Делюсь моей простой утренней процедурой по уходу за кожей лица!

Японский метод самоисцеления за 5 минут

Японский метод самоисцеления за 5 минут

Эта эффективная 5-минутная лечебная процедура предлагает удивительные преимущества в случае многочисленных заболеваний, и вот как это работает.
Каждый палец связан с 2 органами:

Читать далее...

Стакан воды в часы «Ю-ши» для здоровья почек.

Стакан воды в часы «Ю-ши» для здоровья почек Чтобы поддержать чистоту почек и мочевого пузыря и вывести из них все шлаки, необходимо в часы «Ю-ши»… Напоить почки: 17.00-19.00 - часы "Ю-ши"; В это время активен меридиан почек. Следует увеличить количество питья, чтобы ускорить выведение из организма вредных и ненужных веществ. Вода помогает очистить почки и мочевой пузырь, а также предотвратить болезни почек. В часы «Шэнь-ши» (15:00–17:00 часов) активно работает меридиан мочевого пузыря. Это пиковой период выведения шлаков и токсинов из организма, поэтому следует увеличить количество питья, чтобы ускорить появление мочи и стимулировать выведение из организма ненужных и вредных веществ. В следующий отрезок времени, а именно в часы «Ю-ши», пиковой период выведения токсинов и ядов постепенно завершается, однако еще не прекращается полностью. Чтобы поддержать чистоту почек и мочевого пузыря и вывести из них все шлаки, необходимо выпить в часы «Ю-ши» стакан чистой воды. Это – хороший способ для поддержания здоровья почек. Вода, которую мы пьем для очищения внутренностей в часы «Шэнь-ши», сначала фильтруется в почках, а затем поступает в мочевой пузырь, превращаясь в мочу. Однако в процессе фильтрации в почках остаются токсины и шлаки, увеличение количества которых добавляет риск заболеваний. Многие заболевания, например, расстройство мочеиспускания, задержка мочи, воспаление почек или мочеиспускательного канала, камни в почках или мочеиспускательном канале, связаны именно с этим. Если стакан воды в часы «Ю-ши» войдет у вас в привычку, вы оздоровите свои почки P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! источник

Вот что надо есть, чтобы жить дольше

 

  Уже десяток лет средиземноморская диета занимает первое место во многих рейтингах полезности разных систем питания. Считается, что она снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака, болезней Альцгеймера и Паркинсона, продлевает жизнь и замедляет старение.

 

 Средиземноморская диета от а до я: как питаться по самой полезной диете в мире

 

Но недавнее исследование показало, что израильтяне больше придерживаются американского типа питания, а не средиземноморского. Давайте разбираться.

 

Продукты средиземноморской диеты

 

 

Вот какие продукты входят в средиземноморский тип питания.

 

Свежие фрукты и овощи, особенно помидоры: они содержат много витаминов и антиоксидантов, нейтрализующих вредные вещества и предотвращающих многие болезни.

 

Овощи и фрукты также богаты клетчаткой, улучшающей работу толстого кишечника и обеспечивающей длительное чувство сытости, что предотвращает набор веса. В средиземноморской диете на 30% больше клетчатки, чем в рационе жителей развитых стран.

 

Помидор - самый характерный для этой диеты овощ. Он богат антиоксидантом ликопеном, снижающим риск опухолей простаты и других болезней. Наибольшей усвояемостью отличается ликопен из томатной пасты.

 

 Рыба вместо мяса не реже 5 раз в неделю: морская рыба богата жирными кислотами омега-3, которые обладают противовоспалительным действием и предотвращают сердечно-сосудистые заболевания. В средиземноморской диете количество омеги-3 равно количеству жирных кислот типа омега-6. В западном рационе потребление омега-6 в 10 раз выше, что увеличивает риск хронических болезней, опухолей и психических расстройств.

 

  1 стакан красного вина в день: умеренное потребление красного вина снижает риск диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

 

Содержание полезных полифенолов зависит от сорта винограда и числа солнечных дней в году в месте его выращивания.

 

 Ежедневное потребление маслин и оливкового масла: желательно использовать оливковое масло холодного отжима, сохраняющего все полезные свойства. Оно богато олеиновой кислотой, уменьшает уровень вредного холестерина LDL и предотвращает атеросклероз.

 

Оливковое масло богато витамином Е, замедляющим процессы старения. Вопреки предрассудкам, оно устойчиво к нагреванию, и при краткой жарке на нем (например, яичницы) вредные вещества не образуются.

 

 Йогурт, лабане и твердые сыры (но малое количество других молочных продуктов): йогурт и лабане содержат полезные пробиотики, белок и кальций. В комбинации они оказывают более сильный оздоровительный эффект, чем по отдельности.

 

 Натуральные продукты, отказ от еды промышленной переработки: переработанные продукты бедны витаминами и антиоксидантами, в них мало клетчатки. Они содержат избыток пустых углеводов (белая мука, сахар), соли и жира, включая трансжиры. Такая еда усиливает воспалительные процессы в организме и увеличивает риск развития болезней, поэтому не рекомендуется для потребления.

 

Правильный способ питания

Помимо собственно рациона оздоровительный эффект оказывает также способ питания, принятый в Средиземноморье.

 

Например, есть надо медленно, хорошо все пережевывая и никуда не спеша. Это облегчает работу системы пищеварения и способствует наступлению сытости во время приема пищи, позволяя съесть меньше и получить меньше калорий. Кроме того, это способствует правильной регуляции уровня сахара крови и снижает риск ожирения и связанных с ним отклонений.

 

 

Кофеин не только бодрит! Удивительные свойства кофе, полезные для здоровья!

далее

ЦЕЛЕБНОЕ СТИХОТВОРЕНИЕ

ЦЕЛЕБНОЕ СТИХОТВОРЕНИЕ Это стихотворение внесет в Ваш Мир успокоение, даст телу здоровье, Душе – исцеление. Читайте его чаще и получайте наслаждение! Это стихотворение лечебное. Когда его читаете, необходимо ярко представлять себе все, о чем говорится в тексте. Можно сделать паузу и поработать с воображением, скажем, дополнительно попросить прощение у какого-то конкретного лица или погонять энергетический шар в тех местах, где у Вас что-то болит. Включайте фантазию, воображение! Верьте в сказанное и положительный результат обязательно будет! Здоровья Вам! Все, что я сейчас говорю о себе Исполняется сразу, мгновенно, везде! Во всем организме, что сильно люблю, Которому я быть здоровым велю. И каждое слово, и каждая мысль Доходят до Бога, движутся ввысь! Сначала хочу я простить всех людей И сделаю это как можно скорей. Прощаю родителей, мать и отца Не надо держать на них зло до конца Любовь, благодарность им шлю от души Обиды с пеленок на веки ушли! Прощаю соседей, знакомых, друзей Прощаю чиновников разных мастей, Я им посылаю Любовь и Прощенье Пусть будет им Счастье, по Жизни везенье! И пусть все, кого я обидел когда, Забудут обиды свои навсегда Прошу Вас, простите меня ради Бога! И каждый идет пусть своею дорогой. Теперь открываю я сердце свое, Любовь пусть наполнит его до краев Любовью к Планете, и все что на ней, Любовью к Душе бессмертной моей! Пусть светлое чувство вольется рекой, Пусть сердце мое обретает покой Работает сильно, уверенно, мощно! Без всяких там сбоев и денно и нощно. Я эту Любовь черпаю ладошкой И каждому органу дам понемножку Потом дам еще, с каждым разом все больше Пусть плещется там это чувство подольше! А лучше, оставлю его навсегда Пусть будут заполнены им все места: Все жилки, все нервы, все вены мои Пускай наполняются морем Любви!

Читать далее...

Солевой массаж шейного отдела

Шейным остеохондрозом сейчас страдают многие люди. Особенно это касается людей умственного труда и тех, кому приходится подолгу сидеть за компьютером. На Востоке считают, что именно с шейным остеохондрозом могут быть связаны многие заболевания глаз. К ним относятся такие заболевания как катаракта и близорукость.

Неоценимую помощь при этих заболеваниях оказывает солевой массаж шейного отдела. Считается, что этот рецепт подарила миру монгольская медицина.
 

Далее

ΠОΜОЩЬ ΠРИ ИΗСУЛЬТΕ

1.

Читать далее...

Каких витаминов не хватает вашему телу.

Если вашему организму не хватает какого-либо витамина, тело сообщит вам об этом неприятными симптомами.

1. Слабые ногти и волосы.

Одна из наиболее частых причин - недостаток B7. Это часто возникает из-за длительного использования определенных лекарств.

2. Трещины в уголке рта.

Это вызвано недостатком железа и витаминов В1 и В2. Добавьте в свой рацион больше зеленых овощей и птицы.

3. Кровоточащие десны.

Проблемы с деснами чаще всего вызваны недостатком витамина С. Сейчас отличный сезон восстановить его запасы в организме - кушайте побольше цитрусовых!

Читать далее...

Доклад «Разумная вакцинация» (без поствакцинальных осложнений)

Я, Шлёнский Сергей, как заботливый отец, не возражал прививанию своих детей. Результат: мой старший сын не пошел в армию из-за атопического дерматита, средний — из-за астмы, у младшего сына в 2 года астма после АКДС, а после КПК в 6 лет сахарный диабет. Сравнив прививочные карты своих детей, я понял источники проблем, но, к сожалению, слишком поздно.
Профессор–онкоиммунолог В.В.Городилова давно предупреждала, что из-за ранней массовой вакцинации дети всё чаще будут болеть старческими аутоиммунными заболеваниями, в том числе и раком.
Смертность в размере 0,7% инфекционных заболеваний нельзя назвать критичной в общей структуре. А вот эпидемии рака, аутизма, диабета, ДЦП, астмы, аллергических реакций есть.
Профессор, доктор медицинских наук Павел Воробьёв открыто заявляет, что живая вакцина с полиомиелитом — это настоящее преступление, единственное объяснение которому — прибыль фармкомпаний, которым начали мешать отказы от прививок. Я получил официальный ответ из Министерства здравоохранения, где этому есть прямое подтверждение: «Внедрение инактивированной полиомиелитной вакцины позволило ликвидировать 10-12 случаев прививочного полиомиелита, которые имели место ежегодно в начале века».
Общеизвестно: любая вакцина — чужеродный белок, а потому небезопасна. Если небезопасна одна вакцина, то какую же опасность здоровью ребёнка принесут 10-15 вакцин?
Каждая вакцина заставляет работать иммунную систему сверх нормы. Норма же, данная природой, у каждого ребёнка индивидуальна, поэтому не могут ни пять, ни пятьдесят, ни пятьсот детей реагировать одинаково хорошо или одинаково плохо по приказу Минздрава на одну и ту же вакцину. Не могут! Каждый человек индивидуальность, но наши чиновники от здравоохранения, видимо, об этом не знают... К тому же осложнения после вакцинации, например, на нервную систему или почки, могут проявляться не через минуту или сутки, а в течение одного-трёх-пяти лет или в пубертатном периоде.Читать далее...

Прививки: правила игры

Вакцинная индустрия в настоящий момент имеет оборот в 25,3 млрд. долларов, возрастающий ежегодно на 23% на таких огромных развивающихся рынках, как Индия. Производство вакцин превратилось в один из самых прибыльных секторов фармацевтической промышленности.

Как это произошло?

Эта промышленность имеет уникальный продукт, который настоятельно рекомендуется правительством и находится под его патронажем. У производителей вакцин есть база клиентов, которые находятся у них в плену. Многие из этих клиентов действительно верят, что прививки им необходимы, и такая вера основана на поддерживающей её двухсотлетней маркетинговой кампании. Тех, кто пробудился или находится в процессе пробуждения, правительство загоняет в жесткие рамки правил. в США невозможно даже подать в суд иск на производителя, если дети тяжело пострадали или умерли от прививок — так установлено законом 1986 года.

Этот ловкий трюк взяла недавно на вооружение компания "Монсанто". За грехи промышленности должны расплачиваться своими деньгами налогоплательщики и люди, чьи жизни были разрушены поствакцинальными осложнениями. Фармацевтические корпорации располагают чрезвычайно преданными им силами, которые помогают продажам. Вот примеры: "Мы вообще не намерены признавать, что аутизм может быть истинным побочным эффектом прививок". Это слова Мэри Маккормик, в то время председателя комитета Института медицины (IOM), на совещании Института медицины по вопросам безопасности вакцин в 2001 году. "Вы можете ввести ребенку 10 000 вакцин сразу". Да, вы уже догадались: это д-р Пол Оффит, дипломированный эксперт фармацевтической промышленности по вакцинам, активно способствующий росту продаж. "Прививки не вызывают аутизм, они вызывают только симптомы аутизма". Джули Гербердинг, предыдущая глава Центра контроля и профилактики заболеваний (CDC), в интервью "Си-Эн-Эн". "Мой мандат, поскольку я присутствую здесь, в этой группе, состоит в том, чтобы убедиться в конце дня, что привиты 100 000 000 человек". Д-р Джон Клеменс из ВОЗ на совещании в июне 2000 года в Симпсонвуде, зная, что изначально обсуждавшееся там исследование Верстраетена показало, что всего 25 мкг. тимеросала в вакцине в 7,62 раза увеличивают риск ребёнка заболеть аутизмом.

Какая ещё отрасль промышленности может похвастаться такими сторонниками?

Маркетинговая стратегия вакцинной индустрии является предметом зависти для всех остальных. У неё есть свой собственный набор правил, которому она религиозно следует. Возьмём, к примеру, лихорадку Денге. Вакцина от этой болезни находится в стадии разработки, а маркетинговое подразделение уже играет мускулами. Оно уже вступило в игру в соответствии с правилами вакцинных игр.
Читать далее...

Напитки c куркумой - секрет уникального долголетия

Напитки c куркумой - секрет уникального долголетия   Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил. Как продлить молодость и исцелить организм?  Целебный напиток с куркумой и лаймом Необходимые ингредиенты: - 1 стакан кипятка - 1/4 ч. ложка куркумы - 1 ч. ложка сока лайма (или лимона) - 1 ч. ложка сахара Необходимо четверть чайной ложки куркумы залить кипятком и дать настояться в течение пары минут. Добавить сок лайма, сахар и перемешать. Для усиления полезных свойств этого напитка можно добавить в него немного сушеного корня имбиря. Целебный напиток с куркумой, медом и молоком Необходимые ингредиенты: - стакан теплого молока - 1/4 ч. ложка куркумы - чайная ложка меда Необходимо залить куркуму теплым молоком, накрыть крышкой и дать постоять в течение 5 минут, после чего добавить мед. http://healthharbor.ru/iscelenie/1029-napitki-sekret-dolgoletia.html

Почему болеют привитые?


Я знаю, что этот пост заденет "чувства верующих", но не могу молчать. В Киеве вспышка кори, в связи с чем в обществе вновь поднят важный вопрос - вопрос прививок. Листая ленту, я то и дело наталкиваюсь то на гневные предложения загнать всех непривитых в резервацию, то на пожелания им скорейшей смерти в ходе "естественного отбора". Но среди комментариев и постов все чаще встречается один и тот же вопрос.

Почему болеют привитые?

И следующим идёт другой вопрос: почему в официальных источниках пишут, что почти все заболевшие - не привитые? Нет, если бы мы жили в изоляции, где единственным источником информации были новости... А так... Привитые дети знакомых болеют, в ленте мамы пишут о болезни своих привитых детей. Из больниц сообщают, что валом привитых, многие из которых тяжело переносят болезнь.

Ну, вы поняли. Зачем правой стороне врать?

Или привитые всё-таки не болеют?Читать далее...

Убираем пигментные пятна на руках

Народное средство со 100% эффективностью!

С возрастом кожа приобретает склонность к возникновению пигментных пятен. Происходит это, как правило, в тех местах, которые часто подвергаются воздействию солнышка: грудь, плечи, руки. Первая “рябь” может появляться уже в 40 лет, что не очень радостно, ведь стариками себя еще никто не чувствует, а тут такое напоминание… К счастью, народные рецепты — это настоящий кладезь, в котором в том числе есть и средство против ненавистных пятнышек. Оно доступно, натурально и лежит на вашей кухне…

Читать далее...

Как правильно измерять давление. Ошибки

Как правильно измерять давление. Ошибки

Измерять давление есть необходимостью даже казалось-бы относительно здоровым людям. Ибо не всегда можно ощутить его колебания физически. Поэтому тонометр должен иметься в аптечке каждой семьи. Особенно в нем нуждаются пожилые люди, те, кому высокое давление досталось по наследству, и беременные женщины.

А вы знали это?
Если вы жалуетесь на частую головную боль, слабость, головокружение и шум в ушах, значит точно пора обзавестись тонометром.

Зачем нужно регулярно измерять давление?

Читать далее...

Ученые составили список из пяти лекарств, приводящих к инсульту или сердечному приступу

Представители науки в области медицины в ходе проведения эксперимента выяснили, что наиболее популярные во всем мире лекарства с обезболивающим и противовоспалительным эффектом могут спровоцировать опасный сердечный приступ или развитие инсульта. 

В списке таких лекарств оказался нестероидный ибупрофен (особенно популярный в педиатрии), диклофенак, напроксен, на первый взгляд безобидная мефенамовая кислота, а также синтетический целекоксиб. 

Чтобы получить информацию, эксперты внимательно изучили здоровье 56 тыс. лиц, у которых повышено артериальное давление. В итоге выяснилось, что 1 человек из 329 исследуемых людей принимал время от времени ибупрофен, после чего с ним случился приступ (сердечный) или развился инсульт.

У лиц, периодически принимавших целекоксиб, статистика еще хуже – перечисленные выше проблемы со здоровьем происходили у одного и 104 человек. 

Нестероидный противовоспалительный диклофенак становился причиной неожиданного приступа или появления инсульта у одного из 244 людей, а напроксен – один случай из 214 исследуемых пациентов.

Глитвейн вкусный напиток от простуды

Глитвейн вкусный напиток от простуды

Сам попробовал. Вам советую. Вино красное в Польше дешевое. Поэтому спасался этим горячим, или как иногда говорят огненным, напитком.
Глинтвейн от простуды
Глинтвейн - это не только вкусно, но и полезно. В умеренных количествах, конечно. Узнайте целебный рецепт: глинтвейн от простуды

Полезные свойства глинтвейна подтверждают даже ученые. Существует легенда о том, что во времена эпидемии чумы тем, кто употреблял вино с пряностями, удавалось избежать смертельной болезни. Конечно, слишком рассчитывать на эффективность глинтвейна в случае тяжелых заболеваний не стоит. А вот укрепить организм, мобилизовать иммунитет на борьбу с инфекцией, восстановить силы - с этим ароматный согревающий напиток справится на отлично!

Читать далее...

ХУРМА

1.

Читать далее...

Как мы убиваем свою кровь

Кровь. Эритроциты. Лейкоциты. Кроветворение.
Многие системы нашего организма еще не изучены. Ученые еще до конца не разобрались, как в нашем организме синтезирует кровь. Кровь - носительница жизни. Она состоит из белой части и красной части. Вена имеет многослойное строение.

Эритроциты бывают разной формы, но должны быть круглыми. Те, что не круглые —повреждены. Они формируют кровяной сгусток в момент кровотечения и прекращают его.

Эхиноциты - это эритроциты, поврежденные бактериями.

Красные точки - это лейкоциты. Они бывают эозинофилы, те которые борются с паразитами. Лейкоцит не имеет формы. Двигаясь в капилляре, он меняет свою форму. Он может пройти через стеночку капилляра наружу. Вот полная картина лейкоцитов и эритроцитов. Есть еще моноциты. Это незрелый лейкоцит, который только родился и еще ничего не умеет.
Читать далее...

СОН: РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДЫ.

1. Перед сном мойте стопы прохладной водой и затем натирайте их маслом – это естественное успокаивающее средство. Если человек каждый день массирует стопы с кунжутным маслом, он никогда не будет болеть, так как восстанавливает свою иммунную систему.
2. Перед сном уделяйте несколько минут дыхательным упражнениям или медитации.
3. Во время сна на вас должно быть как можно меньше одежды, особенно вредно спать в носках.
4. Рекомендуется спать головой на восток.
5. Никогда не спите на кухне, а также не храните пищу в спальной комнате.
6. Во время сна не закрывайте лицо одеялом. Привычка закрывать лицо очень вредна, поскольку вынуждает дышать уже отработанным воздухом.
7. Спать на открытом воздухе летом очень полезно, но если на улице туман, дождь или слишком высокая влажность, лучше перейти спать в помещение.
8. Спать на сырой или влажной постели очень вредно, постель должна быть удобной. Читать далее...