bodyrock recipe: |
|
,
( , , , , )
( , , )
, , , .
, , +
! :)
|
|
|
, - ! - , . ! . . , . , , ! . , - , . , , , , , . , . , , . , ! , , ))
! . . ! . . . ) !
, . , , . :
1) , . , , , . , . , ( ) . . . , . .
2) . + ; + ; . : , , ( ), .
3) . . , ! .
. , . 15 :)
, ! , , :) , .
:)
|
|
. , . . . , .
200 140
(20 ) 67
80
9
296 266 (8 ) 7, :D 111 100 .
, . , .
|
|
. , . . - . . ..., 2
, :)
:
0,5
1
2
0,5
0,5
30 . , 5 , ... :)
:
- , . ,
- , ,..
- ,
- ,
:)
|
: |
|
, .)) . , . . . - ! , . , , . , , , . :) . , .) , ! , . :) , :)) , :) :) , =***
! , . . )) , , . . , !
-. Needed: ( ! , . , , , . - :)) . , , !
100
,
(1-2)
( !)
:
- . . , .
, , ,
, , , . . . :) .)
2-5 .
. 175-180 40 .
.
.. 1 20 , , . , , . , , - , . . !
|