21. +200гр. Ездила через багратионовскую и фили до поклонной горы..Устала, но до дома сама доехала. Сегодня в ногах еще усталость, может потому, что в час приехала и не успела силы восстановить. Немножечко расстроена, думаю пройдет. Сегодня буду в поход собираться, едем до Савелово, там пересадку и до ст.Стрельчиха, от туда 4 часа пешком (14 км) до бывшей деревни, в которой остался 1 дом. Там и заночуем)))

18. -1.100кг. настроение отличное. с парашютом не прыгнула.проспала. ненавижу себя за это. зато поехала кататься на веле : останкинский парк-ВДНХ-сокольники, а потом к подружке а новогиреево.

19. возвращалась домой и новогиреево, думала, чем бы занятся до вечера. поехала на веле до тушинской, а потом в парке дружбы с девченками до 12 погуляла

20. проспала. я просто-финишь, как можно было будильник поставить! офигеть! в метро неслась - всех теток посшибала))) опаздала на 35 мин. вроде никто не заметил))) сижу делать особо нечего, даже взвеситься не успела, как слезла с кровати и сразу в джинсы, рубашку и собирать сумку. жесть. попросила маму последить за рисом вчера, выхожу из квартиры и думаю, хоть бы не сожгла(она у меня очень часто это делает, уйдет в комнату, а когда уже запах гари пойдет, бежит выключать).Прихожу, чувствую запах, а в мыслях, бляяяяяяяя, че я жрать-то буду!!!!а варить заново поздно, он мин 40 варится, а время 12.30 - пора на горшок и в люльку, пришлось на работу этот брать, этот вкус гари даже соевый соус не перебил. Сижу и давлюсь.Бееее.....

День 16. -400гр. Обычный день, дождь угнетает, ничего не делаю.Работа-дом.

День 17. -200гр. Пятница. Наконецц-то! Иду к подружке отмечать др. завтра по планам прыжок с парашютом))) В нетерпении жду!!!

День 14 +100гр. Весь день тянет на сладенькое((( съела пачку конфет альпенлибо без сахара и доела конфеты орбит без сахара, естественно, не обошлась без жвачки((( недовольна этим.
Ходила в кино на Шрека, в Ленинграде акция - каждый вторник сеанс 100р, но кинотеатр говняный!!туалет не работает-жуть, а на билетах ряд и место от руки пишут!

День 15. +300гр. Сегодня на жор не тянет, слава богу, отлегло! голова болит со вчерашнего вечера, видимо на погоду! похолодало и дождик капает все время!

День 11. Живу и не в чем себя не обламываю. Погодка шепчет. Отдыхала с друзьями на даче. Открыла купальный сезон. Назагоралась))) Попробовала креветки на углах, оказывается очень вкусно! Настроение супер!!!!!!!!

День 12. Позагорала капельку, т.к. больше просто не могла. И мы в Москву поехали, чтобы в пробку не встать)

День 13. + 300гр. Вчера мама при мне ела сладкое полено. я как-то спокойно к этому отнеслась. Но ночью мне снилось что при мне едят торт-мороженное в форме зверька какого-то белое в шоколаде, а я ну никак удержаться не могу, я его пробую, и чуть-ли не плачу от-того, что происходит)))) Ужас да и только! Сегодня все утро есть и спать хотелось((((

День 10й. - 400гр. ездила на роликах в гараж за своим великом! Сфоткала наконец-то бобра!!! Увидела , как он плотину строит, такой шустрый!!! Еще была на мосту и видела, как шлюзы переправляют корабли.Довольно занимательно , но долговато ждать пришлось...замерзла совсем((( 3й день уже не высыпаюсь, но голодухой не страдаю, на людей не бросаюсь))) И мы имеем за 9 дней диеты -2100кг. Впринципе нормально, если так пойдет и дальше я наконец-то догоню свой старый вес, до него еще 3 кг. Вот дальше будет сложнее, я ведь задалась целью не догнать свой обычный вес, а похудеть))) Ладно время покажет, сегодня еду на дачу с одноклассниками, обещали креветок) их мне можно)))

9й день. -100 гр. Приехала вчера в 3ем часу. В общей сложности проехала около 80 км. Ездила на поклонную гору, жалко опоздала на 20 минут и не увидела фонтаны((( Ну ничего, еще съезжу!!! Еле до гаража знакомого, с которым каталась педали докрутила. До него ближе ехать было. Оставила там вел и он домой меня на машине отвез. Думала, что дофига сбросила, а оказалось 100 гр. очень странно((( Вот. Немножечко расстроена по этому поводу. Сегодня еще к нему в гараж на роликах за велом ехать))) Надеюсь, я осилю! Стала много жвачек жевать.

8й день. -400грамм. Вчера сдала экзамен и на радостях поехала кататься. В парке нашла турники, позанималасьт немного. Думаю, что буду туда частенько заезжать))) Сна с поеданием сладостей не было, это радует. Но вчера у одной сотрудницы др было, как она меня только не уговаривала съесть пирог или еще что-нибудь, а закончилось это тем, что она мне конфеты шоколадные принесла , говорит, угощайся))) Я , конеччно, вежливо отказала, но на это все не закончилось. Сегодня приходит парень , приносит 3 шоколадные конфетки , говорит, это тебе, у меня вчера было др, хорошо хоть эти в упаковке, я их убрала в тумбочку подальше))Буду испытывать силу воли!

4й день начался классно! Светило солнышко, настроение было отличное! Позавтракала, созвонилась с подружками и мы на великах поехали загорать на пляж. Немного жалела, что не поехала на дачу(((
После пляжа быстренько собралась и на ночь музеев с одногрупником поехала, гуляли до 12. На район приехала без ног, думала коленка моя отвалится, но ниче вроде. Погуляла до 2х с одноклассниками и спать.

5й день. Просыпаюсь, не могу понять солнце есть или нет?! Встаю на весы - 1,300кг! Настроение сразу улучшилось, сходила покаталась на роликах с сестрой и потом по вчерашней программе на великах и на пляж. Правда солнца не было, были только тучки, плавно загромождающие небо. Но мы решили все-равно посидеть на пляже и сделать, хотя бы, маникюр. Ну конечно-же нас застал жуткий ливень, гром и молнии. Приехала домой , а меня хоть выжимай, а самый прикол в том, что квартиру закрыли на 2 ключа, а у меня с собой только 1н был((( И мобильник я забыла(( короче жопа! иду к соседке, звоню маме....ждала минут 40. успела высохнуть в некоторых местах.

6й день. Поправилась на 600грамм, видимо от того, что дома сидела остаток дня и ела(((( хныки-хныки...работа-инст, СДАЛА 1й ЗАЧЕТ в этом семестре. Довольная!!! завтра опять зачет((( пишу шпоры

7й день. -400грамм. Ну , хоть что-то. надо к зачету готовиться, но так лень! Мне сегодня приснился страшный сон. Мама дает мне взбитые сливки и говорит ешь, от них не поправишься! Я такая думаю, они же калорийные, мне нельзя, но она убеждает меня, что они реально не калорийны и я их жадно ем, да еще и с клубникой! С утра просыпаюсь с ужасом, что мне уже второй сон с едой сниться, а первый был с 3 на 4 день диеты. Снилось , что я сгрызаю шоколадку с юбилейного печенья, потом вспоминаю, что я на диете, но ничего уже не исправишь, и я очень сильно корю себя за это, потом просыпаюсь и понимаю, что слава богу это всего лишь сон!!!!!!!!!!!

Итак, начался 3й день диеты! Вчера после 3х часового катания на веле еле до кровати доползла. Легла опять поздно, в 12 30. Зато сегодня проснулась на 30 мин раньше будильника! И встать было легче, чем вчера! Настроение по прежнему отличное, диета не напрягает. Правда, вот есть захотелось уже в 11 часов. А вчера , после велопоездки немного захотелось орешка, но я попила кефирчик и про орешек напрочь забыла))) Вот сижу и думаю, ехать на дачу или нет! с одной стороны, я давно мечтала доехать до дачи на велике, позагарать от души, а с другой в воскресенье грозу обещают, да и одной скучновато будет((( а в москве планы есть только на пятницу, а что в суб и воскр делать непонятно! Блиииииин, вот делема!

День второй! Чувствую себя отлично, хотя заставить себя встать с кровати в 6 утра было уж очень сложно, т.к. легла я только в час ( ездила на веле кататься в парк и приехала только к 12ти.
А у нас еще и воду отключают на след. день, поэтому надо было намыться на 2е недели вперед)
А перед сном мне еще и зарядку сделать приспичило !!!
Вчера купила себе босоножки , пока дошла до работы 5 мозолей(((
Так обидно((
Ведь ходят же люди, и ничего!
А у меня все натирает,блииин!
Хоть босиком ходи!

Сегодня первый день моей диеты. Всего на ней надо просидеть 3 месяца. Девчонки сказали, что я на ней максимум месяц продержусь ! Буду ходить злая, на всех срываться. Я, конечно, возмущалась! Говорила , что мне это не свойственно. Ведь по сути я очень доброжелательный и улыбчивый человек, на позитиве! Ну, что пожелаю себе удачи))) Пока-что настроение на высоте, ничего запрещенного не хочется, а погодка - просто шепчет!!!!!!!

я завела этот дневник, чтобы получить результаты теста)))