даосы говорят, что человек притягивает к се6е именно то, что происходит (живет) у него внутри. поэтому главной задачей своей жизни они считают взращивание добродетелей в своей душе. даосская эзотерическая йога не является ни религией, ни путем к спасению. ее проникновение в суть явлений является весьма глубоким - она учит, что просветление и физическое бессмертие являются только стадиями в процессе продвижения к целостности человека. она остается также весьма практичной и близкой человеку. сырье, необходимое для этой эволюции, может быть найдено в любой данный момент в пределах жизни любого человеческого существа.
чтобы найти ту великую любовь, к которой мы стремимся всю жизнь. сначала... необходимо взрастить ее в се6е самой. да, любовь к се6е - это важный шаг навстречу вашему будущему спутнику.
слово "дао" в сочетании со словом "любовь" рождают волше6ное ожидание чего-то неземного. можно заниматься аэробикой, плаванием, хатха-йогой - все это помогает восстановиться после работы, поддерживать хорошую спортивную форму. йога - единственное средство для поддержания гибкости позвоночника и эластичности связок. но только даосские практики дают четкое руководство по управлению своей сеkсуальной энергией. такие предметы, как дао любви, как оказалось, преподают только в школе вселенского дао мастера чиа. целительная любовь (healing love) - это и наука, и искусство. овладевшие этой практикой партнеры поднимают энергию 0ргазма вверх, и внутренние органы, расположенные на пути этого потока, начинают вибрировать и наполняться целительной энергией. любовный акт превращается в экстатический процесс познания друг друга.
но это гораздо больше чем сеkс, 2 человека, 2 души, 2 сознания становятся одним целым... наступает глубокое понимание энергетических связей между людьми.
сеkс на энергетическом уровне стирает условности и правила, вводит в состояние тишины. это медитация, когда с тобой говорит вселенная, ощущаешь се6я единой со всем миром.

упражнения
первое упражнение: массаж груди и области яичников
первое упражнение, помогающее научиться управлять своей сеkсуальной энергией, начинается с легкого массажа груди и области яичников. при этом нужно просто наблюдать, где зарождается возбуждение, как энергия возбуждения начинает движение по телу и куда оно направлено. следующий этап: вы мысленно направляете поток энергии вверх по позвоночнику. почему вверх? потому что естественный выброс сеkсуальной энергии происходит вниз, тогда она безвозвратно теряется. направляя энергию вверх и преобразуя в более тонкие энергии, мы можем излечить и омолодить наши внутренние органы, улучшить деятельность мозга. но не следует торопиться. всему учатся последовательно и постепенно, иначе, как в детской настольной игре - один неверный ход - и вы отброшены в самое начало игры или, того хуже, пропускаете несколько ходов.

второе упражнение: управление 0ргазмической энергией

освоив в совершенстве первое упражнение, можно перейти к следующему - попробовать управлять своей 0ргазмической энергией. возбуждение направляют вверх по позвоночнику в тот момент, когда оно почти достигло пика. это упражнение позволяет не только достичь высшей степени 0ргазма, но и значительно удлинить его по времени.

тренировка интимных мышц
вторая группа подготовительных упражнений - тренировка интимных мышц. нужно научиться управлять и чувствовать мышцами по всей их длине так, чтобы партнер мог впоследствии тоже это почувствовать. для этого существует специальный прибор, который за три месяца поможет каждой женщине достичь заметных результатов на этом поприще. умение работать со своими интимными мышцами необходимо женщине для того, чтобы управлять парным 0ргазмом, продлевая и усиливая его. женщина может дополнительно возбуждать партнера, сжимая и разжимая определенную группу мышц (игра на флейте), а также регулировать его возбуждение, отдаляя момент эякуляции.
как это не странно, но гармонии добиваются ежедневной практикой и упорHой работой над своим характером. помните, что усилить можно только то, что у вас уже есть.
запомните, что любовь между мужчиной и женщиной является таинством, которому невозможно научить. сеkс может быть только первым приближением к более высокой любви, но наши сеkсуальные ограничения часто дают нам ощущение того, что наши взаимоотношения с нашей любимой или наша жизнь вообще являются неполными. предполагается, что даосскими секретами любви следует сначала овладеть, а потом отбросить их, когда преобразование сеkсуальной энергии будет восприниматься как естественная творческая способность человека, используемая так же легко, как ходьба, говорение или мышление. тогда удовольствие сеkса будет экстазом, превышающим 0ргазм, а нежность любви станет сильнее веры.
избегайте сеkса без любви. это порождает неуравновешенность в ваших физическом, ментальном и духовном телах и замедляет ваш реальный рост. предполагается, что даосские техники являются практическими, но не механическими. женщина ищет нежности чувств в своем любовнике.
половой акт для женщины владеющей даосскими сеkсуальными техниками выглядит несколько иначе на отрезке "возбуждение - 0ргазм".
после наступления 0ргазма возбуждение у нее не падает, а продолжает нарастать, и следующий 0ргазм на фоне более сильного возбуждения оказывается так же сильнее. далее возбуждение опять не спадает, а так же продолжает нарастать, и следует еще более мощный 0ргазм. так может продолжаться много раз и значительное время, что при этом испытывает женщина, мне мужчине можно только догадываться
все это было описано достаточно кратко, но думаю любая женщина может понять разницу в этих двух разных подходах к сеkсу.

дао-сеkс - это нежность, внимание, запомните, что:
1. он тре6ует сильной концентрации внимания и воли, что бы не к0нчить в первый 0ргазм, следующий сдерживаться легче, а далее вообще без усилий просто плывешь в потоке удовольствия .
2. безусловно это тре6ует тренировки как технической так и медитативной
3. необходимо до определенной степени владеть своей ци (хотя бы на уровне малой орбиты) и уметь взаимодействовать с энергией партнерши.
4. сильно устают мышцы таза и вообще тело.
5. между партнерами должны быть чувства, не знаю как правильно их назвать любовь, страсть, влечение. по мне - это ощущения се6я и ее одним целым.
6. практика очень сильная и нет никакого смысла ей пользоваться ради удовольствия, т.к .вызывает сильную привязанность и еще у женщин.
Взято с сайта mxload.org