Крышка от насекомых

     Вот-вот запахнет весной. Совсем скоро придет долгожданное время пикников и душевных дачных посиделок на открытом воздухе. Чтобы не испортить приятное времяпрепровождение сражением с назойливыми насекомыми, отгоняя их от стола с едой, изготовим своими руками красивую сетчатую крышку, которая защитит продукты. А смастерить её — ну очень просто!

    Вот несколько идей:

1-я: Понадобится металлический сетчатый дуршлаг. С него нужно просто лобзиком спилить лишние детали и покрасить аэрозольной краской в желаемый цвет.

2-я: Можно сделать каркас из проволоки и обтянуть его цветной противомоскитной сеткой для окон (ниже вы найдете мастер-класс).

3-я: Можно использовать готовый металлический каркас от абажура и обшить его органзой, батистом, кружевом и т.д. Украсить такой купол можно как угодно — была бы фантазия! Можно вышить поверхность бисером, цветными нитками или лентами. Можно нашить стразы, ракушки, искусственные цветы. В качестве держателя используем проволоку , большую бусину или кольцо.

 

Интересный мастер-класс из журнала «Ручная работа» может послужить основным руководством для работы:

Понадобится:

1. Пластиковая сетка

2. Толстая проволока

3. Декоративная лента

4. Бисер бирюзового цвета

5. Плоскогубцы и кусачки.

Порядок работы:

1. По исходному шаблону выкроить из пластиковой сетки 9 клиньев. 2. Сшить клинья по боковым сторонам, отступая от края 1 см. 3. Проволоку разрезать на отрезки длиной 35 см и вшить ее по шву между срезами, прокладывая строчку как можно ближе к проволоке. 4. Верхние концы проволоки собрать в пучок на вершине купола и закрепить. Лишнее срезать кусачками. 5. Нижние концы свернуть в колечки при помощи плоскогубцев. 6. Вывернуть купол на лицевую сторону и украсить крышку бисером и лентой.

 

Источник   http://home-files.net/handmade/193-kryshka-ot-nasekomyx-idei-krasivoj-zashhity-produktov-svoimi-rukami.html

 

Сидушка на стул

Читать далее...

Для любимых домашних животных. МК.


Читать далее...

Чехол для пульта

 

смотрим

Сумочки для белья

Юлия Фомина - Amigo , г. Москва    на  www.paraskeva.ru/k2.htm

Читать далее...

Витаминный "кактус"!

Вот так причудливо посадили мы с детьми в садике лук на зелень. И красиво, и необычно, и полезно. Между первым и вторым фото 5-6 дней! Идею подсмотрела где-то в интернете. Второй "кактус" сажали в зелёную бутылку, а не в прозрачную, лучше смотрится, не так сильно корни просвечивали.

Подушечка с описанием

Видела у кого то идею этой подушки, а тут наткнулась на подробное описание работы, вот делюсь.

 

Смотрим дальше

ИЗ ПАРИЖА:БОЛЕРО СПИЦАМИ



Болеро 03*12 (Cheval Blanc)

Размеры: 34/36 – (38/40) – 42/44 – (46/48) – 50/52

Материалы :

Пряжа AMBRE (70% бамбук, 30% хлопок), цвет 007 Aubergine, 5-5-6-6-7 мотков.

Спицы № 3 и 2 маркировочных кольца.


http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/1616---0312-cb-1557

Петуха сошьем?? Ну и кошечек в придачу....

Читать далее...

ВЯЗАНАЯ БРОШЬ-БУЛАВКА BLUEBIRD



Вам потребуется:
· Светло – голубая х/б пряжа
· Белая х/б пряжа
· Булавка длиной 10 см.
· Ножки от игрушечных пасхальных курочек
· 1 желтый чопик (в строительстве, для вкручивания в него шурупов)
· Голубая шерстяная нить (для наполнения)
· 2 маленьких голубых глаза
· Нитки (в цвет пряжи).
· Крючок 2 мм
· Спицы 2-3 мм
· Швейная игла
· Краска – спрей для металла темно – голубого цвета
· Газета или макулатура
Можете использовать различные цвета для птиц. Например, черный цвет для дрозда или коричневый и красный для зорянки. Также можно использовать различные текстуры вязания на спицах, например, лицевую гладь.
Вариаций много!




http://www.vjazhi.ru/

Вязаное ожерелье-косичка

Автор модели - дизайнер Olga Buraya-Kefelian.
При работе над этим красивым украшением вам не придется мучиться, вывязывая переплетения и теряя при этом вспомогательные спицы.
Просто свяжите лицевой гладью пару полосок с отверстиями и затем протяните поочередно одну полоску через другую. На одном конце ожерелья свяжите крючком петельку, на другой пришейте пуговицу.

Для вязания вам потребуется всего 15-20 г тонкой пряжи (кашемир, альпака, мериносовая шерсть).

Такую косичку можно носить не только как ожерелье, но и как повязку для волос или браслет.
Бесплатное описание модели на английском языке  (с пошаговыми фотографиями)  опубликовано в блоге автора.
Полностью мастер-класс я удалила по просьбе автора,ей ужасно не понравилось, что её модель напечатана в моем  дневнике, так что за всеми вопросами - пожалуйста,  по АКТИВНОЙ ссылке  в блог автора !
  

Читать далее...

Вязаный спицами бантик

img=

Я не переводчик, но идея проста и привлекательна. Вот что пишет
автор Стефани Фэйл: этот бантик она сделала в качестве подарка на день рождения,но теперь задумалась об использовании таких бантиков для ожерелий, браслетов, разных завязок. Дальше она продолжает: перед Вами простая и симпатичная схема, главное – идея для собственного воплощения. Пряжа, образец, размер спиц и другие измерения в этой схеме не критичны. Сделайте бантик большим или маленьким, как Вам нравится.

СХЕМА

Основа банта

Наберите 13 петель и вяжите сдедущим образом: 1 петлю лицевой, потом изнаночная и снова лицевая – всем известный «рис». Продолжать, пока длина не достигнет 5,5 дюйма или приблизительно 14 см. Затем сшейте короткие края полоски.

Петля

Наберите 5 петель и вяжите «рисовой» вязкой до длины 3 дюйма, что приблизительно 7,5 см. Закройте петли.

Ленточка

Крючком свяжите 3 цепочки длиной около 20 дюймов, приблизительно 50 см ( т.е. длина, равная объему Вашей головы или головы Вашей девочки).

Сборка

Оберните петлю вокруг центра бантика и сшейте их вместе с изнаночной стороны. Протяните 3 цепочки с задней стороны петли бантика ( прилегающей к голове) и соедините их.

Образец: 18 петель и 24 ряда = квадрат со стороной 10 см.

Топ на лямочках из тесьмы

http://yzelkom.ru/page_all_69.html

Вам потребуется: для размера 36-38 (наш 44) около 25 белой пряжи; крючок №4; 160 см тесьмы шириной 2,5 см.

Плотность вязания: 19 п. х 10 рядов = 10х10 см
Работа. Топ вяжется дорожками из пышных столбиков по схеме.
Перед и спинка связаны одинаково. Для начала наберите цепочку из 81 петли и вяжите в высоту основным узором 28 см. Затем с двух сторон закройте петли для пройм. Центральная верхняя часть к концу работы должна быть равна 33 см.

Связав обе части, сшейте их, обвяжите вырез горловины и проймы "рачьим шагом". Топ примерьте, и рассчитайте длину бретелей. На эту величину плюс по 2 см на подгиб с обеих сторон наберите цепочки и свяжите кружева для обеих сторон лямок вторым узором. Готовое кружево отпарьте и пришейте к лямочкам, подвернув и слегка присобрав его у краев.

Для отделки нижней тесьмы кружево вяжите по кругу (на схеме указаны места соединений). Прикрепите его вместе с тесьмой к нижней части топа. Удачной Вам работы!

Серия сообщений "вязание крючком":

Часть 1 - Джемпер "Клубничное суфле"
Часть 2 - Топ с перехлестом
...
Часть 98 - Вязаные цветы
Часть 99 - желуди
Часть 100 - Кремовое платье

ШЬЕМ ЧЕХОЛ ДЛЯ СПИЦ. МАСТЕР-КЛАСС

http://women-on-line.ru/publ/prochee_rukodelie/chekhol_dlja_spic/58-1-0-613 

 Необходимые инструменты и материалы:

- брезент или толстая парусина;
- швейная машина;
- нитки двух или более цветов;
- ножницы для кроя;
- киперная лента шириной 2,5 см;
- штампы с цифрами;
- подушечка для штампов;
- линейка;
- карандаш;
- утюг;
- гладильная доска.

 

Инструкция:

1. Отрежьте кусок парусины размером 55х90 см. Прогладьте горячим утюгом.

2. По короткому краю (55 см) сделайте кайму из киперной ленты. Для этого согните ее вдоль пополам и оберните ею край ткани. Прошейте на швейной машине. То же самое сделайте и с противоположного края. 

3. Согните парусину пополам так, чтобы края, обшитые киперной лентой, выровнялись в одну линию. Затем оттяните верхний слой вниз так, чтобы между его верхним краем и верхним краем нижнего слоя было 7,5 см (см. фото). 

          4. Согните снова ткань пополам так, чтобы два обшитых киперной лентой края были сверху, а  согнутый край ушел под низ. Оттяните два этих края вниз на 7,5 см (см. фото). У вас должен получиться кусок длиной 28 см из трех секций. Прогладьте его утюгом и сколите булавками по краям, если необходимо.

5. Отмеряйте 1 см от края с обеих сторон и поставьте на этих местах точки карандашом для ткани. Проведите карандашом линию через эту точки сверху донизу – с одной и с другой стороны. От расположенной слева точки отмеряйте 3,8 см и также отметьте это место точкой. От этой точки снова отмеряйте в сторону 3,8 см. И так дальше, пока вы не достигнете точки, расположенной справа. Всего должно получиться 15 точек и 14 секций, образовавшихся между ними с маленькими кармашками для двухсторонних спиц и более длинными кармашками позади – для длинных спиц. Проведите карандашом почти невидимые линии через все отмеченные точки от нижнего сгиба до вершины верхней киперной ленты, чтобы наметить линии, по которым вы будете шить. 

6. Для прикрепления завязки, которая будет удерживать чехол в скрученном виде, отрежьте кусок киперной ленты длиной 112 см. Продвиньте кончик ленты между нижними двумя слоями чехла для спиц. Приколите его булавками, чтобы он удерживался на месте. Когда будете прошивать чехол на швейной машине, шейте медленно. Вытаскивайте постепенно булавки. Используя нити контрастного цвета, сделайте шов вдоль правой и левой нарисованных линий, которые находятся ближе к краям. В данном мастер-классе по рукоделию использованы темно-серые нитки, но можно сделать эти швы и более ярким цветом. 

7. Белыми или бежевыми нитками прошейте вдоль остальных нарисованных вами линий, останавливаясь наверху обшитого киперной лентой верхнего края. Ваши карманчики для спиц готовы. 

8. Теперь можете сделать отметки на кармашках с помощью штампа и чернила выбранного вами цвета. Отметьте цифрами кармашки для спиц (соответствующие номерам спиц) и буквами «К» и «Н» кармашки для крючка и ножниц. 

9. Разложите спицы по кармашкам, скрутите чехол в рулон и обвяжите завязками. 

Готово! Теперь вам уж точно не придется искать спицы по всему дому.

 

   

Домики для кошек с выкройкой

  

Читать далее...

Шьем секси-топ с чашечками, поддерживающими грудь! Выкройка + много идей!!!


Спинка этого топика цельнокроеная, а перед сшивается из трех деталей – двух чашечек и всего остального.

Все края топика, который на выкройке, оформлены резинками, что гарантирует хорошее прилегание топика к телу. Вы можете сделать резинки только на лифе или вообще их не делать.
Начинаем шить:
Переносим выкройку на ткань, не забудьте про припуски на швы – 1-1,5 см. Чашечки выкраиваем 2 штуки зеркально. Сначала на деталях, где на выкройке нарисованы 2 полоски рядом, подворачиваем ткань внутрь по внутренней линии и пришиваем. В эту кулиску мы будем вставлять резинки, но не делайте слишком туго!Резинки по краям приметываем к ткани. Затем детали сшиваем. Нижний края подворачивается вовнутрь и обрабатывается, также можно края топа обработать кантом или тесьмой. Если надо обрабатываем швы, если ткань не сыпется - можете и не обрабатывать.
Если у Вас грудь небольшая, можете вшить внутри чашечек кармашки и вставить специальные вкладыши и грудь приподнять!
Будьте сексуальны!!!

А теперь идеи!!!!

Здесь лиф отделан ажурной тесьмой:

У этого топа лиф отделан косичкой:

Здесь низ топика выполнен в виде двух воланов:

Здесь лиф отделан тканью с пайетками:

И еще одна идея красивого оформления лифа:

А вот как классно можно сделать спинку. Причем Вы можете купить такую красоту, а можете и связать сами по самому наикрасивейшему узору и отделать его пайетками, бусинами, чем душа захочет!!!!


Приятного пошива приятных вещей!

Ваши пяточки станут как у младенца...

Этот очень хороший рецепт поможет тем,у кого шершавые руки,трещины на пятках,натоптыши,ногти на ногах "корявые" и "страшные".В общем-то их два рецепта с глицерином,но они оба "работают".Берем глицерин,я покупаю сразу 5 пузырьков.В первом случае можно с уксусной эссенцией,во втором с нашатырным спиртом.Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца,вот и долейте в него эссенцию,встряхните.А если с нашатырным спиртом,то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт).Втирать этой смесью можно как утром,так и вечером, на ночь пятки,подошвы,пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат.Ваши пятки порозовеют,ногти приобретут красивый и блестящий цвет.Так же можно смазывать локти рук.Смесь эта-дешевая,доступная,верная. Arnusha

Свекольный квас.Чудо-бальзам!!!

 Cвекольный квас – это целительный бальзам!

Он полезен всем, особенно гипертоникам.

Свекольный квас – как хороший дворник – чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного.

И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ очищения организма?!

А для этого надо совсем немного.

Берете свеклу, выбирайте цветом потемней, очищаете ее от кожуры и режете. Желательно порезать мелкими кусочками. Затем насыпаете порезанную свеклу в трехлитровую банку до половины и заливаете остуженной кипяченой водой до самого верха. Затем находите у себя в доме прохладное место и оставляете банку с будущим квасом для брожения

Прошло время и квас «забродил» – это сигнал для употребления. Процедив квас, поставьте его в холодильник. А когда вас будет мучить жажда, налейте себе в стакан красивый и полезный напиток красного цвета и хорошее настроение весь день «…не покинет больше вас!». Автор  Анжелика Кузьмина

Будьте Здоровы!!!

 

 

ЛЕТОМ В ГОРОДЕ:АЖУРНЫЙ ЖАКЕТИК СПИЦАМИ

http://shemyvyazaniya.com/page/zhaket-s-filigrannym-azhurnym-uzorom-i-rjushami#cut 

 

Размеры: 36/38 (P1), 44/46 (Р2)

Вам потребуется: 400/450 г синей пряжи Lana Grossa Secondo (55% хлопка, 25% полиамида, 25% шелка, 125 м/50 г); 50 г синей пряжи Lana Grossa Estivo (85% хлопка, 15% полиамида, 150 м/50 г); прямые спицы №3,5 и 4,5; крючок №3,5.

Лиц. гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.

Изн. гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.

Платочная вязка: лиц. и изн. р. - лиц. п.

Филигранный ажурный узор: см. схему.

Сетчатый узор: вязать по схеме прямыми и обратными р. Для 1-го р. закрепить нить 1 соед. ст., вместо 1-го ст. б/н связать 2 возд. п. Каждый след. р. начать указанным на схеме числом возд. п. В высоту выполнить с 1-го по 6-й р. 1 раз.

Плотность вязания. Филигранный ажурный узор, нить Secondo, спицы №4,5: 20 п. и 25.5 р. = 10 x 10 см; лиц. гладь, нить Secondo), спицы №3,5: 25 п. и 36 р. = 10 x 10 см.

СПИНКА: спицами № 4,5 нитью Secondo набрать 110/128 п., вязать 1 изн. р. Затем вязать между кром. филигранным ажурным узором 6/7 раппортов в каждом р. Через 25 см от наборного края вязать для лиц. стороны кулиски спицами № 3,5 лиц. гладью, при этом в 1-м р. равномерно убавить 18 п., останется 9/11 п. Через 2,5 см от начала кулиски петли оставить открытыми. Далее вязать изн. сторону кулиски. Для этого на спицы № 3,5 набрать с изн. стороны работы из петель 1-го лиц. р. 92/110 п. и вязать 2,5 см изн. гладью, чтобы затем на изн. стороне жакета кулиска была из лиц. п. Затем петли лиц. и изн. сторон кулиски сложить параллельно друг к другу и спицами №3,5 провязать 1 п. лиц. и 1 п. изн. сторон кулиски вместе лиц., всего 92/110 п. Связать еще 1 изн. р. Затем вязать между кром. спицами № 4,5 филигранным ажурным узором 5/6 раппортов в р. Через 14/16 см от окончания кулиски закрыть с обеих сторон для формирования пройм 8 п., останется 76/94 п. Через 18/20 см от пройм все петли закрыть.

ЛЕВАЯ ПОЛОЧКА: спицами № 4.5 нитью Secondo набрать 56/64 п. и связать 1 изн. р. Затем вязать между кром. филигранным ажурным узором, повторять 3 раза петли раппорта, а для Р2 дополнительно выполнить еще 1 раз первые 8 п. раппорта. Через 25 см от наборного края выполнить кулиску как для спинки, при этом в 1-м р. равномерно убавить 9/7 п., останется 47/57 п. Далее вязать филигранным ажурным узором. Между кром. повторить 2/3 раза петли раппорта и первые 8/0 п. раппорта, затем с левого края связать еще 1 п. лиц. глади. В 7-м р. от окончания кулиски закрыть с левого края для формирования выреза горловины 1 п. Для этого 2 п. перед кром. провязать вместе лиц. Такие убавления повторить * во 2-м и в след. 4-м р. 1 раз, затем от * повторить 7 раз. Пройму с правого края выполнить как на спинке. Через 18/20 см от проймы закрыть оставшиеся 22/32 п. плеча. 

ПРАВАЯ ПОЛОЧКА: вязать в зеркальном отражении, при этом для формирования выреза горловины вязать с правого края после кром. 2 п. вместе протяжкой.

РУКАВА:  спицами №  3,5 нитью Secondo набрать 76/82 п. и связать для планки 1 см платочной вязкой, начиная с 1 изн. р. Затем вязать лиц. гладью. Для скосов прибавить с обеих сторон в 13-м р. от планки 3 п. след. образом: кром., 19/22 лиц., * 1 п. прибавить (вывязать из протяжки 1 лиц. скрещ.), 18 лиц., повторить от * 1 раз, 1 п. прибавить, 19/22 лиц., кром. В след. 8-м р. выполнить след. 3 прибавления: кром., 19/22 лиц., * 1 п. прибавить, 19 лиц., повторить от * 1 раз, 1 п. прибавить. 20/23 лиц., кром. В след. 8-м р. прибавить еще 3 п.: кром., 20/23 лиц., * 1 п. прибавить, 20 лиц., повторить от * 1 раз, 1 п. прибавить, 20/23 лиц., кром. В след. 8-м р. выполнить еще 3 прибавления: кром., 20/23 лиц., * 1 п. прибавить, 21 лиц., повторить от * 1 раз, 1 п. прибавить, 21/24 лиц., кром. в след. 8-м р. выполнить след. 3 прибавления: кром., 21/24 лиц., * 1 п. прибавить, 22 лиц., повторить от * 1 раз, 1 п. прибавить. 21/24 лиц., кром. (Для Р2 выполнить еще 2 x 3 прибавления в р., при этом в след. 8-м р. петли распределить след. образом: кром., 24 лиц., * 1 п. прибавить, 23 лиц., повторить от * 1 раз, 1 п. прибавить, 25 лиц., кром. В след. 8-м р. выполнить последние 3 прибавления след. образом: кром., 25 лиц., * 1 п. прибавить, 24 лиц., повторить от * 1 раз. 1 п. прибавить, 25 лиц., кром.), всего 91/103 п. Через 12/14 см от 1-го прибавления отметить с обеих сторон по 1 п. Через 4 см от отметок петли закрыть.

СБОРКА: Выполнить боковые и плечевые швы. Выполнить швы рукавов до отметок. Крючком, нитью Evisto скосы передних краев полочек и вырез горловины спинки обвязать 1 рюшем сетчатым узором. Через 10 см работу закончить. Вшить рукава. Для шнура связать нитью Secondo цепочку из 110/130 возд. п., связать по одной стороне 1 р. ст. б/н. В последнюю возд. п. связать 5 ст. б/н. Затем аналогично обвязать вторую сторону цепочки одним 1 ст. б/н и в 1-ю возд. п. цепочки связать 5 ст. б/н. Нить закрепить 1 соед. ст. в 1-й ст. б/н. Шнур продеть в кулиску. 

 

Ожирение-лечение травами

Избыточный вес досаждает как мужчинам, так и женщинам Особенно вредит он женской красоте. Многие из представительниц прекрасного пола очень страдают из-за этого. Они проделывают над собой самые удивительные опыты: изнуряют себя голодом, отказываются от напитков и жидких блюд, придерживаются весьма сомнительных диет и т. д., а в результате расстройство нервной системы, болезни внутренних органов и др. Им в первую очередь следует попробовать применить простые народные средства. Мой опыт свидетельствует, что нередко они дают положительный результат.

Травяной чай для похудания

Приготовить сбор следующего состава:

Береза белая, почки 25,0

Ромашка аптечная, цветки 25,0

Зверобой продырявленный, трава 25,0

Бессмертник песчаный, трава 25,0

Все тщательно перемешать и истолочь в ступке в тонкий порошок.

Взять 1 ст. ложку порошка, залить в фарфоровом чайнике 0,5 л кипятка, настоять 12—15 мин и пить утром и вечером по чайному стакану (желательно добавлять по 1 чайной ложке меда) при ожирении. После вечернего приема чая до утра ни пить, ни есть.

Народный способ лечения ожирения медом

Взять 1 ст. ложку пчелиного меда, растворить в 100 мл кипяченой воды комнатной температуры и выпить утром натощак при ожирении. Затем 2 часа не есть. Вечером, за 2 часа до сна, вновь выпить натощак 100 мл воды с растворенной в ней ст. ложкой меда. Курс лечения 1 месяц. После 1—2- недельного перерыва его можно повторить.

Свекла и нарушения жирового обмена

Съедать ежедневно натощак по 100—150 г свеклы обыкновенной (столовой красной) при гиперхолестеринемии, атеросклерозе и ожирении.

В свекле наблюдается уникальное соотношение натрия и кальция (10:1), что способствует растворимости кальция и выведению его избытка из организма. А он, как известно, накапливается в стенках сосудов, образуя так называемые атеросклеротические бляшки. Кроме того, в свекле определяется довольно много йода (по содержанию его она занимает одно из первых мест среди овощей), магния (регулирует сосудистый тонус и препятствует образованию тромбов в сосудах) и других микроэлементов, противодействующих атеросклеротическим изменениям сосудов. Немаловажно также и то, что клетчатка и пектины свеклы связывают и выносят холестерин, что, в свою очередь, препятствует развитию “ржавчины сосудов” — атеросклероза.

Помимо всего прочего, комплекс микроэлементов свеклы способствует нормализации обмена веществ, что благоприятно как при атеросклерозе и ожирении, так и для их профилактики.

Витамин и, сравнительно недавно найденный в свекле (ранее считалось, что он имеется лишь в капусте), хотя и содержится в меньших количествах, чем в капусте, но зато способен сохраняться даже после тепловой обработки. Этот витамин, как установлено исследованиями последних лет, не только способствует заживлению язвы желудка и 12-перстной кишки, но и обладает антиаллергическими свойствами и, подобно метионину, улучшает обмен холестерина, оказывая тем самым противосклеротическое действие.

Арбуз и ожирение

В 5—6 приемов съесть в течение дня 1,5—2 кг арбуза при ожирении. Арбузные разгрузочные дни весьма эффективны для желающих похудеть. Особенно следует их рекомендовать при сочетании ожирения с мочекаменной болезнью (при наличии уратных и кальциооксалатных камней и при заболеваниях почек и мочевого пузыря, протекающих без задержки воды в организме).

Мякоть арбуза малокалорийна (в 100 г ее около 38 ккал), и ее можно употреблять при ожирении в больших количествах, чтобы имитировать насыщение.

Ячменные каши, супы и избыточный вес

Включать в рацион людям с избыточным весом ячменные каши и супы. Исследования показали, что эти блюда содержат много клетчатки, которая, создавая иллюзию насыщения, почти не усваивается организмом. Кроме того, она стимулирует продвижение пищи по кишечнику, всасывает избыток холестерина, вредные продукты обмена и способствует их выведению.

Действенный сбор трав от ожирения

Приготовить следующую смесь лекарственных растений:

Цикорий обыкновенный, корень 20,0 Крушина ломкая, кора 15,0 Петрушка кудрявая, плоды 15,0 Одуванчик лекарственный, листья 15,0 Кукурузные рыльца 15,0 Мята перечная, трава 10,0 Тысячелистник обыкновенный, трава 10,0

2 ст. ложки сухого измельченного сбора залить вечером в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять ночь, процедить и пить при ожирении по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды в течение 1,5—2 месяцев.

Общеукрепляющая и освежающая ванна с травами

Взять в равных пропорциях крапиву, ромашку, лист березы, корень лопуха и череду. 500 г сухой измельченной смеси залить 5 л кипятка, варить на слабом огне 5—7 мин, настоять полчаса, процедить и вылить в ванну. Она стимулирует обменные процессы, улучшает самочувствие, способствует снижению избыточного веса и восстановлению сил, кроме того, может предупредить начинающееся респираторное заболевание, повышает устойчивость организма к инфекции.

Ванна, принимаемая для восстановления работоспособности, должна быть температурой 35—37 °, а с целью лечения начинающегося простудного заболевания — 38—39 °.

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - здоровье
Часть 2 - здоровье
...
Часть 98 - Лечение пяточной шпоры народными средствами
Часть 99 - Проверено веками! Майская сирень - не упустите момент!
Часть 100 - КОРА СИРЕНИ-вместо антибиотика