Арбузную диету сегодня могут рекомендовать в оздоровительных учреждениях и санатория людям, имеющим много патологий и отклонений в здоровье. Секрет в том, что арбуз содержит массу полезных веществ и является уникальным диетическим продуктом. Так в арбузе содержится такое вещество как ликопен. На человеческий организм это вещество действует как природный антиоксидант.

Арбуз также может похвастаться и тем, что его регулярное употребление в пищу может вывести излишки желчи, а так как этот продукт обладает еще и мочегонными свойствами, благодаря арбузу можно вывести еще и излишки влаги, снимет отеки у тех людей, кто страдает различными дисфункциями работы почек. Также кто постоянно ест арбузы, не знают проблем с холестерином.

Врачи и народная медицина предписывают есть арбузы тем, кто хочет очистить организм от различных шлаков, кто страдает артритом или подагрой, жалуется на гастрит, страдает почечными заболеваниями, атеросклерозом, анемией.

Обязательно стоит употреблять арбузы тем, кто страдает от ожирения – так как этот продукт низкокалориен, он помогает эффективно бороться с лишним весом. Кроме того мякоть арбуза содержит бесценные пищевые волокна и клетчатку, которая позитивно влияет на пищеварение. А пектин, которым богат арбуз, мягко восстанавливает естественную флору кишечника.