Записи Друзья Комментарии
coolday
Аватар coolday

 -Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в coolday

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.02.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 2492


Бассейн: чего бояться и как избежать последствий?

Пятница, 16 Марта 2012 г. 05:40 + в цитатник
Цитата сообщения intdiz
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!


 



Ни для кого не секрет, что плавание – это очень и очень полезно. Этот вид спорта, если им заниматься регулярно, обеспечит и хорошую осанку, и отсутствие лишнего веса, и крепкий иммунитет. Но зачастую, походы в бассейн имеют все же не самые приятные последствия.
Хлорка, венерические инфекции, грибковые заболевания – далеко не полный список неприятностей, которые могут поджидать в спортивном водоеме, а все из-за его загрязненности.

Любые вещества, связанные с человеческим телом, обычно делятся на 3 категории: это выделения непосредственно человеческого тела; грязь, которая может попасть на тело человека, а потом и в бассейн; разного рода косметические средства.

Основные органические выделения тела человека, попадающие в бассейн – это слюна, моча, слизь из носовой и ротовой полости, волосы и частички кожи, которые, как правило, содержат разные микроорганизмы (бактерии и вирусы).

Кроме этого, многие купающиеся в бассейне теряют значительное количество пота, делая в воде физические упражнения, а особенно, если это бассейн с горячей водой.

Однако, придерживаясь основных правил личной гигиены, справиться со всеми этими врагами достаточно просто.

Правило № 1. Не ходите в бассейн с косметикой на лице

Во-первых, румяна и тушь, какими бы стойкими они ни были, через полчаса плавания потекут самым предательским образом. А во-вторых – хлорка и другие вещества, которыми обеззараживают воду, сами по себе аллергены, а, взаимодействуя с косметикой, могут привести к самым непредсказуемым кожным реакциям.

Правило № 2. Перед бассейном смазывайте ноги противогрибковым средством

Лекарственные или косметические препараты на основе растительных или синтезированных компонентов, направленные на борьбу с грибковыми заболеваниями, защитят тебя от разнообразных грибков ногтей, которые можно подхватить даже в шлепанцах. А нанести на ноги противогрибковое средство можно еще дома, заранее.

Правило № 3. Надевайте в бассейн очки для ныряния

Даже если нырять и не собираетесь, ныряльщики наверняка найдутся на соседней дорожке. И хлорированные брызги обязательно долетят до ваших глаз, от чего можно заработать аллергический конъюнктивит, с характерными признаки воспаления наружной слизистой оболочки глаза, зуд, жжение, слезотечение и отек век.

Правило № 4. Надевайте в бассейн шапочку!

Модные силиконовые шапочки и выглядят хорошо, и волосы защищают от химикатов. К тому же голова останется сухой, а значит, ее не придется мыть каждый раз после посещения бассейна. В зимний период это особенно важно для изнуренных холодами волос.

Правило № 5. Пользуйтесь в бассейне интимной косметикой

До и после плавания используй интимную косметику. Специальные гели и спреи с антисептическим эффектом защитят от вирусов, которые наверняка обитают в бассейне, и поддержат увлажненность слизистых оболочек.

Правило № 6. Не плавайте в бассейне в критические дни

Дело в том, что в критические дни женский иммунитет особенно ослаблен, из-за чего возрастают шансы подхватить любое заболевание или попросту простудиться.

И последнее, увлажняйте кожу до и после бассейна, что поможет защитить кожу лица от негативного воздействия хлорки и других реагентов. Лучше, если крем будет содержать гиалуроновую кислоту – она создаст на коже тонкую пленку, которая будет надежным барьером для вредных факторов агрессивной среды.
Нравится

Александр_Лондон   обратиться по имени Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 05:25 (ссылка)
Поздравляю с Днем рождения !!!

Пусть звезды светятся в глазах твоих,
Пусть счастье, как шампанское, искрится,
Пусть слезы никогда не блещут в них,
И в сердце пусть печаль не постучится.
Пусть этот день, как песня соловья,
Перечеркнет всех хмурых дней ненастье.
Пусть жизнь твоя, как майская заря,
Приносит каждый день в ладонях счастье!
7381632.231339 (693x700, 85Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте