Миф №1
👎Чтобы вышли все токсины, достаточно просто посидеть в бане как можно дольше.
👍В бане нужно не просто сидеть, а париться. Причём лучше делать это, используя веники: так выводятся все токсины, а кожа становится гладкой и чистой.

Миф №2
👎Вениками нужно бить как можно сильнее.
👍Бездумно хлестать друг друга вениками неправильно. Веники нужны для того, чтобы "поднести пар к телу" - как говорят профессиональные банщики.

Миф №3
👎В парную не нужно ничего надевать.
👍В баню нужно носить шапочку, чтобы не напекать голову и не сжечь волосы. Как человек вышел из парной, ему нужно ополоснуться холодной водой и одеться в теплый халат, чтобы не простудиться.

Миф №4
👎В баню нельзя водить детей.
👍Можно. Конечно, если водить ребенка с раннего возраста, то нужно тщательно за ним следить: перегрелся он или нет. Иначе ночью он будет беспокойным и не сможет заснуть.
Мое мнение - приучать надо с детства и постепенно, чтобы посещение бани приносило пользу и удовольствие.

Миф №5
👎После усиленной тренировки лучше не идти в баню, мыщцы болят еще больше.tps://zen.yandex.ru/media/banya/mify-o-bane-5f6db36a730d4120c280209d
👍Наоборот. Боль в мыщцах возникает из-за скопления молочной кислоты. После того, как тело разогреется, кислота расходится по мыщцам. Почему говорят: если болят мыщцы, лучше всего разогреться.

 

✅ Любите баню? Душистый веник и легкий пар? Любите узнавать новое? Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал - "Русская Баня"
Делитесь нашими статьями в Одноклассниках, Вацапе, Фейсбуке и ВКонтакте!

🌿 Наша страничка на Фейсбуке: https://www.facebook.com/RusPar.ru/

🌿 Инстаграм: https://www.instagram.com/ruspar.ru/

🌿 ВКонтакте: https://vk.com/bani_ruspar

💦 Одноклассники: https://ok.ru/group/54318483570941

💦 Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/banya

💦 Форум о бане для души: http://www.baniclub.ru