Время переваривания пищи:
- Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.
- Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.
- Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.
- Арбуз усваивается за 20 минут.
                                                                                  

Смусси для дочки, ей очень нравиться, особенно летом

1.Мороженое пломбир

2.Стакан молока

3.Клубника (летом свежая, зимой замороженная)

Все закинуть в блендер и готово)))) детенок доволен

ед

травки-муравки)

петрушка и зеленый лук

А теперь немного зелени

далее базилик и сельдерей

Все тот же сайт еще немного про еду, которая часто попадает к нам на стол
1.


2.

3.

Нашла на одном из сайтов в тырнете
1.

2.

3.