Эти рецепты помогут Вам легко добавлять в Ваше дневное меню не менее пяти
горстей полезных фруктов и овощей.

Комбинируйте рекомендуемые здесь блюда по своему желанию, и Вы увидите, что
для здорового питания не надо делать ничего особенного – просто посмотрите
на тарелку и спросите себя, достаточно ли там фруктов и овощей для Вашего
здоровья.
Если Вас интересует тема здоровья, то Вы можете получить подробную
и научно-обоснованную информацию на домашней странице Института развития
здоровья www.toitumine.ee. Там Вы найдете также большой выбор рецептов.

Мы предлагаем Вам рецепты вторых блюд, супов, салатов и
десертов. Каждая категория отмечена своим цветом:
Источники рецептов:
Лилия Райк (liiliapere.blogspot.com)
Яаника и Сигне Антон (maitsevseiklus.blogspot.com)
Туули Матхизен (toiduteemal.blogspot.com)
Ранге Вярк (kokkama.blogspot.com)
Лийзи Луукас (liisil.blogspot.com)
Силле Вади (toidutegu.wordpress.com)
Элис Тоомпуу (elisenurk.blogspot.com)
Пирет Хансон (piretiretseptid.blogspot.com)
Мари-Лийс Иловер (siitnurgastjasealtnurgast.blogspot.com)
Мартийна Анни (aniitram.blogspot.com)