Олька-Фасолька_К, не пишется, Олечка. Работаю, как конь. С телефона неудобно мне писать( Не, вроде здорова! Даже гемоглобин вечно низкий как то сам поднялся. А стала в пищу кокосовое масло добавлять, и ничего в рационе не меняла. Неужели оно способствует усвоению железа...

Олька-Фасолька_К, а я его везде уже, и на волосы, и крем варю с пчелиным воском для литса) И внутрь полезна чайная ложечка в день. Я в кофе добавляю. Я не любитель овощей. Из того, что могу, ем баклажаны и тыкву. Остальное только потому, что полезно, или когда на диете. На диете приходится поглощать их тоннами. За что и люблю диету) Сырую брокколи??? Это если только голодомор начнётся)))

Олька-Фасолька_К, я подумала, что у меня просто железо не всасывалось, как надо. Масло помогло может. Не знаю. Но Нb аж 134 стал. И это без всяких препаратов железа!

Олька-Фасолька_К, ну так вырастут же! Я маме парик заказывала аж во Франции, очень хорошая стрижка, кстати. Так она потом его уже со своим отросшим волосом носила)) Говорят никотинка стимулирует рост волос? Просто втирать содержимое в кожу. Но не испытывала такоэ.
Брокколи...хм...ну попробую что ли...как раз начинаю свои 4 недели, марафон диетный))

Олька-Фасолька_К, а у тебя на силиконовых лентах? Я как то без примерки заказала, через интернет. У меня подруга там живёт, купила как раз

gedelena, я не совсем уверена, что от масла, но в рационе ничегошеньки больше не меняла. Так то, отчего бы? Железа с детства дефицит был. Даже на препаратах больше 120 не поднимался.

Я от масла не худею((( Добавляю его в кофе, очень вкус нравится - лёгкий привкус кокоса. Сначала плавает на поверхности, потом смешивается с жидкостью, ну или я его выпиваю)) Ему такие оды везде поют! Так что надо, Оля, надо!

Олька-Фасолька_К, я тоже без фанатизма, но баунти порой ем с удовольствием. Рафаэлки тоже)) Масло маслу рознь, я вот индийское не покупаю, только наше. Волосы просто шикарные после него, чисто шелк. Смывается хорошо, и перестали даже кудриться, о чем я мечтала всю жизнь.

gedelena, доля правды есть конечно. Дело в том, что оно считается тяжёлым для печени, поэтому жарить на нем не рекомендуется. И в рационе не более чайной ложки в день должно быть. В месте, где я живу, его производят уже давно, так вот жарили на нем только бедняки, ну а сейчас им и это недоступно, подорожало очень. А наружное применение не ограничено. Его и в десны втирают тоже))

gedelena, я какао насыпаю в чашку, и растираю с ложечкой масла, а потом уж молоко добавляю. А вот в кофе какао не добавляла, попробую.
На волосы просто наношу, на сухие. И в корни втираю, и по длине по всей прочесываю. Потом пленкой пищевой заворачиваю, и хожу с часок. Как то раз с подружкой желатин разводили, и в него добавляли. Столовую ложку желатина заливаешь водой, где то с полстакана. Набухнет, тогда разогреваешь в микроволновке. В тёплый добавляешь масло, я на глаз лила, может пару чайных ложек. И на волосы наносишь. Тоже с часок под пленкой. Волосы получились гладкие, блестящие.
А крем я варю для лица на водяной бане. Прямо в стакан 20 грамм пчелиного воска, он на рынках продаётся, там, где мёд, 100 мл оливкового масла, 20 мл кокосового, и ещё 40 добавляю какого нибудь. У меня масло грецкого ореха есть. Можно масло какао. И варить до тех пор, пока воск не растопится. Когда крем остынет, добавить содержимое из 5 капсул витамина Е. Я основную часть храню в холодильнике, а около кровати держу в маленькой баночке. Хотя, говорят, он без холодильника хорошо хранится.
Перед сном наношу, минут за 40, он жирненький, и долго впитывается. Наволочка в итоге не страдает)) И эффект отличный, я забыла про все крема, что раньше брала. Кожа чудная.

Олька-Фасолька_К, у нас подешевле кокосовое конечно. Если литром, то меньше 10 баксов выйдет. Бутылки по 250 мл ходовые самые здесь.
По интернету только алиэкспресс нам доступен, там доставка копеечная, а вот Страттеру хотела сыну заказать, так 50 долларов только доставка. А там сам препарат 100 долларов на месяц. Да и страшно лекарства по интернету покупать.

Олька-Фасолька_К, а, про какао то. Не, не варю, я его только на работе пью, а тут варить негде. В микроволнах подогреваю молоко

Олька-Фасолька_К, пирацетам это совсем другая группа. За 10 лет чего только не испробовали, со страттерой хоть свежего воздуха глотнули.

Олька-Фасолька_К, да беру иногда и в термосе, но не шибко удобно мне кучу всего таскать с собой. Еда, вода. Удобнее на месте делать