Приветствую вас на страницах моего дневника! Эту модель называют еще снудом, трубой, хомутом, кр...
Носочные чудо-совы:) Мастер-класс от Craft Passion - (0)Совы из носков. Мастер-класс Всем привет! Причина популярности игрушек из носков легко объяс...
Богиня Денег Лэкшими. - (0)Это - Богиня Денег Лакшми. Скопируйте в дневник и через 4 дня она принесёт Вам деньги. Вы п...
САМЫЙ ПРОСТОЙ В МИРЕ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ! - Не нужно возиться с тестом! Насыпаешь ингредиенты и запекаешь! - (0)ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ, НЕЖНЫЙ и БЫСТРЫЙ (без яиц)! Многим, наверное, знаком насыпной яблочный пирог, но для...
Шебби - рамочка из картона и бумаги. Мастер-класс - (0)Замечательная Шебби - рамочка из картона и бумаги от дизайнера Лена Tuargaritka ...
Аутогенная тренировка «Зарядка чакр» |
Эта аутогенная тренировка является наиболее простой и мощной современной методикой набора психической энергии - основы здоровья человека. Ею овладели сотни тысяч людей по всему миру.
Основная цель тренировки - научиться удерживать внимание под музыку в тех областях тела, которые соответствуют 7 чакрам. Это - копчик, лобок, живот, центр груди, гортань, переносица и темя.
В процессе тренировки голос ведущего помогает возвращать Вам рассеивающееся внимание.
Со временем, для повышения результативности метода, полезно научиться удерживать ощущение собственного пульса в каждой чакре.
Прослушивать желательно в наушниках.
Трек-лист
1. Вступление (02.28)
2. Первая зарядка (14.30)
3. Вторая зарядка (14.30)
4. Третья зарядка (14.30)
5. Безмолвие (10.10)
6. Разминка (03.40)
Музыка - Китаро (1980), Карунеш (1992)
Название: Аутогенная тренировка №3. «Зарядка чакр»
Авторы: проф. Востриков А.А., врач-психотерапевт, проф. Табидзе А.А., психопедагог
Издательство: "ПСИХОПЕДАГОГИКА"
Год издания: 2008
Жанр: Психоактивная аудиопрограмма
Серия: Целительная Музыка
Исполнитель: Табидзе А.А.
Время звучания: 60 мин.
Формат: MP3, 256 Кбит/сек, 44 кГц, стерео
Размер: 89,4 Мb
Скачать бесплатно:
Рубрики: | Развития себя как личности |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |