Страх может быть вызван чем угодно у кого угодно. Кто-то боится темноты, а кто-то панически боится неудачи. Кто-то боится пауков, а у кого страх вызывают только действительно опасные ситуации... Это чувство знакомо многим. Но не надо бояться, нужно разобраться в природе страха.

 

Проблема страха: что это такое

Согласно мнению психологов, страх — это то чувство, к которому нужно прислушиваться, но нельзя идти у него на поводу. При этом специалисты разделяют понятие «испытывать страх» и «бояться». Последнее обозначает как раз подчинение этому чувству. А первое подразумевает наличие такового. По сути, проблема страха — это проблема выбора: как реагировать на свой страх. Как поступать с этим чувством? Как избавить от страха? А нужно ли от него вообще избавляться?