Даосская школа "Чжень Дао". Владимир Перов.

Среда, 25 Июля 2012 г. 09:24 + в цитатник

Цитата сообщения yoginya-Natalika

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Даосская школа "Чжень Дао". Владимир Перов.

Предлагаю вашему вниманию простые, но очень полезные для вашего здоровья упражнения в исполнении Владимира Перова. Цигун.

http://perov.org/

Разминка шейного отдела позвоночника.

Разминка для ног.

Разминка пояснично-крестцового отдела.

Разминка для всего позвоночника.

Оздоровление сердечнососудистой системы.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Свято верю....наше здоровье в наших руках......))...в смысле мы многое можем сами...
Часть 2 - В здоровом теле - здоровый дух...Важно знать о себе больше
...
Часть 9 - Артериальное давление: норма и отклонения
Часть 10 - Куриный холодец для суставов
Часть 11 - Даосская школа "Чжень Дао". Владимир Перов.
Часть 12 - Сливки для поврежденных волос
Часть 13 - Маска для объема волос
...
Часть 29 - Список лекарств для первой медицинской помощи
Часть 30 - Полезные таблицы о еде
Часть 31 - Детокс: 10 зеленых смузи для очищения организма