Цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог
Чтобы хорошо себя чувствовать, избегай сочетания некоторых продуктов" src="http://v.img.com.ua/nxs224/b/300x200/f/5f/4e58edb681687807e3b50132ab4e35ff.jpg" />
Чтобы хорошо себя чувствовать, избегай сочетания некоторых продуктов.
Сочетание некоторых негативно влияет на процесс переваривания пищи и усвоение полезных микроэлементов и витаминов, не говоря уже о том, что это впоследствии скажется на фигуре:
Мясо и сыр. В сыре есть фосфор, а в мясе есть цинк. Когда они оба участвуют в обменных процессах, то фосфор замедляет полное усвоение цинка.
Картофель и яйца. В картофеле есть в большом количестве минералы. Они могут негативно сказаться на усвоении железа и кальция, которые находятся в яйцах.
Мясо и макароны. В сочетании друг с другом эти два продукта могут вызвать вздутие живота, а пища не усвоится, наградив твой желудок сильным брожением. В качестве дополнения хотелось бы отметить, что если ты хотчешь питаться правильно, то ешь макароны грубого помола, а мясо лучше есть вареным или тушеным.
