Ферментированный напиток, который борется с воспалением и улучшает пищеварение |
Switchel – напиток, напоминающий лимонад. Он помогает охладиться в жаркий день и обеспечивает организм электролитами. Он приготовлен из яблочного уксуса, свежего имбиря, воды и кленового сиропа. Этот напиток обеспечивает широкий диапазон преимуществ для здоровья.
Благодаря имбирю, который он содержит, switchel работает как отличное противовоспалительное и обезболивающее средство. Научно было показано, что имбирь более эффективен и уменьшает воспаление и боль лучше, чем некоторые обезболивающие.
Электролиты помогают регулировать сердцебиение и играют важную роль в организме. Электролитный дисбаланс может вызвать такие симптомы, как головные боли, усталость, тошнота. Преимущества switchel включают способность наполнения тела электролитами.
Употребление switchel на регулярной основе предоставляет вам те же преимущества, что и яблочный уксус. Он содержит пробиотики, магний и калий, которые улучшают здоровье кишечника.
Преимущества switchel включают способность улучшить пищеварительное здоровье и успокоить пищеварительные проблемы. Содержание имбиря помогает облегчить расстройство желудка и облегчить симптомы, такие как вздутие живота.
Кленовый сироп является одним из лучших натуральных подсластителей. Он наполнен минералами и противовозрастными свойствами. Он также гораздо менее обработан, чем рафинированный тростниковый сахар, из-за того, что изготовлен из древесного сока. Вы можете использовать его в выпечке и десертах в качестве здоровой альтернативы сахару.
Состав продукта:
4 стакана воды
1/2 стакана яблочного уксуса
3 столовые ложки чистого кленового сиропа
170 г свежего корня имбиря
Приготовление:
Натрите имбирь на терке или пропустите через соковыжималку.
Смешайте имбирь с остальными ингредиентами в большой емкости.
Перемешивайте до полного растворения кленового сиропа.
Добавить лед и выпить.
https://fithacker.ru/articles/fermentirovannyiy-na...em-i-uluchshaet-pishhevarenie/
Рубрики: | КУЛИНАРИЯ/Напитки, соки, кофе, коктейли, полезные и лечебные ЗДОРОВЬЕ/Имбирь ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты здоровья. Помоги себе сам |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |