-Метки

diy france keito dama mtsa noro quilting Коврик ШАНЕЛЬ алена коготкова анализ крови асахи асд-2 аудиокниги аэрогриль блины витамины высокие грядки вышивка вязание вязание на машине дача декор десерт детское джемпер диета диета маргариты королевой дизайнер дренаж дренажный колодец жакет женское здоровье жимолость жисть закрытие резинки 1х1 закуска засолка рыбы здоровье игрушки ирландское вязание как завязать шарф кардиган кинусайга корзинка красота крошка сью крючок кулинария мангал маркировка пряжи мастер-класс мирикария мк мотивы новый год париж пастила пасха планка платье плед подушка полезное полиглот пп пресс пуловер расход ткани реглан реглан с ростком резинка рецепт рождество роллы рыба салат салфетка салфетки скатерть снеговик снуд спицы сумочка твин-сет тильда торт тренинг туника упражнения для живота филейное вязание фитнес франция хочу цветы чистка металлов шапка шарф шитье шляпа японские

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Crocheter23

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 1067

Чем опасны обычные дезодоранты

Дневник

Пятница, 28 Октября 2016 г. 10:41 + в цитатник

Источник - http://weekend.rambler.ru/kids/chiem-opasny-obychn...ambler&utm_content=weekend

Как действуют дезодоранты и антиперспиранты? На сколько процентов они защищают от пота и могут ли причинить вред нашему здоровью?

 
В чём отличие дезодоранта от антиперспиранта

Наверняка многие не раз задумывались, в чём разница между дезодорантом и антиперспирантом. Всё очень просто: дезодорант — это косметическое средство, оно убивает бактерии, которые создают неприятный запах, но при этом дезодорант не останавливает пот, антиперспирант — лекарственное средство, так как оно изменяет естественные процессы в нашем организме: предотвращает выделение пота и запах за счёт блокировки выводных протоков потовых желёз. Стоит учесть, что антиперспирант останавливает не саму выработку пота, а лишь его выделение наружу.

Ингредиенты, которые опасны для здоровья

Несмотря на то что дезодорант избавляет только от запаха пота, его состав не является безопасным для здоровья.

Эльмира Дзыбова

Дерматоонколог, аллерголог-иммунолог, Европейский медицинский центр

— В большинстве случаев в качестве активного ингредиента дезодоранты содержат триклозан. Триклозан является искусственным антибактериальным средством, уничтожающим бактерии, которые приводят к появлению неприятного запаха. Он уничтожает не только нежелательные бактерии, но и здоровую флору кожи, также может проникать в организм через поры и тем самым вызвать нарушение функционирования репродуктивной и эндокринной систем, в частности работы щитовидной железы. В Управлении по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (Food and Drug Administration, FDA) официально относят триклозан к группе пестицидов и потенциальных канцерогенов.

В составе антиперспирантов главный опасный ингредиент — это соли алюминия, именно они могут поспособствовать появлению раковых клеток, развитию болезни Альцгеймера, а также быстрому выведению кальция из организма и повреждению костей и зубов из-за избытка алюминия в организме.

Стоит опасаться и следующих наименований в составе средств: парабены, триэтаноламин, диэтаноламин, бутан, изобутан, пропан, фталаты, пропиленгликоль — все они могут стать причиной серьёзных заболеваний. К примеру, последний — пропиленгликоль — может вызвать поражение почек и печени. Из-за этого FDA даже требовало от производителей нанести на этикетки средств следующее: «проконсультируйтесь с врачом перед использованием антиперспиранта, если у вас есть заболевание почек».

Использование антиперспиранта может стать причиной рака молочной железы

Однозначно ответить на вопрос «Может ли появиться рак от использования антиперспиранта?» нельзя. Учёные до сих пор не могут дать конкретный ответ со 100% уверенностью.

Эльмира Дзыбова

Дерматоонколог, аллерголог-иммунолог, Европейский медицинский центр

— Некоторые учёные заявляют о влиянии антиперспирантов на развитие рака молочных желёз, а также на генетический материал клеток и их злокачественное перерождение. Это заключение было сделано на основании исследования, во время которого у 20 пациенток с раком груди было найдено в удалённой молочной железе повышенное количество основного активного ингредиента большинства антиперспирантов — солей алюминия. Однако не была доказана взаимосвязь между наличием повышенного количества алюминия и его непосредственной ролью в развитии рака груди.

Проводились также исследования, показавшие, что количество солей алюминия в молочных железах у здоровых женщин и женщин, страдающих раком груди, было одинаково. Согласно заключениям Американского общества по изучению рака, Национального института рака и по данным исследований, проведённых во всемирно известной клинике Мейо (Mayo Clinic) — и дезодоранты, и антиперспиранты признаны безопасными для здоровья средствами, так как достоверно не было доказано обратное. Но, как говорится, «дыма без огня» не бывает, поэтому к выбору дезодоранта и антиперспиранта надо подходить внимательно.

Дезодоранты и антиперспиранты работают не на 100%

Меняя дезодоранты и антиперспиранты в поисках лучшего из них, мы можем замечать, что не получаем полностью желаемого и нужного эффекта: один не до конца избавляет от запаха пота, другой не может справиться с потливостью. Во-первых, каждый человек — индивидуален, каждый организм — индивидуален, и то, что подошло одному, никогда не подойдёт другому, и вся жизнь может уйти на поиск того самого средства (это касается абсолютно всего). Во-вторых, многие обещания на этикетке — уловки маркетологов и не более. В довольно редких случаях дезодоранты и антиперспиранты могут справиться со всеми задачами безукоризненно. Есть примерные цифры, которые показывают, насколько хорошо средства справляются со своей работой

 

Эльмира Дзыбова

Дерматоонколог, аллерголог-иммунолог, Европейский медицинский центр

— В среднем от неприятного запаха дезодорант поможет избавиться на 80—100%, от повышенной потливости он вообще не помогает. А антиперспирант от повышенной потливости помогает на 80—100%, от запаха помогает косвенно — через снижение выделения пота на 60—80%.

Организм может выработать защиту к постоянно применяемому средству

Выработка организмом иммунитета к различным средствам, как к лекарственным, так и к косметическим — явление распространённое, поэтому дезодоранты не исключение. Через несколько месяцев использования одного и того же антиперспиранта выделение пота снова может начать вас беспокоить. Оно может даже усилиться в несколько раз. Чёткого и ясного научного объяснения на этот счёт нет, но учёные предполагают, что организм может попросту приспособиться к нанесению антиперспиранта. Помимо этого, может начать развиваться гипергидроз, вследствие чего избыточное потоотделение будет происходить в других местах тела. В таком случае доктор Хан Ли, доцент кафедры дерматологии в университете Южной Калифорнии, советует менять привычное средство каждые шесть месяцев.

Мужские и женские дезодоранты и антиперспиранты не отличаются друг от друга

Очередной маркетинговый ход от производителей. Согласно докладу Discovery Health, мужские и женские средства по составу никак не отличаются между собой, только упаковкой и ароматом. Один бренд не будет делать средства с разными ингредиентами в разных количествах отдельно для мужских и женских дезодорантов и антиперспирантов.

 

Что делать

Несмотря на то что некоторые факты до сих пор не имеют научного обоснования и подтверждения, рисковать своим здоровьем не хочется. На сегодняшний день натуральные и органические бренды создали безопасные дезодоранты и антиперспиранты, в составе которых нет вредных для нашего здоровья веществ, но они менее эффективны и более дорогие по сравнению с обычными. Дезодоранты можно делать и самостоятельно в домашних условиях, в таком случае за своё здоровье можно оставаться всегда спокойным.

Источник: the-challenger.ru

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Образ жизни, 28 октября 2014 Как нас обманывают гинекологи

Дневник

Вторник, 08 Ноября 2016 г. 08:47 + в цитатник

Источник - https://health.mail.ru/news/kak_nas_obmanyvayut_ginekologi/

 

Автор книги "Честный разговор с российским гинекологом", кандидат медицинских наук, гинеколог Дмитрий Лубнин в интервью "Здоровью Mail.Ru" рассказал о том, как "женские врачи" обманывают своих пациенток.

 

 Дмитрий, расскажите, пожалуйста, какие «женские» болезни не надо лечить?

 Подавляющее большинство гинекологов очень сильно сгущают краски и запугивают своих пациенток. Часто после посещения врача женщины выходят с ужасом в глазах и с одним вопросом: за что мне все это, и где я все это могла получить? На самом деле все не так страшно, и половину болезней, обнаруженных на приеме, вообще лечить не надо.

В России есть три вещи, над которыми смеются во всем мире: у нас есть диагноз «дисбактериоз», у нас лечат эрозию шейки матки и сохраняют беременность с первого триместра. Этих трех вещей не делают ни в одной цивилизованной стране мира.

Эрозия шейки матки – это состояние, которое стараются не трогать нигде в мире, за исключением двух ситуаций. Если есть поверхностные сосуды, повреждение которых во время полового акта приводит к кровотечениям (после полового акта появляются кровянистые выделения). В этом случае эрозию прижигают.

 

Второй момент связан с тем, что разросшийся эпителий производит слишком много слизи и женщина жалуется, что у нее много обычных белых выделений.

Во всех остальных случаях за этим состоянием наблюдают, проводят цитологический анализ шейки матки, оценивают шейку – и все. Прижигать всем подряд эрозию не надо, это даже плохо. Поверхностные сосуды, контактные кровотечения или избыточные выделения присутствуют у небольшого количества женщин с этим состоянием.

При этом годовой оборот клиник, занимающихся лечением эрозии шейки матки, огромен, ведь эрозия есть практически у всех женщин.

Второе – это бесконечное лечение уреаплазмы и микоплазмы. Эти микроорганизмы транзиторны, то есть они периодически живут в половых путях как мужчин, так и женщин. Они совершенно не опасны, не приводят ни к бесплодию, ни к выкидышу, ни к другим осложнениям.

Лечат же жестко, лечат «тяжелыми» антибиотиками широкого спектра действия много дней и недель.

Не надо лечить вирус папилломы человека. Он не лечится. Нет ни одного лекарственного препарата в мире, который бы оказывал на него воздействие. А его лечат какими-то противовирусными препаратами, иммуномодуляторами, капельницами, уколами. Самое интересное, что подавляющее большинство этих препаратов вообще не проходило никаких серьезных клинических испытаний, и никто не знает, каковы будут последствия их применения.

– «Гардасил» эффективен?

– Нужно различать лечение, когда препарат призван устранить существующую болезнь, и вакцинацию. «Гардасил» – это вакцина. Она создает иммунитет и не дает заразиться ВПЧ, поэтому ее необходимо применять до начала половой жизни. Презерватив не спасает от ВПЧ, и практически все заражаются, только иммунитет должен справиться и закончить эту историю.

Что еще лечат… В отношении миомы матки, например, очень радикально и жестко лечат пациентов, у нас очень часто предлагают хирургическое лечение, удаление матки. Хотя в ряде случаев операция не нужна, иногда с этим состоянием даже можно беременеть, но здесь наши врачи тоже стараются максимально все «полечить».

Есть еще одно очень интересное заболевание, не заболевание даже, а состояние – это кисты шейки матки. Это абсолютно безопасные маленькие пузырьки, которые образуются на шейке матки в результате закупоривания протоков. Их вскрывают, оперируют.

У нас любую кисту пытаются прооперировать раньше времени. Есть определенные кисты, которые сами рассасываются меньше чем за месяц. Не надо оперировать эндометриоидные кисты яичника меньше 2 сантиметров, потому что сама операция будет более губительна для яичника, чем воздействие такой кисты: после вмешательства яичник часто теряет свою активность.

Не надо лечить рубцовую деформацию шейки матки, небольшие послеродовые разрывы. Наши гинекологи их тоже пытаются убрать, считая, что это каким-то образом оказывает воздействие на организм.

– Как женщине найти своего гинеколога, своего врача?

– У каждого свое. Вы знаете, у меня бывают ситуации, когда ко мне приходит на прием пациентка, и я говорю: «Мы друг другу не подходим». Потому что каждой женщине нужен свой гинеколог. Одной нужен достаточно волевой врач, который скажет: «Ну, чего пришла? Давай садись, пей…», – жестко с ней разговаривающий. Кому-то нужен гинеколог, который все расскажет, который объяснит, и она будет понимать, зачем врач что-то делает. Первой пациентке такой гинеколог не нужен.

У меня бывают женщины, которые говорят: «Зачем вы мне все это рассказываете? Я пришла, у меня зудит, что мне выпить? Вот это? Я пошла».

Есть те, для которых приход к гинекологу – повод просто поговорить о своем, о женском. Им, например, не подходит гинеколог-мужчина, потому что с ним нельзя обсудить новые сапоги. Поэтому надо задаться вопросом, что вы хотите от врача, а потом уже искать своего гинеколога.

– Много пациенток интересуются подробностями болезней, хотят знать, зачем им назначают анализы?

– У меня свой приход: женщины обращаются ко мне не потому, что написано «гинекология», и они зашли узнать, какой врач тут работает.

– Это люди, которые пришли ко мне с моего сайта, читали информацию, которую я предоставляю. То есть это, по большому счету, люди, которые интересуются своими болезнями, хотят во всем разбираться и участвовать в процессе лечения. Да, конечно, иногда попадаются пациенты, которым просто меня посоветовали, а оказывается, что им нужен врач другого типа.

– Вы считаете, что любая женщина должна разбираться в таких базовых вопросах своего здоровья?

Ответ: да. Но не будет. Некоторые женщины даже не хотят интересоваться тем, как они устроены. Что-то там внизу, что-то подмыть. Я иногда беру зеркало для того чтобы объяснить там какие-то моменты и показать: вот здесь, на малой половой губе такая-то… - «Да не надо, доктор, мне показывать! Вылечи, и все». А есть те, которым интересно.

– Дмитрий, Вы не боитесь осуждения коллег? Во врачебной среде очень развито чувство локтя, коллегиальность, и все стараются друг за друга встать горой и не раскрывать свои профессиональные секреты.

– Мы же не занимаемся шарлатанством. Что это за наши «профессиональные секреты»? Как развести пациента, что ли? Я считаю, что это преступное дело.

Безусловно, сейчас существуют отдельные категории коммерческих врачей (они появились в последнее десятилетие), единственное достоинство которых – это умение развести пациентов. Такие врачи приносят большую прибыль: они умеют назначать избыточные анализы и лечение, отправляют пациенток на всякие капельницы, аппараты и прочие ненужные процедуры. Они коммерчески успешны, но к медицине не имеют никакого отношения.

Сколько врачей, столько и мнений – это бред. Если у нас консилиум, мы можем высказывать мнения: вот у пациентки есть сочетание одного заболевания с другими, ей столько-то лет, у нее еще там 15 недель беременности, и вот мы сидим и думаем, прооперировать ее сейчас, либо подождать некоторое время, либо вообще пускай она с этим рожает. Вот это называется обмен врачебными мнениями.

Не может быть у одного врача мнения «я лечу эрозию шейки матки так», а у другого – «я вообще не лечу». Это некие базовые знания, основанные на доказательной медицине. Не может быть у каждого по-разному. Это и есть то, с чем я хочу побороться.

– Как вы относитесь к половому просвещению?

– Очень позитивно. Его надо проводить лет с 14, а то и с 9, как во всех цивилизованных странах. Существуют разные программы и в Америке, и в Европе. Я эти программы видел, они немножко не для нашего менталитета…

Хотя дети не понимают, что такое «наш менталитет», поэтому с ними-то как раз и можно говорить на такие темы. Это взрослые, читая западные рекомендации, имея какое-то очень пуританское сознание, начинают приходить в ужас. Если 9-летнему мальчику или девочке объяснить про то, что существует матка, яичники, сперматозоиды, ничего страшного не произойдет.

Почему мы скрываем от 14-летнего мальчика или девочки, что существует эрекция и эякуляция, если она у них происходит? Как мальчику с этим жить, куда обращаться, если он утром просыпается, и у него случается эрекция? Наверное, к нормально написанному справочнику, в котором будет объяснено, что это есть физиологическое явление, оно происходит у всех, и не надо пугаться этих моментов. А у девочки происходит менструация. Она же должна понимать, что она теперь может забеременеть.

 

Это ужасный обман, когда мы готовы закрыть глаза на половое воспитание, ничего о нем не говорить и считать, что таким образом мы можем уберечь детей от чего-либо. Тут такая же история, что и с остальными запретами. Запрещаем аборты – получаем криминальные аборты, запрещаем алкоголь – получаем суррогат. То есть все, что запрещается, в конечном итоге оборотной стороной так сильно бьет по этому, что, собственно говоря, это все не надо делать.

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

5 гинекологических болезней, при которых не нужна операция

Дневник

Вторник, 08 Ноября 2016 г. 08:48 + в цитатник

Источник - https://health.mail.ru/news/5_ginekologicheskih_bo...31&utm_source=news.mail.ru

 

Многие женщины сталкивались с ситуациями, когда врач говорит: «Сделаем вам операцию». Разбираемся, когда не обязательно ложиться под нож.

Да, есть состояния, когда операция необходима, иногда — срочно. Но квалифицированный врач никогда не предложит вмешательство «просто так», «на всякий случай», когда на то нет четких показаний. Если есть возможность провести консервативное лечение — значит, можно попытаться ограничиться им.

Когда все же операция может понадобиться, и когда можно повременить или вовсе ее не делать, «Здоровью Mail.Ru» рассказывает Камиль Бахтияров, акушер-гинеколог, д.м.н., профессор, врач высшей категории сети медицинских клиник «Семейная».

Миома матки

С этим диагнозом сталкиваются очень многие женщины, в основном после 35 лет. Слово «миома» пугает, но отчаиваться не стоит: миомы довольно успешно лечатся и далеко не всегда оперативно.

 

Почему возникает миома? Главная причина в гормональном дисбалансе: если есть некоторый переизбыток женских гормонов, это может спровоцировать рост миомы. К другим факторам риска относятся наследственная предрасположенность, нарушение обменных процессов, воспалительные заболевания органов малого таза, аборты, выскабливания, послеродовые осложнения, лишний вес, психологические перегрузки и так далее. Стратегию лечения миомы врач определяет индивидуально и не обязательно она будет включать операцию. Для вмешательства действительно есть показания, они следующие:

  • Планирование беременности;
  • Миома большого размера — 14-15 недель;
  • Очень быстрое прогрессирование узла;
  • Кровотечения;
  • Сложности с мочевым пузырем или кишечником, которые связаны именно с миомой;
  • Перекрут узлов, выталкиваемые наружу узлы;
  • Подслизистое расположение миомы.
Если таких показаний нет, а миома маленькая и не доставляет неудобств, врач может назначить медикаментозное лечение, оно включает прием гормональных и противовоспалительных средств.
Камиль БахтияровАкушер-гинеколог

При подавлении продукции женских гормонов эстрогенов рост миомы может прекратиться. Ее обязательно нужно наблюдать и контролировать ее рост с помощью ультразвука, а при планировании беременности, резком скачке роста опухоли и возникновении неприятных ощущений придется решаться на операцию.

Эрозия или эктопия?

Часто бывает, что диагноз «эрозия», поставленный женщине, не совсем верен. Во многих случаях под этим подразумевается псевдоэрозия или эктопия — нормальное состояние, при котором нет дефектов шейки матки, следовательно, оно не требует никакого лечения, только наблюдения.

При эктопии плоский эпителий наружной части шейки матки меняется на цилиндрический из цервикального канала. Это физиологическая норма.

Другое дело, если эрозия истинная, при которой слизистая шейки матки разрушается, появляются раны. Это состояние может развиться из-за воспалительных и инфекционных процессов, травм слизистой, в связи с гормональным сбоем и так далее.

Для диагностики всем женщинам нужно регулярно делать кольпоскопию, исследование на цитологию, сдавать анализы на инфекции, передающиеся половым путем.
Камиль БахтияровАкушер-гинеколог

Истинную эрозию нужно лечить комплексно. Лечение включает противовоспалительную терапию и удаление патологически измененных участков шейки с помощью лазера или радиохирургического ножа.

Киста яичника

Это доброкачественное образование, заполненное жидкостью, которое образуется у женщин репродуктивного возраста достаточно часто.

Причины развития кист, их природа, и соответственно тактика лечения могут быть разными.

Если у женщины функциональная киста, операция не нужна, а вот если истинная опухоль, то может понадобиться хирургическое вмешательство.
Камиль БахтияровАкушер-гинеколог

При функциональной — фолликулярной или кисте желтого тела — нужно только наблюдение, УЗИ и иногда прием гормональных препаратов в течение нескольких месяцев.

Такие кисты могут возникать в процессе нормальной работы яичников и исчезают сами по себе в течение одного-нескольких циклов. При планировании лечения нужно смотреть на размер кисты, доставляет ли она неприятные ощущения и так далее.

Конечно, тактика при маленькой кисте, не дающей никаких симптомов, будет совершенно иной, чем при растущей кисте, которая сопровождается болями внизу живота, кровянистыми выделениями между менструациями, нерегулярными и болезненными месячными.

В отличие от функциональных, истинные опухоли — эндометриоидная, дермоидная, серозная и другие — не исчезают сами по себе, могут расти, могут иметь риск перерождения в злокачественные опухоли, опасны также разрывом (следствием которого может стать перитонит), грозят бесплодием.

Чтобы не допустить развития осложнений, такие кисты желательно удалять с помощью лапароскопии.

Эндометриоз

Это гормонозависимое заболевание, при котором внутренняя оболочка матки (эндометрий) разрастается вне органа. Это приводит к нарушению работы тех органов, где появились ткани эндометрия, к развитию воспалительного процесса.

Эндометриоз может затрагивать как органы малого таза, так и другие, даже отдаленные места: кишечник, мочевой пузырь, легкие. Одна из разновидностей эндометриоза — аденомиоз, при котором очаг болезни находится в мышечном слое матки.

К лечению эндометриоза нужно подходить строго индивидуально и если есть такая возможность и вероятность хорошего результата, врач может назначить медикаментозную терапию, а не операцию.
Камиль БахтияровАкушер-гинеколог

В некоторых случаях, если болезнь на начальных стадиях, а женщина не планирует детей, оправдано применение гормональных средств, благодаря которым месячные прекращаются и участки эндометриоза подвергаются обратному развитию. Но лечение это длительное и без гарантии стопроцентного результата.

Иногда помогает беременность (хотя эндометриоз может создавать трудности с зачатием) — в период вынашивания ребенка болезнь действительно затухает, правда, после родов может проявиться вновь.

При тяжелой степени заболевания или отсутствии эффекта от гормональной терапии врач скорее всего будет настаивать на операции — лапароскопическом удалении очагов эндометриоза. Это необходимо не только из-за неприятных ощущений и возможного бесплодия, но и из-за угрозы перерождения пораженной эндометриозом ткани в рак. Иногда при выраженных изменениях приходится удалять матку.

Пластика влагалища

Пластика влагалища или кольпорафия показана тем женщинам, у которых есть сильное опущение влагалища, угроза выпадения шейки матки или матки, произошел разрыв стенок влагалища, рубцовые изменения в зоне разрыва, есть недержание мочи, перерастяжение влагалищных мышц. В этих случаях, действительно, решить проблемы сможет только операция.

В случаях, когда опасных для здоровья ситуаций нет, можно попробовать укрепить мышцы тазового дна с помощью специальных упражнений.
Камиль БахтияровАкушер-гинеколог

Это известная всем гимнастика Кегеля, которую нужно выполнять каждый день — около 50–100 сокращений мышц, не меньше. В течение нескольких месяцев регулярных занятий мышцы должны прийти в тонус, также могут стать лучше и ярче сексуальные ощущения.

Кроме того, есть специальные тренажеры для укрепления мышц тазового дна (например, шарики). Упражнения на пресс, приседания и выпады также могут немного улучшить состояние мышц половых органов.

Еще один способ коррекции опущения влагалища и матки — это использование пессария — маточного кольца, которое удерживает органы в нормальном положении, однако не возвращает их на место навсегда. Это показано, когда операция по каким-то причинам невозможна. Пессарий может предотвратить осложнения, связанные с опущением внутренних органов.

 

В любой из перечисленных ситуаций главное — не заниматься самолечением, а обратиться к квалифицированному врачу, который подберет лечение, адекватное именно для вас.

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Елена Уварова: недетские проблемы нежного возраста

Дневник

Вторник, 08 Ноября 2016 г. 08:50 + в цитатник

Источник - https://deti.mail.ru/baby/newborn/nedetskie-problemy-nezhnogo-vozrasta/

 

О детских патологиях, беспечности взрослых и возможностях детской гинекологии, о которых мало кто знает, мы поговорили с Еленой Уваровой – руководителем отделения гинекологии детского и юношеского возраста Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. В.И. Кулакова.

 

– Елена Витальевна, можно ли утверждать, что с каждым годом число детских патологий в половой сфере увеличивается?

– Первый гинекологический кабинет для детей и подростков открылся еще на Украине в 1956 году, а в 1959 было создано первое стационарное гинекологическое отделение в нашем учреждении. Прошло больше 50 лет, и мы существуем, мы востребованы, причем, к сожалению, востребованы все больше и больше, потому что количество пороков за последние 10 лет увеличилось в 7-10 раз. Эта общая тенденция, на которую мы не в силах повлиять.

Беда заключается в том, что девочки стали чаще иметь расстройства менструаций в виде нерегулярных менструаций, в виде маточных кровотечений, в виде полного отсутствия менструации. И самое удивительное, мы все чаще наблюдаем истощенный запас яичников еще до начала взрослой половой жизни. У нас лечатся девочки с пороками развития – с неправильной закладкой половых органов по мужскому типу, хотя внешне они абсолютно девочки.

– Большинство проблем наверняка решаются еще в раннем возрасте? Ведь в отличие от предыдущего поколения современные родители крайне информированы и знают, куда в случае чего обращаться. К тому же всегда есть интернет…

– К сожалению, родители очень поздно обращают внимание на своих детей. Стесняются вести к врачу, имеют какие-то надуманные страхи, считают, что если нет менструации, то ничего страшного. Тем самым девочки упускают очень ценное время, и уже когда надо бы что-то иметь в половом развитии, у них этого нет, возникает трагедия. Это не только трагедия физиологическая, но и психологическая. И не каждый «взрослый» гинеколог способен справиться с комплексом такого рода проблем, не говоря о родителях, которые не знают, как себя вести.

– Но заболевания по «женской части» одни и те же, почему их не может лечить врач для взрослых?

– Да, девочка имеет те же заболевания, что и взрослая женщина, но есть особенности, так как период полового созревания – это период бурных гормональных перестроек, и они создают условия для быстрого развития всех заболеваний, которые были бы у взрослых женщин. И эти особенности надо знать и учитывать.

Также есть состояния, требующие исключительных навыков и знаний в детско-юношеской гинекологии, например, требующие кропотливого хирургического вмешательства у девочек с пороками развития матки и влагалища. Здесь в первую очередь важно не навредить, потому что мы получаем иногда девочек после третьих, четвертых, пятых, шестых операций по месту жительства. Представляете, какие там рубцовые изменения? И нам на этом фоне приходится творить почти невозможное. Поэтому необходимо, чтобы юные пациентки сразу попадали в надежные руки врачей, которые специализируются на этих операциях.

И это – только стационарная работа, у нас есть потрясающие результаты амбулаторной деятельности, когда мы ведем девочек с врожденным отсутствием яичников. Мы их формируем и развиваем. Здесь нужно очень тщательно, психологически адаптировано назначать те или иные препараты, чтобы они на самом деле становились окончательно девочками. Это очень тонкая проблема ЗГТ – гормонозаместительной терапии, когда пациентка, как при сахарном диабете, должна будет постоянно принимать эти препараты. Потом идет подсадка яйцеклетки в развившуюся матку. У нас уже немало женщин, которые в независимости от кариотипа уже стали мамами. То есть даже такая сложная проблема сегодня решаема.

– Так на что должны обращать внимание сами родители? Когда надо бить тревогу?

– Я бы обратила внимание на распространенные ошибки современных мам. Так, если мы говорим о малышках, это – отсутствие правильных гигиенических навыков. Часто мамы используют много гигиенических средств и перемывают своих девочек.

Есть две крайности: либо не обращать внимание на гигиену, либо заострять на ней внимание с использованием всяких химических субстратов.

Второе: проблема синехии – сращение малых половых губ. Сейчас просто бум сращений. И не всегда педиатр может определить патологию, поэтому мамы должны сами обращать внимание.

В подростковом возрасте тоже нельзя терять контакт с ребенком, потому что девочки, следуя современным тенденциям, любят ограничивать себя в приеме пищи. Ограничение приводит к тому, что у нее либо не начинаются менструации, либо, начавшись, быстро заканчиваются. И вот это состояние, граничащее с нервной анорексией, сегодня частая проблема.

Еще одна проблема – это маточные кровотечения. И здесь плохо то, что родители не обращают внимание на длительные, либо часто повторяющиеся менструации. Между тем состояние часто сопровождается развитием воспалительного процесса, последствия которого приходится лечить уже во взрослой жизни.

–  Сложная тема – опухоли, обнаруженные в раннем возрасте. Понятно, что родители не спешат оперировать девочек, опасаясь, что хирургическое вмешательство почти наверняка поставит крест на репродуктивной функции. Но по достижении ими 18 лет врачи получают уже запущенных пациенток, которые в любом случае не смогут иметь детей. Есть ли выход из замкнутого круга и что хирурги могут предложить сегодня?

– Да, опухолевидные заболевания, пограничные с онкологией, к сожалению, сегодня встречаются чаще, чем, например, 10-20 лет назад. В этом случае мы обязательно идем на операцию. Причем у нас в 100%, независимо от размеров опухоли, вмешательства проводятся лапароскопическим доступом. Это очень важно!

В зависимости от ситуации мы либо делаем резекцию (удаляем только образование), либо, если онкологическое состояние подтвердилось, вынуждены удалять большую часть органов. Такое, к сожалению, бывает, но, слава богу, очень редко.

И еще мы сейчас занимаемся очень интересной проблемой. У тех девочек, которым требуется лучевая и химиотерапия, мы забираем ткань яичника до момента облучения или химиовоздействия, замораживаем ее и храним до того момента, когда ей придет время выполнять свою детородную функцию.

 

Большинство проблем сегодня, действительно, успешно решаются, поэтому при неблагоприятном раскладе не стоит впадать в панику. Главное, что должны уяснить родители: гинекологические патологии не знают возраста, поэтому «женскому» здоровью следует уделять внимание с первых дней жизни.

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Советы 30-летним женщинам от 60-летних

Дневник

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 20:54 + в цитатник

Маргарет Маннинг (Margaret Manning) — создатель интернет-журнала для женщин за 60 «Sixty and me». Ее издание открыло миру поистине великих женщин, которые рассказали о своей жизни. Недавно Маргарет решила объединить усилия всех участниц проекта, чтобы сформулировать пожелания молодым женщинам.
AdMe.ru предлагает взглянуть на советы мудрых леди, которые прошли действительно через многое в жизни, а молодым это только предстоит.

  • Помните: жизнь — не генеральная репетиция, а премьерный показ.
  • Принимайте возрастные изменения с благородством. Будьте собой.
  • Постарайтесь всегда мыслить позитивно и искать хорошее в каждой жизненной ситуации.
  • Проживайте каждый день по максимуму, ведь никто не знает, что ждет нас за углом.
  • Помните, что жизнь может перевернуться в одно мгновение.
  • Возраст — это всего лишь цифра, которая не определяет вашу личность.
  • Живите настоящим моментом.
  • Выйдите из четырех стен и погуляйте.
  • Найдите свое хобби. Оно будет спасать вас от рутины.
  • Всегда будьте честны с собой. Это трудно, но это всегда будет играть вам на руку.
  • Забудьте про возрастные стереотипы в обществе.
  • Не беспокойтесь о том, что становитесь старше, — беспокойтесь о том, чтобы не быть скучной.
  • Старость случается со всеми — неважно, боимся мы ее или нет. Просто живите!
  • Никогда не переставайте искать вдохновения.
  • Жизнь — штука простая, но прожить ее порой бывает трудно. Учитесь, читайте, путешествуйте.
  • Покупайте классическую одежду. Классика всегда в моде.
  • Не тратьте деньги на обувь: мужчины все равно не смотрят на нее — они смотрят на ваши коленки.
  • Не копите хлам. Избавляйтесь от всего ненужного.
  • Дорожите простыми вещами и не усложняйте себе жизнь.
  • Любите и относитесь к своим близким так же, как вы бы хотели, чтобы они относились к вам.
  • Любите искренне и бескорыстно.
  • Решайтесь завести детей тогда, когда вы действительно захотите этого. Правильного времени нет.
  • Сочувствуйте не только другим, но и себе.
  • Делайте больше фотографий. Некоторые люди уйдут из вашей жизни, а фотографии останутся с вами навсегда.
  • Учитесь прощать.
  • Отпускайте гнев и обиды, оставляйте в памяти лишь положительные эмоции.
  • Контролируйте круг близких друзей, не впускайте туда лишних людей. Это важно.
  • Цените свою семью. Она всегда будет рядом, всегда поможет, что бы ни случилось.
  • Никогда не ложитесь спать, если злитесь на себя или кого-нибудь из друзей.
  • Как можно чаще говорите своим близким, что вы их любите.
  • После 30 наступит ваш расцвет. Осознавайте свою красоту.
  • Не тратьте время на переживания о вещах, которые вы не в силах изменить.
  • Разрывайте плохие отношения: вы не сможете поменять другого человека.
  • Заботьтесь о своей коже. Улыбайтесь чаще!
  • Доверяйте интуиции.
  • Не говорите о себе плохо. И даже не думайте.
  • Учитесь относиться к себе с самоиронией. Не воспринимайте всегда все близко к сердцу.
  • Не стремитесь к совершенству. Будьте уникальны.
  • Позвольте своему ребенку иногда побыть вашим учителем.
  • Будьте воином. Научитесь быть находчивой и самодостаточной.
  • Никогда не позволяйте страху взять верх.
  • Никогда не переставайте развиваться — ментально, физически и духовно.
  • Цените положительные аспекты старения: с каждым годом у вас все меньше ответственности и больше свободы.
  • Не позволяйте никому говорить, что вы уже слишком стары для того, чем вы занимаетесь. Или наоборот слишком молоды.
  • Не бойтесь. Здесь, на седьмом десятке, все будет хорошо. Природа готовит нас к каждому этапу нашей жизни.

Автор: Маргарет Маннинг
Перевод AdMe.ru


Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/sovety-30-...nschinam-ot-60-letnih-1273565/ © AdMe.ru

Рубрики:  Такая жисть
Мастер-классы
Красота и здоровье

Метки:  

Упражнения Кегеля

Вторник, 16 Мая 2017 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Сальвадора [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем отличается гимнастика для беременных от просто гимнастики?

Чтобы добиться описанного выше эффекта, была специально разработана методика гимнастики для беременных. В подборе упражнений обращается внимание на подготовку той или иной группы мышц, а также на срок беременности, потому что в каждом из триместров цели гимнастических упражнений отличаются, а физиологические изменения диктуют свои правила поведения. Врачами и специалистами по лечебной физкультуре составлены комплексы упражнений для женщин с различными сроками беременности: до 16 недель, от 16 до 24, от 24 до 32, от 32 до 36 недель, а также в периоды второй-третьей, четвертой-пятой и шестой-седьмой недель после родов.

В первом триместре лучше всего научиться приемам расслабления и дыхательной гимнастики. Несмотря на отсутствие живота, нагрузки не должны быть интенсивными: первый триместр изобилует критическими сроками по угрозе прерывания беременности. Во втором триместре целесообразно заняться укреплением мышц тазового дна и брюшного пресса. В третьем комплекс упражнений направлен на уменьшение венозного застоя, повышение подвижности суставов, стимуляцию деятельности кишечника.

В качестве примера приведем несколько упражнений, полезных во всех отношениях на разных этапах беременности. Это "классика" гимнастических комплексов для беременных — упражнение Кегеля и "Кошечка".

Упражнение Кегеля, построенное на сокращении и расслаблении мышц тазового дна и родовых путей, подготовит родовые пути к родам и сделает их эластичнее. Выполнять его можно в разных позициях — сидя на стуле, лежа, лежа с приподнятым тазом, на корточках. Сожмите мышцы влагалища, втягивая их вверх и внутрь. Удерживайте мышцы в таком положении 10 секунд, не задерживая при этом дыхание, затем медленно расслабьте мышцы. Начните с 5 раз, постепенно доведите количество повторов до 10. Выполняйте упражнение два-три раза в день.

"Кошечка" укрепляет мышцы живота и облегчает нагрузку на позвоночник. Встаньте на четвереньки, опершись на ладони и колени. На вдохе опустите спину вниз, не сильно прогибая ее в пояснице, голову держите нейтрально. Затем, после выдоха, возвратитесь в исходное положение: голову опустите, выгните спину вверх, втяните живот.

Эти упражнения помогают раздвижению бедер и таза, необходимому в момент родов:

Приседания. Обопритесь спиной о стену, начните приседать, медленно сгибая ноги в коленях и слегка приподнимая пятки от пола. Присед должен быть максимально глубоким, какой только вы можете выполнить, не отрывая спины от стены. Задержитесь в этом положении 1 минуту, дышите глубоко и расслабьте таз. Подниматься обратно, используя опору.

Покачивания. Встаньте лицом к стене на расстоянии около 1 м, ноги расставлены на ширину 60 см. Обопритесь руками о стену, слегка наклоняясь вперед, и в течение 1 минуты покачивайте бедрами из стороны в сторону.

Бабочка. Сядьте на пол, соединив ступни ног и колени наружу. Растягивайте потихонечку мышцы паха и внутренней поверхности бедра, стараясь коснуться коленями пола. Задержитесь на одну минуту.

Упражнения на корточках

Положение на корточках может оказаться полезным во время родов. Выполнение таких упражнений позволит вам укрепить верхнюю часть бедер и научиться «раскрывать» родовые пути.
Если у вас болят коленные или другие суставы, то перед выполнением упражнений на корточках необходимо посоветоваться с врачом, или просто их не делать.

Из положения сидя (на кровати, диване, полу) поставьте одну стопу на пол (колено максимально отведено в сторону); перенесите вес на руки, поставленные вперед и чуть сдвинутые в противоположную от ноги сторону; поставьте на пол и другую стопу. Распределите вес между четырьмя опорными точками, расслабьте мышцы таза. Медленно выпрямите спину, оторвите руки от пола и соедините их перед грудью ладонями вместе. Чтобы вернуться в исходное положение, повторите все описанные движения в обратном порядке.

Упражнения для стоп

Во время беременности свод стопы испытывает дополнительную нагрузку. Это связано с тем, что вес будущей мамы увеличивается, и изменяется привычное положение центра тяжести.
Частым следствием этих изменений является развитие плоскостопия. Для его профилактики и нужно выполнять упражнения, укрепляющие мышцы свода стопы.
Например, катать стопой мячик, палочку, поднимать пальцами стопы с пола мелкие предметы, носовой платок, выполнять вращения стопы в голеностопном суставе.

Упражнения для груди

Они помогают укрепить грудные мышцы, поддерживающие молочные железы, масса которых во время беременности в большей или меньшей степени увеличивается.
Одно из возможных упражнений: соедините ладони на уровне груди (дыхание не задерживать), с силой надавите ладонями друг на друга, досчитайте до пяти, после этого расслабьтесь. Это упражнение можно выполнять до 100 раз в день (разумеется, количество повторов нужно наращивать постепенно).

Упражнения, укрепляющие косые мышцы живота

Косые мышцы живота представляют собой естественный бандаж, поддерживающий растущую матку. Их тренированность ослабляет нагрузку на поясничный отдел позвоночника, предотвращает появление растяжек на передней брюшной стенке.
Пример упражнения: стоя на левой ноге (обопритесь обо что-нибудь), правую ногу заводите за левую, попеременно спереди и сзади. Затем поменяйте опорную ногу.

В каждый комплекс обязательно должны входить дыхательные упражнения и упражнения на релаксацию

В любом случае, прежде чем начинать заниматься, необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказанием к занятиям физкультурой являются:

  • острые стадии заболеваний сердечно-сосудистой системы с расстройством кровообращения,
  • туберкулез легких в фазе обострения,
  • все острые воспалительные заболевания,
  • болезни почек и мочевого пузыря,
  • токсикозы беременных,
  • кровотечения во время беременности,
  • угроза прерывания беременности.

Какими должны быть регулярность и интенсивность занятий?

Пожалуй, именно в этом вопросе "беременная" гимнастика максимально сближается с "небеременной".

Во-первых, занятия должны быть регулярными — минимум 3 раза в неделю по 15-20 минут. Кстати, одно — два занятия можно заменить аквааэробикой или плаванием в бассейне.

Во-вторых, для достижения максимального эффекта упражнения необходимо выполнять на протяжении длительного времени, лучше всего в течение всей беременности, меняя программу по триместрам.

В-третьих, каждое упражнение следует повторять 4 — 8 раз; упражнения, выполняемые стоя, надо заканчивать ходьбой и глубоким дыханием. Любой комплекс упражнений состоит из трех частей:

  • Вводная часть — дыхательные упражнения, подготавливающие мышцы к нагрузке и увеличивающие пульс.
  • Основная часть — упражнения, укрепляющие большие группы мышц туловища, мышцы тазового дна, увеличивающие подвижность суставов.
  • Заключительная часть — дыхательные упражнения, релаксация.

В-четвертых, нагрузку надо наращивать постепенно. Поначалу распределение по времени должно быть примерно таким: 10 минут — на разогревание, 5 минут основная часть (силовые и статические упражнения) и 5 минут релаксационных упражнений. Через пару дней можно продлить интенсивный период упражнений до 15 минут.

В-пятых, во время выполнения комплекса упражнений необходимо постоянно контролировать свое самочувствие, оно не должно ухудшаться, вы не должны испытывать дискомфорта, не говоря уже о болевых ощущениях. Упражнения не должны вызывать чувство усталости, одышку, сердцебиение. При появлении указанных симптомов занятия следует прекратить и посоветоваться с врачом.

В-шестых, из комплекса упражнений должны исключаться прыжки, значительное напряжение и резкие движения, так как все это может привести к угрозе прерывания беременности.

Следует ограничить нагрузку и с особенным вниманием отнестись к выбору упражнений, если:

  • вы страдаете болезнями сердечно-сосудистой системы;
  • у вас повышенное или пониженное кровяное давление;
  • у вас очень низкий вес или ожирение;
  • вы страдаете болезнями мышц и/или суставов;
  • ранее имели место преждевременные роды;
  • вы ожидаете двойню (тройню и т.д.);
  • у вас была (есть) истмико-цервикальная недостаточность (ситуация, когда во время беременности шейка матки начинает раскрываться, что ведет к угрозе прерывания беременности);
  • положение плаценты не соответствует норме (низко расположена, предлежание и т.п.) или имеются другие факторы, обусловливающие угрозу невынашивания беременности.

Нужно немедленно прекратить выполнение упражнений, если:

  • у вас закружилась или заболела голова;
  • окружающие предметы вдруг стали нечетко видны;
  • появилась одышка;
  • начались сокращения матки;
  • вы ощущаете сильное сердцебиение (обычно частота пульса у беременной женщины в состоянии покоя составляет до 100 уд./мин, при физической нагрузке в норме пульс может учащаться до 140 уд./мин).

Когда и в чем заниматься?

  • Выполнять упражнения нужно в утренние часы до еды или через 1-2 часа после завтрака. На голодный желудок делать упражнения тоже не рекомендуется — лучше съесть что-то легкое не позднее чем за 15 минут до начала разогревания.
  • Спортивная одежда должна быть сшита из дышащего, пропускающего воздух, материала. Кроме того, надо, чтобы она была удобной, широкой и давала возможность делать свободные движения. Удобная спортивная обувь защитит стопы и суставы.
  • Пол не должен быть скользким, в противном случае риск травматизма существенно возрастает. Можно воспользоваться специальными резиновыми ковриками.

Если, поддавшись спортивному задору, вы решите, что вам под силу все что угодно и беременность в этом не помеха, помните о существовании строгих запретов. Вот они:

  • катание на лошадях;
  • водные лыжи;
  • ныряние в бассейне и прыганье в воду;
  • глубинное ныряние (кислородный аппарат может вызвать нарушение кровообращения, что является угрозой для плода);
  • спринтерский бег;
  • катание на горных лыжах (очень опасны падения);
  • езда на велосипеде;
  • групповые игры (например, футбол), угрожающие травмами;
  • упражнения, усиливающие нагрузку на позвоночник (например, глубокий наклон назад), а также требующие значительного прогибания и выпрямления суставов (прыжки, резкие движения или изменение направления движения, балансирование).
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]