Ой, девочки, я ж все рассказывать-то забываю. Я уже два месяца, как регулярно на фитнесс таскаюсь и просто балдею. Подтолкнуло меня на это интервью с Анастасией Мишариной, рассказывающей о самых популярных сейчас видах тренировок. Меня вообще заинтересовали виброплатформы и я просто заинтересовалась – а что это за зверь такой? Судя по описания, эффект от них просто сказочный какой-то, но мне, если честно, просто скучно стоять полчаса и трясти, пардон, попой, причем не прикладывая для этого никаких усилий.

Вот попрыгать в зале – другое дело. Да еще под музычку хорошую. Анастасия Мишарина говорит, что выбор музыки очень сильно влияет на настроение тренирующихся, так как от плохой мелодии пропадет все желание заниматься, а хорошая сама гонит в пляс, читай – заниматься. Я вообще иногда хитрю и плеер втыкаю в одно ухо. Так получается – музыка своя, собою же одобренная, и тренера при этом слышу. А то иногда как включат заезженные треки, так хочется уши зажать и бегом в раздевалку.