..Не слушайте, пожалуста, информационные программы радио и телевидения. Новости- нескончаемый поток отрицательной информации,скорбный перечень несчастий и катастроф, которые , разумеется,вы не хотели бы увидеть и во сне. Во время сна ваш мозг "очищается" от отрицательных мыслей. Кроме того,во сне вы можете попросить совета или помощи. А утром, проснувшись, получите ответ.
Засыпайте спокойно. Верьте,что жизнь принесет вам счастье, благополучие,веру в себя.