Вот и наступило лето! Всё больше людей появляется на улице с веснушками и улыбками! Все  в предвкушении лета и тепла. Все с нетерпением ждут купального сезона и самое главное – времени, когда при лёгких дуновениях тёплого ветерка можно будет полежать на пляже и позагорать! Это самое любимое занятие и приятное препровождение времени девушек во всём мире. После противной мокрой осени и долгой холодной зимы мы все начинаем готовить к лету свой организм на пропитку солнечными витаминами.

Солнечные ванны очень полезны для кожи в умеренных количествах. Всем нам хочется полежать на солнышке подольше, чтобы к концу лета кожа приняла шоколадный цвет, но не забывайте, что, не ухаживая за ней и не помогая вечером и ночью восстанавливаться после насыщения лучами солнца, вы можете потом иметь проблемы. Загорать надо в умеренных количествах. Не стоит этого делать до 12 часов дня, так как это самое вредное воздействие солнечных лучей на кожу. Лучше всего (если вы в это время находитесь на свежем воздухе) обрызгаться прохладной водичкой, чтобы был какой-либо баланс температуры в вашем организме. В противном случае можно просто прикрыть большую часть тела и подождать, когда горячее палящее солнце спустится пониже.

Конечно, прежде чем выйти загорать, обязательно пропитайте кожу защитным кремом от солнца, но не злоупотребляйте. Придя на солнышко, чтобы получить равномерный оттенок кожи, намажьте тело лосьоном для загара. Именно лосьоном, а не кремом, так как крем не придаст вашему телу такой свежести и комфорта без закупоривавшихся пор как лосьон. Конечно же, не забывайте про панаму, чтобы прикрыть голову от солнца и не получить солнечный удар.

Вы, наверное, не раз замечали, как женщины (а бывает и мужчины), чтобы не сгорел нос, накладывают кусочек бумажки. Так не стоит делать, потому что вы можете и не заметить разницы между цветом кожи носа и лица, а вот со стороны это очень заметно и будет привлекать насмешливые взгляды. Лучший способ не дать своему носу сгореть – нанесите на него небольшой слой увлажняющего или защитного крема. Со стороны будет выглядеть так, будто вы, как и все лежите с бумажкой на носу. Зато вашему носику намного приятнее.

Не забывайте, что на солнышке не рекомендуется загорать более 2-3 часов в сутки! Лучше понемногу каждый день, чем лежать дома без движения и облазить (чему бесспорно никто не рад!). После солнечных ванн обязательно используйте крем или лосьон после загара. Так же можно молочко для тела или простой увлажняющий крем (только придётся мазать слоем потолще). Всё это не просто так, ведь вы не хотите, чтобы ваша кожа заметно показывала после 25 лет всем окружающим ваши морщинки и авитаминоз!