Цитата сообщения Владимир_Шильников Банановый мусс

Ингредиенты:

250 г бананов;
0,5 стакана манной крупы;
1 ч.л. меда;
1,5 стакана воды;

Способ приготовления:

Банан очистить, нарезать и сварить в небольшом количестве воды.
Затем всыпать манную крупу. Варить до готовности.
Кашу хорошо охладить, добавить мед и взбить миксером.
Разложить по вазочкам и украсить ломтиками банана.
Совет: При варке манную кашу необходимо постоянно помешивать, чтобы не образовывалось густых комочков.

Приятного аппетита. Худейте вкусно.

Источник http://wiki-diet.ru/bananovyj-muss-dieticheskij-recept/