Простой вафельный узор спицами Стильный и современный узор спицами. Связать его не составит тр...
ВЯЗАНЫЙ СВИТЕР СПИЦАМИ ОТ BURBERRY - (0)Вязаный свитер спицами от Burberry 1. 1. 1. 1. описание смотрите:http://mslanavi.com/2016/05/v...
Узор «Объёмные листики» спицами - (0)Узор «Объёмные листики» спицами
ОЧЕНЬ БЫСТРЫЕ СЫРНЫЕ ЛЕПЕШКИ НА КЕФИРЕ С НАЧИНКОЙ. - (4)Очень Быстрые Сырные Лепешки на кефире с начинкой. Сырные Лепешки на кефире с ветчиной. Они гот...
КУРИНЫЕ ОКОРОЧКА - СЫТНЫЕ И АППЕТИТНЫЕ РЕЦЕПТЫ! - (0)Куриные окорочка - сытные и аппетитные рецепты! Куриные окорочка ...
Йога-латес: похудение, тонус, придание формы |
Йогалатес - это микс лучших элементов из двух систем - Йоги и Пилатеса.
Йога - это серия техник, нацеленных на растяжение, придание тонуса и силы мышцам,
она стимулирует кровообращение в клетках, осуществляя детоксикацию организма.
Пилатес нацелен на увеличение выносливости и гибкости.
Он фокусируется на труднодостижимых мышцах, находящихся близко к скелету и вдоль позвоночника,
создает хорошую осанку и мышечный баланс.
Объединив Йогу и Пилатес, Луиза Соломон разработала революционную методику "Йогалатес"
- щадящий, эффективный и безопасный комплекс упражнений, который поможет Вам снизить вес.
Выполняя всего три раза в неделю динамичный комплекс упражнений,
Вы уже в течение месяца увидите потрясающие результаты -
Вы похудеете, приведете мышцы в тонус, восстановите гармонию души и тела.
Серия сообщений "Курс на стройность":правильное питание + гимнастика + ароматерапия + массаж + сила мыслиЧасть 1 - Ананас для стройности и много др.рецептов
Часть 2 - Кармен Электра - ориентир на сексуальность
...
Часть 36 - Гимнастика для похудения
Часть 37 - Как вернуть молодость и здоровье. Профессор Ковалев.
Часть 38 - Йога-латес: похудение, тонус, придание формы
Часть 39 - Овсяный "СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА
Часть 40 - Оксисайз с Мариной Корпан
...
Часть 43 - Самая полезная крупа - гречка!
Часть 44 - Гибкость и пластика тела (обучающее видео)
Часть 45 - Идеальный вариант утренней зарядки от Синди Кроуфорд. 11 минут.
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Асаны, медитации и мантры для корневой чакры
Часть 2 - Кундалини-йога (видеопрограмма)
...
Часть 9 - Манускрипт по хатха-йоге (видео-фильм)
Часть 10 - АД ГУРЕЙ НАМЕ - Я кланяюсь изначальной Мудрости
Часть 11 - Йога-латес: похудение, тонус, придание формы
Часть 12 - Упражнения Пранаямы
Часть 13 - Огненное дыхание "Капалабхати" - для просветления головы.
...
Часть 17 - Упражнение для отработки сексуальной кармы
Часть 18 - Подтяжка мышц лица + йога омоложения
Часть 19 - Медитация Исцеления Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
Рубрики: | Рецепты здоровья и красоты/йога и фитнесс |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |