво — из солода, хмеля и дрожжей. Даже бренди изготавливают из виноградного вина. Представляешь, сколько полезных веществ проходит мимо тебя, если ты отказываешься от лишнего стаканчика?

      Как вычислить соотношение жира и мышц в организме? Вот здесь у меня немного лишнего, и я волнуюсь…

      У тебя есть тело и есть жир, соотношение 1 : 1. Если бы у тебя было два тела, соотношение было бы 2 : 1, я считаю так.

      Назовите преимущества регулярных физических упражнений. Ведь это так полезно — постоянные тренировки!

      Моя философия проста. Если после зарядки у тебя ничего не болит — это уже плюс.

      Так ли вредна жареная пища? Боюсь даже представить завтрак без яичницы.

      Ты совсем меня не слушаешь! Из чего делают растительное масло? Не понимаю, как растительный продукт может быть вреден!

      Вы согласны с тем, что шоколад — яд в чистом виде?

      Какао-бобы — семена плодов шоколадного дерева. Я уверен, что это мощный ресурс для хорошего самочувствия, как и любые другие семена!

      Я увлекся плаванием. Многие специалисты считают, что это исключительно полезно для фигуры! Вы разделяете это мнение?

      А как насчет китов? Они плавают постоянно, но где результат?

      Поддерживая себя в хорошей физической форме, я уповаю на пользу для здоровья. А каким спортом занимаетесь вы?

      Круг — это тоже форма! Я в своей форме не сомневаюсь.

      Дайте ценный совет напоследок всем, кто старается вести здоровый образ жизни.

      Жизнь не должна быть унылым путешествием в могилу с намерением сохранить тело привлекательным и здоровым до последних дней. Я вижу это так: в одной руке — бокал шардоне, в другой — шоколадка, тело постарело, но я мчусь и восклицаю: «Вот это приключение!»

      Несколько фактов, которыми поделился диетолог Доктор Вонг:

      Японцы употребляют очень мало жира и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
      Мексиканцы едят много жира и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
      Китайцы пьют очень мало красного вина и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
      Итальянцы пьют много красного вина и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
      Немцы пьют много пива, едят много сосисок и жирной пищи, но меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
      Разумный подход нужен ко всему! Некоторые люди так увлекаются оздоровлением, что забывают при этом жить. А ведь жизнь неумолимо проходит… Вот о чём пытается сказать Доктор Вонг в этом шутливом интервью.

      Не впадай в крайности — позволяй себе удовольствия иногда, забота о здоровье не должна превращать твою жизнь в скучное существование!

      Если вы разделяете мнение этого неординарного персонажа из мира медицины, поделитесь статьей со своими друзьями.



      Серия сообщений "МЕДИЦИНА ЗА РУБЕЖОМ":

      Часть 1 - Китайская больница и её менеджмент,
      Часть 2 - Двуличие западной медицины — эболу (A98.4) лечить, гомосексуализм (F66.1) прививать
      ...
      Часть 46 - Громкое расследование в США: зачатие детей проводилось ради продажи по частям
      Часть 47 - Мой самый ужасный опыт в западных клиниках. Как лечат в Европе
      Часть 48 - СОВЕТЫ ДОКТОРА ВОНГА, КОТОРЫЕ НЕ ВПИСЫВАЮТСЯ НИ В КАКИЕ РАМКИ!


      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Четверг, 08 Февраля 2018 г. 20:36 + в цитатник
      Это цитата сообщения orliya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Маленькие хитрости, которые снизят калорийность блюд...

       

       

       

      Маленькие хитрости, которые снизят калорийность блюд

      Любая женщина стремится к изящной фигуре с плоским животиком и стройными ногами. На этом пути ей мешают искушения вроде калорийных пирожных, наваристых жирных борщей и истекающих жиром котлет. Есть несколько хитростей, которые снизят калорийность любимых кушаний.

       

      Например, в блюда, содержащие достаточно много жидкости, можно добавить отруби или клетчатку. Разбухая, она увеличивает вес блюда, и насытиться можно меньшим количеством продукта. Кроме этого, отруби чистят кишечник и этим также способствуют похудению.

      Отруби лучше выбирать рассыпчатые ржаные, так как в прессованные отруби производители иногда добавляют муку или крахмал, что добавляет калорийности этому продукту.

      Вместо сахара используйте растительный компонент стевию. Калорийность стевии стремится к нулю, при этом она обладает ярким сладким вкусом. Добавляйте ее в чай, кофе, выпечку. Стевия идеальный заменитель сахара.

      Похожее изображение

      При жарке мяса и овощей используйте такую хитрость: капните совсем немного масла на подогретую сковородку и только после этого распределите масло по поверхности.

      Нагретое масло намного лучше растекается, и вы сможете покрыть все дно посуды очень небольшим количеством масла.

      При жарке свинины можно не использовать масло вовсе, так как мясо в процессе приготовления выделяет довольно много жира.

      После того, как жареное блюдо приготовлено, можно уменьшить количество масла в нем, положив продукт на бумажную салфетку, она постепенно впитает излишки жира.

      Старайтесь все же варить, запекать и готовить на пару, а не жарить – этим вы избежите излишнего использования весьма калорийного растительного масла, а также сохраните львиную долю питательных веществ и витаминов в продукте.

       

      Заменяйте калорийные ингредиенты в известных рецептах на более легкие продукты. Например, варите куриный суп на бульоне из грудки, а не из бедер и голеней курицы, так как белое мясо грудки содержит намного меньше жира, чем мясо голеней.

      Замените классический майонез на легкий, с низким содержанием жира, или вовсе уберите его из рецепта и используйте сметану.

      Картинки по запросу Отдайте предпочтение диетическому сыру при приготовлении пиццы

      Отдайте предпочтение диетическому сыру при приготовлении пиццы, а не классической гауде или пармезану.

      Кладите больше низкокалорийных продуктов, уменьшайте объем жирных и тяжелых компонентов рецепта.

      Заменяйте слишком калорийные ингредиенты животного происхождения на их вегетарианские аналоги.

      Например, в греческом салате можно использовать легкий соевый сыр тофу вместо брынзы фета. Хороший вариант – заменить фарш из весьма жирной свинины на фарш из соевого мяса.

      При умелом приготовлении он весьма вкусен и содержит не в пример меньше калорий, чем свиное мясо.

      Благодаря этим простым советам вы обретете фигуру мечты, не жертвуя своими любимыми блюдами.

       

      Источник

       

      ORLIYA


       

      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Пятница, 19 Января 2018 г. 05:59 + в цитатник
      Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Очищающий кисель для плоского живота из чернослива, свеклы и овсяных хлопьев

      Для многих девушек и женщин стоит вопрос как похудеть и при этом вкусно питаться. Предлагаю сварить очищающий кисель для плоского живота из геркулеса, чернослива и свеклы. От такого напитка вы почувствуете не только легкость во всем организме, но и потеряете несколько килограммов лишнего веса.
      10012 (700x467, 310Kb)
      0_dfa50_2af27c80_S (57x124, 6Kb)
      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Пятница, 19 Января 2018 г. 05:53 + в цитатник
      Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Приготовьте эти капли дома и пейте 1 раз в день: навсегда забудете о гипертонии, боли в сердце, головной боли и боли в суставах

      Вас часто беспокоит сердце? Страдаете от скачков давления? Эти удивительно простые домашние капли из недорогих аптечных препаратов помогут вам навсегда забыть о гипертонии и болях! Достаточно принимать 1 раз в день по чайной ложке. Чтобы навсегда забыть о гипертонии, боли в сердце, головной боли и боли в суставах. Записывайте рецепт и поделитесь с друзьями

      kapli_ot_mnogih_bolezney (500x333, 84Kb)

      Предлагаю Вашему вниманию рецепт капель ВКПБП.

      Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

      images (95x109, 5Kb)
      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Воскресенье, 14 Января 2018 г. 22:46 + в цитатник
      Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Натуральные энергетические коктейли

      Коктейль № 1
      -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.

      Показать полностью…
      Коктейль № 2
      - 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.

      Коктейль № 3
      -2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером

      Коктейль № 4
      - Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.

      Коктейль № 5
      - 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.

      Коктейль № 6
      - 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.

      Коктейль №7
      - 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.

      Коктейль №8
      -200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.

      Коктейль №9
      -500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.

      Коктейль №10
      -250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла.  



      1.
      XvvIJEZfe2Q (572x572, 308Kb)
      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Суббота, 13 Января 2018 г. 01:59 + в цитатник
      Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Свекла для здоровья

      Много полезных питательных веществ содержится в свекле. Свеклу кладут в борщ, салаты, она полезна как в вареном, так и сыром виде. Для лечения свекла выбирается насыщенно бордового цвета. И лучше всего, если она будет со своего огорода.

      Народные рецепты со свеклой для здоровья

      свекла

      1. Перхоть.
      В 3-х литровую банку налить 1,5 л холодной воды и положить нарезанную, очищенную свеклу. Дать настояться сутки и использовать для мытья волос вместо обычной воды. Перед процедурой добавлять в настой немного горячей воды. Перхоть исчезнет!

      Далее
      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Суббота, 13 Января 2018 г. 01:36 + в цитатник
      Это цитата сообщения Екатерина1905 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      9 ВИТАМИНОВ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО УПОТРЕБЛЯТЬ ЖЕНЩИНАМ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ

      safe_image-4 (476x249, 22Kb)

      ВИТАМИННЫЙ ДЕФИЦИТ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ РАЗЛИЧНЫЕ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ

      1.ВИТАМИН "А"

      В дополнение к улучшению кожи и укрепления костей,зубов,витамин А богат антиоксидантами

      - снижает риск развития хронических заболеваний

      - улучшает зрение

      -замедляет процесс старения

      - укрепляет имунную систему

      Хорошие источники витамина А являются морковь,сладкий картофель,манго,папайя, капуста, шпинат,мясо и яичный желток

      ВИТАМИН"В2"

      Он также повышает иммунитет организма,а также

      - усиливает иммунную систему

      -устраняет стресс,беспокойство и усталость

      Регулярное потребление витамина В2 позволяет избежать ряд проблем,таких как боль в горле,язвы во рту,потрескавшиеся губы,сухие волосы,морщины и зуд кожи

      Пищевые продукты,содержащие витамин В2 являются:йогурт,молоко, зелёные овощи,дрожжи,яйца,крупы,бобы,миндаль,грецкие орехи и грибы.

      ВИТАМИН "В6"

      Он помогает в производстве гормонов и веществ,важных для мозга,уменьшая депрессию,потерю памяти и проблемы с сердцем

      - помогает регулировать уровень сахара в крови

      - предотвращает анемию

      Он находится в фасоли,мясе,рыбе,авокадо,бананах и орехах. 

      ВИТАМИН "В7"

      Он очень важен для роста клеток и синтеза жирных кислот

      - препятствует выпадению волос

      -заботится о коже

      - устраняет ломкость ногтей

      - укрепляет кости

      - помогает поддерживать стабильный уровень холестерина

      Этот витамин содержится в рыбе,сладком картофеле,моркови,бананах,дыне, чечевице, рисе и перце

      ВИТАМИН" В9"

      Отлично для предотвращения

      - сердечно-сосудистых заболеваний

      - стабилизирует высокое кровяное давление

      - профилактика болезни Альцгеймера

      - устраняет стресс,депрессию и усталость

      - предотвращает развитие раковых клеток

      Для получения этого витамина,попробуйте употреблять темно-зелёные листовые овощи,апельсиновый сок,спаржи, дыню, клубнику,крупы,овощи,бобы и яйца

      ВИТАМИН "В12"

      Это ещё очень важный витамин,который

      -боротся с депрессией

      - предотвращает здоровье нервной системы и функции мозга

      Недостаток этого витамина вызывает раздражительность, депрессию и отек в полости рта и языка.Он содержится в таких продуктах,как сыр,яйца,рыба,мясо,печень,молоко, йогурт

      ВИТАМИН" С"

      Он стимулирует иммунитет,но он также имеет другие функции

      - предотвращает болезни сердца

      - профилактика рака

      - стимулирует рост новых клеток и способствует образованию красных кровяных клеток

      Пищевые источники витамина: малина,шиповник,смородина,брокколи,апельсин,лимон,грейпфрут,перец и клубника

      ВИТАМИН "Д"

      Он очень важен,потому что

      - способствует поглащению кальция

      - укрепляет кости

      - снижает риск развития рассеяного склероза, артрита и рака

      - улучшает зрение

      - борьба с РМS

      -помогает нормализовать артериальное давление

      Воздействия от 10 до 15 минут на солнце достаточно,чтобы получить витамин Д, а употребляйте рыбу,молоко и яйца

      ВИТАМИН "Е"

      С увеличением возраста,организм претерпевает некоторые изменения и регулярное потребление витамина Е,снимает эти симптомы

      - уменьшает процесс старения

      - предотвращает проблемы с сердцем,катаракту, потерю памяти и рак

      Продукты:зародыши пшеницы,фундук, миндаль,шпинат,сливочное масло и растительные масла.

      ВИТАМИН "К"

      Укрепляет иммунитет,а также

      - увеличивает энергию тела

      - укрепляет кости

      - поддерживает нормальное свертывание крови

      - снижение риска сердечно- сосудистых заболеваний

      Потребояйте рыбий жир,зелень и цельные зерна

      Ешьте 5 порций фруктов и овощей в день,различных цветов,это дает организму необходимые витамины.

       

      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Суббота, 13 Января 2018 г. 01:09 + в цитатник
      Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      ЛЕЧЕНИЕ МИГРЕНИ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

      Лечение мигрени народными средствами.Одной из самых часто встречающихся форм первичной головной боли является мигрень. Боль при мигрени, как правило, возникает либо в затылке, либо в области висков и постепенно охватывают все большую и большую часть головы. Спровоцировать начало мигрени могут как аллергические и гормональные, так и нервные и психические причины.

      01

      Если говорить более точно, то это может быть алкоголь, кофеин, сладости, резкий свет, стресс и многое другое. Если «смотреть правде в лицо», то при первых же симптомах мигрени нужно обратиться к врачу, который поможет установить истинную причину  возникновения мигрени и подскажет, как именно нужно с ней бороться.    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Среда, 23 Августа 2017 г. 21:47 + в цитатник
      Это цитата сообщения eto_interesno [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Прополис — самый сильный антибиотик на планете!

      Прополис — это единственный продукт, который убивает вирусы, грибок и бактерии одновременно!
      При смешивании пищеварительных ферментов пчел и смолистых веществ растений образуется клейкое вещество с уникальной формулой — прополис. Пчелам прополис нужен для защиты и обеззараживания медовых сот и улья, а человеку — для лечения.

      imgonline-com-ua-Resize-Cx55xMEMrL2L

      Несмотря на то, что прополис известен с начала времен, современная медицина продолжает открывать всё новые и новые его свойства. А употреблять этот продукт можно самыми различными способами: просто разжевывая, добавляя в молоко (отлично лечит кашель) или в виде спиртовой настойки наружно и внутрь.

      2

      Далее...
      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Воскресенье, 02 Июля 2017 г. 10:24 + в цитатник
      Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Горчичная мазь для больных суставов и спины своими руками

      3925311_gorchichnaya_maz (620x413, 47Kb)Когда нас застает врасплох болезнь, мы превращаемся в страдальцев, особенно, если это касается спины или суставов,  обездвиженность которых приводит к остановке всех привычных нам повседневных дел. Чтобы на первых порах  избавиться хотя бы от неприятных ощущений, необходимо в домашней аптечке иметь какую-нибудь обезболивающую мазь. А чтобы её приготовить, следует приобрести необходимые ингредиенты и для хранения мази купить пластиковые банки с крышкой для фармацевтики, которые не только идеально подходят производителям БАД, но и для личного пользования в быту. Различные формы, цвета и размеры, а главное - разумная цена и доставка по всей России, привлекают к себе внимание фармацевтов. Особенно повезет оптовикам: по Санкт-Петербургу доставка в пределах города - бесплатна. 

      Чтобы приготовить мазь. нам понадобится:

      Читать далее...
      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Четверг, 15 Сентября 2016 г. 12:07 + в цитатник
      Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Как избавиться от усталости? Простые упражнения.

      alt="Как избавиться от усталости? Простые упражнения."/2835299__1_ (700x351, 356Kb)

      Каждый из нас порою чувствует непреодолимое чувство усталости. Усталость будто валит Вас с ног, мешает сосредоточиться на делах, мешает думать и двигаться. Если Вы точно уверены, что не заболели, ведь при болезни случается упадок сил, то можно попробовать сделать вот что:
      1. умойте лицо холодной водой,
      2. позавтракайте плотно, но не слишком наедайтесь, обязательно съешьте кусок хлеба с маслом,
      3. съешьте что-нибудь, содержащее большое количество витамина С, апельсин, грейпфрут или яблоко,
      4. Откажитесь от полуфабрикатов и консервов, готовьте еду только из свежих продуктов,
      5. гуляйте больше на свежем воздухе, чаще проветривайте помещение,
      6. ведите активный образ жизни, больше двигайтесь,
      7. помните, что недостаточная подвижность ведёт к накоплению мочевой кислоты в мышцах, а она провоцирует состояние сонливости и усталости,
      8. меньше сидите перед телевизором, лучше почитайте книгу,
      9. выспитесь хотя бы раз в неделю, а лучше, высыпайтесь ежедневно,
      10. помните, что никакая работа не восполнит Вам потерянного здоровья!
      Несколько простых упражнений быстро приведут вас в порядок!
      Для начала сядьте на стул, плотно прижмитесь к его спинке.
      1. Разведите руки в стороны, а затем сведите перед грудью и соедините ладони. Сильно надавите одной рукой на другую.
      2. Быстро потрите ладонью о ладонь, а затем разогретыми руками потрите свои щеки вверх-вниз.
      3. Слегка наклоните голову вперед, постарайтесь прижать подбородок к груди. Потом постучите пальцами по макушке головы, имитирую барабанную дробь.
      4. Большим пальцем правой руки нащупайте на затылке впадинку у основания черепа, сильно надавите на нее несколько раз.
      5. Положите левую руку на левое бедро, пальцы растопырьте. Средним пальцем правой руки надавите на точку, расположенную в ямочке между указательным и большим пальцами левой руки. Повторите то же для правой руки.
      6. Сядьте нога на ногу, правая нога сверху. Плотно захватите большим и указательным пальцами левой руки ахиллово сухожилие правой ноги, сильно надавите и резко отпустите. Повторите то же самое для другой ноги.
      7. Несколько раз надавите точку под коленной чашечкой.
      После таких процедур прилив бодрости обеспечен! Узнала здесь
       
      Попробуйте проделать ряд несложных упражнения для снятия чувства усталости.
      Лёгкого всем дня!2835299__4_ (700x577, 169Kb)
      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Суббота, 03 Сентября 2016 г. 15:07 + в цитатник
      Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      О чем сигналит звон в ушах?

      alt="О чем сигналит звон в ушах?"/2835299__1_ (700x393, 136Kb)

      Шум в ушах – неприятное явление, особенно если сопровождается и потерей слуха или головокружением. Шум или звон в ушах может быть вызван: 
      внезапным изменением артериального давления, падением давления или гипертоническим кризом,
      наличием серной пробки в ушах, для её удаления лучше обратиться к ЛОР врачу или закапать 3-5 капель перекиси водорода в ухо,
      причина может быть в заболевании слухового нерва – невриома, поможет только врач,
      если шум в ушах сопровождается тошнотой или рвотой, потерей слуха то причиной может быть болезнь Меньера – поможет только врач,
      после шумного концерта возможен шум в ушах, но он проходит самостоятельно, когда Вы останетесь в тишине и покое,
      после подводного плавания или после самолёта нередко повреждается барабанная перепонка, сопровождается временной потерей слуха,
      при отите шум в ушах сопровождается зудом в слуховом проходе и неприятными ощущениями при прикосновении к уху,
      при наличии отосклероза – хронического заболевания уха,
      при рассеянном склерозе шум в ушах сопровождается «ползанием мурашек» по коже, установить диагноз поможет только врач,
      при атеросклерозе нарушается кровоток в сосудах, снабжающих кровью ухо, проявляется звоном в ушах,
      приём некоторых лекарств может спровоцировать появление шума в ушах, таких как винпоцетин, стрептомицин,фуросемид, цисплатин, гентамицин, отмена их или уменьшение дозировки, избавит Вас от шума в ушах,
      при опухолях головного мозга или опухолях слухового нерва шум в ушах более, чем вероятен, но помочь с ним справиться может только врач.
      Если Вы сами не уверены в причине появления шума в ушах, не медлите и скорее обратитесь к ЛОР врачу, он поможет выяснить причину шума в ушах, и проведёт обследование. Обратившись своевременно к врачу, Вы не рискуете пропустить серьёзное заболевание и потерю слуха. Самолечением заниматься не надо, если у Вас всего два уха, надо их беречь. 
      Лечение шума в ушах народными методами поможет при атеросклерозе.
       

      Серия сообщений "Здоровые уши":
      88x31 (6 kb) title=
      Часть 1 - Как делать точечный массаж ушей?
      Часть 2 - О чем сигналит звон в ушах?
      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (1)

      Без заголовка

      Суббота, 03 Сентября 2016 г. 14:41 + в цитатник
      Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Полезные свойства герани

      Полезные свойства герани

      герань

      Полезные свойства герани учеными было доказано в таких опытах: на поверхность листьев наносили капли жидкости с миллионами бактерий стафилококка. Через три часа большинство бактерий погибало. Стали углублять исследования, поместив герань в бокс. На расстоянии 0,5 см от листьев поместили пластинки, на которых были капли жидкости с микробами. Среда для микробов была создана питательная. После шести часов соседства с геранью все микробы погибли. Оказалось, что герань выделяет в воздух бактерицидные вещества, губительные для микробов. В лечебных целях используют листья и корни герани.

      Из химических веществ, присутствующих в растении, особо можно выделить галловую кислоту, камедь, крахмал, пектин, сахар и танины. Препараты из герани обладают стягивающим действием, препятствуют секреции жидкостей, при приеме внутрь замедляют всасывание железа и других минералов. Кроме того, они применяются в виде полосканий ротовой полости и горла при лечении фарингита, повышают свертываемость крови, оказывают вяжущее действие, уменьшают носовое кровотечение, лечат желудочные, кишечные кровотечения и кровотечения в ротовой полости.

      Читать далее...
      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Пятница, 02 Сентября 2016 г. 12:57 + в цитатник
      Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      6 целебных напитков для женщин

      Какие травяные чаи полезны для женского организма

      1868538_ (500x500, 244Kb)Чтобы сохранить молодость, женственность, привлекательность и хорошее настроение, не обязательно пить "химию". Наша природа чрезвычайно богата растениями и травами, которые в народе именуют "женскими". Они то и помогают женщинам и девушкам решать проблемы со здоровьем и устранять различные недомогания не хуже дорогих пилюль.

      ЧАЙ ИЗ МАНЖЕТКИ

      Залить стаканом кипятка столовую ложку измельченной травы манжетки, настоять, процедить. Пьют такой чай без ограничений при климактерическом неврозе, головокружениях, приливах, болезненных менструациях. Заваривать траву лучше в термосе.

      ЧАЙ ИЗ МАЛИНОВЫХ ИЛИ ЕЖЕВИЧНЫХ ЛИСТЬЕВ

      Залить стаканом воды чайную ложку высушенных и измельченных листьев малины, довести до кипения, затем настоять минут 20. Пить чай с медом или с ягодами, протертыми с сахаром. Травяные чаи из листьев ежевики и малины помогают сохранить красоту и молодость, женское здоровье, повышают настроение, гонят прочь токсины, обладают способностью регулировать уровень гормонов и сахара в крови.

      Читать далее...
      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Среда, 31 Августа 2016 г. 02:03 + в цитатник
      Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Универсальная мазь для удаления мозолей и натоптышей

      4716146_mazdlaudaleniamozoley (300x240, 21Kb)

      4716146_124 (459x141, 37Kb)

      Приготовление и применение уникальной мази от мозолей и натоптышей

      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Пятница, 12 Августа 2016 г. 13:29 + в цитатник
      Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      ЧУДЕСНОЕ СРЕДСТВО ОТ ГАЙМОРИТА И НАСМОРКА

      5239983__18_ (700x466, 142Kb)С похолоданием приходят простудные заболевания, и особенно неприятный симптом - насморк или, не дай Бог, гайморит... Часто врачи сразу направляют на прокол, что,собственно,не столько лечит,сколько калечит...
       
      Есть проверенный рецепт от гайморита, помогает на 100%.
       
      Берешь березовые почки (в аптеке они продаются) и засыпаешь в чекушку водки (только водка, спирт не идет), примерно 1/5 части почек и остальное водка. Я так на глаз засыпаю, пока водка к горлышку не подойдет. Настоять в теплом темном месте, встряхивая, пока водка не станет коричневого цвета. Потом намочить тряпочку х/б, сложенную в 5-6 слоев (размером примерно так, чтоб прикрыть лоб) этим настоем и наложить на лоб так, чтобы компресс закрывал даже брови и весь лоб.
      Читать далее...
      Рубрики:  для здоровья

      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Четверг, 04 Августа 2016 г. 13:35 + в цитатник
      Это цитата сообщения Luch-nik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      РАЗОБЛАЧЕНИЕ ВЕЛИКОГО ВИТАМИННОГО НАДУВАТЕЛЬСТВА

      Вот уже больше полувека человечество потребляет ударными дозами витамины. Но пока еще не стало бессмертным. Не сократилось также и количество носовых платков, которые оно изводит ежегодно во время насморков и гриппов. Пришло время разобраться: почему?

      Когда-то люди ничего вообще не знали про витамины, но уже вовсю боролись с их нехваткой. Занимались этим в основном моряки, так как именно этому бравому племени пришлось столкнуться с очень странной болезнью. Вот плывешь ты, плывешь на корабле несколько месяцев, ничем таким плохим не занимаешься, ешь галеты и солонину, а потом бац — и у тебя выпадают все зубы. С чего, спрашивается? Почему?

      Цинга долгое время воспринималась явлением совершенно мистическим. Например, было замечено, что у матросов кораблей, плавающих в Северном полушарии, она случается чаще, чем у тех, чьи суда бороздили южные моря. Объяснить этот странный парадокс не мог никто.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

      nixdKJiypv8 (659x588, 122Kb)

      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Понедельник, 18 Июля 2016 г. 00:42 + в цитатник
      Это цитата сообщения Дария_Швельниц [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Толстянка-зелёный лекарь.

      image (44) (700x517, 89Kb)
      Читать далее...
      Рубрики:  для здоровья

      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Понедельник, 20 Июня 2016 г. 00:49 + в цитатник
      Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Мягкое очищение сосудов семенами укропа

      4716146_a0e9388811ae22 (300x240, 19Kb)

      Очистить сосуды от холестерина и продуктов распада, снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний облегчить состояние при уже имеющихся заболеваниях поможет целебное средство на основе семени укропа.

      Как очистить сосуды с помощью семян укропа?

      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Понедельник, 20 Июня 2016 г. 00:38 + в цитатник
      Это цитата сообщения orliya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  
      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Понедельник, 20 Июня 2016 г. 00:28 + в цитатник
      Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      ВОТ ТЕБЕ И БОБЫ!

       


      3668121_SMa5GTAXr28 (500x360, 33Kb)

      ВОТ ТЕБЕ И БОБЫ!

      (ПАРАЛИЧ, КАК ПОСЛЕДСТВИЕ ИНСУЛЬТА, ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ПАРАЛИЧЕ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА)

      Моей бабушке было 70 лет, когда ее парализовало: не могла сидеть, рука не двигалась, половину лица перекосило, рот не закрывался, речь исчезла. 

      Словом, сами знаете, что такое инсульт:

      Врачи прописали лекарства, полагающиеся в таких случаях, но наряду с ними бабушка, по совету добрых людей, в неограниченном количестве пила отвар из бобов. 

      Готовили его так: бобы вместе со стручками, листьями, корнями и стеблями мыли, клали в кастрюлю, заливали кипятком и ставили на край теплой печки. Все это прело, настаивалось, и бабушка пила. Уже через три недели она была на ногах. 

      От последствий инсульта остался только перекос лица, но бабушка продолжала пить настой бобов, и через полгода, все вошло в норму. Точной пропорции — сколько воды и сколько бобов — не соблюдали. Бабушки уже нет в живых, поэтому ничего уточнить не могу. Знаю только, что можно использовать не только свежее растение, но и сухие корни, стебли и створки. 

      И ещё добавлю, что чем раньше начать пить настой, тем лучше.

       (53x20, 1Kb)

       

      Рубрики:  для здоровья

      Метки:  

       Страницы: [24] 23 22 ..
      .. 1