Гречневая диета

Гречневая диета в последнее время заслуженно становится все более популярной. Около 60% людей,  перепробовавших все  эффективные диеты, признают, что гречневая диета является самой эффективной. И отзывы самые положительные. Недаром гречку называют царицей круп.

Наряду с японской и водяной диетами, гречневая диета входит в пятерку лучших и самых эффективных диет.

Для тех, кто планирует быстро похудеть, лучшей диеты не найти!

Прогнозируемый результат 6-7 кг в неделю.

 

То есть 1 килограмм в день!!!

далее

-8166-

Кому суждено с нами встретиться в жизни, с теми мы непременно встретимся, какими бы сложными и далёкими путями ни шли они и как нам назначено поступить с ними или им с нами, так всё и совершится.

(c) Чарльз Диккенс "Крошка Доррит"

****

Красивое тело – это прежде всего гладкая и нежная кожа, и только потом аппетитные формы и стройная фигура. К сожалению, очень часто девушки считают иначе и в погоне за совершенным силуэтом забывают о том, что лежит на поверхности. Если хочешь слышать комплименты как можно чаще, удели немного больше времени уходу за кожей тела.

 
 

 

Я поделюсь с вами моими любимыми рецептами 

далее

-8657-

Остановите осень. Мне не с кем встречать зиму... (с)

-7305-

нет ничего лучше, чем возвращаться туда, где ничего не изменилось, чтобы понять, как изменился ты сам ©

-7334-

Чтобы жить, надо рваться, путаться, биться, ошибаться, начинать и опять начинать, и опять бросать, и вечно бороться. А спокойствие — душевная трусость.

© Лев Николаевич Толстой "Война и мир"

-8171-


Жизнь прожить с нелюбимым -
Значит, душу убить.
Между вами незримо
Не протянется нить.
И тоскливо, и пусто
Годы с ним пролетят...
И убитые чувства
За себя отомстят.
И, спасаясь от жажды,
Наклоняясь к ручью,
Ты поймёшь вдруг однажды:
Жизнь жила... не свою.

/© Елена Исаева/

Упражнения для внутренней части бедра (с картинками)

Внутренняя часть бедра – одна из самых капризных проблемных зон женского тела. В холодное время года ее почти не видно, а вот летом, когда хочется предстать во всей красе в короткой юбке, дряблость внутренней части бедра может сильно помешать.

Лучше всего, если ты будешь выполнять данный комплекс для бедер через день, но и 2 раза в неделю дадут неплохой эффект.

упражнения

~409

-7939-

Всегда найдутся эскимосы, которые посоветуют жителям экваториальной Африки, как вести себя во время самой страшной жары.

(c) Станислав Ежи Лец, "Почти всё"

~0225

Пусть и я построил забор, но колючая проволока - не моих рук дело... (c) Dmitry Flip

~0227

Мы, женщины, любим искренних мужчин, которые говорят о нас то, что мы думаем.
Дороти Паркер

~0235

Когда тебя покидают, это и вправду самый что ни на есть ударнейший удар. Главная хитрость тут в том, чтобы отделить унижение от утраты. Никогда ведь не знаешь наверняка, что терзает тебя сильнее - боль существования без человека, которого любишь, или смятение, вызванное тем, что тебя отвергли.

(С) Стивен Фрай ("как творить историю")

~0243

Лишь очень немногие живут сегодняшним днём. Большинство готовится жить позднее.
(С) Свифт

~ 0329

Наши лучшие слова – интонации.

© Марина Цветаева

девушке - кошке

Мягкой лапкой коснёшься лица, промурлычешь - здравствуй любимый,
Ты такая на свете одна, кошка -девушка с взглядом игривым.
Нетерпением, ласковым "мяу", ты напомнишь о старом желанье,
Тихо скажешь- я только твоя, словно видишь моё подсознанье...
Да, я твой не доверчивый кот, в нос лизнуть тебя что ли от скуки,
Знаю я, что меня ты поймёшь, вдруг услышав сердечные стуки.
Ты мой ангел с кошачьей душой, хоть сама по себе ты гуляешь,
Я такой же, немножечко твой, навсегда, что меня и пугает.....

(с)

-6966-



Если вы знаете о своих плохих привычках, о них знают небеса, земля, боги и люди. Ничто не видно так ясно, как то, что скрыто. Ничто не может быть очевиднее того, что едва заметно. Поэтому следует вести себя достойно, даже когда остаешься наедине. ("Учение о Среднем")

(c) Книга Самурая Миямото Мусаси
Книга Пяти Колец Такуан Сохо
Письма мастера дзэн мастеру фехтования
Предания о Такуане
Вечерние беседы в храме Токайдзи

-6919-

Неразлюбившие жестоки,
А непростившие циничны.
Мы невозможно одиноки
и так же страшно безразличны.
Опять молчим о жизни личной
А впрочем, некому и слушать.
В руке табличка - "все отлично!"
И чек за проданную душу...
Непережившие утрату
Порой совсем невыносимы.
Мы каждый день спешим куда-то,
А жизнь идёт. Проходит мимо.
И понемногу сбившись в стаи,
Быть может чуть сильнее стали.
Но не живя, а выживая,
Бросаем так, как нас бросали.
Уходим, чтоб не возвращали,
Не задержавшись на пороге,
Бредем в неведомые дали,
Но снова по чужой дороге.
Так проще: много не теряя,
Мы только ищем, ищем, ищем...
Быть может кто-то где-то знает,
Как жить таким... неразлюбившим
©

-6925-

Отпечатки наших пальцев никогда не сотрутся с душ, к которым мы прикасались 

© к/ф "Помни меня"

-6929-



"А бесконечные голубые небеса простирались за окном, одинаково безразличные к любви и утрате, рождению и смерти."

(c) Steven Caroll
"Комната Влюблённых"

-6817-

Если кошке не удалось поймать мышь, она делает вид, что погналась за листиком. (с) 

-6550-

Вряд ли есть такой человек,котрый прочитает всю правду в моих глазах,ни сказав ни слова...Но я его ищу.Все еще ищу.

©

-6051-

Она любит жесткий секс, боится нежности,
Никому ее тело не клянется в верности,
Ходит в кино одна, и никогда не плачет,
Для неё слово «люблю» ничего не значит,
Она все чаще запрещает себе мечтать,
Звонит подругам все реже: ей нечего сказать,
Слова и ласки совсем потеряли святость,
Его звонки давно уже не в радость,
Она мечтает раствориться в звездном небе,
Она мечтает стать свободной, как летний вечер,
Ее тошнит от женских пустых разговоров,
От этих нескончаемых, лицемерных споров,
Со своими проблемами с собой наедине,
В постель снотворное, спасение во тьме,
На дне сердца, Храня обиду и тоску,
Сжимает кулаки и повторяет «я смогу».
Она не терпит крика, она не ходит в клубы,
Она переживает боль,стискивая зубы,
Кофейня, горячий шоколад и молоко –
она сама себе тот человек с которым ей легко..
он не зовет ее по имени, боится спутать,
и ему кажеться,что об этом не стоит думать,
она сомневается и каждый раз,
пытает найти любовь, в блеске его глаз.
Не звонит ему первая – ведь он женат,
Об этих отношениях не знает даже его брат.
Осудить ее легко, она сама не прочь,
И вот опять скорость, боль и скоро ночь,
Она не пользуется блеском и помадой,
Ей от него уже ничего не надо,
не оторваться но и не стать ближе,
она всё чаще шепчет -ненавижу.
Она считает родной город пресным и серым,
На привязи у чувств остатки ее веры,
он не враг и не любимый друг,
но звук его голоса, её любимый звук...
она не верит в принцев, она не верит в сказки,
она не принимает близко его ласки,
и ей плевать на обещания и свои слезы,
и ее сердце не склеить,уже слишком поздно.
Лишь за рулем по трассе чувствует себя счастливой,
рисует планы со светлой перспективой,
Сегодня его звонки остались без ответа,
Маленький глоток свободы,как много света,
Дорога ,музыка, ее душа лишь и не кается,
Что-то напевает и грустно улыбается,
Ей не редко кажется ,что так легко сойти с ума,
Из города в город – она одна.

(с) Simon_MC

-3660-

Одна из проблем в том, что многие из нас не хотят давать первыми, мы даем только тогда, когда нам уже дали.

Мы всё время ждем, пока кто-то сделает первый шаг.

И это одна из причин, почему люди редко испытывают любовь, они ждут, когда их сначала полюбит кто-нибудь другой.

Но это похоже на музыканта, который говорит: "Я буду играть музыку, только когда люди начнут танцевать".

© неизвестен

 

-5696-



еще 4 месяца назад я шла по облединелой земле
и даже не верилось, что скоро здесь будет лето..
думала, летом все будет по другому..
-----------------------------------------------------------------------
как оказалось, от смены времен года мало что меняется..
только куришь все больше
а улыбаешься все меньше..
но все еще ждешь..
этого невероятного..никем не виданного счастья..
(с)