Читать далее...

Статья, основанная на книге Рами Блекта, которая поможет преодолеть апатию, узнать, где взять энергию для жизни, чтобы обрести счастье!

 

 

Отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней.

Святые мудрецы, которые обрели всеобъемлющее знание о Вселенной говорят, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам:

1. Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей.
2. Его отношения с другими людьми улучшаются.

Если этих признаков не наблюдается, то какой бы хорошей духовной или религиозной практикой человек ни занимался, значит, он деградирует.

Подлинное счастье приходит от отдачи, от жертвы, потому что мы можем ощутить любовь только во время отдачи. Эгоистичный, жадный, завистливый человек не может любить, и его едва ли кто полюбит и захочет с ним общаться. Следовательно, он не может быть счастливым. А отдавать мы можем много в том случае, если мы не зависим от этого мира. Чем меньше у нас привязанностей в этом мире, тем больше мы способны отдавать и, следовательно, тем больше мы можем любить.

Если готовность брать, получать, больше, чем готовность отдавать, значит, Вы зависите. Получающий зависит, отдающий не зависит.

 

Читать далее

 

Как поставить цели для осуществления желаний

Мечты и цели - разные вещи. Мечты - это просто феерическое желание. А вот цели - это ответственность и стремление осуществить свои желания. Как же осуществить мечту Конечно же, при помощи правильно поставленных целей!

Итак, возьмите блокнот и ручку! Первый этап называется подготовительный.

Составляем список. Вносим в него все свои желания без исключения. Но первыми в списке должны быть те желания, которые вы действительно хотите осуществить в ближайшее время. Оставим рядом с каждым желанием-мечтой немного свободного места. Вскоре оно понадобится для обозначения различных пометок.

После упорядочения списка поразмыслим. А затем подпишем, что даст нам исполнение каждого желания.

Пример. Вы мечтаете о новой машине. Что даст вам исполнение этого желания? Подумайте. Жизнь станет более комфортной. Или ваш авторитет возрастет. В общем, для чего вам покупка новой машины? Что это изменит в вашей жизни? Не стесняйтесь писать то, что думаете на самом деле.

Усложняем задачу. Дописываем, что сможем сделать с тем, что получим при исполнении желания.

Если машина необходима для повышения комфорта жизни, то вы будете вовремя приезжать на работу, комфортно перемещаться во время шоппинга и путешествий, вы будете ограждены от стрессов, которые испытывают другие люди при толкучке в троллейбусе. Представим это и опишем.

Распределим записанные мысли по 5-ти важнейшим сферам жизни.

Осознайте, на чем вы чаще делали акцент: на финансовой независимости, карьерном росте, счастье в любви, воспитании детей и так далее. Определите важность мотивов. Ради чего вы хотите исполнять свои желания?

Проведем своеобразную чистку.

Отбросим желания, которые не вписались в «Топ-5 важнейших жизненных сфер». Они сейчас ни к чему. Не нужно тратить драгоценное время и усилия на второстепенные желания. Выделив приоритеты, сконцентрируемся на них. Оставляем лишь те, которые приведут к высоким целям.

Определяющий этап. Обозначаем 5 свободных позиций для важных желаний.

В каждой из них в результате должны оказаться те желания, который будут способствовать достижению цели. Пример. Допустим, нужно выбрать исполнение желания, благодаря которому появится большая уверенность в своих силах. Что это будет — свадьба, карьерный рост, обновка или смена имиджа - решать вам. Все сугубо индивидуально. Просеем свои желания через виртуальное сито. Оставим только те, которые действительно сделают жизнь более качественной и интересной. 

При чем же исполнение желаний? А вы узнаете об этом, как только начнете действовать по указанной схеме. Сначала все будет происходить незаметно. Но постепенно, шаг за шагом, вы начнете реализовывать то, что приведет вас к достатку, счастью, гармонии, финансовой стабильности и всему тому, что вы себе пожелали изначально!

Сумев избавиться от ненужной «шелухи», занимавшей ранее ваш ум, обнаружатся скрытые возможности и мотивация. Вы станете способны на многое! Поначалу не все будет получаться в совершенстве. Нельзя опускать руки! Все получится! Сделайте уверенный шаг навстречу своей мечте! 

---

На досуге интересно почитать дельные советы и правила игры в рулетку. На этом информативном сайте http://roulettecasino.ru/vidy-ruletok/evropeyskaya-ruletka/ есть даже рекомендации игроков. Читайте о ставках и принципах игры для яркого досуга!

Сегодня  нас опять практическое задание.

Да, да! Практики будет много. Вы же хотите измениться?  Значит необходимы действия!

Можно, конечно, и просто читать все, что я пишу, но если вы еще не завели рабочую тетрадь и в очередной раз  откладываете на потом  выполнение заданий - это чистой воды саботаж.  Ваше подсознание отказывается меняться в выбранную вами сторону.

Возвращайтесь  к началу, к  определению мечты.  Проверьте еще раз, о том ли вам мечтается?  Есть сложности? Пишите в комментариях, будем разбираться!

А мы продолжим поиск ресурсов!

Сегодня у нас, довольно простое, но невероятно эффективное  упражнение. 

Читать далее...

Самый короткий тест

Всего 1 минута, чтобы понять, над чем вам стоит поработать в вашей жизни.

Жизнь любого человека складывается из самых разных составляющих: семья, бизнес, хобби, отдых. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама жизнь.

 

 

• Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки к этому посту.
•  
• Оцените свои успехи за прошедший год в каждой сфере по шкале от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу.
•  
• Получите свое персональное «колесо жизни», а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а чему — меньше.
•  

Не отчаивайтесь, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов или у вас получился не круг, а шестеренка. Это только начало вашей новой лучшей жизни. Кроме того, вы можете еще и на каждый раздел свое колесо нарисовать и его детально проработать.

 

Начните выполнять это упражнение каждый месяц.

 

Хорошие изменения не заставят себя ждать, и «колесо жизни» закрутится намного быстрее.

 

Есть мудрое высказывание — «Посеешь привычку — пожнёшь характер, посеешь характер — пожнёшь судьбу!». Всё верно, одна негативная привычка может полностью разрушить судьбу, даже очень талантливого и умного человека. И наоборот, одна полезная привычка способна кардинально улучшить жизнь человека, качественно изменив его судьбу. Очевидно, что привычка — это сильная штука и она очень сильно влияет на характер человека, его состояние и судьбу человека в целом. Подробнее читайте — «Что такое Привычка Человека».
Безусловно, нужно знать, какие вредные привычки будут разрушать человека и его жизнь, и уметь их искоренять. А так же, не менее важно изучать и формировать привычки, которые могут возродить и укрепить человека, делая его в итоге успешнее и счастливее. Но об этом подробнее читайте в соответствующих статьях.
А в данной статье мы рассмотрим алгоритм и все основные принципы, как можно выработать в себе полезную позитивную привычку. Но для начала давайте проанализируем, какие совершаются ошибки большинством людей, которые пытаются формировать в себе полезные привычки. А так же, что не учитывают большинство тренеров, коучей и авторов в своих методиках и рекомендациях по формированию привычек.

Основные ошибки формирования привычек!
Почему у большинства людей не получается вырабатывать полезные привычки? Почему старые негативные привычки берут верх над новыми? Почему одной силы воли и тренировки в этом вопросе не достаточно? И что многими не учитывается вообще?

Читать далее

 

Самая большая причина неудач — отсутствие терпения. Это, а также неудержимое желание немедленного получения результата и выполнения всех желаний, стоят в основе большинства провалов. Реальность такова, что успех требует времени. Большой успех требует много времени.

Ричард Брэнсон не стал миллионером за одну ночь. Мадонна не проснулась в одно утро королевой поп-музыки. Дэвид Бекхэм не превратился в супер футболиста за несколько тренировок.

Тем не менее, есть способ, который срабатывает для любого человека и в любой ситуации. Большинство людей знают о нем, но никогда не используют. Зачем? Ведь гораздо лучше подождать, пока мир сам упадет к их ногам. Однако мир, как правило, не спешит отвечать взаимностью.

Читать далее...

фото взяла от сюда...http://www.labirint.ru/books/179095/

 

читать дальше...

Много зим, много лет я искала ответ: И "откуда же СЧАСТЬЕ берётся?" Мир пройдя до конца, я нашла Мудреца – Может, в этом, хоть он, разберётся?!... Улыбнулся Мудрец, протянул мне ларец: – Открывай поскорей, не пугайся. Я открыла его, в нём лишь слово одно, Только слово одно – "УЛЫБАЙСЯ" Улыбайся весне, улыбайся во сне, Ясным днём и дождливым ненастьем, Улыбайся друзьям, улыбайся врагам – Это всё, что нам нужно для Счастья! Помню я мудреца, и улыбку с лица С этих пор никуда не пускаю – Хоть и прост сей секрет, но уже много лет Вместе с ним я по жизни ступаю! И печаль, и беда отошли в никуда, Не по-силам с Улыбкой тягаться! Этот славный совет в моей жизни, как свет: Быть Счастливым – Уметь Улыбаться! Улыбайся весне, улыбайся во сне, Ясным днём и дождливым ненастьем, Улыбайся друзьям, улыбайся врагам – Это Всё, что нам нужно для Счастья!...

стья!...

 

У каждого из нас есть так называемая зона комфорта, в границах которой мы чувствуем себя уверенно. Если же мы выходим из этой зоны, то уверенность исчезает. Почему?

Потому что страх неизвестного - это один из главных страхов любого человека.
Скажем, в компании людей, с которыми вы давно и хорошо общаетесь, вы чувствуете себя уютно и комфортно. Попадая же в место, в котором много тех, кого вы не знаете, вы обычно теряете свою уверенность и начинаете чувствовать себя не в своей тарелке.
 

Логично, что вы не хотите чувствовать дискомфорт и продолжаете делать только то, что не требует усилий. Однако практика показывает, что только преодолевая себя можно достигнуть желаемого.
 

Покажу на простом примере. Допустим, вы без особых усилий подтягиваетесь 10 раз и останавливаетесь на этом. Сначала это развивает мускулатуру, но вскоре вы заметите, что положительные изменения прекратились. Если же вы выйдете из привычной зоны и постепенно будете увеличивать число подтягиваний, то и тело будет становиться крепче.
 

Другой пример - вам нужно в первый раз выступить перед небольшой аудиторией. Скорее всего, вы испытываете возбуждение и небольшие опасения, потому что не знаете, как воспримут вашу речь. Однако вы преодолеваете себя и выступаете довольно неплохо. Потом вас приглашают еще и еще, вы выступаете все лучше,  и в итоге через несколько выступлений обычная аудитория вообще перестанет вас пугать.

И вот тут есть 2 варианта - либо так вечно и выступать перед небольшой группой людей, либо выйти из зоны комфорта и пойти дальше. К аудиториям в несколько сотен человек. Или к таким же небольшим группам, но чтобы каждый представитель этой группы был в несколько раз выше вас по социальному статусу. Только постоянно поднимаясь вверх, расширяя границы, вы действительно будете развиваться.
 

Что же получается в итоге? В итоге необходимо принять тот факт, что невозможно иметь ту жизнь, которую вы желаете, делая только то, что просто и понятно. Расширяйте рамки возможного, увеличивайте круг того, что вы можешь сделать и тогда вы непременно добьешься желаемого.

 

 

 

 

 
…предложил гений эпохи Возрождения Леонардо да Винчи. Его картина «Джоконда» поражает тем, что образ героини точно соответствует настроению смотрящего. Взгляните с грустью ей в глаза — она отзовется состраданием. Посмотрите с радостью — она ответит восторженной улыбкой.


Леонардо да Винчи известен не только как гениальный художник. Он был талантливым архитектором, инженером, естествоиспытателем, футурологом. Говорят, его секретные записи, сделанные в зеркальном отражении с массой сокращений, не под силу расшифровать даже спецслужбам.

В чем заключается его метод решения проблем?
Вспомните проблему и сформулируйте из нее задачу, которую предстоит решить.
Мысленно перенеситесь в будущее и четко представьте, что задача уже решена.
Попробуйте вспомнить, как именно вы ее решили.
Действуйте согласно «воспоминаниям».

И это все. Удивлены? Ну, вы же в курсе, что все гениальное — просто?

Пример использования метода в жизни:
Предположим, ваша проблема состоит в том, что вы не можете реализовать себя в выбранной сфере деятельности. Допустим, вы знаете основы маркетинга, и вам нравится писать тексты. Копирайтинг — ваша страсть. Следовательно, ваша задача — стать известным копирайтером. Но вы понятия не имеете, как к этому прийти. Вернее что-то вы знаете, пробуете, но уверенности, что так все и будет, у вас нет. Итак. Согласно методу Леонардо да Винчи, давайте представим, как это выглядит в будущем. Для визуализации можно прилечь, предварительно создав спокойную обстановку.
Нарисуйте свой образ в будущем: где вы работаете, как вы одеты, как к вам обращаются благодарные клиенты, как хвалят ваши работы. Представьте, как вы получаете не только деньги, приятно удивляясь хорошим суммам, но и моральное удовлетворение.
Вспомните, как вы этого достигли. Наверняка, вы не сразу выбились «в люди»? Сначала были обучающие курсы (какие?), тренинги (какие?), примеры работ (чьи?), личные консультации (у кого?), поиск клиентов (где?), первые тексты (бесплатно), портфолио и т.д. Что? Вас критиковали и возвращали работу? Ну что ж, бывает. Вам «плевали» в спину? Не без этого…
Итак, план уже есть. Осталось действовать.

Конечно, для освоения этого метода потребуется некоторое время. Сначала будет сложно визуализировать желаемый исход дела. Потом вы рискуете застрять на втором пункте. Но обязательно настанет тот час, когда попытки что-то вспомнить увенчаются успехом.

Однако это еще не все. Не забывайте, что только действия приведут к тому результату, на который вы рассчитываете в первом пункте. 

Я надеюсь, вчера Вам удалось доставить удовольствите своей второй половинке и порадоваться самому.
Сегодняшний 5 урок я посвящу теме, о которой не говорит никто.
Сегодня вы должны дать себе установку "Я - Тренер!"

Я веду тренинги с 1992 года и знаю, как накачивать других силой и уверенностью. Парадокс в том, что каждый раз, когда вы накачиваете силой окружающих - Вы становитесь сильными сами!

КАК СТАТЬ ТРЕНЕРОМ ДЛЯ СВОЕГО ОКРУЖЕНИЯ
КАК НАКАЧИВАТЬ ОКРУЖАЮЩИХ СИЛОЙ И УВЕРЕННОСТЬЮ

Любовь к ребенку внутри нас – техника избавления от разных проблем в том числе для устранения прошлых обид.
У вас нет настоящей близости с людьми. Может быть, потому, что вы слишком далеки от ребенка, который живет внутри вас? Он напуган, ему больно, помогите ему.
Важная тема - исцеление ребенка, живущего в каждом взрослом человеке. Большинство из нас забыли об этом ребенке и не обращают никакого внимания на его мольбы о помощи.
Не важно, сколько вам лет. Внутри вас все равно прячется маленький ребенок, который нуждается в любви и поощрении. Даже если вы деловая и независимая женщина, внутри вас живет маленькая нежная девочка, которой требуется помощь. А если - мужчина, то пусть вы тысячу раз супермен, под внешней оболочкой все равно скрывается маленький мальчик, страстно желающий любви и тепла. Читать далее

“100 способов решить свои проблемы” или “Список 100″ - мощная техника, которую используют для генерации идей. Сама техника достаточно проста: четко напишите свой вопрос или проблему вверху чистого листа бумаги и составьте список из 100 ответов на вопрос или решений проблемы.“100 способов увеличить доход”, “100 способов развития креативности”, “100 способов улучшить отношения” - примеры таких списков.


“Сто пунктов? Не слишком ли много?”

Поверьте мне: это именно то количество, которое делает технику мощным инструментом.

Читать далее...

(глава из книги Игоря Белова «Создай СВОЁ БЛАГО-СОСТОЯНИЕ»)

Продолжение темы…

Девиз: Я создаю своё будущее, потому что собираюсь в нём жить всю оставшуюся Жизнь!!!

В каждой из ключевых областей вашей жизни поставьте цели, которые вы хотите достичь через 3-5 лет! Например, на работе стать руководителем подразделения, в котором вы сейчас работаете! Цели могут быть сначала и размытыми. Например, в семье - вырастить детей достойными людьми… А потом вы всё равно постепенно определите более подробные критерии этого определения. Ведь, определение и уточнение ваших целей - это ПОСТОЯННЫЙ процесс!!!

Читать далее...

А теперь сообщаю вам совершенно невероятный факт, и когда вы полностью усвоите его значимость, то навсегда измените манеру разговора с собой: итак, вы придете к убежденности во всём, что повторяете себе, при условии, если станете повторять это достаточно часто.
Скажите себе достаточно много раз, что вы неудачник, — и вы станете верить этому. Скажите себе много-много раз, что вам предначертано величие, — и вы согласитесь с этим утверждением и примете его для себя как руководство к действию. А самое захватывающее во всём этом то, что вы ведь сами решаете, какие слова говорить себе. Мы не можем остановить свой внутренний голос, но можем выбрать текст, который он будет произносить. Это зависит от нас: сделать так, чтобы он стал в нашей жизни позитивной силой.

Читать далее...

Ни для кого не секрет, что всё наше настоящее – это наследие нашего прошлого. Я не веду сейчас речь о событиях (хотя они безусловно следствия прошлого), я копаю глубже. Любое событие – это следствие нашего поведения. Наше поведение сформировано нашими привычками и образом мышления.
Работа над собой – это очень трудоемкий процесс и у него ОЧЕНЬ много граней… ну и маааленькая заметочка – процесс этот бесконечный! И это прекрасно! Отсюда вывод – надо жить в-процессе-жизни.

Я поделюсь своим опытом, а вы уж дальше:

Читать далее...

 И так, надеюсь, вы проработали несколько своих целей, нашли свои ограничения. А теперь доверимся психологии, терапии и собственному телу и уберем эту гадость из себя. То, что нам мешает - когда-то кто-то где-то внушил, - чаще всего неосознанно, конечно. Люди в основном делают всё из лучших побуждений.. но вот результаты порой огорчают. Вот способ подкорректировать то, что неудачно "заложили" в психику.

!!!
Из книги Р. Дилтса «Изменение убеждений с помощью НЛП» с некоторыми моими комментариями, т.к. пишет он сухо достаточно.
Часть 1.

Читать далее...

 Несколько простых способов поднять уверенность в себе и ничего не бояться

Быстрее ходите

Психологи говорят, что увеличение
скорости передвижения на четверть оказывает благотворное влияние на самоощущение человека. Вяло плетущийся человек демонстрирует нерешительность, и боязливость, а идущий стремительной походкой заявляет о себе как о целеустремлённом, смелом и решительном индивидууме. Самое парадоксальное, что демонстрация эта действует не только на окружающих, но и на самого человека.

Изгоняйте страхи

Помните, что ваша судьба - в ваших руках. Она слепо следует за вашими страхами. Так же, как и слепо выполняет ваши самые заветные желания. Боитесь, что вас скоро уволят? Так начальство ваш страх чувствует. И сразу вспомнит ваше напряженное лицо, когда надо кого-то сократить.

А если человек чётко уверен в том, что должен быть более обеспеченным, то возможности заработать больше денег непременно найдутся.

Благодарите жизнь

Вспоминайте как можно больше моментов успеха, чаще думайте о том, как много шансов предоставляет вам судьба и как добры окружающие люди.Читать далее