ипааать |
Дневник |
...
объяснять не имеет смысла. просто состояние души.
|
днев вымирает |
Дневник |
как-то меня не прет заниматься дневником(( читаю только чужие сообщения и даже не отвечаю почти никогда((
эх, может пройдет со временем?
|
блин |
Дневник |
решила заняться дневом, вспоминала долго пароль, после двух часов мучений подобрала.
только хотела записать в прогу, вошла бабка, начала спрашивать какие-то идиотские совершенно вещи *маразм крепчает* и я забыла что ввела...
|
Для справки... |
Дневник |
Случайно прочитала, задумалась.
Головная боль, шум и головокружение, ухудшение памяти, повышенная утомляемость, снижение работоспособности – подобные симптомы встречаются не только у пожилых, но и у людей среднего и даже молодого возраста. Зачастую пациенты, да и некоторые медицинские работники не очень серьезно относятся к таким жалобам. Между тем они могут свидетельствовать о хронической недостаточности мозгового кровообращения.
Согласно “Классификации сосудистых поражений головного и спинного мозга”, разработанной НИИ неврологии РАМН, к начальным проявлениям недостаточности кровоснабжения мозга (НПНКМ) относят синдром, включающий признаки основного сосудистого заболевания и частые (не реже одного раза в неделю на протяжении последних трех месяцев) жалобы на головные боли, головокружение, шум в голове, нарушение памяти и снижение работоспособности. Причем основанием для установления диагноза НПНКМ может быть только сочетание двух или более из пяти перечисленных возможных жалоб больных. Кроме того, следует особо отметить, что у пациента не должно быть симптомов очагового поражения центральной нервной системы, преходящих нарушений мозгового кровообращения (транзиторных ишемических атак и церебральных гипертонических кризов), поражений мозга другого происхождения, таких как последствия черепно-мозговых травм, нейроинфекции, опухоли и др., а также тяжелых психических и соматических заболеваний.
И вот еще одну статью найти не могу, там по пунктам расписано было и если хот бы два из них есть, то все, бегом к врачу.
Так что помимо головной боли, апатии и усталости, добавившаяся в последнее время забывчивость - это не депрессия... Это очень даже хорошо лечится дыхательной гимнастикой, прогулками на свежем воздухе, и правильным питанием. рыбка/грецкие ореи/молочное - как раз все то, чего я себя добровольно лишила. И вот пью несколько дней одни капсулки общеукрепляющие, и действительно, по всем этим показателям идет улучшение - реже болит голова, лучше соображаю, не так часто возникают суицидальные настроения.
Так, вот что хочу сказать, милые мои депрессующие друзья, кушайте витамины и гуляйте на свежем воздухе. там и друзей можно найти, и настроение поднимется. А сидеть в одиночестве за компьютером чахнуть, это не выход.
|
я кое-что поняла |
Дневник |
Дошло наконец-то почему я вечно хожу как пугало и старательно чихаю на свою внешность.
Школа!!
Мать ее...
Не дай боже накрасить ногти/глаза/губы и попасться на плохом ответе. Сразу же "ааа, краситься было время, а учить нет.... думать надо об учебе, а еще *таких-то родителей* дочка ...."
А то что я еще ни разу добровольно ничего не учила кроме того что мне реально интересно... это типа за все одиннадцать классов непонятно было.. ну-ну..
Блин, что делать-то? Хотя все-таки подвижки есть - избавилась наконец от своего идиотского пробора по центру, а то как первоклашка ходила, ну смешно - взрослая почти тетка и в таком виде. Но как заставить себя пройтись по магазинам за шмотками, и выбраться из любимых теплых свитерков и мальчишеских ботинок??
И еще как всегда простыла, голос пропадает, деньги заканчиваются... Фак!
Хочется сказать, как я ненавижу эту жизнь.. но...
Ведь все будет хорошо?
|
Страницы: | [1] |