Банные процедуры можно использовать не только для поддержания личной гигиены, но и для оздоровления в целом. О том, что баня полезна, знали еще предки, которые регулярно посещали ее. Во времена Руси люди верили, что  в ней сосредотачивается одновременно 4 стихии – вода, огонь, земля и воздух.

Традиционно, в бане проводится множество косметических процедур, позволяющих сохранить красоту и молодость кожи. Посещение подобного места позволяет быстрее справиться с лишним весом и целлюлитом в проблемных местах.

Красивая и молодая кожа с помощью бани

Баня для представительниц женского пола уже давно перестала быть местом для поддержания личной гигиены. Это не только хорошее место для расслабления и времяпровождения, но это еще и отличные спа-процедуры. Горячий пар и повышенная влажность в совокупности повышает эффект действия многих косметических средств.

Важно! Баня противопоказана маленьким детям, беременным женщинам и люди в пожилом возрасте, у которых нахождение в подобном помещение вызывает ухудшение состояния.

Если регулярно посещать баню, то можно добиться следующего терапевтического действия, которое проявиться в следующих моментах:

• за счет стимуляции потовых желез, эффективно очищается верхний слой эпидермиса;
• выводит токсины, свободные радикалы и другие вредные вещества, которые накапливаются в организме;
• прогревает и очищает органы дыхательной системы;
• укрепит сердечную мышцу и сосуды;
• устранит застои в системе кровообращения;
• выводит остатки молочной кислоты из мышц, которая может появляться там после тренировки или сильной физической нагрузки;
• улучшает работу пищеварительной системы;
• усиливает обменные процессы на клеточном уровне;
• позволяет наладить метаболизм и ускорить его;
• является отличной профилактикой многих заболеваний, которые возникают из-за повышенного уровня «плохого» холестерина.

Важно! Не рекомендовано посещать баню людям, которые страдают от скачков давления, имеют проблемы с сердцем, варикоз, невралгические заболевания.

Многие женщины считают, что баня – это идеальное место для проведения многих косметических процедур. К примеру, если соблюдать определенные правила, здесь лучше всего проводить пилинг или скрабирование кожи, наносить различные маски. В бане можно не только ухаживать за лицом, но еще и за телом и волосами.

В качестве косметических средств рекомендовано использовать натуральные, приготовленные самостоятельно. Однако стоит иметь в виду, что такие средства нужно подготавливать заранее. Лучше всего наносить банную косметику после второго захода в парную.

Причина в том, что кожа в этот момент становиться максимально распаренной и подготовленной, а это значит, что расширенные поры подготовлены для впитывания полезных веществ. Есть так же средства, которые наносятся непосредственно во время нахождения в парной, поэтому на этот момент следует заранее обратить внимание.

https://testkids.ru/zhenskie-sovety/banya-dlya-kra...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com