Загадочные места планеты

2225 подписчиков

Самые красивые женщины Эстонии - блондинки?

7 апреля

129 прочитали

1 мин.

27 нравится

Сегодня предлагаю посмотреть на красивых женщин Эстонии. Их тут (в подборке) 5. Так совпало, что у них у всех светлые волосы. Отсюда и появилась идея такого странного заголовка. Среди них: вокалистка популярной когда-то группы, 2 фотомодели, певица - автор песен и биатлонистка. Они по-своему прекрасны. Посмотрите на них:

Пирет Ярвис

Пирет Ярвис

Пирет Ярвис

 

Вокалистка, гитаристка и автор песен группы Vanilla Ninja. Родилась в 1984 году в Таллине. Вела передачу "Безумный мир", потом "SuveFizz". Сейчас является главной ведущей канала MTV Эстония. В 2008 году создала новую музыкальную группу DISKO4000 вместе с 3-мя эстонскими музыкантами. В 2011 и 2012 годах была ведущей церемонии Ежегодной премии эстонской поп-музыки. Кроме того, Пирет Ярвис работает в эстонском Министерстве экономики и коммуникации в качестве советника по связям с общественностью.

Пирет Ярвис

 

Келли Луми

Келли Луми

Келли Луми

 

Эстонская модель. Родилась в 1987 году. Первый свой модельный контракт заключила в 2005 году. С тех пор она ходила, как утверждают, по подиумам всего мира.

Келли Луми

 

Керли Кыйв

 

Певица и автор песен. Родилась в 1987 году. В детстве пела и занималась бальными танцами. Училась играть на фортепиано. В 2002 году выиграла конкурс песен Laulukarussell. Затем выиграла конкурс Fizz Superstar и получила возможность подписать контракт со шведским звукозаписывающим лейблом. К сожалению, контракт оказался неудачным. Керли не отчаялась и смогла в 2006 году заключить успешный контракт в США, а в 2006 выпустить свой дебютный альбом Love is Dead. Всего у Керли Кыйв 4 альбома. Последний вышел в 2019 году.

Керли Кыйв

 

Мадли Вилсар

Мадли Вилсар

Мадли Вилсар

 

Модель. Мисс Эстония 2011. Родилась в 1991 году. Ведущая прогноза погоды. После аварии набрала лишние килограммы, но старается прийти в форму.

Мадли Вилсар

 

Регина Оя

Регина Оя

Регина Оя

 

Эстонская биатлонистка. Родилась в 1996 году в Таллине. Ее называют одной из самых красивых биатлонисток мира. Начала заниматься биатлоном еще в детстве вместе со своим отцом Кристияном Оя. В 2020 году вместе с Рене Захна впервые в карьере стала призером этапа Кубка мира в смешанной эстафете. Точность стрельбы спортсменки составляет 80 %.

Регина Оя

 

Как вам подборка? Знаете еще кого-нибудь, кто должен был попасть в этот список? Пишите имена в комментариях или скидывайте фото.

Спасибо всем, кто досмотрел, подписался или поставил лайк.

 

Другие публикации канала

Каких девушек Венгрии можно называть самыми красивыми: топ 10 шикарных фотомоделей этой страны

Самые красивые женщины из разных стран мира: 10 популярных и очаровательных жительниц нашей планеты, которых не все знают

Похожие статьи на тему

девушки

15 фотографий с самыми неудачно пририсованными девушкамиMAXIM

Признанные красотки, которые не нравятся большинству людей.Звездное чтиво.

Дневниковое. Надоело грустить. Начинаю развлекаться: модель.Из Петербурга в Крым на ПМЖ.

девушки

эстония

27 нравится

 

 

 

 

 

 

 

51

 

 

 

 

 

9

Яндекс.Браузер с публикациями специально для вас

Установить

Закрыть

0+

Реклама

Дерзкая Маша

26 151 подписчик

"В 60 лет выглядит на 20 лет моложе": Женщина из Тольятти рассказала зачем зимой ходит в летней одежде

11 января

Соцсети

Всем привет! Мне кажется современный мир так разнообразен и интересен, что уже мало кого можно удивить чем-то.

На днях мне попался пост про 60-летнюю Снегурочку, которая зимой ходит в летней одежде на улице. Я сначала конечно удивилась, но потом не поверила, подумала, что постановка какая-то.

Ну как можно зимой ходить в летней одежде? У нас сейчас такие морозы, что я дома то хожу в свитере и теплых носках.

В общем, решила я разобраться и почитать что за чудо-женщина такая. Глядя на фото, не верится, что ей 60, потому что она визуально выглядит моложе своих лет. Как это возможно вообще?

Соцсети

Галина Кутерева из Тольятти вот уже несколько лет занимается моржеванием, то есть ходит в легкой одежде по улице даже в морозы.

К холоду приучала себя постепенно; сначала выходила в джинсах и кофте в несильный мороз, а затем надевала более смелые и легкие наряды. Галина признается, что теперь её тело совершенно не боится холода, поэтому она может носить летнее босоножки и сидеть на снегу в шортах.

Соцсети

По-началу жители города косо смотрели на женщину, а некоторые даже назвали её "отмороженной". Но прошло некоторое время, о Галине стали писать в газетах и показывать по телевизор как Снегурочку из Тольятти, и теперь она превратилась в настоящую знаменитость.

Кто-то фотографируется с Галиной, а кто-то мечтает её одеть, предлагая свои курточки и другую теплую одежду.

Соцсети

У Галины потрясающая фигура для 60-ти лет, даже сложно поверить в её возраст, ведь она выглядит максимум на 40!

Галина поделилась своим секретом стройности и молодости. Она признается, что придерживается здорового и сбалансированного питания, в рацион которого входят в основном овощи и нежирное мясо.

Женщина поддерживает тело стройным благодаря умеренным физическим нагрузкам.

Соцсети

Галина рассказала зачем она зимой ходит в летней одежде..

По словам Галины, к моржеванию она пришла из-за многочисленных болячек на протяжении жизни. Она выполняла все указания врачей, но особых изменений они не давали.

Женщина решила заняться закаливанием организма, благодаря чему стала чувствовать себя намного лучше.

Соцсети

Галина стала настоящей знаменитостью, ведь к ней все чаще подходят, чтобы сфотографироваться, а еще часто спрашивают как ей удается выглядеть на 20 лет моложе.

А женщина с радостью объясняет им, что главное в жизни - это позитив, нужно беречь свои нервы.А вам понравилась Галина? Что думает по поводу моржевания?

 

 https://zen.yandex.ru/media/masha/v-60-let-vygliadit-na-20-let-moloje-jenscina-i

 

 

12

 

 

 

 

 

INFO💗STYLE

13 470 подписчиков

Настоящая снегурочка: жительница Тольятти, которая не чувствует холода

Сегодня

 

Привет, модницы!

Не забудьте поставить 👍 и подписаться на канал🔴➡ INFO💗STYLE

Читайте так же:

• 63-летняя пенсионерка из Екатеринбурга сражает всех своими стильными нарядами и моложавым видом
• 74-летняя пенсионерка Нинель Блохина выглядит на 50 лет. Женщина раскрыла секреты красоты и здоровья
• Наши VS зарубежные знаменитости в одинаковых нарядах

Все мы разные: кто-то может спать всю зиму с открытой форточкой, а кому-то и возле батареи зябко. Всё зависит от работы внутренних органов (особенно важна работа щитовидной железы), от накопленного годами утеплителя (жир), от образа жизни, общих заболеваний и так далее. В нашей стране более полугода холодно (а где-то и того больше), приходится надевать тёплые куртки, шубы, пуховики, обувь. Но не все жители нашей огромной страны считают нужным носить зимой тёплую одежду.

Галина Кутерева - жительница Тольятти, которую прозвали Снегурочкой, ходит зимой и летом в коротких платьях, юбках и шортах.

Источник фото: pinterest.ru

Родилась Галина в 1962 году (сейчас ей 58 лет), много лет работала помощницей воспитателя в детском саду №67 г. Тольятти. Родилась Галина на Донбассе, у Азовского моря и в Самарскую область переехала в 1982 году по направлению их техникума (химико-механический). По специальности женщина работала совсем не долго. Вышла замуж, родилась дочь. Галина, чтобы быть рядом со своим ребёнком, устроилась работать няней в детский сад, откуда уже не ушла.

Источник фото: pinterest.ru

В 40 лет у Галины диагностировали рак кишечника и жизнь в один момент изменилась. Жительница Тольятти не стала ложиться в больницу, отказалась от химиотерапии. Она нашла целителя, который посоветовал женщине излечить свою жизнь добром и позитивом.

С той поры Галина стала другим человеком. Она откинула в сторону все плохие чувства, эмоции, начала мыслить исключительно позитивно. Прекратила пить любые таблетки (даже витамины), пересмотрела систему питания. Галине посоветовали закаливание и оно "зашло". Спустя год женщина перепроверилась - от раковой опухоли не осталось и следа.

Источник фото: pinterest.ru

Врачи называют Галину Кутереву феноменом и не могут понять, как произошло чудо исцеления и почему женщина не чувствует холод. Галина рассказывает, что мороз и ветер она воспринимает, как "лёгкое и приятное покалывание". Снег на открытых участках тела не приносит дискомфорта и быстро таёт. "Моя кожа всегда горячая, будто я гуляю жарким солнечным днём" - говорит Галина Кутерева.

В Тольятти появление "снегурочки" на улицах восприняли неоднозначно. Кто-то пытался укрыть женщину от холода, посадить в машину, а кто-то вызывал врачей или полицию. Галина устала объяснять прохожим, что ей зимой комфортно и в летней одежде.

Источник фото: pinterest.ru

Галина перешла на раздельное питание, исключила алкоголь, кофе и фастфуд. Раз в неделю - полный отказ от пищи. Питается обычными для нас всех продуктами - яйца, молочка, фрукты. Галина призналась, что обожает сметану и часто балует себя этим молочным продуктом.

Многие говорят женщине о том, что она выглядит младше своего биологического возраста. Но для полной картины не мешало бы закрасить седину. Галина категорически против - она считает естественность самым главным в жизни женщины. Муж поддерживают Галину во всех начинаниях - он тоже закаляется, так же перешёл на раздельное питание. Единственная дочь в семье Кутеревых работает врачом-психиатром и тоже поддерживает свою маму и придерживается её системы оздоровления.

Источник фото: pinterest.ru

Врачи же настороженно относятся к феномену Галины Кутеревой. Подавляющее большинство врачей считает, что женщина из-за пережитого стресса перешла на скрытые резервы организма, которых надолго не хватит. Галине неоднократно советовали пройти полное обследование и прекратить прогулки зимой в лёгкой одежде. Женщина отказывается, так как чувствует себя просто превосходно.

Больше 10 лет Галине не болела ничем, даже ОРЗ. Улучшилось зрение, обоняние, состояние волос и кожи. Фигуре тольяттинской "снегурочке" позавидует даже 20-летняя девушка.

Источник фото: pinterest.ru

Галина рассказала, что изменилось не только её отношение к жизни, изменился её характер, она стала жить своей жизнью, а не той, которую навязывают многим людям родители и общество. Женщина не боится косых взглядов, не боится осуждения и обсуждения. Наоборот - она готова поделиться с миром своими знаниями, но далеко не все готовы к её откровениям, считая её слова настоящим бредом. Галина Кутерева есть в соцсетях. Одноклассники.

Источник фото: pinterest.ru

История жительницы Тольятти неизменно навевает мысли о том, что тело человека, его возможности до конца не изучены и человечеству есть куда двигаться!

 

 

 

17

 

 

 

 

 

4

Умник

2510 подписчиков

О забавной сказке «Стыдливая барыня».

 

 

Сегодня я решил прочитать эту сказку. Название цепляющее. И знаете, я не ошибся-сказка наводила на очень интересную мысль. Ну почему стыд в девушках просыпается не тогда, когда это надо.

 

 

Невольно вспомнилась картина от художника Уильяма Холмана «Пробудившийся стыд». Если честно, в действиях девушки я не увидел ничего стыдного. Может она, что то вспомнила?

Что то я отвлекся от сути сказки и перешел к картине.

Итак, сказка была из сборника сказок, который собрал Афанасьев. Произведение получается русское-народное. В нем заложена инструкция по-поведению нашего народа.

 

В сказке шло повествование о барыни, которая, что не видела, так все стыдилась. Увидит быка на корове и сразу краснеть начинала.

Понятно, что в те времена не было всяких Фрейдов, которые бы ей устроили долгосрочные и дорогие сеансы. Слава богу ей попался мужик, который разводил все так, что это не казалось ей стыдным.

Я думаю, это сказка с очень приятным концом. А что? Всем было хорошо и мужику смекалистому и барыне.

Из этой сказки я сделал очень хорошие выводы для себя. Правильно говорят, что женщина любит ушами. Нужен правильный подход.

 

Кстати, после этой сказки я стал лучше получать желаемое, если передо мной оказывалась женщина. Захотел хорошей зарплаты-пошел к начальнице и по-говорил по-особому. После чего ей не стыдно было мне зарплату давать. В общем, сказка ложь да в ней намек, добрым молодцам урок.

 

 

 

https://zen.yandex.ru/media/id/5d807a8923bf4800af93a65f/o-zaba

 

 

1915

 

 

 

 

 

358

PROсто фитнес

23 442 подписчика

10 лет назад меня занесло на пилон. Как я изменилась за это время?

19 октября

10 лет это большой срок и мне стало интересно сравнить как менялась моя фигура за это время. А заодно поделиться этим сравнением со своими читателями)

До родов я была худенькой, что даже качало ветром) Спортом почти не занималась, хотя у меня от природы хорошие физические данные. Еще в школе я подтягивалась 22 раза, больше всех ребят. Но к 22-м конечно я все это растеряла, потому что не поддерживала физическую форму

После родов остро встал вопрос лишнего веса. Я уже рассказывала в блоге как начала поиски другой системы питания, сидела на различных диетах, пока не выработала систему питания которая мне подходила и которой придерживаюсь уже 8 лет

Стройность поддерживаемая молодостью стала потихоньку уходить. Плюс у меня на глазах были примеры других молодых мамочек, которые после родов из стройных девушек превращались в увесистых пышек

А мне очень не хотелось повторять их путь. Я хотела по прежнему без стеснений ходить по пляжу в купальнике или одевать обтягивающую одежду не получая при этом гусеничных складок

По мимо питания нужно было менять образ жизни. Мне необходимо было добавить движения, нагрузки. Мне очень хотелось снова заниматься танцами, потому что в юности у меня был такой опыт, когда я ходила на художественные танцы. Но сейчас в тоже время мне необходимо было, чтобы занятия танцами давали хорошую нагрузки и тонизировали мышцы. У меня был годовалый ребенок и не было времени чтобы ходить на танцы и еще на тренировки в фитнес-клуб

Так я и выбрала пилон. Он совмещал в себе все что мне было необходимо

Как я сказала выше, у меня было очень мало свободного времени и я могла ходить на занятия 3 раза в неделю по одному часу. Но у меня было огромное стремление учиться все новым и новым трюкам. Потому уговорила мужа поставить пилон дома, где я оттачивала то чему научилась на занятиях

На фото выше самые элементарный и легкий элемент, но помню как я радовалась когда он у меня получился!)

Буквально за полгода занятий я убрала все лишнее на боках, что прицепилось ко мне после родов) А к 2013-му году у меня уже стал появляться первый рельеф, что заметно на фото выше. Хочу отметить что тогда я еще не была фитнес-тренером и даже не занималась самостоятельно в фитнес-клубе. Весь рельеф что у меня был к тому времени - результат танцев на пилоне

Это потом я пошла учиться на тренера и сама стала помимо пилона заниматься еще и в зале. Но даже одного пилона было достаточно чтобы иметь отточенный рельеф и большую силу

Меня читатели иногда ругают за избыточный рельеф, кто то даже обвиняет что я принимаю чуть ли не стероиды чтобы его получить. Но это не так, я даже не употребляю спортпит и ем только натуральную еду. И на рельеф целенаправленно я тоже не работаю. Это все пилон и природная предрасположенность к мышечному росту

То есть кто то целенаправленно работает на объемные мышцы, например девушки выступающие в фитнес-бикини. Я же так не делаю, просто тренируюсь в свое удовольствие, а рельеф приходит сам собой) Мне кстати предлагали выступать в фитнес-бикини, но мне это не интересно и я отказалась

Я кстати не стесняюсь своего рельефа, несмотря на то что некоторые люди пытаются выставить его изъяном. Рельеф это не пивной живот и не висящие бока. Я прекрасно знаю его цену - 10 лет регулярных занятий

Так что мне дал пилон?

Стройность, подтянутость, здоровое и красивое тело. Огромную силовую базу, именно благодаря ему я имела большие физические задатки, позволившие быстро освоить новую профессию тренера

Я считаю что именно с прихода в школу танцев начался мой спортивный путь. Не найди я тогда объявление в газете о наборе в группу пилона, возможно не прошла бы этот путь и сейчас работала бы совсем в другой сфере

 

https://zen.yandex.ru/media/prostofitness/10-let-nazad-menia-zane

 

 

 

В марте 2017 года 25-летняя москвичка Юлия Рывкина со скандалом уволилась из школы № 19 в посёлке Томилино Люберецкого района Подмосковья, где работала учителем физкультуры и курировала команду по чирлидингу. Поводом стали фотографии девушки в соцсетях, которые сочли слишком откровенными для педагога. Спустя три года Юлия рассказала о травле и о том, почему главной жертвой того скандала стала не она сама, а дети, потерявшие любимого учителя.

Моя бабушка была заслуженным учителем СССР, преподавала в школе русский язык и литературу. Мама преподавала те же предметы плюс обществознание.

Так вышло, что они были и моими учителями в школе, а я оказалась очень проблемным подростком. Сейчас, вспоминая то время, понимаю, что мне перед ними за многое стыдно, особенно перед мамой. При этом я никогда не давала её в обиду, если кто-то криво на неё смотрел в школе, могла и всыпать. Хорошо, таких случаев было немного, потому что мама установила контакт с учениками.

Уже в старших классах поняла, что преподавание — неблагодарная работа. Ведь было много жестоких детей, очень сложных. И много сложных родителей. Учитель отдавал всего себя, получая копеечную зарплату. Я так не хотела. При этом уважения со стороны родителей и детей к педагогам в те времена было всё-таки больше, чем сейчас.

Бабушка предлагала мне отправиться в какую-нибудь деревню на севере, чтобы работать учителем по контракту: так можно было хотя бы неплохо заработать. А когда я окончила школу, уже мама стала раздумывать над тем, кем мне стать, где получить образование. В итоге предложила пойти на педагогический по целевому. Но я ей сказала, что ни за что не буду учителем. И пошла в Российский университет физкультуры и спорта, поступив на специальность «режиссёр-постановщик спортивных и массовых мероприятий».

На третьем курсе у нас была обязательная практика — мы шли работать учителями физкультуры. В итоге я влюбилась в эту работу. Поняла, что очень хочу попробовать. Увы, мамы не стало, когда я училась на 4-м курсе. Но я пошла по её стопам, устроилась всё-таки в школу.

Я нашла вакансию в интернете, школа № 19 в посёлке Томилино Люберецкого района Подмосковья. Это было очень далеко от меня, но я решила попробовать. Пришла в школу с огромным энтузиазмом. Взяла детей с 1-го по 11-й классы, а потом ещё и стала классным руководителем самого проблемного класса, от которого все отказывались. Просто это же был Люберецкий район, а там одни неблагополучные семьи.

У меня было невероятное желание и много идей. Например, вскоре я открыла кружок по актёрскому мастерству (у многих детей не было денег, чтобы ходить в платные секции, а тут появилась бесплатная возможность), создала команду по чирлидингу. Но вскоре поняла, что ожидала многого, а реальность оказалась суровой. Денег платили мало, всё делала своими силами.

Когда мы с детьми поставили новогоднюю сказку, костюмы для неё сделали из моих личных вещей

Зарплату мне дали в первый год 24 000 рублей в месяц (или даже 22 000, сейчас уже точно не помню). Половина у меня уходила на бензин, я же кучу времени добиралась до школы. В итоге, когда пошёл второй год, я устроилась ещё и в спортивную школу, где вела четыре команды по чирлидингу, благодаря чему вышла на зарплату в 60 000. Выезжала в те лихие времена из дома в 6–7 утра, домой приезжала в 22:00.

Директор и завуч казались мне безучастными. Никого не хочу обидеть, но каждый просто сидел на своём месте. Мне не нравилось, что я оказалась в консервативной системе, которая не менялась лет 20–30. Никому не нужно было, чтобы появлялось что-то новое, интересное. В школе было много пожилых педагогов, они стали позволять себе неосторожно высказываться обо мне. Им не нравилось просто то, что я молодая. И что меня очень хорошо приняли дети. Я отлично налаживала контакт даже с самыми сложными подростками.

Пожилые коллеги начали фыркать в мою сторону или говорить: мол, деточка, я преподавала уже тогда, когда ты только родилась

Я сперва помалкивала, а дальше начала отвечать. Потому что знала: свою работу я выполняю хорошо. Я была собой довольна — как и родители, а дети часто говорили, какая у них «классная новая училка». Я не была школьницей, я была таким же педагогом. При всём при этом я не позволяла себе открытых конфликтов, это самое важное. Потому что всё-таки я уважаю пожилых. Я просто тонко, очень аккуратно стала давать всем отпор. И в какой-то момент учителя увидели, как я хорошо справляюсь, и сами стали обращаться ко мне за помощью — в организации праздников, выпускных и так далее. В итоге за полтора года, что я проработала, на меня не подали ни одной жалобы.

Читайте также:

 

«Какое отчество? Даша и всё». Эйджизм в школе: как с ним быть

Со мной в паре был пожилой физрук, который проработал в школе, наверное, больше, чем мне было тогда лет. Он посчитал себя моим наставником, каждый раз пытался меня подавить. Как-то при детях начал со мной разговаривать как со школьницей, на что я спокойным, но очень холодным тоном ответила, что он, видимо, забыл, что я такой же учитель и мы должны быть на равных. Я указала ему, что так со мной разговаривать не надо. Тогда у него вошло в привычку бегать к директору и завучу, чтобы жаловаться на меня.

Я видела, что он олицетворяет собой старую классическую школу, где царят строгий контроль, следование предписаниям. Он мог позволить себе даже унизить ребёнка. Из-за скверного характера с ним предпочитали не связываться, а просто кивать, выполнять его требования. Однажды я поняла, что физрук разжигал все разговоры пожилых коллег обо мне. Но, повторюсь, собой я была довольна, а это главное.

Особой гордостью для меня стала команда по чирлидингу. До моего прихода чирлидинг пытались безуспешно внедрить в этой школе. Узнав об этом, я на уроках бросила клич, что веду набор в команду, повесила объявление. И дети начали приходить. В итоге команда оказалась большой, но для чирлидинга это не проблема.

Чирлидинг — нереально сложный вид спорта, в котором нужны и координация, и растяжка, и вообще в нём задействованы все группы мышц. По сути, это акробатика, профессиональный спорт. Создавать такую команду — титанический труд.

Моя команда стала ураганом. Мы придумали название Little hooligans, которое полностью отражало её суть. Я смешала трудных подростков с обычными, домашними детьми. При этом такие разные ребята учились быть поддержкой друг другу. В чирлидинге важно доверять, ты должен знать, что тебя поймают. И мы этого добились. Проводили много времени вместе, были счастливы и выигрывали для школы кубки. Руководство очень радовалось, конечно, нашим победам.

Для школы главное — награды, а не то, что дети развиваются и выезжают на соревнования

Мне нравился наш зал: он был слегка убитым, с обшарпанными стенами, но вполне оборудованным. Например, для спортивной гимнастики были все нужные снаряды. В 1-й и 4-й четверти у нас по программе была лёгкая атлетика, ещё на одну четверть приходилась спортивная гимнастика. Мы с детьми строго занимались по программе, но я старалась её разнообразить, придумывала для разминки разные приколюхи. Я могла подколоть кого-нибудь, попросить пробежать в амплуа какого-нибудь животного. И ученикам это очень нравилось, они даже высказывали инициативу самостоятельно проводить разминку.

Начав работать, первое, что я поняла, — не бывает плохих детей. Бывают плохие родители. Несколько раз я даже вызывала родителей проблемных ребят, чтобы понять, в чём их проблема, почему они так себя ведут. Для этого всегда было достаточно познакомиться с родителями. Мне было безумно жаль таких детей, но в то же время я понимала, что их категорически нельзя жалеть, такие дети — очень сильные, они этого не любят. Я показывала им, что я их понимаю, давала понять, что это не их вина.

Читайте также:

 

«Не приводите её завтра!»: как выжить родителям ребёнка с трудным поведением

Было много хулиганов в школе, но я не ставила на них крест, за что они меня хорошо приняли. Родители не показывали им, что такое любовь, как же они могли сами её проявлять? Такие дети в душе на самом деле не злые, просто они глубоко несчастные.

Ко мне реально часто подходили с вопросами. Поскольку я молодая, мне рассказывали всё, потому что доверяли. Был мальчик, у которого в семье оказалось много братьев и сестёр, так у них на холодильнике висел замок! И конечно, он постоянно воровал еду в магазинах, но что ему оставалось делать? Но это недоработка уже органов опеки в нашей стране, к сожалению.

Ещё я узнала, что трое учеников из старшей школы принимают наркотики. Я вывела аккуратно на этот разговор, и один парень сам мне в этом признался

Я не стала говорить ему заученный текст о том, что наркотики — это плохо. Мы просто разговаривали, он поделился со мной. А я рассказала, что жила в Гольянове и из моей подростковой компании в живых почти никого нет, потому что все умерли от наркотиков. Вот такие разговоры реально помогают. Но пожилые учителя на это всё закрывают глаза, делают вид, что ничего не видят, или разводят руками: мол, что я могу. Максимум — расскажут родителям.

Девочки могли что-то спросить про женские штучки, про критические дни. У них не было контакта с мамой, спросить было не у кого. Я тогда рассказывала им про женскую гигиену. Бывали и совсем сложные случаи. Одна девочка занималась оральным сексом в школьном туалете, делала это за тысячу рублей. Речь про шестой класс. И другая девочка настолько впечатлилась, что не знала, как это переварить и нормально ли такое.

Бывало, дети рассказывали и о том, как их бьют родители. Там полный набор — игнор, избиение, безучастность. Родители почти все пьющие в таких семьях. Дети тоже пьют.

Конечно, я как преподаватель физкультуры разговаривала с детьми о вреде употребления алкоголя и курения. Так, в моей команде по чирлидингу было строгое табу на это. Мне нужны были здоровые дети, поэтому ставила вопрос ребром: или сигареты, или команда. Часто разговаривала с девочками из средних классов, предупреждала о вреде. Парней подкалывала: мол, мне как девушке неприятно, что от тебя так сильно пахнет куревом, не мог бы ты пойти и помыть руки. И потом некоторые ребята признавались, что курили, потому что девчонки любят крутых парней. Я тогда объясняла, что сигареты — не круто.

Обо всём этом дети не рассказывают школьным психологам. Мне говорили, потому что со мной проводили много времени, потому что я не гнобила их, они мне доверяли. И знали, что это останется между нами.

Я целенаправленно искала подход к детям из неблагополучных семей, а таких там было большинство

Им нужна была капелька любви, я пыталась показать им, что можно не бояться её проявлений. Дети знали, что могут сказать мне правду, а я в ответ их поддержу и помогу чем смогу. Я была для многих старшей сестрой, которой можно рассказать всё. Но при этом мы друг друга уважали, я следила, чтобы никто не садился на шею.

Хорошо хоть, что я не видела детей с суицидальными наклонностями. Тогда на пике был «Синий кит», и я тем не менее все равно много говорила с детьми на эту тему.

Вообще, дети шли на физру с радостью, часто даже не на сам урок, а ко мне. Они даже придумали для меня прозвище. Я как-то себя повела таким образом, что они увидели во мне героя Дмитрия Нагиева из сериала «Физрук» и стали называть меня Фомой.

Им было со мной классно, поэтому они с радостью делали всё, о чём я просила. Даже бег был им в радость. Если у кого-то была действительно уважительная причина пропускать занятие, я просила сидеть и наблюдать за другими. При этом я понимала, что все мы люди и нужно учитывать, что иногда у ребёнка тоже может что-то случиться, что у него может не быть настроения. За это не надо на него орать и ставить двойку.

Бывало, могло показаться, что я кричу. Но тут дело в том, что у меня сам по себе голос очень сильный, строевой. Плюс когда работаешь в зале, орёшь всегда. Поэтому дети часто говорили: «Юлия Александровна, когда мы перебарщиваем, достаточно вашего взгляда!» Кстати, моей маме ученики говорили то же самое. В общем, я могла, конечно, гаркнуть — но не на ребёнка, а на класс в целом. Когда видела, что дети заигрываются или шумят, могла крикнуть: «Тишина!» И мой голос было слышно на всю школу.

Читайте также:

 

«Я помню только, как я ухаживала за ним после пьянки». Подросток — о жизни с отцом-алкоголиком

Я никогда не била детей, не хватала их. Но были пожилые педагоги, которые позволяли себе схватить ребёнка, проявить к нему агрессию — просто за непослушание. Или они могли обозвать. Я сразу вспоминала свои школьные времена, тогда тоже были такие учителя.

По-моему, учителя должны ежегодно проходить тестирование у психолога. Психологи должны быть в школах не для галочки, они обязаны активно присутствовать в жизни как детей, так и педагогов. Считаю, что когда работа делает тебя агрессивным, особенно если она связана с детьми, то нужно уходить на пенсию, да и вообще должно быть больше молодых учителей.

В моей школе молодых педагогов почти не было. Я подружилась с психологом. Могла с ней погулять, а не только в школьных стенах общаться. Но дружила и с женщиной из начальной школы, которая была намного старше. Она ко мне очень хорошо относилась, а я к ней. Знала, что могу к ней обратиться, если что. Позже она стала завучем начальной школы, я была этому безумно рада. Но с остальными возрастными педагогами общалась максимум на перемене в коридоре, для поддержания беседы.

Мне кажется, трудно найти школу в России, где нет хотя бы одного учителя, который любит выпить. И у нас такой был, но употреблял строго вне школьных стен. Это не делало его плохим учителем или человеком. Сама я позволяла себе алкоголь в том же количестве, как и до работы в школе, но я же никогда не была алкоголиком. Тем более у меня появилась машина, какой тут алкоголь.

На работу я приходила почти всегда в ярких костюмах. У меня была толстовка с Пикачу и другими мультяшками. При этом я закрывала все свои татуировки. К сожалению, в нашей стране татуировки ещё долго будут табу.

Соцсети у меня всегда были открыты. Все фото в купальниках, снимки с вечеринок, которые были на страничке «ВКонтакте» на момент скандала (их, кстати, в общей массе было немного), оказались старыми. Почти все они — из университетских времён, где мне 18–19 лет.

Где вообще прописано, что я не могу вести соцсети? Это вопрос скорее к родителям, почему их несовершеннолетние дети зарегистрированы во всех соцсетях. В моих фотографиях не было ничего криминального. Если бы не моя молодость, никто не обратил бы внимания. Сейчас у педагогов в возрасте встречаются в соцсетях фотографии с юбилеев, где на столах часто присутствует алкоголь. Или же они выкладывают снимки в купальниках из отпуска. Если такие фото выложит возрастная учительница, никакой шумихи не будет. Просто красивых и молодых мало кто любит…

Из времён, когда я преподавала в школе, был снимок, где я со свистком и джином. Было и фото, где я на шпагате в баре, но на шпагате я везде и всегда, мне для этого алкоголь не нужен. Я, повторюсь, тогда была за рулём, но кого это интересует. Одна фотография была, где я в купальнике! Купалась в проруби… Некоторые из тех якобы откровенных фото, которые выложил Life News, были в альбомах, предназначенных только для друзей. Это только подтвердило мою догадку, что фото слили специально.

До скандала мне никто никогда ничего не говорил по поводу соцсетей. На меня даже некоторые учителя были подписаны

И да, кто-то из учеников тоже. Дети могли мне что-то написать в директ, я никогда от них не отворачивалась, это нормально в наше время. Могу также сказать, что, когда я работала в школе, в соцсетях не использовала матерные выражения. Для меня действовали какие-то внутренние тормоза, правила: я молодая девочка, и мат на страничке не очень-то уместен.

Скандал начался для меня со звонка директора. Она сказала: «Юля, у тебя есть пять минут, чтобы доехать до школы». Я тогда была в соседней школе, на соревнованиях. Оказалось, пять минут оставалось до того, как к школе должны были приехать СМИ. Я просто не прорвалась бы в здание. Одновременно мой телефон стал разрываться от сообщений в соцсетях со словами поддержки, звонков. Но я была на соревнованиях, мне было не до телефона.

Пока я ехала, мне позвонил друг. Он сказал, что меня показывают по всем каналам телевидения, в новостях. И коротко пояснил, в чём дело.

Читайте также:

 

Учителя в соцсетях: двойная жизнь или осознанная правда

Приехав, я прямо вбежала в школу в последнюю секунду перед появлением толпы корреспондентов. Меня привели в кабинет директора, где уже сидела женщина из министерства. Я видела её впервые в жизни. Она была надменна, разговаривала со мной так, будто я убила человека.

Она сказала, что я даже нижнее бельё должна покупать на другом конце Москвы, чтобы никто не видел. Эта женщина заставила меня написать заявление об увольнении по собственному желанию, причём задним числом. Я сидела и вообще ничего не понимала. Мне кажется, это первый и последний раз в моей жизни, когда я реально, в буквальном смысле, потеряла дар речи. Обычно мне говорят слово, а я 20 в ответ! Но тут, видимо, сыграл фактор неожиданности.

Позже мне разные адвокаты писали, что меня не имели права заставлять писать то заявление на увольнение

Максимум — могли сделать выговор. Но я уже не хотела бороться, потому что всё равно уже не вернулась бы в школу после такого.

Весть обо мне сразу разлетелась по классам. Им ведь ещё приходилось раздавать интервью, они рассказывали журналистам, как меня любят. А в разговорах со мной они плакали, просили не уходить, но им же не объяснишь всего… Они даже присылали фото с плакатом «Юлия Александровна, мы вас любим!». Они до сих пор мне пишут… Мне было очень жаль с ними расставаться.

Команда по чирлидингу без меня распалась, а ведь многие дети строили дальнейшие планы, мечтали развиваться в этой области дальше. Я была в таком шоке, что сама не могла перестать плакать.

Первые несколько дней были адом. Я не могла вернуться домой, потому что вокруг двух моих квартир толклись журналисты. Я ревела белугой, ведь мне было больно всё потерять. Я понимала, что смогу снова найти работу в школе, но уже не была морально готова к тому, чтобы заниматься с другими детьми.

Журналисты раскрутили историю, конечно. Из ничего. Во всех СМИ были заголовки про «откровенные фото». Мне писали люди: повёлся на название, открыл, а там ни одной откровенной фотографии… В то жаркое время я дала только одно интервью, для «России 24», где работала знакомая, которой я доверяла.

Из 100% сообщений, которые я получила по ситуации, только 5 были с критикой моего поведения. Остальные же поддерживали, говорили, что всё это бред, что в моих фото нет ничего криминального. Дети и родители потом тоже пытались доказать, что довольны мною и не хотят меня терять.

О тех событиях у меня остались какие-то обрывки воспоминаний. Соревнования, разрывающийся телефон, кабинет директора с той женщиной. И вечер, как я сижу на диване, не могу вымолвить ни слова. И просто плачу.

Позже меня «попросили» уйти и из спортивной школы. Я надеялась, что хотя бы эту работу у меня не отберут. Но так совпало, что 9 марта со мной произошла история, которую я в шутку назвала «развратная училка», а уже 27 марта должны были состояться выборы в Люберецком районе, в которых участвовал директор спортшколы. И именно на этих выборах я была членом избирательной комиссии.

Не знаю, совпадение это или нет, но буквально на следующий день после выборов директор второй школы попросил меня уйти. Видимо, боялся, что моё присутствие в школе поднимет шумиху. Он со мной даже не разговаривал. Мне просто позвонили и сказали приехать, забрать документы. Директор знал, как я надеялась, что буду дальше работать, а в итоге просто испугался, что я испорчу ему репутацию. Кстати, он всё равно не победил на тех выборах. И вот уже после этого мне показалось, что я потеряла всё, что у меня было.

Родители моих учеников пытались что-то сделать, даже хотели писать петицию, но мне это уже было не нужно

Я не стала прибегать к услугам психолога, потому что понимала — надо срочно искать работу, ведь слезами не наешься. После школы я работала организатором мероприятий, в продажах, даже редактором на ТВ. А потом уехала в отпуск в Турцию и… не вернулась. Стала работать аниматором, познакомилась с будущим мужем, через полгода мы поженились. А две недели назад я стала мамой.

Из той неприятной истории я сделала один вывод: больше никогда, ни за что не стану работать в государственном учреждении. Ведь наша система — это полное дно. Бумажки важнее детей. Бумажки, отчёты, бумажки, отчёты. А молодых учителей, которые способны внести свежую струю, в школу не заманишь, с такими-то зарплатами. И таким отношением. Пожилые учителя работают за копейки, потому что их пенсия ещё меньше, да и боятся они одиночества.

Читайте также:

 

За что я ненавижу школу: монолог учителя

Что до наших соцсетей, личной жизни… Пусть составляют кодекс для учителей, в котором чётко прописывают, что нам запрещено. Про соцсети ни в каких документах ничего не сказано, но за них увольняют. Со мной даже на собеседовании ни о чём таком не говорили и потом тему соцсетей и личной жизни не поднимали.

Моё мнение — учитель тоже человек! Если на его страницах в соцсетях нет порнографии или пропаганды вредных привычек, то и не надо его трогать. Сейчас, кстати, школьники выкладывают фотографии похлеще, чем многие взрослые. К тому же они ведь тоже не глупые и без всяких соцсетей прекрасно знают, кто из учителей курит, кто пьёт.

Сейчас я понимаю, что могла бы вернуться в школу, но работать стала бы только в Турции, где сейчас живу. В России точно нет! Ведь не просто же так у нас на учителей смотрят с жалостью, тогда как в других странах — с уважением.

Привет, учитель! Рассылка

Для тех, кто работает в школе и очень любит свою профессию

https://mel.fm/lichny_opyt/1782659-yulia_ryvkina?u...er=https%3A%2F%2Fzen.yandex.co

Что делать, если мальчик пытается подглядывать за матерью

• Ирина
• 23.08.2020
• 7

Быть хорошими родителями – это значит не просто удовлетворять потребности ребёнка в безопасности и пище. Это значит, заложить в нём моральные нормы и дать первые знания по разным вопросам. В том числе и знания анатомии.

Одна из самых запретных тем — секс. Рано или поздно дети проявляют к ней настойчивый интерес.

Проявлять любопытство к собственному телу дети начинают уже с семи лет. Поэтому родителям важно позаботиться о том, чтобы рассказать им об этом в доступной форме.

Конечно, мальчика интересует, почему девочки в некоторых местах выглядят иначе. И именно с этой целью он может заглядывать в комнату, когда мама переодевается.

Не стоит ругать любопытного малыша. Лучше приготовить для него специальную литературу и вместе обсудить, как выглядит человеческое тело.

Если папа и мама не считают уместным вести этот разговор, то они могут быть уверены, что сын или дочь сумеют узнать информацию, только не обязательно в той форме, которая устроит родителей. Улица, как правило, искажает представление о мужском и женском поле. И ребёнок после таких уличных бесед может начать стесняться своего тела. Именно поэтому стоит действовать на опережение.

Если вы самостоятельно не можете рассматривать вопрос о половом воспитании, то обратитесь за помощью к специалистам, например, к психологам.

Важно, чтобы ребёнок с детства усвоил, что секс, это тоже проявление любви, только на телесном уровне. И в этом нет ничего постыдного.

Не стоит ругать ребёнка за то, что он проявляет чрезмерное любопытство. если он подглядывает за мамой или сестричкой, значит его познавательные процессы развиваются в соответствии с его возрастом.

Можно отвлечь ребёнка от этого занятия, предложив ему что-то более интересное и увлекательное. А не акцентировать внимание на запретной теме.

Важно, чтобы родители рассказали мальчику, что тело человека — это бесценный природный дар и к нему нужно относиться бережно и с уважением.

Мать не должна переодеваться перед ребёнком и представать перед ним в обнажённом виде. Иначе он посчитает, что это вполне нормально и будет тоже снимать одежду даже перед посторонними людьми.

А ещё нужно соблюдать меры предосторожности, чтобы ребёнок не стал свидетелем интимной жизни родителей. Иначе это может травмировать его неокрепшую психику.

А как вы считаете, кто должен обсуждать с ребёнком вопрос полового воспитания?

 

Ирина

https://chexov.net/chto-delat-esli-malchik-pytaets...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Почему у женщин не принято ходить топлес

https://zen.yandex.ru/media/different_angle/pochem...o-hodit-toples-5f42c65cb368b61

 

На протяжении всей истории человечества, отношение к одежде менялось. В древности одежда была предметом роскоши. Богачи заказывали себе одежду, состоящую из множества тканей. Так она обходилась дороже. А чем дороже одежда – тем выше статус. Ткани с золотой вышивкой были только у самых богатых.

Именно по этой причине нищие носили только набедренную повязку. А вот женщины, даже жены рабов, всегда прикрывали свою грудь, особенно после появления монотеистических религий.

Без одежды

В античности не было никаких запретов к присутствию или отсутствию одежды у мужчин. Во время Олимпийских игр они выступали голыми. Этим хотели достичь калокагатия, то есть, нравственной красоты.

Женщины не имели права участвовать на Олимпийских играх или присутствовать в качестве зрителей. Также нагими занимались спортом и мальчики в школе Аристотеля.

Мужчины в картинах и скульптурах изображались голыми. Некоторые очеловеченные скульптуры богов отличались прекрасным телосложением. Для их создания нагими позировали олимпионики.

Дискобол. Римская копия греческой статуи V в. до н. э.

А вот скульптуры женщин-богов были разными. Например, богиня любви Афродита изображалась нагой, а девственная Афина – целомудренно одетой. Уже тогда обнаженность для мужчин не считалась неприличной, а для женщин была неприемлемой.

Что говорит религия?

После принятия христианства не только женщинам, но и мужчинам стали запрещать ходить нагими. Мужчинам не позволялось оставлять обнаженной даже верхнюю часть тела. С прикрытым поясом могли ходить только нищие, у которых не было денег покупать одежду.

Символичным в этом смысле было и распятие Иисуса. Его тело было прикрыто только в бедрах. Это подчеркивало, насколько он был унижен. А после воскресения он изображался в чистой белой одежде.

Почти такие же правила существуют у мусульман. Представитель сильного пола не должен носить дорогую одежду (она должна быть простой и скромной), но ему следует прикрывать грудь, живот и ноги до колен.

Эти запреты имели и практичные стороны: в жарких континентах одежда не давала получить солнечные ожоги, а в холодных – переохладиться и заболеть.

Обратно в прошлое

В эпоху Ренессанса люди перестали придерживаться некоторых религиозных запретов. Исследователи начали интересоваться античностью, и даже Иисус изображался совершенно нагим.

Одежда снова стала роскошью богачей, и многие интеллигенты надевали на себя несколько слоев одежды. Допускалось оставаться только в рубашке при фехтовании или занятиях конным спортом.

Современность

С началом ХХ века запреты относительно множества сторон жизни исчезли. Исчез запрет на снятие одежды некоторым сословиям. Сейчас офицеры могли плавать с простыми солдатами. На пляжах мужчины носили только плавки, и при этом им не нужно было спрашивать согласия окружающих.

Городской пляж в СССР

До Второй мировой войны мужчины снимали одежду только на пляже или при занятиях спортом. Но с середины ХХ века в газетах начали публиковаться фотографии полуголых шахтеров и солдат, так как рубашки только мешали им выполнять работу. Сознание общества изменилось, и все приняли тот факт, что мужчины могут ходить с обнаженной грудью.

Спорт и музыка

С развитием спорта и популяризацией бодибилдинга и бокса, стало допустимым минимизация верхней одежды. Таким образом мужчины могли демонстрировать свои достижения в зале. Рок музыканты начали срывать с себя рубашки на концертах.

В журналах начали появляться снимки, как политики полуобнаженными отдыхают на яхтах. К концу ХХ века встретить на улице мужчину с обнаженной грудью стало обычном делом, в не зависимости оттого, к какому социальному слою он относится.

Почему женщинам во все времена запрещалось ходить топлес?

Причина состоит в том, что женская грудь всегда была не просто частью тела. В некоторых народах ей предписывали магические свойства. Она была символом плодородия и любви.

В Средневековье красивых женщин считали ведьмами и жестоко преследовали. Но с появлением образа богоматери с младенцем у груди ситуация поменялась.

Женская грудь стала символом красоты. Скульпторы изображали женщин с пышной грудью. Нижняя часть тела прикрывалась длинными юбками, а для верхней части приветствовались разве что декольте.

Феминистки ведут борьбу за право ходить женщинам топлес, но в настоящее время – безуспешно.

 

 

 

 

 

 

Леди борщ

1405 подписчиков

Почему женщина не может встретить свою судьбу

11 июля

 

Многие женщины заводят себе молодого человека, не ориентируясь на сильные чувства, чтобы не оставаться в одиночестве. И совсем не важно, что выбранный мужчина не идеал красоты и вообще не вписывается в придуманные стандарты. Другие же женщины напротив, ищут только идеальных мужчин из своих снов, и с кем попало начинать отношения не хотят. Оба вида представителей прекрасного пола остаются несчастными.

 

Все дело в обществе и стереотипах. Люди давят своими вопросами о замужестве, о том, что женщине давно пора остепениться, иначе останется одна. И так, как дама еще не нашла своего спутника по жизни, она начинает чувствовать себя не в своей тарелке. И, конечно же, задается вопрос: а как найти подходящего мужчину?

Места для встречи своего единственного могут быть разнообразными, но речь идет не об этом. Если женщина думает, что готова остепениться, глубоко внутри она может бояться или просто искать любой даже самый незначительный недостаток в партнере, благодаря которому ничего и не получается.

Причины.

Прошлые отношения.

Если женщина любила кого-то в своей жизни настолько сильно, что после разрыва отношений ни с кем не строились стабильные отношения, значит причина в памяти. Стоит отпустить прошлого мужчину и никогда не сравнивать нового с прошлым, так как это совершенно два разных человека.

Решение собственных проблем.

Женщине нужно научиться любить себя, быть счастливой одной, развиваться и меняться. Не стоит ждать от мужчины, что он сможет осчастливить, заставит улыбаться каждый день и все в этом духе. Пока дама сама не поймет, что дело только в себе, ничего не получится. Мужчины не любят требовательных женщин.

Идеальные отношения.

Не стоит ожидать каждодневных цветов в постель, вечеров в дорогих ресторанах, беспричинных подарков. Никто не идеален.

Сосредоточенность.

Если постоянно выглядеть от иголочки, не показывать своих недостатков, то мужчину не найдешь. Много историй начинается с того, что мужчины влюбляются в даму с какой-нибудь нелепости.

Ожидание.

Нужно научиться ждать. Нельзя в упор давить мужчину своими целями на его счет. Нужно терпеливо относиться и к его желаниям.

Осуждение.

Ни в коем случае нельзя осуждать мужчину за иную жизненную позицию. Даже разные политические взгляды или планы на жизнь не помешают создавать здоровые отношения.

Прежде чем бросаться в поиски достойного мужчины, нужно пересмотреть свои взгляды. Важны ли женщине в мужчине внешние качества или все-таки внутренняя доброта намного лучше? Лучше начинать отношения с беззаботным весельчаком или серьезным домашним человеком, для которого домашние посиделки намного важнее развлечений? Все зависит лишь от выбора женщины.

https://zen.yandex.ru/media/ladyborsha/pochemu-jen...sudbu-5ee8c3c5bd4cf31ac0cb4a30

 

Александр "haydamak" Бутенко

21 033 подписчика

Что говорит о женщине ее белье

3 октября

Что говорит о женщине ее нижнее белье?

Мы не осознаем этого, но что бы мы ни делали, то как мы одеваемся, как принимаем решения, как мы общаемся - все это что-то говорит о нас.
Многое сказать о нашем внутреннем складе и о том, что мы в нем таим.

Многие мужчины пытаются показать миру, насколько они финансово состоятельны своей одеждой.
Женщины, в свою очередь, стараются продвигать и подчеркивать свою красоту.
Исходя из этих же соображений многие дамы выбирают себе определенные нижнее белье, одежду или купальник.

К счастью, предложение одежды на современном рынке очень широкое, поэтому каждая из представительниц прекрасного пола могут почти полностью выразить свое внутреннее Я.
Уверенные и независимые женщины тянутся к нижнему белью, которое мы знаем как тонги.

Это буквально крошечный предмет одежды, особенно хороши для тех женщин, которые лучше всего чувствуют себя в собственном теле и очень себя любят.
Вы также найдете на них купальник в этом стиле, а это значит, что вы можете быть уверены - женщина способна хорошо себя чувствовать и на пляже.
Кроме всего прочего, их тело бывает равномерно загорелым.
Женщины, использующие такой элемент одежды, всегда добиваются того, чего хотят, и могут положительно мотивировать окружающих.

Даже сегодня есть женщины, которые предпочитают трусики, известные как стринги.

 

Эта группа женщин считается современно мыслящими женщинами, которые не боятся нового, и ожидают такого отношения и от других людей.
Купальники-стринги, крепящиеся на завязки, - идеальный выбор.
Если у девушки хватает смелости проявить себя среди людей в этом белье, ее тело будет идеально и ровно загорелым.
Ну а что, кроме загара, может беспокоить девушек в теплый период?

Трусики и купальники типа бикини - это нижнее белье физически активных женщин, игривых по отношению к противоположному полу, но в остальном их приоритет - ответственность.
Плюсы ягодиц девушки подчеркивают трусики-бразилиана, которые не только сексуально выглядят, но и удобны.
Это любимый элемент одежды женщин, которые любят провоцировать мужское внимание.

А как насчет цвета?

Конечно, побеждает всегда белое и черное белье. Эти цвета, наверное, бессмертны.
А как насчет желтого, оранжевого или зеленого?

Нет, это не обязательно должен быть купальник только одного цвета.
Зеленый цвет - это цвет природы, возрождения, надежды, самой жизни.
Женщины, у которых под одеждой зеленые трусики, так же полны энергии, они всегда что-то делают, они полны свежих мыслей и им нравится двигаться.
У воды зеленый купальник, несомненно, привлечет все взгляды на пляже к этой даме.
Зеленый - это позитивный, но очень приятный цвет для глаз.

Если вы романтик, который жаждет настоящей любви, как в кино, и постоянный мечтатель, то ваш цвет - оранжевый.

Поскольку это не совсем типичный цвет нижнего белья, мы не часто с ним сталкиваемся.
Однако оранжевая вышивка на белом или черном белье может стать интересным и нестандартным декором.

А что же обозначает фиолетовый цвет белья?

Трусики такого цвета говорят ее обладательнице, что она человек чуткий и эмоциональный.
Они буквально рабы своих страстей.
Мы можем найти фиолетовый в цветовом диапазоне где-то между красным и серым или между серым и черным.
Сам он немного противоречив, потому что с одной стороны он олицетворяет печаль, мистику, он ассоциируется с трагедией, а с другой стороны, в средневековой Японии ассоциировался с любовными страстями.

Есть несколько цветов, которыми можно украсить ваши трусики, и бесконечные варианты узоров, которые могут украсить ваш купальник.
Выбираете ли вы путь смелости или предпочитаете классическую трезвость - решать вам.

https://zen.yandex.ru/media/haydamak/chto-govorit-...e-bele-5f78b2a061e6d41ef54ac06

 

 

 

 

 

 

ProПЕЧИ.com

21 подписчик

Как влияет баня на организм женщины?

4 августа

 

Несмотря на то, что посещение бани традиционно считается мужским занятием, число приверженцев подобного отдыха среди женщин неуклонно растет. Это не удивительно, ведь ощущения, которые испытывает каждый человек, независимо от пола и возраста, после посещения бани, сложно передать словами. Ценители банных процедур утверждают, что весь организм в парной наполняется ощущением легкости, а душа – спокойствием.

Чем полезна баня для женщин?

Первый и, пожалуй, самый главный положительный эффект – косметологический.

Интенсивное увлажнение

Во время посещения парной поры на коже раскрываются, за счет чего процесс увлажнения становится более интенсивным. Благодаря такому воздействию кожа на лице и теле приобретает приятную гладкость и особое сияние. Не менее благотворно баня воздействует и на волосы. Вот только для того, чтобы сохранить и приумножить их красоту стоит позаботиться о наличии банной шапки.

Эффект скраба

Средства, позволяющие эффективно и безболезненно удалить с поверхности кожи мертвые чешуйки эпителия, активно используются в косметологии. Усилить их действие помогает применение веника, благодаря которому удается достичь максимального омоложения. Опытные банщики готовят составы с эффектом скраба самостоятельно, используя для этого природные компоненты.

Похудение

Найти женщину, которую не беспокоит проблема лишнего веса или целлюлита практически невозможно, а значит, рецепты похудения в бане еще долгое время сохранят свою актуальность. Действительно ли в парной можно скинуть несколько лишних килограммов? Как утверждают специалисты, это действительно так. Все дело в том, что в бане обмен веществ усиливается, за счет чего выведение жидкости из организма становится более интенсивным. Вместе с потом наш организм теряет токсины и продукты распада жиров, что делает воздействие бани еще более благотворным.

Эмоциональное равновесие

Ежедневно современная женщина сталкивается с огромным число проблем. И их решение вовсе не способствует улучшению эмоционального состояния. Накапливающиеся в организме последствия стресса могут оказаться губительными для женского здоровья, поэтому если Вы почувствовали, что пришло время избавиться от психологического негатива, отправляйтесь в парную!

Существуют ли ограничения для любительниц банных процедур? Безусловно. Посещать бани не рекомендуется женщинам с гипертонией и онкологическими заболеваниями, а также при наличии воспалительных процессов в острой форме. Не стоит заглядывать в парную во время беременности, так как повышенная температура способствует усилению тонуса матки.

Посещать баню можно как в одиночестве, так и в компании подруг. Дружеская атмосфера усилит целебный эффект парной и сделает отдых по-настоящему полноценным!

ttps://zen.yandex.ru/media/id/5e577daf2b12b7266d9888e1/kak-vliiaet-bania-na-organizm-jensciny-5f2925880a86

 

FITERIA.ru

10 737 подписчиков

Почему обвисает грудь?

13 сентября

Рано или поздно всем девушкам приходится задуматься над вопросом, почему обвисает грудь. Если узнать ответ на него до появления первых признаков, то можно предпринять профилактические меры и надолго отсрочить это неприятное явление. Его медицинское название — птоз груди или мастоптоз. Здесь ты найдешь полную информацию о строении женской груди, о причинах, по которым она обвисает, средствах для профилактики мастоптоза до его появления и способах борьбы после обнаружения.

Как будет выглядеть зона декольте, в зависит не только от молочных желез, но и от мышечно-связочного корсета. Структура женской груди состоит из:

• молочных желез;
• железистой и жировой ткани;
• молочных протоков;
• куперовых связок.

Молочные железы состоят из долек, которые связаны между собой протоками. При лактации через них поступает молоко. Пространство между дольками заполнено соединительными и жировыми тканями. Размер груди зависит в от количества этих жиров. Мышечной основы здесь нет, и это важная особенность. Мышцы отделяют грудь от ребер, они расположены под ней. Именно поэтому сделать маленькую грудь больше при физическими упражнениями не выйдет. Возможно лишь привести мышцы в тонус, что может улучшить внешний вид.

Девушки очень трепетно относятся к внешнему виду своего бюста, поэтому обвисшая грудь может стать настоящей трагедией. На этой почве появляется психологический дискомфорт, который может перерасти в неуверенность, породить настоящие комплексы. Всего этого можно избежать, если знать о причинах и мерах профилактики.

О причинах

Притяжение Земли

Земная гравитация — это фактор, на который нельзя повлиять, и первая из причин изменения формы бюста. По этой причине девушки с большим размером сильнее склонны к обвисанию, чем больше размер — тем выше вес и воздействие силы притяжения. В какой-то момент связочный аппарат перестает справляться с постоянной нагрузкой, в естественных условиях это происходит постепенно, после операции по увеличению груди на два и более размера или в результате резкого увеличения веса тела — стремительно.

Естественное старение

С возрастом связки и кожа становятся менее упругими, ткани молочной железы тоже теряют плотность. Упругость во многом зависит от состояния желез. Грудь начинает опускаться и терять прежние очертания. В каком возрасте это произойдет, зависит от генетической предрасположенности и образа жизни.

Рождение детей

Большинство женщин сталкиваются с мастоптозом после беременности, родов и грудного вскармливания. В период вынашивания ребенка объем и вес груди становятся больше, усиливается действие силы притяжения. Однако, чаще всего опущение происходит в период после родов, если женщина кормит младенца грудью. Ребенок оттягивает грудь вниз, чем дольше это продолжается, тем меньше шансов на естественное восстановление формы. В возрасте до 30 лет ткани обладают высокой эластичностью, им проще восстановиться после процесса лактации, но на это влияет не только возраст. Важную роль играет состояние грудных мышц, чем выше их тренированность, тем большую нагрузку они могут выдержать без деформации. Это важная причина вести активный образ жизни и заниматься спортом.

Стремительное похудение

Бессистемное резкое похудение сказывается не только на здоровье, но и на красоте тела. Если килограммы уходят слишком стремительно, то кожа и связки не успевают подстроиться под новые объемы, бюст теряет форму. К тому же после быстрого снижения вес всегда возвращается вновь. Процесс избавления от жировых отложений должен проходить плавно, желательно проводить его под контролем специалиста.

Менопауза

В период менопаузы организм женщины подвержен гормональным изменениям, в нем становится меньше эстрогенов. Выработка коллагена падает, это становится причиной снижения эластичности кожи и соединительных тканей. В данном случае значение имеет изменение плотности соединительной ткани, из-за этого происходит мастоптоз.

Генетическая предрасположенность

Генетический фактор определяет многое, в том числе и состояние груди. От него зависят размер и форма, степень эластичности, а также соотношение железистой и жировой ткани. Если для старших родственниц свойственна такая проблема, то нужно особенно внимательно относиться к прочим факторам.

Плохая осанка

Причиной может стать и неправильная осанка, когда положение тела провоцирует обвисание груди. Такое же происходит при длительном пребывании в одном и том же положении. Например, при сидячей работе за компьютером.

Степени провисания

В пластической хирургии введена классификация грудного птоза, главный критерий — расположение соска относительно складки под грудью. Выделяют несколько степеней:

• легкая. Сосок расположен на уровне складки выше большей часть тканей;
• средняя. Опущение под складку, но положение выше остальных тканей;
• развитая. Сосок опускается ниже складки;
• сильная. Опущение намного ниже складки, сосок смотрит вниз.

Определить степень можно при помощи простого приема, нужно расположить ладонь под грудь. Если грудь прикрывает один или два пальца, то это легкая степень. При средней степени прикрыто будет от двух до четырех пальцев, при сильной деформации закрыта будет вся ладонь, сосок будет смотреть вниз. Чем легче степень птоза — тем выше вероятность решить проблему без хирургической помощи за счет собственных усилий.

Что делать?

В первую очередь нужно настроиться на то, что коррекция формы бюста естественными методами займет длительный период времени и потребует усилий. Это целый комплекс мероприятий, каждое из которых вносит свой вклад в общее дело.

Поддерживающее белье

Эффективность поддерживающего белья — вопрос спорный. Мнения по данному вопросу разделились на две лагеря. Сторонники бюстгальтеров утверждают, что таким образом обеспечивается поддержка, способствующая улучшению состояния. Говоря иначе, они считают, что грудь не способна удерживать свой вес и главная причина ее птоза заключается в ослаблении связок. Данная теория очень распространена, однако, нет ни одного исследования, которое подтвердило бы ее достоверность. Производители поддерживающих бюстгальтеров делают смелые заявления относительно улучшения формы груди. Но если разобраться, то они имеют в виду форму груди при ношении белья.

Есть и другая сторона, по мнению которой все происходит наоборот. Они считают, что лифчики — это и есть причина обвисания. Согласно их убеждениям, мышечно-связочный аппарат привыкает к постоянной поддержке и теряет способность сохранять форму без нее. Данная теория анатомически обусловлена, любой орган при отсутствии нагрузки атрофируется и при возникшей вновь необходимости уже не может выполнять свои функции.

В подтверждение этого метода проводились медицинские исследования. Они указали на то, что связки рассчитаны на естественную нагрузку и могут ее выдерживать без деформации. Самый масштабный эксперимент провел профессор в области спортивной медицины Жан-Денис Роуллион, сотрудник Французского университета Франш-Конте. Его исследование продолжалось 15 лет, для участия он отбирал девушек и женщин в возрасте от 18 до 35 лет, всего через эксперимент прошло 300 участниц. После чего ученый озвучил свое мнение: использование бюстгальтера повышает риск провисания. Окончательный вердикт был таким: в возрастной категории от 18 до 35 лет использование поддерживающего белья бесполезно, более того, это действительно ослабляет поддерживающие связки и мышцы. Жан-Денис Роуллион назвал бюстгальтеры “ложной необходимостью”.

Это не единственное исследование, результаты которого показали, что отсутствие поддержки полезно для формы бюста. В других упоминается, что при ношении лифчика нарушается кровообращение и лимфоток в молочных железах. Многие девушки вдохновляются такими данными и отказываются от лифчиков, но затем снова к ним возвращаются, так как ходить без белья неудобно. Организаторы подобных экспериментов утверждают, что причина в том, что связки уже успели ослабнуть, сформировалась зависимость от искусственной поддержки. По их заверениям, при возвращении к естественным условиям через какое-то время они начнут выполнять свои функции вновь.

Спортивные бюстгальтеры

Несмотря на то, что у науки есть подтверждения вреда поддерживающих лифчиков, все же есть примеры, когда их использование необходимо. В первую очередь это занятия спортом и другие ситуации, когда приходится прыгать, бегать, совершать резкие движения. При такой активность грудь вынуждена выполнять колебательные движения в стороны и вверх-вниз, чем больше размер, тем выше амплитуда, она может доходить до 15 см. Это высокая нагрузка для связочного аппарата.

При таких движения оставшиеся без поддержки связки растягиваются. Этому подвержены не только обладательницы большого бюста. Поддерживающее белье может быть как бюстгальтером, так и топиком, последние справляются со своим назначением лучше, к тому же они не создают сдавленности.

Использование топиков для занятий спортом предотвращает растяжение не только связок, но и кожи.

Такая же необходимость есть у женщин с лишним весом. Под воздействием тяжести положение меняется, причина такая же — связки не выдерживают нагрузки. Аналогичная потребность есть после родов, когда связочный аппарат уже растянут по естественным причинам, а также в пожилом возрасте, когда тонус тканей становится ниже.

На данный момент доказательств пользы и вреда лифчиков недостаточно, поэтому нельзя однозначно рекомендовать или запрещать их использование. Если женщина не относится к вышеперечисленным категориям, то для нее будет целесообразно найти золотую середину: носить бюстгальтер во время активности и снимать его, находясь дома, особенно во время сна.

Перемещение ребенка при кормлении

Естественное вскармливания полезно для ребенка и самой матери, но при неправильном подходе оно может привести к грудному птозу. Чем дольше продолжается кормление, тем ниже вероятность того, что структуры вернутся к первоначальной форме.

В первую очередь важно соблюдать правильное положение, чтобы ребенок брал грудь сборку, а не снизу. Грудь не должна тянуться к младенцу, это его нужно прикладывать к груди. Желательно отказаться от ручного сцеживания, так как это слишком высокая нагрузка, которая может привести к растяжению мышц. Если есть необходимость, то сцеживать молоко следует при помощи молокоотсоса.

Следует опустошать груди равномерно, прикладывать к ним ребенка или сцеживать поочередно. Перед длительным перерывом, обычно он наступает ночью, стоит опустошить обе груди, чтобы не создавать неравномерной нагрузки. Необходимо соблюдать правила гигиены, их нарушения приводят к маститам и лактостазам, что тоже сказывается на здоровье и красоте.

Отказ от кенгурятников

Передние переноски для детей, которые часто называют кенгурятниками, могут показаться удобным решением. В действительности такой способ переноски ребенка создает нефункциональную и неравномерную нагрузку на спину, плечи и грудь. В списке причин присутствует неправильная осанка, такая конструкция будет способствовать ее ухудшению. Под действием тяжести плечи опускаются, грудные мышцы и связки остаются без поддержки, действие силы притяжения на них усиливается.

Не верить в косметику

В магазинах можно увидеть множество кремов, лосьонов, разнообразных спреев, которые обещают улучшить форму, устранить растяжки и обвисания. В действительности ни одно средство не может стать полноценным решением проблемы. В некоторых случаях косметика может принести вред. Например, когда девушка верит в обещания производителя и пренебрегает прочими способами восстановления.

О физических упражнениях

Сразу необходимо понять, что упражнений против обвислости не существует. Грудь состоит преимущественно из жировых тканей, а тренировки направлены на мышцы. При этом упражнения для груди все же будут полезными, они укрепят расположенные под ней мышцы, в результате чего внешний вид бюста станет лучше. К тому же при физической активности усиливается местное кровообращение, в тканях молочных желез ускоряются обменные процессы, это положительно сказывается на их здоровье.

Развитие грудных мышц приносит следующие преимущества:

• повышение упругости кожи;
• замедление процесса опущения;
• грудь визуально слегка поднимается за счет повышения тонуса мышц.

Грудную клетку покрывают сильные мышцы, поэтому пары простых упражнений в нескольких повторах будет недостаточно. Чтобы получить эффект, нужно предоставить мускулатуре серьезную нагрузку.

Жим штанги на наклонной скамье

Угол наклона должен составлять не более 30-45 градусов. Выполняется в 3-4 подходах по 15-20 раз, не стоит отдыхать между подходами более минуты.

Выполняется так:

• расположиться на скамье так, чтобы гриф оказался на уровне глаз;
• взяться за него хватом немного шире плеч;
• снять штангу со стойки, опустить гриф на верхнюю часть грудной клетки, затем медленно выжать его вверх;
• движение повторяется в нужной амплитуде.

Когда жим штанги будет освоен, можно будет перейти на более сложные элементы, к примеру, жим гантелей.

Отжимания от брусьев

Более сложное упражнение, но у него есть преимущества. Делать отжимания на брусьях можно не только в зале, но и на любой спортивной площадке. Рекомендуется делать по 2-3 подхода с максимальным количеством повторов, между сетами можно отдохнуть до двух минут.

Техника выполнения:

• взяться руками за брусья, чем шире — тем лучше;
• подпрыгнуть, чтобы перенести вес тела на руки;
• согнуть колени до прямого угла и зафиксировать такое положение;
• слегка округлить спину, чтобы голова немного наклонилась вперед;
• на вдохе медленно согнуть руки, чтобы тело опустилось вниз, при этом таз слегка отводится назад;
• медленно разогнуть руки, контролируя, чтобы большая часть нагрузки пошла именно на грудь, а не на руки.

Если в зале есть гравитрон, то можно делать упражнение на нем, это будет проще, чем на брусьях. Если такого тренажера нет, а отжиматься на брусьях слишком тяжело, то можно начать с отжиманий от пола. Чтобы направить нагрузку на грудные мышцы, нужна широкая постановка рук.

Отжимания

Обязательно должны быть в программе начинающих. Это простое, но при этом очень эффективное упражнение. Чем шире постановка рук, тем больше нагрузки достанется грудной клетке. Когда хотят прокачать трицепсы, то поступают обратным образом — ставят руки как можно уже.

Выполнение:

• принять положение упора лежа, упираясь в пол носками ног и ладонями прямых рук;
• на вдохе согнуть руки и опустить тело вниз, контролируя, чтобы спина оставалась прямой;
• на выдохе выпрямить руки, но не полностью, локти должны остаться слегка согнутыми. Это позволит сохранить напряжение в грудных мышцах;
• сделать нужное количество повторов подряд, чем больше — тем лучше.

Если физическая подготовка не позволяет отжиматься таким образом, то можно сначала делать упражнение с колен.

Разведения гантелей

Можно выполнять на ровной или наклонной скамье, если нет скамьи — то просто на полу. Эффективность от выполнения на наклонной поверхности с углом 30-35 градусов будет выше. Для тренировки достаточно 3-4 подходов по 15-20 повторов, между подходами отдыхать не дольше минуты.

Техника такая:

• лежа на спине взять в руки гантели подвести их к груди;
• медленно выжать гантели вверх, выпрямив руки, это будет исходной позицией;
• плавно опускать гантели по направлению к ногам, затем возвращать руки в исходное положение. Локти должны оставаться слегка согнутыми.

Рекомендации к тренировкам

Желательно выполнять упражнения в той последовательности, в которой они указаны. Тогда будут последовательно проработаны все отделы грудных мышц. К примеру, жим на наклонной скамье предоставляет больше нагрузки верхней части груди, а действие отжиманий на брусьях направлено на нижнюю часть.

После тренировки и в следующие сутки могут появиться умеренные болевые ощущения в мышцах. Это вполне естественно и указывает на то, что мышечные ткани реагируют на нагрузку. Программа рассчитана на две тренировки в неделю. Так как причиной обвисания груди нередко становится неправильная осанка, то в свободные дни можно делать упражнения для ее формирования. Подойдут комплексы из йоги и пилатеса, сеансы плавания в бассейне.

Хирургическая коррекция

Самые эффективные методики по коррекции обвисшей груди относятся к пластической хирургии. Такие операции называют мастопексией, ее суть в удалении участка растянутой кожи. В результате бюст поднимается, его форма улучшается.

Операции подразделяются на периареолярную и вертикальную подтяжку. При первой разновидности производится небольшая подтяжка, что эффективно при легкой степени опущения, а также при ложном птозе груди. Псевдоптозом называют состояние, при котором сосок не опускается ниже складки, но при этом остальные ткани нависают значительно ниже нее. Такое часто происходит по причине принудительного завершения лактации. После такой операции реабилитация будет относительно легкой, шов располагается вокруг ареолы. Одновременно может быть произведено увеличение груди.

Вертикальная подтяжка проводится при выраженном опущении. Швы проходят не только вокруг ареолы, но и вертикально в сторону складку. Вмешательство считается более сложным. Операция эффективна, но эффект со временем пропадает. Есть неприятный побочный эффект — изменение чувствительности сосков. В отличие от предыдущего вида, в данном случае необходим общий наркоз. Нередко требуется введение имплантов для достижения естественной формы.

В период реабилитации требуется компрессионный бюстгальтер, при его использовании снижаются отеки. Также следует избегать интенсивной физической активности и высоких нагрузок, значительных изменений массы тела, приема гормональных препаратов. К занятиям спортом и фитнесом можно приступать не ранее, чем спустя полтора-два месяца. Окончательный результат можно будет оценить только через полгода.

Противопоказания для мастопексии:

• любого вида новообразования в груди;
• онкология;
• сахарный диабет;
• беременность, лактация.

Операция — это самый эффективный, но при этом и самый радикальный метод. Перед тем, как решиться на такой шаг, нужно получить консультацию квалифицированного специалиста и при его помощи сопоставить преимущества и риски. В большинстве случаев девушкам достаточно знать, почему обвисает грудь, и соблюдать профилактические меры: здоровый образ жизни, регулярные тренировки, полезное питание, использование спортивных бюстгальтеров.

Читайте также:

• Как похудеть, чтобы не уменьшилась грудь?
• Упражнения для внутренних мышц груди

https://zen.yandex.ru/media/fiteria/pochemu-obvisaet-grud-5f5d05054c4030243896917d

 

Беляков

35 596 подписчиков

https://zen.yandex.ru/media/id/5aa69fa38c8be3307ca...jizni-5f5202f24330f118aabfa4ff

4 сентября

 

Сперва я увидел не всю, целиком, а просто ноги. Превосходные ноги. Крепкие юные ноги.

Это была электричка, я ехал на дачу, читал книжку. Тут вошла она, стала громко предлагать товары народного потребления. Ну всякую фигню. Скорей меня нервировала. Она стояла близко, так что я невольно чуть поднял глаза над буквами – и увидел эти дивные ноги. Она была в мини. «Ого!» - воскликнул я мысленно. Поднял глаза выше.
Женщине было лет пятьдесят, не меньше. И, конечно, она всё знала про свои ноги, которые были как у семнадцатилетней девчонки. Не накачанные, не спортивные - просто идеальные юные ноги. Беспечные и красивые. Потому она и носит горделиво мини.

Она была в поношенных кроссовках, в простой курточке, тащила огромный баул со своим товаром. И ведь так каждый день.

Но какие же у нее были ноги!

Видите ли, я насмотрелся в жизни не просто стройных девушек – а моделей. Я долго работал в глянце, много раз летал в Лондон, Нью-Йорк и Париж, где общался с самыми миллионными девчонками в мире. Я был за кулисами шоу Victoria’s Secret, они там бегали мимо в коротких атласных халатиках. Я видел рядом Алессандру Амброзио и болтал с Карли Клосс. (Погуглите, если не знаете, и восхититесь.)

Но вот у этой совсем немолодой и уставшей женщины из электрички ноги были лучше, чем у них всех. Уж в ногах я эксперт.

Думаю, ей страшно завидуют молодые соседки, а подруги шепчут: «Кать, ну мне-то скажи, как тебе удаётся, а? Ну есть же рецепт, процедуры какие?». А она смеётся: «Никаких рецептов, честно!».

Мне нечего было у неё купить, я не мог удержать ее разговором, потому лишь глазел на ноги. И пока она шла по вагону, я, как дурак, озирался.
На девчонку пятидесяти лет.

Алексей БЕЛЯКОВ

 

Yoga mom

933 подписчика

Любовь многогранна и есть одна из сторон искренний настоящей любви - горькая грань ,она щиплет-но она очень важна 🌿

28 августа

Не забудь подписаться - тут просто о сложном 🐚

Не важно к кому вы испытываете любовь-к детям ,мужчине ,женщине ,другу ...

Ты должен уметь говорить правду ,любую -порой приходиться правдой делать больно ,но мы не должны обманывать даже в мелочах ,говорить такую правду которую не скажет ни кто .

А если вы пытаетесь только радовать близкого человека ,закрывая глаза -где нужно смотреть зорко -это не ЛЮБОВЬ !

 

Скажите умеете любить ?

 

Там мой мир 🌍 👇🏼

 

 

https://zen.yandex.ru/media/maryssia/liubov-mnogogranna-i-est-odna-iz-sto

Не раздевайся — почему не стоит спать голой

Даже если ты нестерпимо хочешь это сделать в жаркую погоду, подожди

Екатерина Закарьян

2 июля 2020 17:12

425789

74

врачи не советуют спать без одежды

Фото: unsplash.com

Засыпать в жару не просто нелегко — это невыносимо. Жара не только портит всю ночь: ты ворочаешься, нервничаешь, скидываешь мешающее одеяло и отмахиваешься от потного тела спящего рядом мужчины. Скорее всего, вы пытались открывать окно, из которого, как назло, не дует ветер, пользовались легкими простынями вместо одеяла или включали кондиционер, из-за которого вас продуло. Спать голой кажется лучшим выходом в этой ситуации.

Что думают врачи

По словам физиологов, спать голой в жару не рекомендуется. Когда мы спим обнаженные, пот накапливается на теле и остается на постельном белье. Не стоит забывать, что во время сна температура тела понижается. Прогадав с температурой окружающей обстановки, вы можете проснуться от холода раньше обычного. К тому же, «обнаженный» сон — это негигиенично. Контакт постельного белья с интимными частями тела опасен и может привести к быстрому размножению бактерий, ведь мало кто меняет простыни каждый день. Вместо этого лучше выбирать легкие пижамы или белье, которые защитят вас от болезней и помогут с терморегуляцией во время сна. Кроме того, эксперты советуют принять прохладный душ за полчаса до сна — это поможет охладиться.

Шелковая пижама не только очень комфортная, но и стильная

Фото: unsplash.com

В чем спать

Если вы все-таки решили спать одетой, лучше выбрать свободную пижаму из натуральной ткани: шелка или хлопка. Хлопок — универсальная ткань, в которой вы будете чувствовать себя комфортно. Такие пижамы обычно мягкие и приятные к телу. Однако людям, которые обильно потеют во сне, хлопок противопоказан — он плохо пропускает влагу. А вот шелковая пижама поможет поту не задерживаться на теле. К тому же, шелковые пижамы очень стильные. Хотя кажется, что надеть пижаму в жару — наихудший выход, на деле — это то, что принесет вам пользу и поможет крепко заснуть.

А знаете ли вы, почему наши предки строго пресекали любые попытки обнажить женское тело? Мы расскажем об интересных ритуалах, которые использовали жители древней Руси.

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Новостях

 

https://www.womanhit.ru/bud-zdorova/2020-07-02-ner...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

 

 

15

 

 

 

 

45

Сбежавшая в Италию

563 подписчика

Кто она, эта взрослая состоявшаяся женщина?

 

1,5 мин. Среднее время дочитывания публикации.

Ну вот, с ленью я справилась, теперь можно написать следующий пост, чтобы освободить себя от одной дурацкой мысли, которая поедает меня изнутри.

Некоторое количество времени назад, в недалеком прошлом, один мой знакомый сказал мне такую фразу: "Она взрослая состоявшаяся женщина", рассказывая о своей новой подруге.

Я порадовалась за него и забыла. А со временем, когда присмотрелась к ней, поняла, что ничего не поняла. В каком месте эта женщина состоялась? Пошла спрашивать у первоисточника и ответ меня просто убил. "Ну она родила троих детей и замужем, есть работа" - говорил с какой-то придурковатой улыбкой Саша.

Честно, я бы этот набор действительно могла бы отнести к словосочетанию "состоявшаяся женщина", если бы ничего не знала о той, к которой оно было применено. Поясню. Женщине этой, как мне показалось, не до детей и их воспитанием она не занимается, муж вообще рядом просто как предмет и галочка, что он у нее есть, работа нестабильная и сегодня она есть, а завтра нету. Прости меня Оксана, знаю, что ты это читаешь и понимаешь, что пишу про тебя. Но вот такое у меня мнение сложилось. Читай, тебе будет полезно.

Так вот, сейчас объясните мне пожалуйста. Если я сегодня выйду замуж за бомжа с дороги, рожу троих детей и отдам на воспитание соседям, время от времени буду ходить на подработки - я стану взрослой состоявшейся женщиной? А что делать женщинам, у которых трудности с деторождением? Они никогда не состоятся в этой жизни?

Ведь Саша не слабоумный и когда говорил это, перед этим проводил анализ и сознательно пришел к такому выводу (слабо верится). А Оксана, прости меня еще раз, на мой взгляд, не состоялась ни как женщина и даже, ни как человек. В голове нет четких понятий и целей. Чтобы немного приоткрыть дымовую занавесу: 38 лет, она целыми днями встречается с подругами, друзьями, ходит по городу не принося этими телодвижениями никакой пользы ни себе, ни своей семье, ни третьим лицам. Эдакая стрекоза. А чем заканчивают стрекозы мы все с вами прекрасно знаем.

Может быть, (а я очень сильно этого хочу) я ошибаюсь. Может быть, стрекоза все таки сама себе построит дом да запасется едой, чтобы не стучаться в двери к муравью (вспоминаем Крылова), кто знает?.. Но на сегодняшний день она поет и резвиться так, как будто зимы не будет.

И главное. Я очень сильно переживаю за себя, как же мне теперь жить с такой информацией? Как состояться в этой жизни?

Весь отпуск на всех пляжах фотографировалась со спасательными лодками

1. Я ведь всегда думала, что "взрослая состоявшаяся женщина" это та, которая независима вообще во всех смыслах этого слова. Она сама себе лодка и спасательный круг. Она имеет четкий план, как она будет зарабатывать на свои нужды и на жизнь в целом. Она не боится уйти из родительского дома или уехать из страны, чтобы развиваться/учиться. Она не боится перемен и делает все, чтобы достигнуть своего "я хочу". Такие женщины, обычно, уже к двадцати пяти годам имеют за плечами большой опыт и определенные шаги по "карьерной лестнице". При чем это могут быть шаги не обязательно вверх, но это будет опыт.
2. Та женщина, которая если и родила троих, то #дети стали ее продолжением, напарниками. В то же время они не стали её смыслом жизни. И это не отменяет того, что детей нужно воспитывать и любить.
3. Те #женщины , которые имеет цель в жизни и приносят пользу окружающим.
4. Я всегда думала, что взрослой состоявшейся женщине не нужен мужчина, чтобы быть счастливой. Она умеет быть счастлива сама с собой, она сама решает свои проблемы и сама делает себя счастливой. Другие люди для нее просто как украшение к тому, что у нее уже есть.
5. Мне всегда казалось, что состоявшаяся женщина не стремиться выйти замуж лишь бы для галочки. У этой женщины могут быть сотни любовников, но инфальтильные и "слабые" мужчины ей не нужны - она знает каким должен быть человек, чтобы это было полезно и выгодно обоим, знает с кем хочет семью. Состоявшаяся женщина не ищет мужчину, потому что она не ставит свое счастье в зависимость от других людей.
6. Взрослая состоявшаяся женщина не терпит компромиссов. Она с легкостью бросает бесполезного мужчину и мужчину, который ее не ценит. Она не общается с людьми, которые ей не нравятся, которые "тянут вниз" и не помогают ее развитию. Она не потерпит низкооплачиваему работу, не будет смиряться с плохими условиями труда, никогда не "проглотит" хамства начальника. Она обозначит свою позицию и если эти условия не будут выполнены, легко сменит место работы или профессию в целом.
7. Состоявшаяся женщина ни за что и никогда не перестанет работать. Она может быть миллиардером, но ей и в голову не придет мысль, чтобы сидеть дома и ничего не делать. Она ходит на работу реализовывать себя, реализовывать свои идеи и цели, расти и развиваться, а не чтобы завтра было что-то кушать.
8. Эта женщина не сомневается в том, что она справится в одиночку и что что-то у нее не получится. Она не просит помощи у других. А если и попросит, то это после того, как она перепробовала все возможное, чтобы справиться самостоятельно. Она рассчитывает только на себя. И правильно делает.
9. Взрослая женщина любит себя. Любит свою внешность и не задумывается о том, чтобы увеличить губы или грудь. У нее есть тело и внешность, с которой она работает, которую она любит и заботится о ней.
10. Что еще? Она со всеми общается на равных. Она на равных общается и с начальником и с кассиром в Мадональдс, в тоже время не потерпит неравного общения или пренебрежения с другой стороны. Она не позволяет хамства или "взгляда свысока" на человека рангом ниже ее. Ей не важно какую должность занимает человек или какое у него состояние - она общается на равных и приемлет только такое поведение по отношение к ней.

Пока писала все это, поняла, что взрослая состоявшаяся женщина - это характер, это навык, с которым не обязательно родиться, который можно приобрести. Женская состоятельность - это результат развития.

 

семейные отношения

женская психология

семья

15 нравится

45

 

 

 

 

Комментарии45

Елена Коханенко

Личная неприязнь у вас к той женщине

https://zen.yandex.ru/media/photowed/kto-ona-eta-vzroslaia-sostoia

 

Марго Савчук

3040 подписчиков

🔥В чем заключается сила женщины

19 июня

Обычно принято считать, что женщина - хрупкое и нежное создание, наделённое красотой от природы. Женщин называют “слабым”, но прекрасным полом. Но настолько ли слабы женщины? И в чём на самом деле заключается наша сила? В этом я и хочу разобраться подробнее.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

О важности женской энергии

Когда женщина прокачивает в себе женскую энергию, то становится способной на многое. Например, я уже говорила о том, что так она может легко повлиять на успех своего мужчины, сделать его сильнее и лучше в целом. Это огромная сила, из-за которой любой мужчина может свернуть горы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Но, конечно же, это ещё далеко не все удивительные способности женщин. Они умеют быть разными. Сегодня - улыбаться и радоваться, завтра - отдыхать, а послезавтра - работать не покладая рук. И это замечательное качество, которое позволяет нам легко переключаться с одного состояния на другое, быть такими разными, уникальными и интересными.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Наверняка каждый хоть раз слышал о том, что под нежной оболочкой женщины скрывается сильная личность, которая обладает безумно большой жизненной силой. Благодаря ей мы и остаёмся женственными, что бы в жизни ни происходило. Мы можем столько всего пережить и не сломаться при этом, что мужчинам порой остаётся только мечтать хотя бы о частичке женской силы. Благодаря этому женщина может быть самостоятельной и самодостаточной, но в то же время нежной, женственной и хрупкой.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

https://zen.yandex.ru/media/kompaktno/v-chem-zakliuchaetsia-sila-jensciny

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Да, мужчины обладают большой физической силой, из-за чего кажется, будто женщины и правда слабый пол, который нужно беречь и охранять. Но в действительности девушки не менее сильные. Просто их сила не снаружи, а внутри. Это их жизненная сила, тяга к жизни, их женственность и умение оставаться непоколебимыми даже в самых сложных ситуациях.

 

 

Блог доброй ведьмы | Психолог

18 673 подписчика

Порядочная и чистая девушка для мужчины не ценность, а способ сэкономить

18 августа

фото яндекс

-"Женщина должна быть честной, чистой и порядочной! - с пеной у рта доказывают местные мужчины. - Не иметь отношений до свадьбы и рожать не позже 22. А 30-летние "перегулявшие" нам даром не нужны!"

На самом деле подобные мужские требования можно понять. У них свой расчет и своя лукавая правда. Плохо другое - то, что сами женщины покупаются на эти манипуляции, считая, что такие чистые девушки для мужчин большая ценность.

Сейчас, дорогие девушки, я расскажу вам всю правду.

Да, мужчины действительно иногда ценят женскую невинность. Ключевое слово - иногда. Это происходит в тех случаях, когда мужчина изначально любит женщину, а потом узнает, что она еще и не с кем не имела отношений. То есть когда женская чистота - это дополнительный бонус и влюбленный мужчина получает от своей любимой приятный сюрприз.

Но в этой статье речь не о таких мужчинах, а о тех, которые ставят женскую "непорочность" во главу угла и именно это первый пункт в списке их пожеланий, а то и требований к будущей жене.

Объясняю, в чем подвох.

Когда мужчина у женщины единственный и первый, она не имеет еще жизненного опыта, мудрости и способности отличать достойное отношение к ней от использования. Она любит своего мужчину всей душой. И это было бы не так плохо, но именно этим мужчины и пользуются. Влюбленная женщина - самая дешевая женщина для мужчины.

Ее не надо баловать, на нее не нужно тратиться, за ней не нужно особо ухаживать. Она сама первая прибежит и еще "доплатит" (в переносном смысле слова) за то, что мужчина рядом с ней. Для нее любовь к мужчине важнее всего и она будет ему прислуживать, выстилаться перед ним, все терпеть и принимать, потому что она не знает, что отношения могут быть другими и что любовь - это не жертва.

Таких женщин легко обмануть, им можно "втереть" любую дичь. Они самые доступные для своего мужчины и не обладают для него никакой ценностью. Они все понимают и все прощают. Для такой женщины ничего не надо делать - ведь она всегда считала, что мужчина должен быть в ее жизни только один и она не подумает искать другого, даже если с ней плохо обращаются.

По крайней мере так подсознательно - а нередко и сознательно - думают те мужчины, которым женская невинность важнее всего на свете.

Но вы, дорогие женщины, будьте мудрее.

 

https://zen.yandex.ru/media/witchykitchen/poriadoc...onomit-5f3b01630f01db50a0a6b44

 

 

 

Что делать, что делать! - выхаживала по скрипучим половицам Натэлла с бокалом в руке. - Думать о том, как красивее обставить твое триумфальное возвращение домой! - провозгласила она.

Марианна с Ираидой покивали головами.

-Конечно я хочу вернуться домой! - согласилась Марианна. - В свою комнату. Где обои я выбирала в тон своего портрета... Где моя мягкая круглая кровать... Моя гардеробная... Моя ванна со стразами... Биде... Нормальный санузел... Как же я соскучилась по обычным вещам, которые почему-то раньше не замечала и не ценила! - вздохнула она.

 

Ираида вздохнула тоже. Погладила кошку, которая прижилась у Марианны. Кошка запрыгнула на колени Ираиде и зажмурив глаза, довольно замурчала и Марианна покосилась на хвостатую животину:

-Ишь ты! Как разлеглась на тебе, доверчиво выставив свои соски! А мне дак дотронуться до себя не дает, когтями сразу машет! - обнажила руку по локоть и продемонстрировала длинные кошачьи царапины женщина. - И это несмотря на то, что я ее приняла с ее кучей котят! Кормлю ее! Чищу ее лежанку! И даже витамины ей дорогие недавно купила на последние деньги! - завозмущалась Марианна.

Ираида перестала улыбаться и заметно напряглась.

-А витамины-то зачем?

-Дак у нее волосы выпадывают! - всплеснула руками Марианна. - Везде-везде ее волосы! Надоело! Я жить так больше не могу! У меня все вещи в ее волосах! И она спит на моей шубе! Представляете? Не кошара, а "кошмара" какая-то! Я шубу от нее в шкаф спрятала, на вешалку, дак теперь она в шкафу спит! Запрыгивает сверху на вешалку, оттуда - в капюшон моей шубы и прямо в этом капюшоне спит! - пожаловалась подругам женщина.

-Не волосы, а шерсть! - машинально поправила Марианну Ираида. - Дак это у нее послеродовое. Всегда линяет после родов, это пройдет, не траться на витамины! - хмыкнула кухарка.

-Я гляжу, ты эту кошку как облупленную знаешь? - подозрительно поглядела на подружку Марианна. - Уж не твоя ли она была?!

-Ну... - замялась Ираида, нацепив сразу на лицо невозмутимый вид, - При чем тут моя! Я просто знаю. У меня просто этих кошек, ну очень много было по жизни! - заоправдывалась она.

-Да хватит вам про кошек! - нетерпеливо перебила подруг Натэлла. - Про Богдашу давайте поговорим!

-Давай! - выдохнула с облегчением Ираида, сбросив с колен кошку.

-Ну? - повернулась и Марианна.

Женские советы и обсуждения ситуации

-Он должен понять, что в следующий раз ему такой финт не пройдет! - принялась махать пальцем Натэлла. - Выгнал собственную жену! На мороз! Без гроша в кармане! Хорошо хоть у тебя я есть, а то куда бы ты пошла?

-Ничего не попутала? - огрызнулась на Натэллу Ираида. - Вообще-то первая, куда Маринка прибилась после того как ее муж турнул, это ко мне!

-Да что ты такое говоришь? - вздернула носик Натэлла, - Прежде чем к тебе поехать, в чью машину она запрыгнула, а? Я первее тебя с Марианной вообще-то дружу!

-Знаем мы... Вашу дружбу! - хмыкнула недовольно Ираида, но пьяненькая Марианна вскочила, обхватила за шею Натэллу и пригнула ее к дивану, на котором Ираида сидела. Обняла обеих.

-Девчонки! Вы обе у меня замечательные! И я вас обеих обожаю просто! Но с Богдашей я разберусь сама! Давайте лучше потанцуем! У меня такая пластинка крутая есть!

-Да погоди ты, успеем потанцевать! - махнула рукой Натэлла. - Берите девочки роллы и сыр, ешьте под винишко! Когда еще такую закуску увидите? - надменно ухмыльнулась она и лицо ее раскраснелось. - Ой, я ведь совсем забыла о том, что у меня в багажнике лежит тазик фруктов! Надо за ним сходить! Мои дома не едят, я сюда принесла!

Улыбка сошла с Марианниного лица. Было конечно обидно принимать подачки от более успешной подруги, но что поделать: Натэлла - оставалась единственным человеком, кто связывал ее с прежней богатой жизнью. Приходилось молча терпеть.

Да: в ее доме нормальной закуски для подруг нет. А Ираидины сметана, яйца, картошка и мясо, которые деревенская подружка тащила ей в дом, если честно, то за полгода уже приелись.

***

-Ну так вот! - принялась назидательно махать пальцем дальше Натэлла. - Еще раз этот напыщенный индюк-Богдаша сюда явится, так и скажи ему:

"Не вернусь, покуда не обеспечишь мне тыл для следующего отступления: дом ты запишешь на сына и на тебя!"

Пусть отдаст тебе ту квартиру, которую он для Ванечки держит! Туда тайком перевезешь все самые ценные вещи из дома! Чтобы было тебе в следующий раз куда уходить и с музыкой, если его вдруг опять бес попутает и в развод поиграть захочется!

Бывший муж

Богдан остановил свой внедорожник у избушки, в которой его бывшая жена поселилась. Вышел из машины и вытащил за собою огромный букет роз.

Подошел к заборчику и улыбнувшись, пнул его ногой. Заборчик рухнул от его пинка весь в снег. Вместе с воротами.

-Ну и как тут жить, без мужского плеча? - злорадно усмехнулся он и поглядел на окна избушки.

Через тонкие шторки были видны тени трех женщин, скачущих в избе под какие-то старомодные древние песни.

-Луна, луна! Цветы-цветы! - орали эти женщины.

-Вот же непутевая! - покачал головой мужчина. - Я ее из дома выгнал за ее гулянки. А она даже в этой дыре-глухомани продолжает "тусить". Что за баба такая мне попалась, неправильная?..https://zen.yandex.ru/media/meds/podrugi-sovetuiut...razvod-5f5734c3692a906cd030a74